Είστε εθισμένοι στη χρήση οικιακών αντικειμένων για να κάνετε ναρκωτικά; Ας μιλήσουμε για τη «(Διαταραχή Χρήσης Εισπνεόμενων Ουσιών)»

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι ορισμένα καθημερινά οικιακά αντικείμενα, όπως προϊόντα καθαρισμού, τσίχλες ή σπρέι, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σας κάνουν να νιώσετε ευφορία; Αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να αποτελέσει σοβαρό πρόβλημα για μερικούς ανθρώπους. Αυτό είναι που ονομάζουμε «(Διαταραχή Χρήσης Εισπνεόμενων Ουσιών)». Με απλά λόγια, πρόκειται επίσης για ένα είδος εθισμού στα ναρκωτικά. Ας μιλήσουμε γι' αυτό λίγο πιο λεπτομερώς σήμερα, γιατί είναι κάτι που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε.

Τι είναι αυτή η «(Διαταραχή Χρήσης Εισπνεόμενων Ουσιών)»; Ας την καταλάβουμε απλά, έτσι δεν είναι;

Με απλά λόγια, η «(Διαταραχή Χρήσης Εισπνεόμενων Ουσιών)» είναι ένας εθισμός στην προσπάθεια να φτιαχτούμε με την εισπνοή ορισμένων χημικών ουσιών που βρίσκονται σε καθημερινά οικιακά αντικείμενα ή χώρους εργασίας. Ονομάζεται επίσης «ρουθούνισμα», «τσουκάλι» (ρουθούνισμα σε μια σακούλα) ή «φούφινγκ» (ρουφήξιμο σε ένα κομμάτι ύφασμα). Σκεφτείτε μόνο ότι υπάρχουν πάνω από 1.000 προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με αυτόν τον τρόπο! Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• Καθαριστικό φούρνου
• Κόλλα μοντέλου
• Σπρέι βαφής
• Διαλυτικό χρώματος
• Καθαριστικό υγρό
• Αφαιρετικό βερνικιού νυχιών
• Βενζίνη
• Υγρό αναπτήρα

Όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα πράγματα, αυτές οι χημικές ουσίες πηγαίνουν κατευθείαν στον εγκέφαλο και διεγείρουν αμέσως τα «συστήματα ενίσχυσης και ανταμοιβής» στον εγκέφαλό μας. Ακριβώς όπως και άλλα ναρκωτικά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτά τα πράγματα μπορούν να είναι τόσο εθιστικά. Όταν ένα άτομο εθίζεται σε αυτά, όλα τα άλλα στη ζωή του μπορούν να περάσουν σε δεύτερη μοίρα. Αυτό μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες όχι μόνο για την υγεία του, αλλά για ολόκληρη τη ζωή του.

Ποιος είναι πιο ευάλωτος σε αυτό; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;

Αυτό είναι πραγματικά λυπηρό. Διότι η πλειοψηφία όσων χρησιμοποιούν αυτά τα «(εισπνεόμενα)» είναι παιδιά και νέοι ηλικίας μεταξύ 12 και 17 ετών. Έρευνες έχουν δείξει ότι μερικές φορές παιδιά ηλικίας μόλις 5 ετών τα έχουν χρησιμοποιήσει. Γιατί αυτοί οι νέοι καταφεύγουν σε αυτό; Ο κύριος λόγος είναι ότι αυτά τα πράγματα είναι φθηνά και εύκολα στην εύρεση. Είναι κάτι που είναι διαθέσιμο στο σπίτι.

Σκεφτείτε μόνο ότι είναι δύσκολο για ένα μικρό παιδί να αγοράσει ένα τσιγάρο ή ένα μπουκάλι αλκοόλ από το κατάστημα. Αλλά δεν είναι τόσο δύσκολο να φέρει κρυφά ένα σπρέι ή ένα σωληνάριο τσίχλας από το σπίτι.

Συχνά, αυτοί οι νέοι αρχίζουν να χρησιμοποιούν εισπνεόμενα φάρμακα πριν στραφούν στα τσιγάρα, το αλκοόλ ή άλλα σκληρά ναρκωτικά. Επίσης, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν από αυτή την πάθηση από τις γυναίκες.

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού; Πώς το αναγνωρίζετε;

Αν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας ή κάποιος που γνωρίζετε είναι εθισμένος σε κάτι τέτοιο, δώστε προσοχή σε αυτά τα σημάδια.

Ορατά σωματικά συμπτώματα:

• Με την αναπνοή ή με τα ρούχαΥπάρχει μια μυρωδιά χημικών.
• Υπάρχουν μπογιές ή άλλοι λεκέδες στα χέρια, τα δάχτυλα ή τα ρούχα σας.
• Όταν μιλάμε , οι λέξεις μπερδεύονται και γίνονται ασαφείς.
• Συχνή καταρροή ή ρινορραγίες.
• Υπάρχουν πληγές ή ερυθρότητα/φλεγμονή του δέρματος γύρω από τη μύτη και το στόμα.
• Πάντα φαίνεται κουρασμένος.

Αλλαγές συμπεριφοράς:

• Δείχνει απάθεια για τα πάντα.
• Υπάρχει ξαφνική απώλεια όρεξης και απώλεια βάρους .
• Ξαφνικά , οι φίλοι αλλάζουν, τα χόμπι αλλάζουν.
• Υπάρχει μια μεγάλη οπισθοδρόμηση στις σχολικές εργασίες .
• Η ανησυχία τους για την καθαριότητα και την τάξη έχει μειωθεί.

Νοητικά παρατηρήσιμα χαρακτηριστικά:

• Σύγχυση.
• Δυσκολία συγκέντρωσης (κακή συγκέντρωση).
• Κατάθλιψη.
• Θυμώνω χωρίς λόγο, είμαι ανήσυχος/η (Ευερεθιστότητα).
• Εχθρότητα.
• Η παράνοια προκύπτει για τους άλλους.

Εάν παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, είναι πολύ σημαντικό να τους δώσετε προσοχή.

Τι επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει αυτό;

Η μακροχρόνια χρήση αυτών των «(εισπνεόμενων)» μπορεί να οδηγήσει σε πολλές σωματικές και ψυχολογικές επιπλοκές. Ορισμένες από αυτές προκαλούνται άμεσα από τη χρήση ναρκωτικών, ενώ άλλες προκαλούνται από άλλους κινδύνους που συνοδεύουν τη χρήση ναρκωτικών (π.χ., μη ασφαλές σεξ, έλλειψη σταθερής στέγασης).

Προβλήματα σωματικής υγείας:

• Φυματίωση
• HIV/AIDS
• Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις
• Βρογχίτιδα
• Ασθμα
• Ιγμορίτιδα

Προβλήματα ψυχικής υγείας:

• Κατάθλιψη
• Ανησυχία
• Ψυχωσική διαταραχή που προκαλείται από εισπνεόμενα φάρμακα
• Μείζονα ή ήπια νευρογνωστική διαταραχή
• Παραλήρημα από εισπνεόμενη δηλητηρίαση

Όταν ακούς αυτά τα πράγματα, καταλαβαίνεις πόσο σοβαρό μπορεί να είναι αυτό, σωστά;

Πώς οι γιατροί διαγιγνώσκουν αυτή την πάθηση;

Οι γιατροί διαγιγνώσκουν τη Διαταραχή Χρήσης Εισπνεόμενων Ουσιών σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5). Με απλά λόγια, η διάγνωση αυτής της πάθησης γίνεται όταν η επαναλαμβανόμενη χρήση εισπνεόμενων ουσιών προκαλεί σημαντική δυσφορία ή βλάβη στη ζωή ενός ατόμου ή όταν υπάρχει ένα προβληματικό πρότυπο χρήσης .

Ένας γιατρός σε αυτή την περίπτωσηΑποφασίστε ότι τουλάχιστον δύο από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά πρέπει να υπάρχουν εντός ενός έτους:

• Αίσθημα έντονης επιθυμίας ή παρόρμησης για χρήση εισπνεόμενων ουσιών.
• Παρόλο που υπάρχει έντονη επιθυμία να διακοπεί η χρήση εισπνεόμενων ουσιών, οι προσπάθειες για να γίνει αυτό αποτυγχάνουν.
• Χρειάζεται πολύς χρόνος για να βρείτε, να χρησιμοποιήσετε και να αναρρώσετε από εισπνεόμενα.
• Αυτό προκαλεί προβλήματα στην εργασία, στο σχολείο και στις οικογενειακές σχέσεις, αλλά συνεχίζουν να χρησιμοποιούν εισπνεόμενα.
• Η χρήση εισπνεόμενων ουσιών προκαλεί την εγκατάλειψη σημαντικών επαγγελματικών, κοινωνικών ή ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων.
• Παρά το γεγονός ότι γνωρίζουν τις σωματικές αρνητικές επιπτώσεις αυτών, οι άνθρωποι συνεχίζουν να χρησιμοποιούν εισπνεόμενα.
• Για να νιώσετε την ίδια «ευφορία» που είχατε πριν , τώρα χρειάζεστε όλο και περισσότερη εισπνεόμενη ποσότητα (ανοχή).

Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα πράγματα, είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Ευτυχώς, υπάρχουν θεραπείες για αυτήν την πάθηση, τη Διαταραχή Χρήσης Εισπνεόμενων Ουσιών. Αυτές οι θεραπείες είναι σε μεγάλο βαθμό παρόμοιες με εκείνες που χρησιμοποιούνται για άλλους εθισμούς στα ναρκωτικά.

• Ατομική θεραπεία: Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Σας διδάσκει πώς να αντιμετωπίζετε αγχωτικές καταστάσεις, να ελέγχετε τις παρορμήσεις σας για χρήση ναρκωτικών και να αντιστέκεστε στην πίεση των συνομηλίκων.
• Οικογενειακή συμβουλευτική: Αυτό βοηθά στη βελτίωση της επικοινωνίας, των σχέσεων και των προτύπων συμπεριφοράς εντός της οικογένειας. Επειδή η υποστήριξη της οικογένειας είναι πολύτιμη σε αυτό το είδος προβλήματος.
• Παρεμβάσεις κινήτρων: Πρόκειται για ένα συγκεκριμένο είδος συμβουλευτικής που παρέχει στους νέους το κίνητρο που χρειάζονται για να κάνουν αλλαγές στη ζωή τους.
• Προγράμματα δραστηριοτήτων και ενασχόλησης: Αυτά παρέχουν νέες δεξιότητες και κοινωνικές εμπειρίες. Είναι σημαντικά ως εναλλακτική λύση στη χρήση εισπνεόμενων ουσιών. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν βραδιές κινηματογράφου, χορό και πεζοπορία. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να γνωρίσετε νέους φίλους που δεν κάνουν χρήση ναρκωτικών.
• Ομάδες υποστήριξης και προγράμματα 12 βημάτων: Παραδείγματα περιλαμβάνουν ομάδες όπως οι «Ανώνυμοι Αλκοολικοί» και οι «Ανώνυμοι Ναρκομανείς». Αυτές βοηθούν στη μείωση του κινδύνου υποτροπής και στη διατήρηση μιας ζωής χωρίς ναρκωτικά.

Για άτομα με σοβαρούς εθισμούς, η θεραπεία σε ένα πρόγραμμα θεραπείας σε οικιακή μονάδα μπορεί να προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα.

Τι συμβαίνει εάν πάρετε υπερβολική δόση εισπνεόμενων ουσιών; Είναι επικίνδυνο;

Ναι, σίγουρα επικίνδυνο!Ορισμένα προϊόντα, ειδικά διαλύτες και σπρέι αεροζόλ, περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις επιβλαβών χημικών ουσιών. Ακόμα και μία εισπνοή αυτών μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις, κώμα, ακόμη και αιφνίδιο καρδιακό θάνατο. Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμη και σε κάποιον που τα χρησιμοποιεί για πρώτη φορά.

Ένα άλλο επικίνδυνο πράγμα είναι να εισπνέετε «(εισπνεόμενα)» ενώ κρατάτε μια χάρτινη ή πλαστική σακούλα πάνω από το κεφάλι σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ασφυξία και θάνατο. Επίσης, η εισπνοή αυτών των τοξικών αναθυμιάσεων αντί για οξυγόνο στους πνεύμονες μπορεί να προκαλέσει θάνατο από ασφυξία.

Εάν κάποιος βιώσει «(Υπερβολική Δόση Εισπνεόμενων)», η επείγουσα θεραπεία συνίσταται στην αντιμετώπιση της απειλητικής για τη ζωή κατάστασης εκείνη τη στιγμή (π.χ., διακοπή του σοκ, επανεκκίνηση της καρδιάς). Προς το παρόν δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για την αντιστροφή των επιπτώσεων της «(Εισπνεόμενων)» τοξίκωσης.

Μπορεί αυτό να προληφθεί;

Ναι, μπορούμε να προσπαθήσουμε να το αποτρέψουμε αυτό σε κάποιο βαθμό. Μελέτες έχουν δείξει ότι η παροχή εκπαίδευσης σε δεξιότητες ζωής σε νέους σε σχολικό επίπεδο έχει καταφέρει να μειώσει τη χρήση εισπνεόμενων ουσιών. Αυτή η εκπαίδευση σε δεξιότητες ζωής επικεντρώνεται στα εξής:

• Για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και των επικοινωνιακών δεξιοτήτων.
• Να αναπτύξουν προσωπικές σχέσεις.
• Να διδάξω πώς να διαχειρίζομαι το άγχος και την πίεση.

Προγράμματα όπως αυτό σε σχολεία έχουν αποφέρει καλά αποτελέσματα.

Μπορούμε να βγούμε από αυτή την κατάσταση; Ποιες είναι οι προοπτικές;

Η ικανότητα ανάρρωσης από αυτή την πάθηση και η πρόγνωση εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες.

• Σοβαρότητα της νόσου.
• Επίπεδο εθισμού.
• Δέσμευση για διακοπή.
• Χρόνος θεραπείας.
• Πώς να αντιμετωπίσετε αγχωτικές καταστάσεις.

Το σημαντικό είναι ότι με τη σωστή βοήθεια, όσοι πάσχουν από αυτή την πάθηση μπορούν να αναρρώσουν και να ζήσουν μια φυσιολογική, πλήρη ζωή. Επομένως, το να ζητήσετε βοήθεια είναι το πρώτο βήμα προς την ανάρρωση. Επισκεφθείτε τον γιατρό σας και συζητήστε το.

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον κοντινό σας άνθρωπο εάν είναι θύμα;

Μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό και δύσκολο να ξέρεις ότι κάποιος που αγαπάς περνάει κάτι τέτοιο. Αλλά μπορείς να τον βοηθήσεις.

• Μιλήστε τους αμέσως: Είναι καλύτερο να μιλήσετε γι' αυτό μόλις συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχει πρόβλημα. Όσο πιο γρήγορα κάποιος με Διαταραχή Χρήσης Εισπνεόμενων Ουσιών λάβει θεραπεία, τόσο το καλύτερο. Συζητήστε μαζί τους για τις ανησυχίες σας και βοηθήστε τον να βρει θεραπεία το συντομότερο δυνατό.
• Ακούστε με ενσυναίσθηση: Ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε με τις πράξεις του, ακούστε προσεκτικά τι έχει να πει. Όσο περισσότερο καταλαβαίνει ότι «ακούει αυτά που έχω να πω», τόσο περισσότερο θα σας ανοιχτεί και θα σας δει ως κάποιον που μπορεί να εμπιστευτεί.
• Να είστε υπομονετικοί:Μην νομίζετε ότι το πρόβλημα θα λυθεί με μια απλή συζήτηση ή με μια μόνο ενέργεια. Η Διαταραχή Χρήσης Εισπνεόμενων Ουσιών είναι μια σύνθετη πάθηση. Δεν υπάρχουν γρήγορες λύσεις για αυτήν.
• Φροντίστε τον εαυτό σας: Ενώ βοηθάτε, μπορεί να νιώθετε κατάθλιψη, άγχος, μοναξιά ή λύπη. Αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά είναι σημαντικό να φροντίζετε τη δική σας ψυχική υγεία. Όσο πιο δυνατοί είστε, τόσο καλύτερα μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον άλλο. Αν χρειάζεστε βοήθεια, ζητήστε βοήθεια μόνοι σας.

Η Διαταραχή Χρήσης Εισπνεόμενων Ουσιών είναι ένας εθισμός που εμφανίζεται όταν χρησιμοποιείτε εισπνεόμενα για να φτιάχνεστε. Εάν αισθάνεστε ότι η χρήση εισπνεόμενων ουσιών επηρεάζει την υγεία, τις σχέσεις σας, την εργασία, το σχολείο ή άλλες πτυχές της ζωής σας, ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια. Εάν παρατηρήσετε κάποιο κοντινό σας πρόσωπο να εμφανίζει αυτά τα συμπτώματα, προτείνετέ του να ζητήσει βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Όπως και άλλες διαταραχές κατάχρησης ουσιών, η διαταραχή χρήσης εισπνεόμενων ουσιών είναι μια θεραπεύσιμη πάθηση. Συζητήστε με τον γιατρό σας και κάντε το πρώτο βήμα προς την ανάρρωση.

Μια περίληψη των όσων συζητήσαμε (Μήνυμα για το σπίτι)

Σήμερα μιλήσαμε για μια πάθηση που ονομάζεται «Διαταραχή Χρήσης Εισπνεόμενων Ουσιών» την οποία πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην γνωρίζουν, αλλά μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη.

• Με απλά λόγια, πρόκειται για έναν εθισμό στο να «μεθάμε» μυρίζοντας καθημερινά αντικείμενα οικιακής χρήσης (μπογιές, τσίχλες, καθαριστικά).
• Τα μικρά παιδιά είναι πιο ευάλωτα σε αυτό, επειδή αυτά τα πράγματα είναι εύκολο να βρεθούν.
• Τα συμπτώματα αυτού μπορεί να είναι σωματικά, συμπεριφορικά και ψυχικά . Είναι σημαντικό να τα γνωρίζετε.
• Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στην υγεία , ακόμη και θάνατο .
• Το καλύτερο είναι ότι υπάρχουν θεραπείες για αυτό. Μπορείτε να λάβετε βοήθεια μέσω πράξεων όπως η «(Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία - CBT)», η οικογενειακή συμβουλευτική και οι ομάδες υποστήριξης.
• Η πρόληψη είναι επίσης σημαντική. Προγράμματα που αναπτύσσουν δεξιότητες ζωής σε σχολικό επίπεδο βοηθούν σε αυτό.
• Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε υποφέρει από αυτό το πρόβλημα, ζητήστε ιατρική συμβουλή. Όσο πιο γρήγορα λάβετε βοήθεια, τόσο πιο γρήγορα θα αναρρώσετε.

Να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να υποφέρετε μόνοι σας σε μια τέτοια κατάσταση. Το να ζητάτε βοήθεια είναι ενδυναμωτικό.

` εισπνεόμενα, ναρκωτικά, εθισμός, υγεία των νέων, ψυχική υγεία, διαταραχή χρήσης εισπνεόμενων ουσιών, κατάχρηση ουσιών, Σρι Λάνκα