Για μια μέλλουσα μητέρα, η μέρα που γεννάει είναι μια πολύ ξεχωριστή μέρα στη ζωή της, έτσι δεν είναι; Καθώς ονειρεύεστε εκείνη την ημέρα, μπορεί επίσης να νιώθετε λίγο φόβο. «Πώς θα είναι;», «Θα αντέξω τον πόνο;», «Θα μπορέσω να κάνω ακριβώς αυτό που θέλω εκείνη την ημέρα;» Πολλές ερωτήσεις πρέπει να σας έρθουν στο μυαλό. Τότε είναι που αυτό το «Σχέδιο Τοκετού», δηλαδή το «σχέδιο τοκετού», θα σας φανεί πολύ χρήσιμο. Αυτό σας δίνει την ευκαιρία να σχεδιάσετε εκείνη τη μεγάλη μέρα όπως θέλετε και να ενημερώσετε τους γιατρούς και τις νοσοκόμες για τις επιθυμίες σας.
Τι είναι αυτό το Σχέδιο Γέννησης;
Με απλά λόγια, ένα Σχέδιο Τοκετού είναι ένα σχέδιο που καταρτίζετε σχετικά με το τι θέλετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας (εγκυμοσύνη και τοκετός). Πιο συγκεκριμένα, είναι ένα έγγραφο που ενημερώνει τον γιατρό και το προσωπικό του νοσοκομείου για τις επιθυμίες σας.
Σκεφτείτε το, θέλετε μόνο ο σύζυγός σας να είναι εκεί όταν γεννηθεί το μωρό ή θα θέλατε να είναι εκεί και η μητέρα σας; Θέλετε να πάρετε παυσίπονα ή όχι; Θέλετε τα φώτα στο δωμάτιο να είναι χαμηλωμένα; Μπορείτε να συμπεριλάβετε οτιδήποτε άλλο θεωρείτε σημαντικό για την άνεσή σας.
Αλλά υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε. Αυτός δεν είναι ένας αυστηρός κανόνας. Επειδή απρόβλεπτα πράγματα μπορούν να συμβούν την ημέρα της γέννησης του μωρού σας. Η ασφάλεια η δική σας και του μωρού σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Επομένως, μερικές φορές ο γιατρός μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει πράγματα στο σχέδιό σας. Επομένως, ακόμα κι αν έχετε ένα σχέδιο, είναι πολύ σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε τυχόν αλλαγές.
Τι πρέπει να περιλαμβάνεται στο Σχέδιο Τοκετού;
Αντί να το κάνετε ένα μακροσκελές έγγραφο με πολλές λεπτομέρειες, είναι καλύτερο να το διατηρήσετε όσο το δυνατόν πιο σύντομο και σαφές, ώστε να είναι εύκολο να το διαβάσουν και να το κατανοήσουν όλοι . Συνήθως μία ή δύο σελίδες είναι αρκετές.
Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να προσθέσετε στο σχέδιό σας.
| Τμήμα του σχεδίου | Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη |
|---|---|
| Βασικές πληροφορίες | Το όνομά σας, το όνομα και ο αριθμός τηλεφώνου του γιατρού σας, το νοσοκομείο όπου θα γεννήσετε το μωρό σας και ποιον θα θέλατε να έχετε μαζί σας εκείνη τη στιγμή (π.χ. σύζυγος, μητέρα, αδερφή). |
| Περιβάλλον δωματίου | Σε τι είδους περιβάλλον νιώθετε πιο άνετα; Προτιμάτε τα φώτα χαμηλωμένα; Είναι όσο το δυνατόν πιο ήσυχα ή ακούγεται κάποιο απαλό τραγούδι/πιρίθ; Θέλει κάποιος κοντά σας να τραβήξει φωτογραφίες ή βίντεο; |
| Γουίλ κατά τη διάρκεια του φεστιβάλ | Θέλετε την ελευθερία να περπατάτε και να κινείστε κατά τη διάρκεια του τοκετού; Θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε κάτι σαν μια μπάλα γέννας; Θα θέλατε να κάνετε ένα ζεστό ντους ή να χαλαρώσετε στην μπανιέρα; |
| Ανακούφιση από τον πόνο | Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Μπορείτε να αποφασίσετε εκ των προτέρων αν θα κάνετε επισκληρίδιο αναισθησία ή όχι. Μπορεί να μην θέλετε να την κάνετε, αλλά μπορεί να αλλάξετε γνώμη όταν ξεκινήσει ο τοκετός. Γι' αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας εκ των προτέρων σχετικά με τις επιλογές διαχείρισης του πόνου (φαρμακευτική αγωγή, ασκήσεις αναπνοής, μασάζ) . |
| Συναίνεση κατά τον τοκετό | Αν επρόκειτο να γεννήσετε φυσιολογικά, θα προτιμούσατε να μην κάνετε περινεοτομή (μια μικρή τομή μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού) εκτός αν ήταν ιατρικά απαραίτητο; Θα θέλατε να παρακολουθήσετε το μωρό να γεννιέται μέσα από έναν καθρέφτη; Θα προτιμούσατε να κόψει ο σύζυγός σας τον ομφάλιο λώρο; Θα θέλατε να έχετε επαφή δέρμα με δέρμα με το μωρό σας αμέσως μετά τη γέννηση; Αν έπρεπε να κάνετε καισαρική τομή , ποιον θα θέλατε να είναι μαζί σας στο χειρουργείο; |
| Θηλασμός και φροντίδα του μωρού | Θα ξεκινήσετε να θηλάζετε το μωρό σας αμέσως μόλις γεννηθεί; Ή θα το ταΐζετε με μπιμπερό; Θα έχετε το μωρό σας μαζί σας ανά πάσα στιγμή (να μένει στο ίδιο δωμάτιο) ή θα το έχετε μερικές φορές στο βρεφονηπιακό σταθμό; Θα δώσει το προσωπικό στο μωρό πιπίλα; Αν είναι αγόρι, θα θέλετε να του γίνει περιτομή στο νοσοκομείο; Όλα αυτά εξαρτώνται από εσάς. |
Σε ποιον πρέπει να δείξω αυτό το σχέδιο γέννησης;
Μόλις κάνετε αυτό το σχέδιο, συζητήστε το πρώτα με τον σύζυγό σας και με όποιον άλλον θα είναι μαζί σας κατά τη διάρκεια του τοκετού. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουν τις επιθυμίες σας.
Το επόμενο και πιο σημαντικό είναι να το δείξετε αυτό στον γιατρό σας και να το συζητήσετε μαζί του. Επειδή αυτός είναι ο καταλληλότερος άνθρωπος για να σας πει εάν όλα όσα θέλετε να κάνετε είναι ιατρικά εφικτά και ασφαλή. Ορισμένα νοσοκομεία μπορεί να έχουν τις δικές τους πολιτικές. Επομένως, είναι ευκολότερο να αποφύγετε προβλήματα που μπορεί να προκύψουν αργότερα εάν μιλήσετε με τον γιατρό σας εκ των προτέρων.
Σε ποιον πρέπει να δώσω ένα αντίγραφο του σχεδίου;
Μόλις έχετε το τελικό σας σχέδιο, διανείμετε αντίγραφα όπως αυτό.
- Ένα αντίγραφο: Δώστε το στον γιατρό για να το φυλάξει μαζί με το ιατρικό σας αρχείο .
- Ένα άλλο αντίγραφο: Πάρτε το μαζί σας όταν πάτε στο νοσοκομείο για να γεννήσετε το μωρό.
- Άλλα αντίγραφα: Δώστε ένα αντίγραφο στον άντρα που είναι μαζί σας και στους άλλους επίσης.
- Μερικά επιπλέον αντίγραφα: Πάρτε τα μαζί σας όταν πάτε στο νοσοκομείο. Μερικές φορές, εάν ο γιατρός σας απουσιάζει, ένας άλλος γιατρός που είναι σε υπηρεσία μπορεί να χρειαστεί να γεννήσει το μωρό σας. Αυτό το αντίγραφο θα είναι πολύ χρήσιμο εκείνη τη στιγμή.
Δεν υπάρχει κανόνας που να λέει ότι πρέπει να κάνετε ένα σχέδιο τοκετού. Μπορείτε να πάρετε αυτές τις αποφάσεις ακόμα και μετά την άφιξή σας στο νοσοκομείο. Ωστόσο, όταν τα σκεφτείτε όλα αυτά εκ των προτέρων, μιλήσετε με τον σύζυγό σας και τον γιατρό σας και κάνετε ένα σχέδιο, θα νιώσετε μεγάλη ελευθερία και αυτοπεποίθηση. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να επικεντρωθείτε στο πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή σας, που είναι να φέρετε το μωρό σας σε αυτόν τον κόσμο, χωρίς περιττές ανησυχίες.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ένα πλάνο τοκετού είναι ένας οδηγός που ενημερώνει για τις επιθυμίες σας, όχι ένας κανόνας που έχει τεθεί σε ισχύ.
- Διατηρήστε αυτό το θέμα πολύ απλό, σαφές και περιορισμένο σε μία ή δύο σελίδες.
- Να μιλάτε πάντα με τον γιατρό σας σχετικά με το σχέδιό σας. Είναι απαραίτητο για την ασφάλειά σας και του μωρού σας.
- Δεδομένου ότι μπορούν να συμβούν απρόοπτα κατά τη διάρκεια του τοκετού, να είστε ευέλικτοι και να αλλάξετε το σχέδιό σας εάν είναι απαραίτητο.
- Ο απώτερος στόχος όλων αυτών θα πρέπει να είναι ένας ασφαλής και υγιής τοκετός για εσάς και το μωρό σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας