Σε κακοποιεί κάποιος; Πώς ζητάς βοήθεια; (Κακοποίηση παιδιών) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Η ζωή μπορεί να είναι πολύ δύσκολη μερικές φορές, σωστά; Ειδικά όταν κάποιος σε πληγώνει, σε τρομάζει ή σου φέρεται άσχημα σκόπιμα. Αυτό ονομάζουμε κακοποίηση . Αν και είναι ένα δύσκολο θέμα για να το συζητήσουμε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι και ότι μπορείτε να λάβετε βοήθεια.

Τι ακριβώς είναι η κακοποίηση;

Με απλά λόγια, κακοποίηση είναι όταν κάποιος σας βλάπτει σκόπιμα σωματικά, ψυχικά, σεξουαλικά ή σας παραμελεί. Αυτό μπορεί να συμβεί με διάφορους τρόπους. Ας δούμε τους κύριους τρόπους.

1. Σωματική κακοποίηση

Αυτό σημαίνει ότι κάποιος σε βλάπτει σωματικά. Φαντάσου...

• Σε χτυπούν και σου δίνουν κακές συμβουλές.
• Σπρώχνοντάς το δυνατά, ρίχνοντάς το στο έδαφος.
• Χτύπημα με κάτι (ζώνη, μπαστούνι).
• Κάτι καίει μέσα μου.
• Τα άκρα σου δένονται.

Αυτά είναι τα πράγματα που ονομάζονται σωματική κακοποίηση. Μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει ή να αφαιρέσει τραυματισμούς και ουλές στο σώμα. Αλλά αν πονάει, είναι κακοποίηση.

2. Συναισθηματική ή ψυχολογική κακοποίηση

Αυτό είναι κάτι που προκαλεί μεγάλο πόνο στο μυαλό, παρόλο που δεν προκαλεί ορατούς τραυματισμούς στο σώμα.

• Σε μαλώνουν και σε φωνάζουν συνεχώς.
• Σε προσβάλλουν με τρόπο που πληγώνει τα συναισθήματά σου και σε υποτιμούν μπροστά σε άλλους.
• Λένε πάντα πράγματα όπως, «Είσαι άχρηστος», «Είσαι ανίκανος για οτιδήποτε».
• Σε φοβίζουν και σε απειλούν.
• Δεν σε αφήνουν να κάνεις αυτά που σου αρέσουν, δεν σε αφήνουν να μιλήσεις με τους φίλους σου.
• Σε αγνοούν και σε αγνοούν.

Τέτοια πράγματα μπορούν να σας κάνουν να νιώθετε λύπη, φόβο και να χάνετε την αυτοπεποίθησή σας.

3. Σεξουαλική κακοποίηση

Αυτό είναι το πιο δύσκολο κομμάτι για να μιλήσει κανείς, αλλά είναι τόσο σημαντικό. Η σεξουαλική κακοποίηση είναι όταν κάποιος σε αγγίζει χωρίς τη συγκατάθεσή σου, σε αναγκάζει να του δείξεις σεξουαλικά πράγματα ή σε αναγκάζει να κάνεις σεξουαλικά πράγματα.

• Αγγίζουν και κοιτάζουν τα γεννητικά σου όργανα .
• Σε φιλούν και σε αγκαλιάζουν ακατάλληλα.
• Σου ζητούν να παρακολουθήσεις εικόνες και βίντεο με σεξουαλικό περιεχόμενο.
• Μας αναγκάζουν να μιλάμε για σεξ.
• Χρησιμοποιείς το σώμα σου με τρόπους που δεν καταλαβαίνεις και δεν σου αρέσουν.

Αυτό δεν είναι ποτέ δικό σου λάθος. Αν κάποιος σου κάνει κάτι τέτοιο, είναι αποκλειστικά δικό του λάθος.

4. Παραμέληση

Αυτό σημαίνει ότι κάποιος που υποτίθεται ότι πρέπει να σε φροντίζει δεν σου δίνει τα πράγματα που χρειάζεσαι.

• Δεν θα σε αφήσουν να φας ή να πιεις σωστά.
• Δεν σου δίνουν καθαρά ρούχα να φορέσεις.
• Όταν είσαι άρρωστος, δεν πας στον γιατρό.
• Δεν τους στέλνουν σχολείο, δεν τους βοηθούν με την εκπαίδευσή τους.
• Δεν σε προστατεύουν, σε αφήνουν μόνο σε επικίνδυνα μέρη.

Τέτοια πράγματα μπορούν να βλάψουν το σώμα και το μυαλό σας.

Να θυμάστε ότι ο κακοποιητής μπορεί να είναι κάποιος που γνωρίζετε. Μπορεί να είναι ένα μέλος της οικογένειας, ένας συγγενής, ένας φίλος, ένας δάσκαλος ή ακόμα και ένας εντελώς άγνωστος. Όποιος και αν το κάνει, κάνει λάθος.

Αυτό δεν είναι ποτέ δικό σου λάθος!

Αυτό πρέπει να θυμάστε. Το να σας κακοποιούν δεν είναι ποτέ, μα ποτέ δικό σας λάθος. Μερικές φορές το άτομο που σας κακοποιεί μπορεί να πει: «Αυτό είναι δικό σας λάθος». Ή «Αν δεν το είχατε κάνει αυτό, δεν θα το είχα κάνει εγώ». Αυτά είναι ψέματα.

• Ό,τι κι αν φοράς,
• Ό,τι κι αν πεις,
• Όπου κι αν πας,
• Ό,τι κι αν κάνεις,

Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να σε βλάψει. Έχεις κάθε δικαίωμα να είσαι ασφαλής και χαρούμενος. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις λύπη, φόβο και σύγχυση όταν σου συμβαίνει κάτι κακό. Αλλά δεν είναι δικό σου λάθος.

Σε ποιον μπορείς να το πεις αυτό; (Σε έναν ενήλικα που εμπιστεύεσαι)

Αν περνάς κάτι τέτοιο, το πιο σημαντικό είναι να μιλήσεις γι' αυτό. Πες το σε έναν ενήλικα που εμπιστεύεσαι. Αυτό το άτομο θα σε βοηθήσει. Σκέψου το, ποιον εμπιστεύεσαι;

• Μαμά, μπαμπάς ή άλλο μέλος της οικογένειας: Κάποιος όπως οι γονείς σας, ο μεγαλύτερος αδερφός, η αδερφή, η γιαγιά ή ο παππούς σας.
• Ένας συγγενής: Μια θεία ή θείος που είναι κοντά σας.
• Γονέας ενός φίλου: Η μητέρα ή ο πατέρας ενός φίλου που εμπιστεύεστε.
• Ένας εκπαιδευτικός ή σχολικός σύμβουλος: Ένας εκπαιδευτικός στο σχολείο σας, ο διευθυντής, ο/η διευθυντής/ντρια ή ο σχολικός σύμβουλος.
• Γιατρός ή Νοσοκόμα: Όταν πηγαίνετε να δείτε έναν γιατρό, μπορείτε να το πείτε σε αυτό το άτομο.
• Θρησκευτικός ηγέτης: Κάποιος όπως ένας ιερέας σε έναν ναό, ένας πατέρας/αδελφή σε μια εκκλησία.

Πώς τους μιλάς; Μπορεί να φοβάσαι λίγο να το πεις αυτό. Αλλά μάζεψε το θάρρος σου και ξεκίνα ως εξής:

• «Έχω κάτι να σου πω.»
• «Πρέπει να σου μιλήσω λίγο.»
• «Χρειάζομαι βοήθεια.»

Ενώ σας ακούν, πείτε τους τι σας συνέβη. Πείτε τους ότι χρειάζεστε τη βοήθειά τους. Αν σας είναι δύσκολο να τους τα πείτε όλα ταυτόχρονα, πείτε τους σιγά σιγά. Το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσετε.

Τι γίνεται αν δεν υπάρχει κάποιος έμπιστος ενήλικας κοντά σας; Ή μήπως φοβάστε να τους το πείτε;

Μερικές φορές μπορεί να μην έχετε κοντά σας κάποιον ενήλικα που να μπορείτε να εμπιστευτείτε. Ή αν κακοποιείστε από κάποιον στην οικογένειά σας, μπορεί να φοβάστε να το πείτε σε άλλους. Αλλά δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να λάβετε βοήθεια.

Κλήσεις έκτακτης ανάγκης και γραμμές βοήθειας

Στη Σρι Λάνκα, υπάρχουν ειδικοί οργανισμοί και αριθμοί τηλεφώνου που μπορούν να σας βοηθήσουν σε τέτοιες στιγμές. Μπορείτε να καλέσετε αυτούς ιδιωτικά και να ζητήσετε βοήθεια.

• Εθνική Αρχή Προστασίας Παιδιών (NCPA): Αριθμός τηλεφώνου 1929.Αυτή είναι η κύρια κυβερνητική υπηρεσία που ασχολείται με την κακοποίηση παιδιών. Μπορείτε να καλέσετε αυτόν τον αριθμό οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Θα σας ακούσουν και θα σας παράσχουν τη βοήθεια που χρειάζεστε.
• Αριθμός έκτακτης ανάγκης της αστυνομίας: 119. Εάν εμπλακείτε σε ατύχημα ή χρειάζεστε επείγουσα βοήθεια, καλέστε αυτόν τον αριθμό.
• Γυναίκες σε Ανάγκη (WIN): Τηλέφωνο 0112671411. Αυτός ο οργανισμός βοηθά γυναίκες και παιδιά που βρίσκονται σε καταστάσεις βίας.
• Φίλοι : Τηλέφωνα 0112692909, 0112696666. Αν νιώθετε άσχημα, λυπημένοι και δεν έχετε κανέναν να μιλήσετε, μπορείτε να καλέσετε αυτά τα άτομα. Θα σας ακούσουν και θα σας δώσουν την καθοδήγηση που χρειάζεστε.

Τα άτομα σε αυτές τις γραμμές βοήθειας είναι εκπαιδευμένα. Ακούν προσεκτικά αυτά που έχετε να πείτε, δεν σας κρίνουν και σας βοηθούν.

Τι κάνετε αν βρίσκεστε σε άμεσο κίνδυνο;

Αν νιώθετε ότι βρίσκεστε σε σοβαρό κίνδυνο εκεί που βρίσκεστε, πρέπει να δράσετε αμέσως. 1. Εάν είναι δυνατόν, μετακινηθείτε σε ασφαλές μέρος. Δηλαδή, απομακρυνθείτε από το άτομο που σας κακοποιεί. 2. Καλέστε έναν αριθμό έκτακτης ανάγκης. Στη Σρι Λάνκα, αυτός είναι ο 119 (αστυνομία). 3. Όταν καλείτε , δώστε το όνομά σας (αρκεί το μικρό σας όνομα) και την ακριβή τοποθεσία σας. Αυτό θα τους επιτρέψει να έρθουν γρήγορα σε εσάς και να σας βοηθήσουν.

• Για παράδειγμα: "Γεια σας, είμαι [το όνομά σας]. Βρίσκομαι στη διεύθυνση [η διεύθυνσή σας ή η υπογραφή σας]. Έχω ένα ατύχημα. Παρακαλώ βοηθήστε!"

Σημαντικό: Αν μπορείτε, κάντε αυτά τα πράγματα με τρόπο που να μην τα βλέπει το άτομο που σας παρενοχλεί. Η ασφάλειά σας προέχει.

Να είστε προσεκτικοί και στο διαδίκτυο (Ασφάλεια στο διαδίκτυο)

Στις μέρες μας, περνάμε πολύ χρόνο στο Διαδίκτυο και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, έτσι δεν είναι; Όπως και στην καθημερινή ζωή, μπορούμε να δεχτούμε εκφοβισμό και στο διαδίκτυο. Αυτό το ονομάζουμε επίσης «διαδικτυακό εκφοβισμό».

• Αν κάποιος σου στείλει άσχημα μηνύματα,
• Εάν οι φωτογραφίες σας αναρτηθούν χωρίς τη συγκατάθεσή σας,
• Αν κάνεις πράγματα στο διαδίκτυο που σε τρομάζουν,
• Αν σας ζητηθεί να προσκομίσετε ακατάλληλες φωτογραφίες,

Αυτό είναι εκφοβισμός. Αν συμβεί κάτι τέτοιο, οπωσδήποτε ενημερώστε έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε. Επίσης, μην διαγράψετε αυτά τα μηνύματα και τις φωτογραφίες, αλλά κρατήστε τα ως αποδεικτικά στοιχεία.

Να θυμάστε, η βοήθεια είναι πάντα διαθέσιμη!

Ξέρουμε ότι δεν είναι εύκολο να μιλήσεις για κάτι τέτοιο. Μπορεί να νιώθεις φόβο, ντροπή ή λύπη. Αλλά δεν χρειάζεται να περάσεις αυτά τα πράγματα μόνος/η σου.

• Υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν να σε ακούσουν, να σε εμπιστευτούν και να σε βοηθήσουν.
• Έχετε κάθε δικαίωμα να ζείτε με ασφάλεια και απαλλαγμένοι από τη βία.
• Το να μιλήσεις ανοιχτά είναι το πρώτο βήμα. Αυτό είναι ένα μεγάλο βήμα.

Μερικές φορές, όταν το λες σε έναν ενήλικα και δεν σε καταλαβαίνει ή δεν σε βοηθάει, μην το βάζεις κάτω.Πες το σε κάποιον άλλο. Συνέχισε να προσπαθείς μέχρι να λάβεις βοήθεια.

Τέλος, να θυμάστε αυτό (Μήνυμα για το σπίτι)

Λοιπόν, ας δούμε μερικά από τα πράγματα που πρέπει να θυμάστε από όσα συζητήσαμε σήμερα:

• Η κακοποίηση είναι λάθος. Είναι λάθος ανεξάρτητα από το ποιος την κάνει ή πώς γίνεται.
• Δεν είναι ποτέ δικό σου λάθος. Δεν χρειάζεται να είσαι υπεύθυνος για τίποτα.
• Δεν είσαι μόνος. Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να σε βοηθήσουν και που θέλουν να σε βοηθήσουν.
• Μίλα με έναν ενήλικα που εμπιστεύεσαι. Θα μπορούσε να είναι οι γονείς σου, ένας συγγενής, ένας δάσκαλος ή ένας γιατρός.
• Εάν δεν υπάρχει τέτοιο άτομο ή εάν φοβάστε να μιλήσετε, καλέστε μια γραμμή βοήθειας όπως το 1929 (Εθνική Αρχή Προστασίας Παιδιών).
• Εάν βρίσκεστε σε άμεσο κίνδυνο, καλέστε το 119.
• Το να μιλήσεις ανοιχτά είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα που μπορείς να κάνεις για να απελευθερωθείς. Προσευχόμαστε να βρεις τη δύναμη να το κάνεις.

Αν βρίσκεστε σε μια δύσκολη κατάσταση αυτή τη στιγμή, η ανάγνωση αυτού του άρθρου είναι ένα μεγάλο βήμα που έχετε κάνει. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Είστε πολύτιμοι, σας αξίζει να προστατευτείτε.

---

` Κακοποίηση παιδιών, βία, αίτημα βοήθειας, ασφάλεια, τηλεφωνικές γραμμές έκτακτης ανάγκης στη Σρι Λάνκα, NCPA 1929, ψυχική υγεία`