Έχετε επίσης συχνά ρινορραγίες; (Ρινορραγία) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Οι ρινορραγίες, ή όπως τις ονομάζουμε στα αγγλικά, δεν είναι στην πραγματικότητα τόσο επικίνδυνες όσο φαίνονται. Μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικές, άβολες, ακόμη και τρομακτικές. Αλλά τις περισσότερες φορές, είναι κάτι που μπορεί εύκολα να ελεγχθεί χωρίς ιδιαίτερο πρόβλημα. Ας μιλήσουμε λοιπόν για όλα σήμερα, εντάξει;

Ποιες είναι οι αιτίες των ρινορραγιών;

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τις ρινορραγίες. Κάποιες είναι πολύ μικρές, συνηθισμένες. Άλλες απαιτούν λίγη περισσότερη προσοχή.

Λόγοι που είναι κοινοί στα παιδιά και σε πολλούς άλλους

• Ξηρός αέρας: Ειδικά όταν περνάτε πολύ χρόνο σε κλιματιζόμενα δωμάτια ή τις κρύες, ξηρές μέρες, οι ευαίσθητες μεμβράνες στο εσωτερικό της μύτης σας μπορεί να στεγνώσουν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ρήξη και αιμορραγία των μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων στο εσωτερικό της μύτης σας. Σκεφτείτε το σαν το δέρμα μας να σκάει όταν στεγνώνει.
• Σκούπισμα στη μύτη: Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο στα μικρά παιδιά, έτσι δεν είναι; Όταν σκουφίζουν τη μύτη τους με τα δάχτυλά τους , μπορεί να κοπούν τα νύχια τους ή οι ευαίσθητες περιοχές στο εσωτερικό της μύτης τους μπορεί να κοπούν και να αιμορραγήσουν.
• Σκούπισμα της μύτης: Όταν έχετε κρυολόγημα, μερικοί άνθρωποι σκούζουν τη μύτη τους έντονα για να καθαρίσουν τη βλέννα. Κάτι τέτοιο μπορεί να αυξήσει την πίεση στο εσωτερικό της μύτης και να προκαλέσει ρήξη των αιμοφόρων αγγείων.
• Μικροί τραυματισμοί: Αν έχετε ένα μικρό εξόγκωμα στη μύτη σας ενώ παίζετε ή αν σας χτυπήσουν οπουδήποτε, μπορεί να προκληθεί αιμορραγία.
• Κρυολογήματα , αλλεργίες και ιγμορίτιδα (ιγμορίτιδα) : Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι μεμβράνες στο εσωτερικό της μύτης πρήζονται, κοκκινίζουν και είναι ευαίσθητες. Είναι επίσης πιο πιθανό να αιμορραγήσουν.
• Ξένο σώμα: Τα μικρά παιδιά μερικές φορές βάζουν πράγματα όπως παιχνίδια ή μπιζέλια στη μύτη τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό και αιμορραγία στη μύτη.

Άλλοι λόγοι για να είστε λίγο προσεκτικοί

Αυτά είναι λίγο λιγότερα, αλλά καλό είναι να τα γνωρίζετε:

• Αλλαγές στο σχήμα της μύτης: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ελαφρώς στραβό ρινικό διάφραγμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει συχνές ρινορραγίες.
• Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση): Αυτή επηρεάζει κυρίως τους ενήλικες. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία και να προκαλέσει αιμορραγία.
• Φάρμακα που μειώνουν την πήξη του αίματος : Αραιωτικά αίματος όπως η «(Ασπιρίνη)» και η «(Βαρφαρίνη)»Τα άτομα που πίνουν αλκοόλ είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανίσουν αιμορραγία. Εάν λαμβάνετε τέτοια φάρμακα και έχετε συχνές ρινορραγίες, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας .
• Αιμορραγικές διαταραχές: Αυτές είναι πολύ σπάνιες. Άτομα με ασθένειες όπως η αιμορροφιλία δυσκολεύονται να ελέγξουν την αιμορραγία τους. Εάν έχετε συχνές, ασταμάτητες ρινορραγίες ή μώλωπες, θα πρέπει επίσης να το λάβετε υπόψη. Ωστόσο, πρόκειται για μια πολύ σπάνια πάθηση.
• Όγκοι: Αυτό είναι επίσης πολύ, πολύ σπάνιο, ειδικά στα παιδιά. Αλλά αν έχετε επίμονη αιμορραγία από τη μία πλευρά, αν αισθάνεστε τη μύτη σας βουλωμένη από εκείνη την πλευρά ή αν έχετε πόνο ή πρήξιμο στο πρόσωπο, είναι καλή ιδέα να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μην ανησυχείτε, αυτά είναι πολύ σπάνια.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ρινορραγίας;

Ναι, με απλά λόγια, υπάρχουν δύο τύποι.

1. Πρόσθια ρινορραγία: Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος (περίπου 90%). Η αιμορραγία ξεκινά στο μπροστινό μέρος της μύτης, στο τοίχωμα που χωρίζει τα δύο ρουθούνια (το ρινικό διάφραγμα). Υπάρχουν πολλά μικρά αιμοφόρα αγγεία εδώ. Μια αιμορραγία σαν κι αυτή μπορεί συχνά να σταματήσει εύκολα.

2. Αιμορραγία από την οπίσθια μύτη: Πρόκειται για σπάνιο περιστατικό. Η αιμορραγία εμφανίζεται βαθιά μέσα στη μύτη, προς τον λαιμό. Αυτό είναι πιο συχνό σε ηλικιωμένους, σε άτομα που έχουν υποστεί σοβαρό τραυματισμό στο πρόσωπο ή τη μύτη ή σε άτομα που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Όταν εμφανίζεται αυτό το είδος αιμορραγίας, μπορεί μερικές φορές να κατέβει στον λαιμό και είναι δύσκολο να σταματήσει. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν έχετε ρινορραγία

Εντάξει, ας δούμε τώρα τι πρέπει να κάνετε όταν η μύτη σας αρχίσει να αιμορραγεί. Μην πανικοβάλλεστε, απλώς ακολουθήστε αυτά τα βήματα ακριβώς.

1. Ηρεμήστε, καθίστε ίσια:

• Πρώτα απ 'όλα , μην φοβάστε, μην πανικοβάλλεστε. Μείνετε ψύχραιμοι.
• Ποτέ μην ξαπλώνετε. Καθίστε ίσια ή σηκωθείτε όρθιοι. Αν ξαπλώσετε, το αίμα μπορεί να εισέλθει στο λαιμό σας, προκαλώντας εμετό και βήχα.

2. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός:

• Χρησιμοποιήστε ένα χαρτομάντιλο ή ένα καθαρό, υγρό πανί για να σκουπίσετε το αίμα.
• Γείρετε λίγο το κεφάλι σας προς τα εμπρός. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Ένα λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι είναι να γέρνουν το κεφάλι τους προς τα πίσω. Μην το κάνετε αυτό! Αν το κάνετε αυτό, το αίμα θα πάει κατευθείαν στο λαιμό σας και αν το καταπιείτε, μπορεί να έχετε κράμπες στο στομάχι και να κάνετε εμετό.

3. Τσιμπήστε τη μύτη σας:

• Τώρα, χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και τον δείκτη σας, πιάστε το μαλακό μέρος της μύτης σας, ακριβώς κάτω από το οστέινο μέρος , και πιέστε σταθερά. Για την ακρίβεια, κλείστε και τα δύο ρουθούνια.
• Αναπνεύστε από το στόμα σας.
• Κάντε αυτό για 10 λεπτά συνεχόμενα.Πρέπει να κρατιέσαι σφιχτά. Μην ανοίγεις το χέρι σου μέχρι τη μέση. Μην ανοίγεις το χέρι σου για να πεις, «Κοίτα, εντάξει;». Δέκα λεπτά μπορεί να φαίνονται πολύς χρόνος όταν το κάνεις πραγματικά. Γι' αυτό, κοίτα το ρολόι σου ή ζήτησε από κάποιον στο σπίτι να ελέγξει την ώρα.

4. Τι γίνεται αν δεν σταματήσει;

• Εάν η αιμορραγία δεν έχει σταματήσει εντελώς μετά από ακριβώς 10 λεπτά πίεσης, πιέστε ξανά τη μύτη για άλλα 10 λεπτά .
• Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει μετά την άσκηση πίεσης για 10 λεπτά δεύτερη φορά ή εάν η αιμορραγία φαίνεται πολύ έντονη, ενημερώστε αμέσως τη μητέρα, τον πατέρα σας ή έναν ενήλικα στο σπίτι να επισκεφτεί έναν γιατρό.

5. Τότε μην κάνεις τα εξής:

• Αφού σταματήσει η αιμορραγία, μην τραβάτε, τρίβετε ή ξύνετε έντονα τη μύτη σας για μερικές ώρες. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει επανεμφάνιση της αιμορραγίας.
• Επίσης, αποφύγετε να πίνετε πολύ ζεστά πράγματα, να κάνετε ζεστά μπάνια και να σηκώνετε βαριά αντικείμενα για μερικές ώρες.

Το πιο σημαντικό είναι να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα με ψυχραιμία και χωρίς πανικό. Τις περισσότερες φορές, αυτό θα σταματήσει την αιμορραγία.

Ακολουθούν τα βήματα εν συντομία ως υπενθύμιση:

• Μην σκύβετε. Καθίστε ίσια.
• Λυγίστε το κεφάλι σας μπροστά. Μην το λυγίζετε προς τα πίσω.
• Πιέστε το μαλακό μέρος της μύτης σας για 10 λεπτά. Αναπνεύστε από το στόμα σας.
• Αν δεν σταματήσει, πατήστε για άλλα 10 λεπτά.
• Εάν εξακολουθεί να υπάρχει αιμορραγία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Μην τραβάτε ή ξύνετε τη μύτη σας αφού σταματήσει η αιμορραγία.

Πότε πρέπει να μιλήσουμε με έναν γιατρό για αυτό;

Αν και οι περισσότερες ρινορραγίες μπορούν να σταματήσουν στο σπίτι, μερικές φορές χρειάζεται να ζητήσουμε βοήθεια από γιατρό.

• Εάν η αιμορραγία είναι πολύ έντονη: Αυτό σημαίνει ότι ο ιστός βραχεί πολύ γρήγορα και υπάρχει η αίσθηση ότι το αίμα ρέει για περίπου ένα φλιτζάνι.
• Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε την αιμορραγία αφού ασκήσετε πίεση για 20 λεπτά (δύο φορές για 10 λεπτά).
• Αν η μύτη σας αιμορραγεί συχνά: Αυτό σημαίνει αρκετές φορές την εβδομάδα.
• Εάν έχετε σοβαρό τραυματισμό στη μύτη ή το πρόσωπό σας που αρχίζει να αιμορραγεί. Για παράδειγμα, μετά από χτύπημα από κάποιον, πτώση ή ατύχημα.
• Εάν αισθάνεστε ζάλη, αδυναμία ή λιποθυμία όταν αιμορραγείτε.
• Εάν λαμβάνετε αντιπηκτικά όπως ασπιρίνη ή βαρφαρίνη και έχετε συχνές ρινορραγίες.
• Εάν έχετε ρινορραγίες, αίμα στα ούρα ή τα κόπρανά σας ή εάν έχετε ανεξήγητους μώλωπες στο σώμα σας.
• Εάν ένα μικρό παιδί έχει συχνές ρινορραγίες: Ελέγξτε αν υπάρχει κάτι κολλημένο στη μύτη ή αν υπάρχει κάποια άλλη αιτία.
• Εάν έχετε επίμονη αιμορραγία μόνο από το ένα ρουθούνι και έχετε άλλα συμπτώματα σε αυτήν την πλευρά, όπως ρινική συμφόρηση, πόνο στο πρόσωπο ή πρήξιμο (αυτό είναι πολύ σπάνιο, αλλά είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν γιατρό ).
• Εάν γνωρίζετε ότι έχετε αιμορραγική διαταραχή.

Ένας γιατρός θα αναζητήσει την αιτία της αιμορραγίας. Μερικές φορές, ένα ρήγμα αιμοφόρου αγγείου στο εσωτερικό της μύτης μπορεί να καυτηριαστεί για να σταματήσει. Ή μπορεί να τοποθετηθεί ρινικό σφράγισμα στη μύτη για να σταματήσει η αιμορραγία. Όλες αυτές οι επεμβάσεις γίνονται μόνο εάν η αιμορραγία δεν μπορεί να σταματήσει.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε τις ρινορραγίες;

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε τις συχνές ρινορραγίες.

• Διατηρήστε τον αέρα υγρό: Εάν ο αέρας στο σπίτι σας είναι ξηρός, ειδικά σε δωμάτια με κλιματισμό, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Αυτό προσθέτει υγρασία στον αέρα.
• Διατηρήστε τη μύτη σας υγρή: Ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με τη χρήση ρινικού σπρέι με φυσιολογικό ορό ή ρινικών σταγόνων. Ψεκάζοντας το στη μύτη σας δύο ή τρεις φορές την ημέρα θα διατηρήσετε τη μύτη σας υγρή. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε λίγη βαζελίνη ή λάδι καρύδας στο εσωτερικό της μύτης σας, τρίβοντάς το απαλά (μην το βάζετε πολύ βαθιά).
• Αποφύγετε το σκάλισμα της μύτης: Διδάξτε το αυτό στα μικρά παιδιά. Κρατήστε τα νύχια τους κομμένα κοντά.
• Φυσήξτε απαλά τη μύτη σας: Όταν έχετε κρυολόγημα, καλύψτε τη μία πλευρά και φυσήξτε αργά την άλλη πλευρά. Μην φυσάτε και από τις δύο πλευρές ταυτόχρονα.
• Να φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό: Εάν ασχολείστε με αθλήματα που μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμούς στη μύτη (π.χ. πυγμαχία, ράγκμπι), φοράτε προστατευτική μάσκα προσώπου.
• Λάβετε θεραπεία για αλλεργίες: Εάν έχετε αλλεργίες σε πράγματα όπως η σκόνη και η γύρη, αυτά μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο και αιμορραγία στη μύτη σας. Λάβετε τη σωστή θεραπεία από γιατρό.
• Αποφύγετε το κάπνισμα: Οι μεμβράνες στο εσωτερικό της μύτης των καπνιστών ξηραίνονται και μπορούν να τραυματιστούν πιο εύκολα.

Τελικό μήνυμα για το σπίτι

Εντάξει, ας σας υπενθυμίσουμε ξανά τα πιο σημαντικά σημεία από όσα συζητήσαμε.

• Οι ρινορραγίες συνήθως δεν είναι σοβαρές. Μην ανησυχείτε.
• Όταν ξεκινήσει η αιμορραγία, καθίστε ευθεία, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και πιέστε το μαλακό μέρος της μύτης σας για 10 λεπτά.
• Μην γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω.
• Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε την αιμορραγία, εάν συνεχίζεται ή εάν έχετε άλλα σοβαρά συμπτώματα , επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό.
• Η διατήρηση της υγρασίας της μύτης και η αποφυγή της ρινορραγίας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ρινορραγίας.

Ελπίζω λοιπόν ότι αυτό απαντά σε πολλές από τις ερωτήσεις σας σχετικά με τις ρινορραγίες. Να θυμάστε ότι αυτές οι πληροφορίες είναι μόνο για δική σας ενημέρωση και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό.

ρινορραγία, επίσταξη, ρινορραγία, ρινορραγία, πρώτες βοήθειες, μύτη, υγεία