Συσσωρεύετε κι εσείς περιττά πράγματα; Ας μάθουμε γι' αυτό (Διαταραχή Συσσώρευσης)!

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς μερικοί άνθρωποι μαζεύουν βουνά από παλιές εφημερίδες, στοίβες από άχρηστα ρούχα και σπασμένα έπιπλα, και είναι τόσο δυστυχισμένοι που δεν μπορούν να τα βάλουν στη θέση τους; Ίσως κάποιος στην οικογένειά σας ή ένας φίλος σας να υποφέρει από αυτό. Ή ίσως εσείς οι ίδιοι έχετε λίγη από αυτή τη συνήθεια. Δεν πρόκειται απλώς για μια απλή «απληστία να πετάξετε» ή «τεμπελιά». Αυτή μπορεί να είναι μια βαθύτερη, ψυχική πάθηση . Σήμερα μιλάμε για αυτήν την πάθηση (Διαταραχή Συσσώρευσης).

Τι ακριβώς είναι αυτή η Διαταραχή Συσσώρευσης;

Με απλά λόγια, η Διαταραχή Συσσώρευσης είναι μια ψυχική πάθηση. Χαρακτηρίζεται από μια συντριπτική επιθυμία συλλογής μεγάλων ποσοτήτων αντικειμένων , ανεξάρτητα από το αν έχουν κάποια αξία. Επίσης, όταν προσπαθούν να απαλλαγούν από αυτά τα αντικείμενα, βιώνουν αφόρητο άγχος και δυσφορία . Αυτή η συσσώρευση επηρεάζει την καθημερινότητά τους σε σημείο που δεν μπορούν να λειτουργήσουν.

Φανταστείτε, παλιές εφημερίδες, περιοδικά, πλαστικές σακούλες, αχρησιμοποίητα σκεύη κουζίνας και ρούχα που έχουν περάσει χρόνια στοιβάζονται και γεμίζουν τα δωμάτια. Μερικές φορές, αυτοί οι άνθρωποι μαζεύουν μεγάλο αριθμό ζώων, αλλά δεν τα φροντίζουν σωστά.

Η διαταραχή συσσώρευσης αντικειμένων μπορεί να προκαλέσει τρομερή ακαταστασία στο σπίτι. Επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής. Μπορεί να προκαλέσει μεγάλο άγχος και αμηχανία στις κοινωνικές σχέσεις, την οικογενειακή ζωή και την εργασία. Μπορεί επίσης να δημιουργήσει ένα βρώμικο και μη ασφαλές περιβάλλον στο σπίτι.

Σχετίζεται η διαταραχή συσσώρευσης με το άγχος; Ή μήπως είναι σαν την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρόκειται για αγχώδη διαταραχή. Η Διαταραχή Συσσώρευσης Κατατάσσεται ως Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) . Ωστόσο, η Διαταραχή Συσσώρευσης Καταστάσεων είναι μια ξεχωριστή, πιο αναγνωρισμένη πάθηση .

Προηγουμένως, αυτή η πάθηση ταξινομούνταν ως υποκατηγορία της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD) στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM), ένα σημαντικό έγγραφο που δημοσιεύεται από την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία και ταξινομεί τις ψυχικές ασθένειες.

Ωστόσο, οι γιατροί συνειδητοποίησαν ότι υπήρχαν άτομα που δεν έπασχαν από άλλη ψυχική ασθένεια, αλλά είχαν μόνο αυτή τη συλλεκτική συμπεριφορά. Μετά από περαιτέρω έρευνα, αυτό αναγνωρίστηκε ως ξεχωριστή πάθηση και συμπεριλήφθηκε στην τελευταία έκδοση του (DSM) ως «(DSM-V)» (Διαταραχή Συσσώρευσης).

Ποια είναι, λοιπόν, η διαφορά μεταξύ της απλής συλλογής πραγμάτων και της συσσώρευσης;

Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των δύο. Η απλή συλλογή πραγμάτων είναι συνήθως κάτι που κάνεις ως χόμπι.

Φανταστείτε, συλλέγετε πράγματα όπως γραμματόσημα, παλιά νομίσματα, κόμικς κ.λπ. Τα επιλέγετε προσεκτικά, τα συσκευάζετε τακτοποιημένα και τα φυλάτε όμορφα . Νιώθετε χαρούμενοι όταν τα κοιτάτε. Μια τέτοια συλλογή δεν προκαλεί κανένα πρόβλημα στην καθημερινότητά σας.

Ωστόσο, ένα άτομο με Διαταραχή Συσσώρευσης Αποθεμάτων συλλέγει πράγματα με τρόπο που δεν είναι οργανωμένος ή εύκολος στη χρήση. Συχνά συλλέγει πράγματα που δεν έχουν χρηματική αξία - παλιά χαρτιά, σπασμένα παιχνίδια, χρησιμοποιημένα μπουκάλια κ.λπ. Επίσης, αυτή η συλλογή αποτελεί σημαντική αναστάτωση στην καθημερινότητά του . Το σπίτι γίνεται ακατάστατο, ακατάστατο και προκαλεί προβλήματα με άλλους ανθρώπους.

Ποιος υποφέρει περισσότερο από αυτή την πάθηση; Πόσο συχνή είναι;

Η διαταραχή συσσώρευσης συχνά ξεκινά στην εφηβεία , περίπου στην ηλικία των 15-19 ετών. Στη συνέχεια, η κατάσταση επιδεινώνεται σταδιακά και μπορεί να γίνει σημαντικό πρόβλημα μέχρι την ηλικία των 30-35 ετών.

Αυτή η πάθηση είναι συχνή σε άτομα άνω των 60 ετών και σε άτομα με άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας, ιδιαίτερα άγχος και κατάθλιψη .

Σε μια χώρα όπως η Αμερική, λέγεται ότι μεταξύ 2% και 6% του πληθυσμού πάσχει από αυτή την πάθηση. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί τέτοιοι άνθρωποι και στη χώρα μας, αλλά μπορεί να μην υπάρχουν ακριβή στατιστικά στοιχεία σχετικά με αυτό.

Ποια είναι τα συμπτώματα της Διαταραχής Συσσώρευσης;

Μερικοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι οι συνήθειες και οι πεποιθήσεις τους σχετικά με την αποταμίευση αποτελούν πρόβλημα. Πολλοί όμως δεν το συνειδητοποιούν . Νομίζουν ότι κάνουν το σωστό. Συχνά, αυτά τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται μετά από ένα πολύ αγχωτικό γεγονός, όπως ένα διαζύγιο ή ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου.

Τα άτομα με Διαταραχή Συσσώρευσης Αισθάνονται μια ακατανίκητη επιθυμία να κρατήσουν τα υπάρχοντά τους. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Η αδυναμία να βάλεις στην άκρη οτιδήποτε.
• Νιώθω αφόρητο άγχος όταν προσπαθώ να μαζέψω πράγματα.
• Υπάρχει πάντα ο φόβος και η ανησυχία ότι αυτά τα πράγματα θα χρειαστούν στο μέλλον.
• Νιώθεις σαν να μην μπορείς να καταλάβεις πού να βάλεις τα πράγματα.
• Να είναι καχύποπτοι και απρόθυμοι να αφήσουν τους άλλους να αγγίξουν τα υπάρχοντά τους.
• Τα δωμάτια και οι κουζίνες στο σπίτι είναι τόσο γεμάτα με πράγματα που είναι άχρηστα .
• Ζώντας μόνος, μακριά από φίλους και συγγενείς.

Γιατί οι άνθρωποι συσσωρεύουν τέτοια πράγματα;

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους συλλέγουν πράγματα με αυτόν τον τρόπο:

• Ελπίζω αυτά τα πράγματα να είναι χρήσιμα και πολύτιμα στο μέλλον .
• Κάποια πράγματα έχουν μια ιδιαίτερη συναισθηματική αξία , είναι ξεχωριστά και νομίζεις ότι δεν θα τα βρεις ποτέ ξανά.
• Νομίζω ότι θα ήταν κρίμα να πετάξω κάποια πράγματα επειδή ήταν τόσο φθηνά.
• Νομίζουν ότι ορισμένα πράγματα τους θυμίζουν κάποιον σημαντικό ή ένα γεγονός .
• Επειδή δεν μπορώ να καταλάβω πού να βάλω κάποια πράγματα, τα κρατάω αντί να τα πετάω.

Υπάρχουν άλλα ψυχικά προβλήματα που σχετίζονται με αυτό;

Εκτός από τη συλλογή αυτών των αντικειμένων, πολλά άτομα με διαταραχή συσσώρευσης έχουν επίσης ορισμένες βλάβες που σχετίζονται με τις ικανότητες σκέψης και λήψης αποφάσεων. Για παράδειγμα:

• Αναποφασιστικότητα.
• Η τελειομανία είναι η πεποίθηση ότι όλα πρέπει να είναι τέλεια και άψογα.
• Αναβολή.
• Αποδιοργάνωση.
• Αποσπασματικότητα.

Αυτά τα προβλήματα επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τις καθημερινές τους δραστηριότητες και τη σοβαρότητα της Διαταραχής Συσσώρευσης Απορριμμάτων.

Ποιες είναι οι αιτίες της Διαταραχής Συσσώρευσης;

Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακόμη ακριβώς τι προκαλεί τη διαταραχή συσσώρευσης. Ωστόσο, έχουν διαπιστώσει ότι υπάρχουν ορισμένα ελλείμματα νοητικής επεξεργασίας που σχετίζονται με την πάθηση. Για παράδειγμα:

• Έλλειψη ικανότητας σχεδιασμού.
• Έλλειψη δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων.
• Προβλήματα που σχετίζονται με την οπτικοχωρική μάθηση και μνήμη.
• Δυσκολία διατήρησης διαρκούς προσοχής.
• Προβλήματα που σχετίζονται με την εργαζόμενη μνήμη.
• Έλλειψη οργάνωσης.

Η διαταραχή συσσώρευσης μπορεί να εμφανιστεί μόνη της ή ως μέρος μιας άλλης ψυχικής πάθησης. Συνηθέστερα σχετίζεται με τις ακόλουθες ψυχικές παθήσεις:

• Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή Προσωπικότητας (ΙΨΔΠ)
• Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ)
• Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
• Κατάθλιψη .

Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο

Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει ορισμένους άλλους παράγοντες κινδύνου που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει διαταραχή συσσώρευσης:

• Κάποιος στην οικογένεια έχει αυτή την πάθηση.
• Ένα ατύχημα στον εγκέφαλο.
• Μια πολύ τραυματική εμπειρία ζωής.
• Παρορμητικές αγορές.
• Αδυναμία άρνησης δωρεάν προϊόντων (όπως κουπόνια, φυλλάδια).
• Εθισμός σε ναρκωτικά ή αλκοόλ.
• Γενετικές παθήσεις όπως το σύνδρομο Prader-Willi.

Πώς μπορείτε να ξέρετε με βεβαιότητα εάν έχετε Διαταραχή Συσσώρευσης; (Διάγνωση)

Τα άτομα με διαταραχή συσσώρευσης συχνά δεν αναζητούν βοήθεια μόνα τους . Δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν κάποιο πρόβλημα. Συχνά, είναι οι φίλοι ή η οικογένειά τους που ανησυχούν και ζητούν βοήθεια .

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει γίνει ανθυγιεινός ή επικίνδυνος λόγω της συλλογής αυτών των αντικειμένων, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό ή έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας .Εάν κάποιος συλλέγει πολλά ζώα και δεν τα φροντίζει σωστά, είναι επίσης σημαντικό να ενημερώσει τις αρμόδιες αρχές, όπως τα τμήματα ευημερίας των ζώων.

Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση της διαταραχής συσσώρευσης, ένας γιατρός θα σας ρωτήσει για τις συνήθειές σας όσον αφορά τη συλλογή και τη συσσώρευση αντικειμένων. Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, πρέπει να έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Η δυσκολία του να πετάς συνεχώς πράγματα , ανεξάρτητα από το αν έχουν αξία ή όχι.
• Αίσθημα έντονης επιθυμίας να κρατήσω πράγματα και έντονο άγχος όταν τα αποθηκεύω.
• Οι χώροι διαβίωσης (όπως υπνοδωμάτια, κουζίνες) είναι τόσο ακατάστατοι που καθίστανται άχρηστοι ή/και μη ασφαλείς .

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό; (Θεραπεία)

Οι γιατροί χρησιμοποιούν κυρίως δύο μεθόδους για τη θεραπεία της διαταραχής συσσώρευσης:

• Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) : Πρόκειται για μια ψυχοθεραπεία μέσω ομιλίας.
• Αντικαταθλιπτικά φάρμακα : Τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα από αυτά είναι τα λεγόμενα «Εκλεκτικοί Αναστολείς Επαναπρόσληψης Σεροτονίνης (SSRIs)».

Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια κορυφαία και αποτελεσματική θεραπεία για αυτό. Με τη βοήθεια ενός ψυχιάτρου ή ενός εξειδικευμένου συμβούλου ψυχικής υγείας , οι άνθρωποι μαθαίνουν γιατί μαζεύουν πράγματα, πώς να μειώσουν τον φόβο και το άγχος που νιώθουν όταν τα βάζουν στη θέση τους και πώς να οργανώνονται και να λαμβάνουν αποφάσεις. Αυτό τους βοηθά να αλλάξουν τον τρόπο που χειρίζονται τα υπάρχοντά τους.

Μερικοί γιατροί συνταγογραφούν επίσης φάρμακα που ονομάζονται αντικαταθλιπτικά για να βοηθήσουν σε αυτή την πάθηση. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων σε ορισμένα άτομα.

Το πιο σημαντικό είναι να καταλάβετε ότι πρόκειται για ασθένεια και να αναζητήσετε την κατάλληλη ιατρική συμβουλή και θεραπεία . Δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να ντρέπεστε ή να φοβάστε.

Μπορεί να προληφθεί η διαταραχή συσσώρευσης;

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τρόπος πρόληψης (Διαταραχή Συσσώρευσης) προς το παρόν . Ωστόσο, όπως έχουμε ήδη πει, αυτές οι συμπεριφορές συνήθως ξεκινούν στην εφηβεία (μεταξύ 15 και 19 ετών). Στη συνέχεια, σταδιακά αυξάνονται. Επομένως, εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα στο παιδί σας ή σε κάποιον που γνωρίζετε, είναι πολύ σημαντικό να τα αναγνωρίσετε το συντομότερο δυνατό, να τα δείξετε σε έναν γιατρό και να ξεκινήσετε θεραπεία . Στη συνέχεια, η πάθηση μπορεί να ελαχιστοποιηθεί.

Τι επιφυλάσσει το μέλλον για κάποιον που βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση; (Πρόγνωση)

Για να είμαι ειλικρινής, είναι δύσκολο να προβλέψουμε το μέλλον κάποιου με Διαταραχή Συσσώρευσης. Ενώ ορισμένοι άνθρωποι βελτιώνονται σημαντικά μετά την Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινότητά τους .

Τα άτομα με Διαταραχή Συσσώρευσης Αντικειμένων δυσκολεύονται με εργασίες όπως το μαγείρεμα, το καθάρισμα, ο ύπνος και το μπάνιο επειδή δεν έχουν αρκετό χώρο στο σπίτι.Δεν είναι σε θέση να εκτελούν σημαντικές καθημερινές εργασίες. Αναγκάζονται να ζουν σε βρώμικα, μη ασφαλή μέρη. Επειδή τα πράγματα είναι στοιβαγμένα, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα πυρκαγιών, πτώσεων κ.λπ.

Αυτή η πάθηση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στις κοινωνικές σχέσεις, την οικογενειακή ζωή και την εργασία . Μπορεί να υπάρχουν συχνοί καβγάδες με μέλη της οικογένειας, μοναξιά και απομόνωση. Η κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών μπορεί επίσης να επηρεαστεί επειδή το οικογενειακό περιβάλλον δεν είναι καλό. Μερικές φορές αυτά τα προβλήματα μπορούν να φτάσουν σε σημείο που να οδηγήσουν σε διαζύγιο, απομάκρυνση από το σπίτι και απώλεια της επιμέλειας των παιδιών. Όσοι διατηρούν πάρα πολλά ζώα με μη ασφαλή τρόπο μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν νομικά ζητήματα που σχετίζονται με την κακοποίηση των ζώων.

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να επισκεφτώ έναν γιατρό;

Εάν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε μπορεί να παρουσιάζει συμπτώματα Διαταραχής Συσσώρευσης, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας .

Ορισμένες υπηρεσίες υγείας της κοινότητας μπορούν επίσης να βοηθήσουν σε τέτοιου είδους προβλήματα. Μερικές φορές, ενδέχεται να χρειαστεί να εμπλακούν και τα τμήματα ευημερίας των ζώων.

Το πιο σημαντικό είναι να κατανοήσετε ότι η διαταραχή συσσώρευσης είναι μια ψυχική πάθηση και όχι ένα σημάδι πλήξης ή έλλειψης ενέργειας . Όπως συμβαίνει με κάθε ψυχική ασθένεια, η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας αμέσως μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της διαταραχής στη ζωή σας. Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας μπορούν να σας παρέχουν θεραπευτικά σχέδια για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας.

Τα μέλη της οικογένειας κάποιου με Διαταραχή Συσσώρευσης Πόρων μπορεί επίσης να αισθάνονται πολύ άγχος, θλίψη, άγχος και μοναξιά. Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε τη δική σας ψυχική υγεία και να ζητάτε βοήθεια εάν χρειάζεται .

Τέλος, πρέπει να πω... (Μήνυμα για το σπίτι)

Αν και η διαταραχή συσσώρευσης είναι μια σύνθετη ψυχική πάθηση, η κατανόησή της και η λήψη της σωστής βοήθειας μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά .

• Δεν πρόκειται για τεμπελιά ή κακή συνήθεια, αλλά για ψυχική ασθένεια που απαιτεί θεραπεία .
• Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει αυτά τα συμπτώματα, μην ντρέπεστε ή φοβάστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή .
• Θεραπείες όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και ορισμένα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση αυτής της πάθησης .
• Όσο πιο γρήγορα διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί, τόσο καλύτερη είναι η πιθανότητα να είναι η έκβαση .
• Η υποστήριξη και η κατανόηση είναι πολύ σημαντικές για το άτομο που πάσχει από αυτή την πάθηση, καθώς και για την οικογένειά του .

Να θυμάστε ότι το να ζητάτε βοήθεια δεν είναι ένδειξη αδυναμίας. Είναι ένα δυνατό βήμα που κάνει κάποιος που νοιάζεται για τον εαυτό του και τα αγαπημένα του πρόσωπα.

` Διαταραχή συσσώρευσης, ασθένεια συλλογής, συσσώρευση, ψυχική υγεία, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, άγχος