Πάμε στον γιατρό; (Τακτικές εξετάσεις) – Ας μιλήσουμε για την υγεία σου!

Η μαμά σου λέει, «Πάμε στον γιατρό». Αλλά μάλλον σκέφτεσαι, «Δεν είμαι άρρωστη, γιατί λοιπόν να πάω σε γιατρό;», σωστά; Ακόμα κι αν δεν είσαι άρρωστη, οι τακτικές επισκέψεις σε γιατρό είναι πολύ σημαντικές και πολύ καλές για παιδιά σαν εσένα. Γι' αυτό το ονομάζουμε αυτό «well-child visits» στα αγγλικά, επειδή πηγαίνεις στον γιατρό μόνο όταν αισθάνεσαι καλά και υγιής! Καταλαβαίνεις; Είναι σαν να φροντίζεις το παιχνίδι σου πριν χαλάσει.

Λοιπόν, ξέρετε γιατί πηγαίνετε σε γιατρό χωρίς να είστε άρρωστοι;

Με απλά λόγια, πρόκειται για μια επίσκεψη στον γιατρό για να διαπιστωθεί αν μεγαλώνετε σαν δέντρο και παραμένετε υγιείς. Αυτή είναι μια καλή ευκαιρία για τον γιατρό να ελέγξει ότι η ανάπτυξη και η ανάπτυξή σας (δηλαδή οι αλλαγές στο σώμα σας και η ανάπτυξη του εγκεφάλου σας) πηγαίνουν καλά.

Δίνει επίσης στους γονείς σας την ευκαιρία να μιλήσουν με τον γιατρό για την ασφάλειά σας, τη διατροφή σας ή οτιδήποτε άλλο χρειάζεστε για να διατηρήσετε την υγεία σας. Για παράδειγμα, αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ ή δεν σας αρέσουν ορισμένα τρόφιμα, μπορείτε να μιλήσετε για τέτοια πράγματα.

Το πιο σημαντικό, αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για εσάς να κάνετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε σχετικά με την υγεία σας! Ίσως θέλετε να μάθετε πόσο καιρό θα σας πάρει για να ψηλώσετε ή αν έχετε ένα υγιές βάρος. Μπορείτε να μάθετε όλα αυτά ρωτώντας.

Τι κοιτάζει πρώτα η νοσοκόμα;

Όταν πάτε να δείτε τον γιατρό σας, εσείς και η μητέρα σας πιθανότατα θα σας μεταφέρει μια νοσοκόμα σε ένα δωμάτιο. Θα ελέγξει πρώτα τα μικροπράγματα σας.

• Το βάρος και το ύψος σας: Αυτό γίνεται για να διαπιστωθεί εάν αναπτύσσεστε με υγιή ρυθμό για την ηλικία σας. Μετρώντας και καταγράφοντας αυτά από νεαρή ηλικία, μπορείτε να σχηματίσετε μια καλή εικόνα για το πρότυπο ανάπτυξής σας (δηλαδή, πώς αναπτύσσεστε).
• Αρτηριακή Πίεση : Μετράει πόσο γρήγορα και πόσο δυνατά η καρδιά σας αντλεί αίμα σε όλο σας το σώμα. Αυτό μετριέται τυλίγοντας μια μικρή ταινία (μια περιχειρίδα) γύρω από το χέρι σας και φουσκώνοντάς την. Θα νιώσετε λίγο σφιχτή, αλλά δεν θα πονέσει. Καθώς απελευθερώνεται ο αέρας, η νοσοκόμα θα κοιτάξει το μετρητή και θα σας πει την αρτηριακή σας πίεση. Μερικές φορές μπορεί να είναι λίγο υψηλότερη ή χαμηλότερη. Αλλά μην ανησυχείτε, τις περισσότερες φορές η δική σας θα είναι σωστή!
• Θερμοκρασία σώματος : Μετρήστε τη θερμοκρασία του σώματός σας χρησιμοποιώντας ένα θερμόμετρο.Ελέγχει αν είναι εντός του φυσιολογικού εύρους (δηλαδή, μεταξύ 36,1°–37,5°C). Εάν είναι υψηλότερη από αυτό, σημαίνει ότι έχετε πυρετό και ότι το σώμα σας καταπολεμά κάποιο είδος λοίμωξης στο εσωτερικό του σώματός σας.

Η νοσοκόμα θα ελέγξει στη συνέχεια την όραση και την ακοή σας. Εάν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα με κάποιο από αυτά, ίσως χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν οφθαλμίατρο («Οφθαλμίατρος») ή έναν ωτορινολαρυγγολόγο («Ακοοσκόπος» / « ΩΡΛ Χειρουργός»).

Στη συνέχεια, η νοσοκόμα θα σας ζητήσει να ουρήσετε σε ένα μικρό κύπελλο. Αυτό ονομάζεται «Δείγμα ούρων ». Μην ανησυχείτε, αυτό είναι φυσιολογικό. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει τα ούρα σας για να δει αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με το σώμα σας. Τις περισσότερες φορές, η νοσοκόμα θα ελέγξει τα ούρα σας και θα πει: «Ω, όλα είναι καλά!»

Όλες αυτές οι μετρήσεις και τα αποτελέσματα των εξετάσεων καταγράφονται στο ιατρικό σας αρχείο («Ιατρικό Διάγραμμα» ή «Ιατρικό Αρχείο») . Στη συνέχεια, ο γιατρός μπορεί να τα εξετάσει όλα και να σχηματίσει μια καλή ιδέα για εσάς. Έπειτα, ήρθε η ώρα να συναντήσετε τον γιατρό.

Στη συνέχεια είναι ο θείος γιατρός... Τι κοιτάζει;

Ο γιατρός μπαίνει στο δωμάτιο, χαμογελάει και σας κάνει μερικές ερωτήσεις. Πώς είστε, έχετε κάποια προβλήματα ή μήπως έχετε κάποια προβλήματα; Ο γιατρός θέλει να βεβαιωθεί ότι το σώμα σας λειτουργεί σωστά και ότι είστε υγιείς.

Για να το κάνει αυτό, ο γιατρός κάνει τα εξής:

• Ακρόαση με στηθοσκόπιο : Πιθανότατα έχετε δει αυτούς τους σωλήνες που φορούν οι γιατροί γύρω από τον λαιμό τους. Αυτό είναι ένα στηθοσκόπιο. Επιτρέπει στον γιατρό να ακούει τον καρδιακό σας παλμό και πώς λειτουργούν οι πνεύμονές σας . Οι γιατροί γνωρίζουν ακριβώς πώς ακούγονται οι υγιείς καρδιές και οι πνεύμονές σας. Έτσι, αν ο δικός σας ακούγεται λίγο διαφορετικός, ο γιατρός θα διερευνήσει περαιτέρω.
• Θα εξεταστούν τα αυτιά, η μύτη και ο λαιμός σας: Οι γιατροί γνωρίζουν πώς πρέπει να είναι ένα υγιές αυτί, μύτη και λαιμός. Χρησιμοποιώντας ένα μικρό φωτιζόμενο όργανο (που ονομάζεται «ωτοσκόπιο»), ο γιατρός σας θα εξετάσει προσεκτικά αυτές τις περιοχές. Το φως χρησιμοποιείται για την ανίχνευση τυχόν προβλημάτων στο εσωτερικό, όπως νερό στο αυτί ή κάποια λοίμωξη.
• Θα εξεταστούν τα μάτια σας: Οι γιατροί γνωρίζουν επίσης τι χρειάζεται για να έχετε υγιή μάτια. Χρησιμοποιώντας ένα όργανο με φως (που ονομάζεται οφθαλμοσκόπιο), ο γιατρός θα εξετάσει τον αμφιβληστροειδή , το φωτοευαίσθητο μέρος του ματιού σας που στέλνει μηνύματα στον εγκέφαλο. Όταν ο γιατρός ρίχνει φως στο μάτι σας, είναι πιο εύκολο για αυτόν να δει καθαρά αν δεν κινήσετε τα μάτια σας.
• Δίνει ένα μικρό χτύπημα στο γόνατο με ένα λαστιχένιο σφυρί:Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο αστείο. Όταν ο γιατρός χτυπάει το γόνατό σας με ένα μικρό λαστιχένιο σφυρί («Reflex Hammer»), το πόδι σας αναπηδά χωρίς να κάνετε τίποτα, σωστά; Υπάρχει ένας καλός λόγος γι' αυτό. Αυτό ελέγχει πόσο καλά τα νεύρα σας («Νεύρα») μεταφέρουν μηνύματα σε όλο σας το σώμα . Όταν τα αντανακλαστικά σας («Reflex») ανταποκρίνονται στο σφυρί, ο γιατρός γνωρίζει ότι τα νεύρα σας κάνουν τη σημαντική τους δουλειά, η οποία είναι να μεταφέρουν μηνύματα από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό στο σώμα, λέγοντάς του τι να κάνει.
• Θα ψηλαφήσουν το στομάχι σας: Υπάρχουν πολλά σημαντικά πράγματα μέσα στο στομάχι σας - όπως το στομάχι, τα έντερα και το συκώτι σας. Οι γιατροί γνωρίζουν πώς πρέπει να είναι ένα υγιές στομάχι όταν το αγγίζουν. Έτσι, θα ελέγξουν αν το στομάχι σας αισθάνεται το ίδιο.
• Μια εξέταση γεννητικών οργάνων: Αυτό μπορεί να σας φανεί λίγο αμήχανο και ντροπιαστικό. Επομένως, το να έχετε τη μαμά ή τον μπαμπά σας δίπλα σας αυτή την περίοδο θα σας βοηθήσει πολύ και θα σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα. Τα γεννητικά σας όργανα - ο κόλπος σας αν είστε κορίτσι, το πέος και οι όρχεις σας αν είστε αγόρι - είναι πολύ σημαντικά μέρη του σώματός σας. Όπως και άλλα μέρη, ο γιατρός σας θα ελέγξει αν είναι υγιή και αν υπάρχουν προβλήματα. Οι αλλαγές σε αυτές τις περιοχές, όπως η τριχοφυΐα, είναι σημάδια ότι πλησιάζετε στην εφηβεία.
• Έλεγχος Σπονδυλικής Στήλης: Η σπονδυλική σας στήλη είναι μια σειρά από οστά που διατρέχουν τη μέση της πλάτης σας. Αυτή η σπονδυλική στήλη θα πρέπει να είναι ευθεία. Αλλά μερικές φορές, ορισμένα παιδιά έχουν μια ελαφριά καμπύλη (καμπυλότητα) στην πλάτη τους. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται σκολίωση καμπυλότητας . Οι μικρές καμπύλες συνήθως δεν αποτελούν πρόβλημα. Αλλά αν έχετε μεγάλη καμπύλη, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε ακτινογραφία ή να επισκεφτείτε έναν ορθοπεδικό γιατρό.

«Ω... όχι βελόνες!» – Ας μάθουμε για τους εμβολιασμούς («Εμβολιασμοί») τι;

Θυμάσαι τα εμβόλια που έκανες ως παιδί , πριν πας σχολείο; Αυτά είναι τα εμβόλια που σε προστατεύουν από μια σειρά επικίνδυνων ασθενειών όπως η διφθερίτιδα, ο τέτανος, η πολιομυελίτιδα, η ηπατίτιδα και η ιλαρά.

Μερικά παιδιά φοβούνται κάθε φορά που πηγαίνουν στον γιατρό, «Αναρωτιέμαι αν θα κάνω βελόνα σήμερα». Αλλά η αλήθεια είναι ότι μόλις μεγαλώσετε αρκετά για να πάτε σχολείο, δεν θα χρειαστείτε πολλές ενέσεις. Θα χρειαστείτε μια αναμνηστική ένεση για τον τέτανο , η οποία συνήθως χορηγείται όταν είστε περίπου 12 ετών. Αλλά μερικές φορές, εάν έχετε μια βαθιά ή βρώμικη πληγή, μπορεί να γίνει νωρίτερα.

Επίσης, ένα ετήσιο εμβόλιο γρίπηςΣυνιστάται επίσης ως κάτι καλό για να το αποκτήσετε. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για παιδιά που πάσχουν από άλλες ασθένειες όπως το άσθμα, κάτι που μπορεί να είναι πιο δύσκολο αν ανεβάσουν πυρετό. Έτσι, δεν χρειάζεται να φοβάστε τις βελόνες όλη την ώρα, σωστά;

Έχετε ερωτήσεις; Τώρα είναι η ώρα να ρωτήσετε!

Πολλοί γιατροί θα αφιερώσουν χρόνο για να κάνουν ερωτήσεις μετά την εξέταση. Η μαμά ή ο μπαμπάς σας μπορεί να θέλουν να μάθουν πόσο γάλα πρέπει να πίνετε την ημέρα, αν είναι ασφαλές για εσάς να ξεκινήσετε ένα νέο άθλημα ή πότε μπορείτε να μείνετε μόνοι στο σπίτι. Αυτά είναι όλα σημαντικά ερωτήματα και οι γιατροί μπορούν να δώσουν στους γονείς καλές συμβουλές.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να έχει κάποια πράγματα να σας πει. Για παράδειγμα, εάν πλησιάζουν σχολικές διακοπές, ο γιατρός σας μπορεί να υπενθυμίσει σε εσάς και τη μητέρα σας να φοράτε κράνος όταν κάνετε ποδήλατο, να κολυμπάτε μόνο υπό την επίβλεψη ενηλίκου και να φοράτε αντηλιακό όταν βγαίνετε έξω.

Το πιο σημαντικό είναι να μην ξεχνάτε ότι μπορείτε κι εσείς να κάνετε ερωτήσεις! Ακόμα κι αν νιώθετε λίγο αμήχανα ή αμήχανα, δεν πειράζει, κάντε τις ερωτήσεις σας. Πόσες φορές σας έχουν κάνει γιατροί παρόμοιες ερωτήσεις! Θα εκπλαγείτε με το πόσα άλλα παιδιά έχουν κάνει τις ίδιες ερωτήσεις που κάνατε εσείς. Κάνοντας ερωτήσεις, μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το πώς λειτουργεί το σώμα σας και πώς μπορείτε να φροντίσετε κάτι τόσο πολύτιμο, την υγεία σας.

Λοιπόν, είναι καλή ιδέα να το θυμάστε αυτό; (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, το να πας στον γιατρό δεν είναι και τόσο τρομακτικό, έτσι δεν είναι; Είναι σαν να κάνεις μια μικρή «υπηρεσία» για την υγεία σου.

• Επισκεφθείτε έναν γιατρό ακόμα κι αν δεν είστε άρρωστοι: Είναι πολύ σημαντικό να δείτε αν αναπτύσσεστε σωστά και παραμένετε υγιείς.
• Οι εξετάσεις που κάνουν η νοσοκόμα και ο γιατρός: Όλες γίνονται για το καλό σας. Ελέγχουν το βάρος, το ύψος, την αρτηριακή σας πίεση, τα μάτια, τα αυτιά, την καρδιά, τους πνεύμονες, το στομάχι και τη σπονδυλική σας στήλη για να βεβαιωθούν ότι είστε υγιείς.
• Εμβολιασμοί («Ανοσοποιήσεις»): Χορηγούνται για να σας προστατεύσουν από ορισμένες ασθένειες. Δεν κάνετε βελόνα κάθε μέρα!
• Μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις: Είναι δικαίωμά σας να ρωτήσετε τον γιατρό σας οτιδήποτε έχετε στο μυαλό σας.
• Μίλα στους γονείς σου: Μίλα στους γονείς σου πριν και μετά την επίσκεψή σου στον γιατρό. Πες τους τι σκέφτεσαι και πώς αισθάνεσαι.

Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα πάτε στον γιατρό σας, πηγαίνετε με χαμόγελο και θάρρος! Είναι κάτι που κάνετε για τον εαυτό σας.

` Υγεία του παιδιού, επισκέψεις σε γιατρό, τακτικοί έλεγχοι, επισκέψεις για την υγεία του παιδιού, εμβολιασμοί, ανάπτυξη του παιδιού, Υγεία στη Σρι Λάνκα