Έχετε πιτυρίδα; (Πιτυρίδα) Ας μάθουμε τι ακριβώς είναι!

Όταν ετοιμάζεστε να πάτε σε ένα πάρτι φορώντας ένα όμορφο μαύρο φόρεμα, είναι τόσο βαρετό να βλέπετε λευκή πούδρα και στις δύο πλευρές των ώμων σας, έτσι δεν είναι; Αυτό είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που έχουν πολλοί άνθρωποι και τους ενοχλεί επίσης. Το ονομάζουμε εξάνθημα . Αλλά μην ανησυχείτε, είναι συνήθως μια πάθηση που μπορούμε να ελέγξουμε καλά. Ας μιλήσουμε για όλα αυτά σήμερα.

Τι είναι οι μυρμηγκιές; Γιατί σχηματίζονται;

Με απλά λόγια, η πιτυρίδα είναι η αποβολή των νεκρών κυττάρων του δέρματος από το τριχωτό της κεφαλής μας ταχύτερα από το κανονικό. Κανονικά, τα κύτταρα του δέρματός μας πεθαίνουν και παράγονται νέα κύτταρα σε έναν κύκλο. Αλλά αυτά τα νεκρά κύτταρα είναι τόσο μικρά που δεν τα προσέχουμε καν. Αλλά σε κάποιον με πιτυρίδα, αυτή η διαδικασία επιταχύνεται και τα νεκρά κύτταρα συσσωματώνονται και πέφτουν σε μεγάλες νιφάδες. Αυτές μπορεί να έχουν λευκό ή ανοιχτό κίτρινο χρώμα. Ιατρικά, αυτή η πάθηση ονομάζεται σμηγματορροϊκή δερματίτιδα .

Μια κοινή παρανόηση μεταξύ πολλών ανθρώπων είναι ότι η ακμή προκαλείται από κακή υγιεινή. Αυτό είναι εντελώς λάθος. Η ακμή μπορεί να εμφανιστεί ανεξάρτητα από το πόσο καλά διατηρείτε το κεφάλι σας καθαρό. Αν και η ακριβής αιτία δεν είναι ακόμη γνωστή, υπάρχουν αρκετές πιθανές αιτίες:

• Ορμονικές Αλλαγές : Ειδικά κατά την εφηβεία, δηλαδή μεταξύ 13-19 ετών, η ορμονική δραστηριότητα είναι πιο έντονη, επομένως η ακμή είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί.
• Ζύμη: Όλοι έχουμε έναν τύπο ζύμης που ονομάζεται «Malassezia globosa» και ζει φυσικά στο τριχωτό της κεφαλής μας. Σε ορισμένα άτομα, αυτή η ζύμη μπορεί να αναπτυχθεί υπερβολικά και να αυξήσει τον ρυθμό με τον οποίο αποβάλλονται τα κύτταρα του δέρματος.
• Κληρονομικότητα: Εάν η μητέρα σας, ο πατέρας σας ή κάποιο στενό μέλος της οικογένειάς σας το έχει νοσήσει, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε την πάθηση.
• Τύπος δέρματος: Τα άτομα με λιπαρό δέρμα είναι πιο επιρρεπή στην ακμή.
• Ορισμένες ιατρικές παθήσεις: Άτομα με ορισμένες ασθένειες που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα, όπως η νόσος του Πάρκινσον, εμφανίζουν επίσης τρόμο.

Άλλες συχνές αιτίες ακμής

Εκτός από τα παραπάνω, ορισμένες συνήθειες και εξωτερικοί παράγοντες στην καθημερινότητά μας μπορούν επίσης να συμβάλουν στην αύξηση της ακμής. Η επίγνωση αυτών των πραγμάτων μπορεί να συμβάλει σημαντικά στον έλεγχο του προβλήματος.

Μερικές απλές συμβουλές για τον έλεγχο της ακμής

Δεν χρειάζεται να σταματήσετε να φοράτε μαύρα για το υπόλοιπο της ζωής σας. Απλώς ακολουθήστε αυτές τις απλές συμβουλές .

1. Λούστε τα μαλλιά σας συχνά:Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της συσσώρευσης βρωμιάς και ρύπων από το τριχωτό της κεφαλής σας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται να λούζουν τα μαλλιά τους κάθε μέρα. Για άλλους, το λούσιμο των μαλλιών τους 2-3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετό.

2. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν για την πιτυρίδα: Εάν το κανονικό σας σαμπουάν δεν ελέγχει την πιτυρίδα, επιλέξτε ένα σαμπουάν ειδικά σχεδιασμένο για την πιτυρίδα.

• Τρόπος χρήσης; Αρχικά, χρησιμοποιήστε το καθημερινά ή μέρα παρά μέρα. Αφού υποχωρήσει η πιτυρίδα, χρησιμοποιήστε το περίπου δύο φορές την εβδομάδα. Τις υπόλοιπες ημέρες, μπορείτε να χρησιμοποιείτε το κανονικό σας σαμπουάν.
• Πώς να επιλέξετε; Διαφορετικά σαμπουάν περιέχουν διαφορετικά δραστικά συστατικά. Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικά για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει. Αναζητήστε σαμπουάν που περιέχουν συστατικά όπως θειούχο σελήνιο , πυριθειόνη ψευδαργύρου ή σαλικυλικό οξύ.

3. Χρησιμοποιήστε το σαμπουάν σωστά: Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Όταν χρησιμοποιείτε σαμπουάν, πρώτα εφαρμόστε το και ξεπλύνετε, στη συνέχεια εφαρμόστε το σαμπουάν για δεύτερη φορά, κάντε καλό αφρό, αφήστε το για περίπου 5 λεπτά και μετά ξεπλύνετε καλά. Τότε είναι που τα φαρμακευτικά συστατικά του έχουν χρόνο να δράσουν σωστά στο τριχωτό της κεφαλής.

4. Μην ξεχνάτε ένα μαλακτικό: Μερικά σαμπουάν μπορεί να αφυδατώσουν λίγο τα μαλλιά σας. Έτσι, η χρήση μαλακτικού μετά το λούσιμο μπορεί να βοηθήσει να κλειδώσετε την υγρασία.

5. Αποφύγετε να ξύνετε το κεφάλι σας: Ο κνησμός στο κεφάλι σας είναι φυσιολογικός με το κρυολόγημα. Αποφύγετε όμως να ξύνετε έντονα με τα νύχια σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Αν έχετε δοκιμάσει όλα αυτά τα πράγματα και η ακμή σας δεν έχει βελτιωθεί μετά από περίπου ένα μήνα, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Είναι καλύτερο να δείτε έναν δερματολόγο.

Ίσως έχετε κάτι περισσότερο από μια απλή φυσιολογική εγκυμοσύνη.

• Ο γιατρός θα εξετάσει το κρανίο σας.
• Μπορεί να σας συνταγογραφηθεί ένα σαμπουάν, λοσιόν ή κρέμα που περιέχει έναν αντιμυκητιασικό παράγοντα όπως η κετοκοναζόλη , η οποία είναι ισχυρότερη από τα σαμπουάν που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο.
• Εάν έχετε κάποια άλλη δερματική πάθηση, όπως «ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής», αντί για πιτυρίδα, θα σας συνταγογραφηθεί διαφορετική θεραπεία. Εάν το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής γίνει πολύ κόκκινο, φλεγμονώδες ή επώδυνο ή εάν κιτρινίσει και κάνει κρούστα, θα πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.