Παλεύετε με πόνο στο στομάχι τελευταία; Ας μιλήσουμε για γαστρεντερίτιδα με το Nirogi Lanka!

Υποφέρετε αυτήν τη στιγμή από επίμονες κράμπες στο στομάχι, ναυτία ή συχνές κρίσεις διάρροιας; Ή μήπως το μικρό σας παλεύει με τα ίδια δυσάρεστα συμπτώματα; Αυτά είναι συχνά σαφή σημάδια γαστρεντερίτιδας. Μην πανικοβάλλεστε. Στη Nirogi Lanka, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε πλήρως αυτήν την πάθηση και να σας καθοδηγήσουμε στη διαδικασία ανάρρωσης.

Τι ακριβώς είναι η γαστρεντερίτιδα; Ένας απλός οδηγός από το Nirogi Lanka

Με απλά λόγια, η γαστρεντερίτιδα είναι μια φλεγμονή του στομάχου και των εντέρων σας . Σκεφτείτε το ως ερεθισμό και φλεγμονή του πεπτικού σας συστήματος, γι' αυτό και εμφανίζετε δυσάρεστα συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο, κράμπες στο στομάχι και διάρροια.

Αυτή η πάθηση εμφανίζεται συνήθως όταν μολυνθεί το γαστρεντερικό σας σύστημα. Είτε πρόκειται για τροφική δηλητηρίαση από μολυσμένες πηγές είτε για αυτό που συνήθως ονομάζουμε «γρίπη στομάχου» που προκαλείται από ιούς ή βακτήρια, το σύστημά σας ουσιαστικά αντιδρά σε έναν ανεπιθύμητο εισβολέα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η έκθεση σε ορισμένες χημικές ουσίες μπορεί επίσης να προκαλέσει γαστρεντερίτιδα.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι γαστρεντερίτιδας;

Ναι, γενικά τα κατατάσσουμε σε δύο κύριες κατηγορίες:

1. Λοιμώδης γαστρεντερίτιδα: Αυτή είναι η πιο κοινή μορφή. Συμβαίνει όταν ιοί, βακτήρια, μύκητες ή παράσιτα εισέρχονται στο στομάχι ή τα έντερα και προκαλούν λοίμωξη.

2. Χημική γαστρεντερίτιδα: Μερικές φορές, η έκθεση σε τοξικές χημικές ουσίες—όπως αυτές που βρίσκονται σε μολυσμένα τρόφιμα ή νερό—μπορεί να προκαλέσει αυτή την ασθένεια. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή η υπερβολική χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυτό το είδος ερεθισμού.

Πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση;

Είναι πολύ σπάνιο να βρεθεί κάποιος που δεν έχει βιώσει ποτέ γαστρεντερίτιδα στη ζωή του. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν αποτελεί σοβαρή ανησυχία. Ωστόσο, για ομάδες υψηλού κινδύνου - όπως μικρά παιδιά, ηλικιωμένους ή άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα - τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρά. Σε παγκόσμια κλίμακα, η γαστρεντερίτιδα παραμένει ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.

Ποια είναι τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας;

Όταν έχετε γαστρεντερίτιδα, συχνά θα εμφανίσετε έναν συνδυασμό εντερικών συμπτωμάτων (διάρροια, κοιλιακές κράμπες) και συμπτωμάτων που σχετίζονται με το στομάχι (ναυτία, έμετος). Στην καθομιλουμένη, οι άνθρωποι συχνά την περιγράφουν ως αίσθημα αδιαθεσίας και από τις δύο πλευρές.

Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Διάρροια: Συχνά, υδαρή κόπρανα.
• Ναυτία και έμετος.
• Απώλεια όρεξης.
• Κοιλιακός πόνος και κράμπες.
• Πυρετός.
• Κρυάδα.
• Κόπωση και εξάντληση.
• Πόνοι σώματος.

Ποια είναι τα πρώιμα σημάδια;

Τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας εμφανίζονται συνήθως αρκετά ξαφνικά. Συνήθως θα παρατηρήσετε πρώτα πεπτικές διαταραχές, όπως διάρροια, πόνο στο στομάχι, κράμπες και επίμονη ναυτία ή έμετο.

Καθώς προχωρά η μέρα, μπορεί να εμφανίσετε αυτό που ονομάζουμε «συστηματικά συμπτώματα», τα οποία επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα σας. Αυτά περιλαμβάνουν πυρετό, ρίγη και μυϊκούς πόνους.

Πόσο διαρκεί η γαστρεντερίτιδα;

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η κοινή γαστρεντερίτιδα διαρκεί μόνο μία ή δύο ημέρες. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι συχνά αρκετά ισχυρό για να καταπολεμήσει μόνο του τις περισσότερες ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις. Ωστόσο, ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο και να απαιτούν επαγγελματική ιατρική φροντίδα.

Ποια είναι η κύρια αιτία;

Η γαστρεντερίτιδα εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα υπερασπίζεται ενεργά το στομάχι και τα έντερα. Όταν μια λοίμωξη ή μια επιβλαβής ουσία εισέρχεται στο σύστημά σας, το σώμα σας στέλνει φλεγμονώδη κύτταρα για να καταπολεμήσουν τον εισβολέα και να επιδιορθώσουν τους κατεστραμμένους ιστούς.

Αυτή είναι συνήθως μια προσωρινή αντίδραση σε μια προσωρινή απειλή και η φλεγμονή συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγες ημέρες. Η επίμονη ή χρόνια γαστρεντερίτιδα, ωστόσο, είναι λιγότερο συχνή και απαιτεί περαιτέρω ιατρική διερεύνηση.

Ποιες είναι οι συγκεκριμένες αιτίες της οξείας γαστρεντερίτιδας;

Η οξεία γαστρεντερίτιδα προκαλείται ξαφνικά από μολυσματικές ασθένειες ή τοξίνες.

Λοιμώδη νοσήματα

Οι λοιμώξεις του πεπτικού συστήματος είναι η κύρια αιτία, όπως:

• Ιογενείς λοιμώξεις
• Βακτηριακές λοιμώξεις
• Παρασιτικές λοιμώξεις
• Μυκητιασικές λοιμώξεις

Αυτές οι λοιμώξεις είναι η πιο συχνή αιτία γαστρεντερίτιδας.

Ιογενής γαστρεντερίτιδα

Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος , που ευθύνεται για περίπου το 60% όλων των περιπτώσεων γαστρεντερίτιδας. Ο νοροϊός από μόνος του ευθύνεται για περίπου το 50% αυτών των περιπτώσεων.

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα αναφέρεται συχνά ως «γρίπη του στομάχου», αλλά από ιατρικής άποψης, πρόκειται για εσφαλμένη ονομασία. Δεν προκαλείται από τον ιό της γρίπης. Συνήθεις ιοί που μπορούν να οδηγήσουν σε γαστρεντερίτιδα περιλαμβάνουν:

• Νοροϊός
• Ροταϊός
• Αστροϊός
• Αδενοϊός
• Καλυκοϊός
• Σαποϊός

Βακτηριακή γαστρεντερίτιδα

Οι βακτηριακές λοιμώξεις είναι μια κοινή αιτία αυτής της πάθησης. Συχνοί ένοχοι περιλαμβάνουν:

• Καμπυλοβακτήριο
• Clostridioides difficile (C. diff)
• Εσεριχία κολί (E. coli)
• Σαλμονέλα
• Σιγκέλα
• Σταφυλόκοκκοι (Staph)

Παρασιτική γαστρεντερίτιδα

Οι παρασιτικές λοιμώξεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Γιαρδιάδια
• Κρυπτοσποριδίωση
• Κυκλοσπορίαση
• Αμοιβάδα (αμοιβική δυσεντερία)

Μυκητιασική γαστρεντερίτιδα

Ενώ είναι λιγότερο συχνές, οι μυκητιασικές λοιμώξεις μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε γαστρεντερίτιδα, όπως:

• Καντιντίαση
• Ασπεργίλλωση

Χημική γαστρεντερίτιδα

Ορισμένες χημικές ουσίες μπορούν να βλάψουν το βλεννογόνο του στομάχου και των εντέρων σας, προκαλώντας φλεγμονή. Ενώ ορισμένες τοξίνες προκαλούν βλάβη ακόμη και σε μικρές ποσότητες, άλλες - όπως το αλκοόλ ή ορισμένα φάρμακα - μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερίτιδα μόνο όταν χρησιμοποιούνται υπερβολικά ή λαμβάνονται σε υψηλές δόσεις.

Συχνές αιτίες χημικής γαστρεντερίτιδας περιλαμβάνουν:

• Δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα
• Φυτικές τοξίνες, όπως δηλητηριώδη μανιτάρια
• Κοκαΐνη
• Χημειοθεραπευτικά φάρμακα
• Υπερβολική χρήση αλκοόλ
• Υπερβολική χρήση ΜΣΑΦ (μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων)
• Υπερβολική χρήση κολχικίνης
• Υπερβολική χρήση διγοξίνης

Είναι η γαστρεντερίτιδα μεταδοτική;

Η λοιμώδης γαστρεντερίτιδα είναι μεταδοτική. Όταν έχετε λοίμωξη στο πεπτικό σας σύστημα, τα παθογόνα αποβάλλονται στα κόπρανά σας. Όποιος έρθει σε επαφή με μολυσμένα κόπρανα μπορεί να μολυνθεί.

Τα παθογόνα μπορούν να παραμείνουν στις επιφάνειες του μπάνιου, στους σταθμούς αλλαγής πάνας ή στα χέρια εκείνων που δεν πλένονται καλά. Εάν κάποιος αγγίξει αυτές τις επιφάνειες ή καταναλώσει μολυσμένα τρόφιμα ή νερό, η μόλυνση μπορεί εύκολα να εξαπλωθεί.

Η χημική γαστρεντερίτιδα δεν είναι μεταδοτική. Ωστόσο, πολλά άτομα στην ίδια περιοχή μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα ταυτόχρονα εάν έχουν εκτεθεί όλα στην ίδια μολυσμένη τροφή, νερό ή περιβαλλοντική τοξίνη.

Πώς εξαπλώνεται η γαστρεντερίτιδα;

Οι περισσότερες μολύνσεις μεταδίδονται μέσω μολυσμένων τροφίμων ή νερού.Επιπλέον, μπορείτε να το κολλήσετε μέσω άμεσης επαφής με ένα μολυσμένο άτομο ή αγγίζοντας επιφάνειες που έχει χειριστεί. Είτε πρόκειται για κακή υγιεινή κατά την προετοιμασία του φαγητού είτε για άγγιγμα κοινόχρηστων αντικειμένων όπως πόμολα και τραπέζια, η μόλυνση εξαπλώνεται εύκολα.

Πόσο καιρό είσαι μεταδοτικός;

Οι πεπτικές λοιμώξεις είναι πιο μεταδοτικές όσο έχετε συμπτώματα και για έως και δύο ημέρες μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων. Κατά τη διάρκεια αυτών των δύο τελευταίων ημερών, το σώμα σας μπορεί να εξακολουθεί να αποβάλλει τον ιό ή τα βακτήρια μέσω των κοπράνων.

Ποιος βρίσκεται σε υψηλότερο κίνδυνο;

Ενώ ο καθένας μπορεί να αναπτύξει γαστρεντερίτιδα, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο συχνών λοιμώξεων εάν:

• Είστε κάτω των 6 ετών ή άνω των 65 ετών (μικρά παιδιά και ηλικιωμένοι).
• Ζείτε ή εργάζεστε σε παιδικούς σταθμούς ή γηροκομεία.
• Καταναλώστε ωμό κρέας ή ψάρι.
• Ταξίδια σε ξένες χώρες, ιδίως σε περιοχές με περιορισμένες υποδομές υγιεινής.
• Έχετε μια χρόνια πάθηση που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Συχνή χρήση ορισμένων φαρμάκων ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της οξείας γαστρεντερίτιδας;

Η γαστρεντερίτιδα είναι συνήθως βραχύβια και υποχωρεί από μόνη της. Ωστόσο, η κύρια επιπλοκή που πρέπει να προσέξετε είναι η αφυδάτωση. Αυτό αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για τα παιδιά και τους ηλικιωμένους.

Η συχνή διάρροια και ο έμετος προκαλούν την απώλεια τεράστιων ποσοτήτων υγρών και απαραίτητων ηλεκτρολυτών (αλάτων) από το σώμα σας. Εάν αυτά δεν αναπληρωθούν γρήγορα, μπορεί να αφυδατωθείτε, οδηγώντας σε επικίνδυνες ηλεκτρολυτικές ανισορροπίες.

Η αφυδάτωση είναι σοβαρή! Μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, ειδικά για τα παιδιά και τους ηλικιωμένους. Προσέξτε για σημάδια όπως υπερβολική κόπωση, ξηροστομία, μειωμένη ούρηση και, σε σοβαρές περιπτώσεις, σύγχυση ή απώλεια συνείδησης. Εάν τα εμφανίσετε, ζητήστε αμέσως επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Εάν η γαστρεντερίτιδα επιμένει, μπορεί να αρχίσει να βλάπτει το στομάχι και το εντερικό βλεννογόνο, οδηγώντας ενδεχομένως σε έλκη ή εσωτερική αιμορραγία. Ωστόσο, οι χρόνιες περιπτώσεις είναι σχετικά σπάνιες.

Συγκεκριμένες υποκείμενες αιτίες γαστρεντερίτιδας μπορεί να οδηγήσουν σε δικές τους μοναδικές δευτερογενείς επιπλοκές. Άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή όσοι κατοικούν σε περιοχές με περιορισμένη πρόσβαση σε καθαρό νερό, διατροφή και επαγγελματική υγειονομική περίθαλψη είναι πιο ευάλωτα σε συχνά ή παρατεταμένα επεισόδια. Η Nirogi Lanka τονίζει τη σημασία της υγιεινής και της ιατρικής συμβουλευτικής εάν τα συμπτώματα επιμένουν.

Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί τη Γαστρεντερίτιδα; στο Nirogi Lanka

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει γαστρεντερίτιδα απλώς αξιολογώντας τα συμπτώματα και το ιατρικό σας ιστορικό. Πιθανότατα θα σας ρωτήσει πότε άρχισαν τα συμπτώματά σας, τι τα πυροδότησε και ποια υποψιάζεστε ότι μπορεί να είναι η υποκείμενη αιτία.

Εάν τα συμπτώματά σας είναι ασυνήθιστα ή επίμονα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συγκεκριμένες διαγνωστικές εξετάσεις. Μια εξέταση κοπράνων ή αίματος μπορεί να βοηθήσει στην επιβεβαίωση της διάγνωσης γαστρεντερίτιδας, αποκλείοντας παράλληλα άλλες πιθανές ιατρικές παθήσεις.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της γαστρεντερίτιδας;

Για πολλούς, η γαστρεντερίτιδα υποχωρεί από μόνη της. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να υποστηρίξετε την ανάρρωσή σας είναι μέσω επαρκούς ανάπαυσης και συνεπούς ενυδάτωσης. Είναι επίσης χρήσιμο να μένετε σε ήπιες, εύπεπτες τροφές για λίγες ημέρες καθώς αναρρώνετε.

Ωστόσο, ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις απαιτούν ιατρική παρέμβαση. Εάν τα συμπτώματά σας δεν παρουσιάζουν σημάδια βελτίωσης ή εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε τροφική δηλητηρίαση, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας. Εάν αντιμετωπίσετε ένα ιατρικό επείγον περιστατικό, καλέστε το 911 ή επισκεφθείτε το πλησιέστερο τμήμα επειγόντων περιστατικών νοσοκομείου.

Ποιες ιατρικές θεραπείες είναι διαθέσιμες;

Οι περισσότερες ιατρικές θεραπείες για τη γαστρεντερίτιδα είναι υποστηρικτικής φροντίδας. Αυτό σημαίνει ότι η θεραπεία επικεντρώνεται στην υποβοήθηση της φυσικής διαδικασίας επούλωσης του σώματός σας και όχι στην άμεση θεραπεία της νόσου. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

• Ενδοφλέβια (IV) υγρά για την πρόληψη ή τη θεραπεία της αφυδάτωσης.
• Παρεντερική διατροφή για να παρέχετε στον οργανισμό σας ενέργεια χωρίς να επιβαρύνετε το πεπτικό σας σύστημα.
• Φάρμακα σε ορισμένες περιπτώσεις για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων όπως ναυτία και διάρροια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απαραίτητη στοχευμένη θεραπεία για την αντιμετώπιση της αιτίας. Για παράδειγμα, εάν έχετε μια συγκεκριμένη βακτηριακή ή παρασιτική λοίμωξη, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά ή αντιπαρασιτικά φάρμακα.

Εάν η γαστρεντερίτιδα σας οφείλεται σε χημική δηλητηρίαση, μπορεί να απαιτηθεί εξειδικευμένη θεραπεία για την εξουδετέρωση ή την απομάκρυνση των τοξινών από το σύστημά σας, ανάλογα με την ουσία και τη συνολική σας υγεία.

Πόσο σύντομα θα νιώσω καλύτερα;

Συνήθως θα πρέπει να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα εντός δύο έως τριών ημερών από την έναρξη των συμπτωμάτων ή μετά την έναρξη της συνταγογραφούμενης θεραπείας. Εάν δεν παρατηρήσετε καμία βελτίωση μέχρι αυτό το διάστημα, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Πόσο σοβαρή είναι η γαστρεντερίτιδα;

Για τα περισσότερα υγιή άτομα, η γαστρεντερίτιδα δεν θεωρείται σοβαρή πάθηση. Ωστόσο, μπορεί να ενέχει σημαντικούς κινδύνους για άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Σε αυτά περιλαμβάνονται παιδιά κάτω των 5 ετών, ενήλικες άνω των 65 ετών και άτομα με υπάρχουσες ευπάθειες υγείας.

Εάν γνωρίζετε ότι εσείς —ή το άτομο που φροντίζετε— έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με την πρόληψη της αφυδάτωσης και της εξάντλησης. Ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν.

Μπορεί να προληφθεί η γαστρεντερίτιδα;

Ενώ δεν είναι κάθε περίπτωση αποτρέψιμη, μπορείτε να λάβετε προληπτικά μέτρα για να μειώσετε τον προσωπικό σας κίνδυνο και να περιορίσετε την εξάπλωση κοινών πεπτικών λοιμώξεων στην κοινότητά σας:

• Υγιεινή των χεριών: Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, φροντίζοντας να δημιουργήσετε έναν καλό αφρό για να εξαλείψετε τα μικρόβια και τους ρύπους που διαφορετικά θα μπορούσαν να καταποθούν ή να μεταδοθούν σε άλλους.
• Σωστή υγιεινή: Η διατήρηση υψηλών προτύπων καθαριότητας είναι ζωτικής σημασίας σε κοινόχρηστους χώρους όπως σχολεία, παιδικούς σταθμούς και νοσοκομειακούς θαλάμους. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικά εγκεκριμένα από την EPA για την απολύμανση επιφανειών συχνής αφής και την πρόληψη της εξάπλωσης μικροβίων.
• Ασφαλής Χειρισμός Τροφίμων: Τα τρόφιμα μπορούν να μολυνθούν σε οποιοδήποτε στάδιο—από τη συγκομιδή έως την αποθήκευση, το μαγείρεμα και την προετοιμασία. Πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν και μετά τον χειρισμό τροφίμων. Ακολουθήστε τις τυπικές οδηγίες ασφάλειας τροφίμων για το πλύσιμο των προϊόντων, τη σωστή ψύξη και το σχολαστικό μαγείρεμα όλων των γευμάτων.
• Ασφάλεια ταξιδιού: Οι ταξιδιώτες συχνά συναντούν νέα μικρόβια, γεγονός που οδηγεί σε αυτό που είναι γνωστό ως «διάρροια του ταξιδιώτη». Όταν ταξιδεύετε, να προτιμάτε καλά μαγειρεμένα, ξεφλουδισμένα ή συσκευασμένα τρόφιμα και να πίνετε μόνο εμφιαλωμένο ή επεξεργασμένο νερό για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο.
• Ασφαλής Χρήση Ουσιών: Λαμβάνετε μόνο φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Εάν αισθάνεστε ότι η τρέχουσα θεραπεία σας είναι αναποτελεσματική ή επιχειρείτε αυτοθεραπεία, μιλήστε με τον γιατρό σας για να καταρτίσετε ένα ασφαλές, μακροπρόθεσμο σχέδιο υγείας. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα κατάχρησης ουσιών, διατίθεται επαγγελματική υποστήριξη και συνιστάται ανεπιφύλακτα.

Διατροφικές συστάσεις για γαστρεντερίτιδα

Είναι πολύ συνηθισμένο να παρατηρείτε απώλεια όρεξης ενώ πάσχετε από γαστρεντερίτιδα. Επειδή το στομάχι και τα έντερα σας έχουν φλεγμονή, το πεπτικό σας σύστημα μπορεί να δυσκολεύεται να επεξεργαστεί ή να απορροφήσει πολλά τρόφιμα που συνήθως τρώτε άνετα.

Είναι απολύτως εντάξει να ακολουθήσετε μια περιορισμένη δίαιτα για λίγες ημέρες μέχρι να υποχωρήσει η φλεγμονή. Εστιάστε κυρίως σε ελαφριές, εύπεπτες τροφές και αποφύγετε οτιδήποτε μπορεί να επιδεινώσει τα πεπτικά σας συμπτώματα.

Τρόφιμα και ποτά προς κατανάλωση:

• Κράκερς
• Ζωμοί σούπας
• Μπανάνες
• Τοστ
• Ρύζι ή χυλός
• Πουρές μήλων
• Καρπούζι
• παγωτά
• Τσιπς πάγου
• Στοματικά διαλύματα ενυδάτωσης ή αθλητικά ποτά

Τρόφιμα και ποτά που πρέπει να αποφεύγετε:

• Ροφήματα με καφεΐνη - όπως καφές και τσάι.
• Τεχνητά γλυκαντικά
• Γαλακτοκομικά προϊόντα
• Αλκοόλ
• Κόκκινο κρέας
• Πικάντικα φαγητά
• Τραγανά ή αιχμηρά τρόφιμα, όπως πατατάκια
• Σπόροι και ξηροί καρποί
• Πλούσια ή λιπαρά τρόφιμα
• Γλύκα

Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή για γαστρεντερίτιδα;

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή ζητήστε επείγουσα περίθαλψη εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια :

• Αδυναμία κατακράτησης υγρών ή σημάδια σοβαρής αφυδάτωσης.
• Τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από πέντε ημέρες.
• Πυρετός που διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες ή υπερβαίνει τους 40°C (104°F).
• Έντονος κοιλιακός πόνος, φούσκωμα ή άκαμπτη κοιλιά.
• Μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός ή δυσκολία στην αναπνοή.
• Αίμα στα κόπρανά σας.
• Έμετος με πράσινη χολή.
• Μεταβαλλόμενη νοητική κατάσταση ή σύγχυση.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ γαστρίτιδας και γαστρεντερίτιδας;

Αυτή είναι μια συχνή ερώτηση από τους ασθενείς μας.

• Η γαστρίτιδα είναι φλεγμονή που επηρεάζει μόνο το βλεννογόνο του στομάχου σας .
• Η γαστρεντερίτιδα είναι φλεγμονή που επηρεάζει τόσο το στομάχι όσο και τα έντερα (η εντερίτιδα αναφέρεται συγκεκριμένα στη φλεγμονή του λεπτού εντέρου, αλλά μπορεί να επεκταθεί και στο παχύ έντερο).

Η γαστρίτιδα συνήθως προκαλεί συμπτώματα που σχετίζονται με το στομάχι, όπως κοιλιακό άλγος, ναυτία και έμετο. Η εντερική εμπλοκή (γαστρεντερίτιδα) είναι αυτή που συχνά οδηγεί σε εντερικά προβλήματα, όπως η διάρροια.

Η γαστρεντερίτιδα σημαίνει απλώς ότι αντιμετωπίζετε και τους δύο τύπους συμπτωμάτων .

Μήνυμα για το σπίτι

Η γαστρεντερίτιδα είναι κάτι που σχεδόν όλοι θα αντιμετωπίσουν κάποια στιγμή, αλλά αυτό δεν την κάνει λιγότερο άβολη. Εάν αντιμετωπίζετε αυτήν τη στιγμή αυτό το πρόβλημα, δώστε προτεραιότητα στην ξεκούραση, την ενυδάτωση και τα ελαφριά γεύματα. Να θυμάστε ότι συνήθως υποχωρεί από μόνη της μέσα σε μία ή δύο ημέρες.

Ο ξαφνικός έμετος ή η διάρροια μπορεί να είναι ανησυχητικά και να σας προκαλούν έντονη αίσθηση, αλλά αυτά είναι συχνά απλώς σημάδια ότι το σώμα σας καταπολεμά ενεργά τη λοίμωξη.

Οι περισσότερες περιπτώσεις δεν απαιτούν συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, εάν η γαστρεντερίτιδα επιμένει, συμβουλευτείτε έναν γιατρό στο Nirogi Lanka. Εάν έχετε ανοσοκατεσταλμένο ή φροντίζετε κάποιον που έχει, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας έγκαιρα. Η υγεία σας είναι η ύψιστη προτεραιότητά μας!

Ετικέτες: Γαστρεντερίτιδα, πόνος στο στομάχι, έμετος, διάρροια, τροφική δηλητηρίαση, λοίμωξη, αφυδάτωση