Μήπως έχετε καβγάδες στο σπίτι λόγω της δυνατής τηλεόρασης; Μήπως η ένταση είναι πολύ δυνατή για ένα ηλικιωμένο άτομο στο σπίτι σας; Ή μήπως πρέπει να ρωτάτε «Τι είπες μόλις τώρα;» ξανά και ξανά όταν κάποιος μιλάει; Ενώ αυτά μπορεί να φαίνονται συνηθισμένα πράγματα, η απώλεια ακοής μπορεί να είναι πιο σοβαρή από ό,τι νομίζουμε. Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι υπάρχει ισχυρή σύνδεση μεταξύ της απώλειας ακοής και της άνοιας , μιας πάθησης που συνοδεύει τη γήρανση.
Πιστεύουμε ότι η απώλεια ακοής είναι ένα μικρό πρόβλημα. Αλλά δεν είναι. Έρευνες έχουν πλέον διαπιστώσει ότι η απώλεια ακοής είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για άνοια, αλλά ένας παράγοντας που μπορούμε να αλλάξουμε. Φανταστείτε, το 7% των ασθενών με άνοια παγκοσμίως, ή 7 στους 100 ανθρώπους, έχουν την απώλεια ακοής ως κύρια αιτία της πάθησης. Από τα περίπου 10 εκατομμύρια νέα κρούσματα άνοιας κάθε χρόνο, μόνο 700.000 λέγεται ότι έχουν πρόβλημα ακοής ως κύρια αιτία.
Υπάρχουν όμως και καλά νέα. Οι επιστήμονες διερευνούν τώρα εάν η έγκαιρη θεραπεία των προβλημάτων ακοής μπορεί να αποτρέψει τον κίνδυνο άνοιας. Τα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα. Εντοπίζοντας έγκαιρα την απώλεια ακοής σας και χρησιμοποιώντας λύσεις όπως τα ακουστικά βαρηκοΐας , μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο επιδείνωσης της ψυχικής σας υγείας.
Πώς σχετίζεται στην πραγματικότητα η απώλεια ακοής με την άνοια;
Κατά μέσο όρο, περίπου ένας στους έξι ανθρώπους έχει κάποιο βαθμό απώλειας ακοής. Μέχρι την ηλικία των 70 ετών, αυτός ο αριθμός αυξάνεται σε δύο στους τρεις. Ωστόσο, δεν αναπτύσσουν άνοια όλοι όσοι έχουν απώλεια ακοής. Ωστόσο, εάν έχετε απώλεια ακοής, ο κίνδυνος να αναπτύξετε άνοια είναι υψηλότερος από άλλους .
Μία μελέτη διαπίστωσε ότι, σε σύγκριση με άτομα με φυσιολογική ακοή, τα άτομα με ήπια απώλεια ακοής είχαν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια, τα άτομα με μέτρια απώλεια ακοής είχαν τριπλάσιες πιθανότητες και τα άτομα με σοβαρή απώλεια ακοής είχαν πενταπλάσιες πιθανότητες.
Σύμφωνα με τον Δρ. Φρανκ Λιν, ειδικό σε αυτόν τον τομέα, η απώλεια ακοής από μόνη της έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στην άνοια από τον διαβήτη, το κάπνισμα και την υψηλή αρτηριακή πίεση μαζί.
Εντάξει, τώρα πιθανώς αναρωτιέστε: «Πώς συνδέονται αυτά τα δύο;» Αν και οι ειδικοί δεν γνωρίζουν ακόμη την ακριβή αιτία, πιστεύουν ότι υπάρχουν τρεις κύριες αιτίες. Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους η απώλεια ακοής μπορεί να οδηγήσει σε γνωστική εξασθένηση και άνοια.
| Λόγος | Απλά εξηγημένο |
|---|---|
| Ανταγωνισμός για τους εγκεφαλικούς πόρους | Όταν τα αυτιά σας δεν μπορούν να ακούσουν καθαρά, ο εγκέφαλός σας πρέπει να εργαστεί πιο σκληρά για να κατανοήσει τους ασαφείς ήχους. Σκεφτείτε τον εγκέφαλό σας σαν έναν υπολογιστή. Όταν χρησιμοποιεί υπερβολικά μεγάλο μέρος της εγκεφαλικής σας δύναμης για αυτήν την εργασία, δεν έχει αρκετή εγκεφαλική δύναμη για άλλες σημαντικές εργασίες όπως η μνήμη, η σκέψη και η λήψη αποφάσεων. |
| Ατροφία εγκεφάλου | Όπως ακριβώς ο αχρησιμοποίητος μυϊκός ιστός στο σώμα μας αποδυναμώνεται, όταν τα σήματα από το αυτί δεν λαμβάνονται σωστά, τα μέρη του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην επεξεργασία του ήχου δεν διεγείρονται. Ως αποτέλεσμα, αυτός ο εγκεφαλικός ιστός αρχίζει να συρρικνώνεται (ατροφία) με την πάροδο του χρόνου. Αυτό επιδεινώνει ραγδαία τη λειτουργία του εγκεφάλου. |
| Κοινωνική απομόνωση | Όταν χάνετε την ακοή σας, έχετε την τάση να αποφεύγετε μέρη όπου μιλάνε οι άνθρωποι, να αποφεύγετε τα πάρτι και να μένετε σπίτι. Επειδή νιώθετε αμηχανία και αμηχανία επειδή δεν μπορείτε να ακούσετε τι λένε οι άλλοι. Αυτή η μοναξιά, ή κοινωνική απομόνωση, είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας κινδύνου για άνοια. |
Μπορούν τα ακουστικά βαρηκοΐας να προστατεύσουν από την άνοια;
Ναι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να συμβεί αυτό. Έρευνες δείχνουν ότι εάν έχετε απώλεια ακοής, η χρήση ακουστικού βαρηκοΐας μπορεί να σας προστατεύσει από την άνοια.
Σε μια μελέτη, σε άτομα με μέτρια έως σοβαρή απώλεια ακοής και υψηλό κίνδυνο άνοιας δόθηκαν ακουστικά βαρηκοΐας. Στην άλλη ομάδα δόθηκαν μόνο γενικές συμβουλές υγείας. Μετά από τρία χρόνια, η μείωση της εγκεφαλικής λειτουργίας σε όσους χρησιμοποιούσαν ακουστικά βαρηκοΐας ήταν περίπου 50% μικρότερη από ό,τι στην ομάδα ελέγχου!
Αυτό σημαίνει ότι η χρήση ακουστικών βαρηκοΐας μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση του ρυθμού εκφύλισης του εγκεφάλου και στην καθυστέρηση ή ακόμα και στην πρόληψη της ανάπτυξης άνοιας.
Είναι πολύ απλό. Όταν βάζετε ένα ακουστικό βαρηκοΐας, αρχίζετε να ακούτε καθαρά. Έτσι, ο εγκέφαλός σας δεν χρειάζεται να εργάζεται τόσο σκληρά για να κατανοήσει τους ήχους. Επίσης, επειδή ακούτε καλύτερα, μιλάτε καλύτερα με άλλους ανθρώπους και γίνεστε πιο κοινωνικοί. Όλα αυτά είναι πολύ καλά για την υγεία του εγκεφάλου.
Αλλά να κάτι σημαντικό. Είναι δύσκολο να αντιστραφεί η ζημιά που έχει ήδη προκληθεί στον εγκέφαλο με την τοποθέτηση ακουστικών βαρηκοΐας. Αυτό σημαίνει ότι είναι δύσκολο να ανακτηθεί η χαμένη μνήμη. Αλλά μπορεί να επιβραδύνει την περαιτέρω επιδείνωση.
Γι' αυτό είναι σημαντικό να αντιμετωπίζεται ένα πρόβλημα ακοής το συντομότερο δυνατό.
Αν έχετε απώλεια ακοής, τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο;
Το πρώτο βήμα για την προστασία της υγείας του εγκεφάλου σας είναι να αναγνωρίσετε την απώλεια ακοής σας το συντομότερο δυνατό. Μερικές φορές τα σημάδια αυτής της απώλειας είναι πολύ ανεπαίσθητα. Για παράδειγμα, αν πρέπει να σκύψετε λίγο μπροστά για να ακούσετε τι λέγεται σε ένα γεμάτο μέρος, αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι.
Μπορείτε να εντοπίσετε γρήγορα αυτήν την πάθηση ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:
- Δώστε προσοχή στην ακοή σας: Ανεβάζετε πάντα την ένταση του ήχου ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση; Ρωτάτε συχνά τους άλλους «Τι είπαν;»; Να είστε προσεκτικοί με τέτοια πράγματα.
- Ελέγχετε τα αυτιά σας τακτικά: Οι ειδικοί λένε ότι είναι καλή ιδέα να ελέγχετε τα αυτιά σας (τεστ ακοής) τουλάχιστον κάθε 10 χρόνια μέχρι την ηλικία των 50 ετών και κάθε 3 χρόνια μετά την ηλικία των 50 ετών. Μπορείτε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας σχετικά με αυτό.
- Μην φοβάστε τα ακουστικά βαρηκοΐας: Εάν έχετε απώλεια ακοής, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τα ακουστικά βαρηκοΐας. Σε αντίθεση με το παρελθόν, αυτά είναι πλέον πολύ πιο προηγμένα, λιγότερο ακριβά και πιο εύκολα στην αγορά.
- Μην ντρέπεστε να τα φοράτε: Μερικοί άνθρωποι νομίζουν ότι φαίνονται παλιά και φθαρμένα. Αλλά τα σημερινά ακουστικά βαρηκοΐας είναι τόσο μικρά, μερικά από αυτά είναι μόλις ορατά. Είναι τόσο άνετα που θα ξεχάσετε ότι τα φοράτε.
Έτσι, εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο στο σπίτι αισθάνεστε ότι έχει μια μικρή απώλεια ακοής, μην την αγνοήσετε. Συζητήστε με έναν γιατρό και λάβετε τα απαραίτητα μέτρα. Θα είναι η μεγαλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε όχι μόνο για τα αυτιά σας, αλλά και για την υγεία του εγκεφάλου σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η απώλεια ακοής είναι ένας από τους κύριους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για άνοια.
- Όταν χάνετε την ακοή σας, ο κίνδυνος άνοιας αυξάνεται λόγω παραγόντων όπως η αυξημένη καταπόνηση του εγκεφάλου για την κατανόηση των ήχων, η συρρίκνωση περιοχών του εγκεφάλου και η κοινωνική απομόνωση.
- Εάν έχετε προβλήματα ακοής, έρευνες έχουν δείξει ότι η χρήση ακουστικών βαρηκοΐας μπορεί να μειώσει τον ρυθμό μείωσης της εγκεφαλικής λειτουργίας κατά περίπου 50%.
- Φροντίστε την ακοή σας. Κάντε τακτικές ιατρικές εξετάσεις και, εάν είναι απαραίτητο, αγοράστε ακουστικά βαρηκοΐας. Αυτό θα βοηθήσει στην προστασία της μακροπρόθεσμης υγείας του εγκεφάλου σας.
- Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με αυτό, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό (γιατρό) για συμβουλές.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας