Έχει το παιδί σας πρόβλημα με έκζεμα; Ας το συζητήσουμε!

Πιθανότατα αντιμετωπίζετε διάφορα δερματικά προβλήματα μερικές φορές, σωστά; Μερικές φορές σας προκαλεί φαγούρα, κοκκινίζει, ξεφλουδίζει κ.λπ. Το έκζεμα είναι μια ενοχλητική δερματική πάθηση. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πολλά γι' αυτό, επομένως μπορεί να είναι τρομακτικό. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το έκζεμα με έναν απλό τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε.

Τι ακριβώς είναι το έκζεμα;

Με απλά λόγια, το έκζεμα είναι μια πάθηση κατά την οποία το δέρμα μας γίνεται κόκκινο, ξηρό, ξεφλουδίζει και μερικές φορές προκαλεί φαγούρα, μοιάζοντας με έκζεμα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι εκζέματος. Η ατοπική δερματίτιδα είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι σκέφτονται το ίδιο πράγμα όταν λένε «έκζεμα» και «ατοπική δερματίτιδα». Δεν είναι μεταδοτική ασθένεια, επομένως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Πώς αναγνωρίζετε τα συμπτώματα του εκζέματος;

Ένα άτομο με έκζεμα μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα όπως:

• Το κυριότερο είναι ότι το δέρμα ξηραίνεται και προκαλεί έντονη φαγούρα . Αυτή η φαγούρα μπορεί μερικές φορές να είναι αφόρητη.
• Το δέρμα γίνεται κόκκινο και ξεφλουδίζει . Μερικές φορές εμφανίζεται ως μικρές φουσκάλες γεμάτες με νερό, οι οποίες βραχούν και στη συνέχεια σχηματίζουν μια κρούστα. Σκεφτείτε το σαν μια μικρή πληγή που στεγνώνει και σχηματίζεται μια κρούστα στην κορυφή.
• Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο . Κάποιοι άνθρωποι έχουν μόνο λίγα, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν πολύ σοβαρά συμπτώματα.
• Αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα. Ωστόσο, ειδικά στους εφήβους, αυτά τα σημεία φαγούρας εμφανίζονται συχνότερα στις πτυχές των αγκώνων, πίσω από τα γόνατα, στο εσωτερικό των καρπών, στους αστραγάλους, καθώς και στο πρόσωπο, τον λαιμό και το άνω μέρος του στήθους.
• Αυτά τα συμπτώματα δεν διαρκούν πάντα . Μπορεί να υποχωρήσουν για λίγο και στη συνέχεια να επανεμφανιστούν. Αυτή η επιδείνωση της νόσου ονομάζεται «έξαρση». Σημαίνει ότι η νόσος επιδεινώνεται ξαφνικά.

Μερικοί άνθρωποι με έκζεμα ξύνουν το δέρμα τους υπερβολικά, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται τραχύ, μαύρο και παχύ σαν δερματώδης κηλίδα. Οι γιατροί το ονομάζουν «λειχενοποίηση».

Γιατί αναπτύσσεται το έκζεμα; Ποια είναι η αιτία;

Στην πραγματικότητα, οι γιατροί δεν μπορούν ακόμη να πουν με βεβαιότητα τι ακριβώς προκαλεί το έκζεμα. Πιστεύουν όμως ότι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου., πράγμα που σημαίνει ότι αυτό μπορεί να οφείλεται σε μια αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας αντιδρά σε ορισμένα πράγματα. Σκεφτείτε το σαν το αμυντικό σύστημα του σώματός μας να αντιδρά ακόμη και σε ακίνδυνα πράγματα. Ορισμένοι τύποι εκζέματος μπορεί επίσης να σχετίζονται με δερματικές αλλεργίες .

Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει έκζεμα;

Το έκζεμα είναι στην πραγματικότητα μια πολύ συχνή πάθηση . Μπορεί να εκπλαγείτε, αλλά πολλά άτομα με έκζεμα έχουν ένα μέλος της οικογένειας που πάσχει από την πάθηση. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορεί να μεταδοθεί από τους γονείς στα παιδιά μέσω γονιδίων, όπως ακριβώς και ορισμένα οικογενειακά χαρακτηριστικά.

Τα άτομα με έκζεμα μπορεί μερικές φορές να έχουν και άλλες αλλεργικές παθήσεις, όπως άσθμα και αλλεργική ρινίτιδα . Και οι τρεις αυτές παθήσεις, το έκζεμα, το άσθμα και η αλλεργική ρινίτιδα, ονομάζονται «ατοπικές» παθήσεις . Αναπτύσσονται σε άτομα που είναι υπερευαίσθητα σε αλλεργιογόνα του περιβάλλοντος. Αυτό σημαίνει ότι για ορισμένα άτομα, οι τροφικές αλλεργίες μπορούν να τις πυροδοτήσουν ή να τις επιδεινώσουν. Για άλλα, προκαλούνται από πράγματα όπως η πιτυρίδα των ζώων, η σκόνη και η γύρη .

Το πιο σημαντικό είναι ότι το έκζεμα δεν είναι μεταδοτικό, οπότε μην φοβάστε να βρίσκεστε κοντά σε κάποιον που έχει έκζεμα.

Πώς ξέρετε με βεβαιότητα εάν έχετε έκζεμα; (Διάγνωση)

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση για τη διάγνωση του εκζέματος. Ένας γιατρός θα εξετάσει τις κηλίδες που μοιάζουν με έκζεμα στο δέρμα σας και θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, το ιατρικό σας ιστορικό και την υγεία της οικογένειάς σας. Εάν εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας έχει κάποια από τις «ατοπικές» παθήσεις που αναφέρθηκαν παραπάνω (όπως έκζεμα, άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα), αυτό θα είναι ένα σημαντικό στοιχείο για τον γιατρό.

Ο γιατρός θα ελέγξει πρώτα ότι η φλεγμονή και η ερυθρότητα στο δέρμα σας δεν προκαλούνται από κάποια άλλη δερματική πάθηση. Μερικές φορές, ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε δερματολόγο ή αλλεργιολόγο .

Ποιες είναι οι θεραπείες για το έκζεμα;

Εάν ένας γιατρός επιβεβαιώσει ότι έχετε έκζεμα, μπορεί να κάνει πράγματα όπως:

• Μπορούν να συνταγογραφηθούν τοπικά φάρμακα. Αυτά μειώνουν την ερυθρότητα, τη φλεγμονή και τον κνησμό του δέρματος. Αυτά είναι συνήθως κρέμες ή αλοιφές που περιέχουν κορτικοστεροειδή .Αλλά αυτά δεν είναι τα ίδια «στεροειδή» που χρησιμοποιούν ορισμένοι αθλητές, έτσι δεν είναι; Οπότε μην φοβάστε.
• Εάν το έκζεμά σας είναι πολύ σοβαρό ή εάν το έχετε συχνά, μπορεί να σας συνταγογραφηθούν φάρμακα από το στόμα.

Για ορισμένους ανθρώπους, όταν το έκζεμα είναι πολύ σοβαρό, η θεραπεία με υπεριώδη ακτινοβολία (UVL therapy) μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της πάθησης. Υπάρχουν επίσης νέα φάρμακα που αλλάζουν τον τρόπο λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος του δέρματος.

Πώς αντιμετωπίζω αυτό το έκζεμα; Πώς το ελέγχω;

Δεν υπάρχει θεραπεία για το έκζεμα. Ωστόσο, μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη των εξάρσεων. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

1. Ενυδατώστε!

Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα . Η χρήση μιας καλής, άοσμης ενυδατικής κρέμας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ξηρότητας, του σκασίματος και της φαγούρας του δέρματός σας. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα κάθε μέρα, δύο ή τρεις φορές την ημέρα, αν είναι δυνατόν . Η καλύτερη στιγμή είναι μετά το ντους και όσο το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό, ταμπονάροντάς το απαλά με μια πετσέτα. Οι αλοιφές και οι κρέμες όπως η βαζελίνη λειτουργούν καλύτερα για αυτό, επειδή είναι πιο λιπαρές. Οι λοσιόν είναι πιο υδαρείς, επομένως δεν θα βοηθήσουν τόσο πολύ.

2. Μείνετε μακριά από πράγματα που ερεθίζουν το δέρμα.

Αν γνωρίζετε τι προκαλεί ερεθισμούς που δεν αρέσει στο δέρμα σας, θα πρέπει να το αποφύγετε. Επίσης, ελαχιστοποιήστε τη χρήση οικιακών καθαριστικών, σαπουνιών, απορρυπαντικών και αρωμάτων που μπορούν να ξηράνουν το δέρμα σας. Αν έχετε έκζεμα στο πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό προσώπου ή υποκατάστατο σαπουνιού που δεν θα ξηράνει το δέρμα σας. Επίσης, όταν επιλέγετε ενυδατικές κρέμες, μακιγιάζ και αντηλιακά, αναζητήστε αυτά που φέρουν την ένδειξη "μη φαγεσωρογόνα/χωρίς λάδι".

3. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό

Το μπάνιο σε πολύ ζεστό νερό μπορεί να απογυμνώσει το δέρμα σας από τα φυσικά του έλαια και να το αφυδατώσει ακόμη περισσότερο. Γι' αυτό , διατηρήστε το μπάνιο σας σύντομο και χλιαρό . Φορέστε γάντια εάν κάνετε κάτι που περιλαμβάνει τα χέρια σας στο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετά το μπάνιο, στεγνώστε το δέρμα σας ταμποναριστά με μια μαλακή πετσέτα (μην την τρίβετε).

4. Τα βαμβακερά ρούχα είναι τα καλύτερα!

Το να φοράτε ρούχα φτιαγμένα από υφάσματα που προκαλούν φαγούρα, όπως το μαλλί, μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να επιδεινώσει το έκζεμα. Επομένως , είναι καλύτερο να φοράτε ρούχα φτιαγμένα από μαλακά βαμβακερά υφάσματα .

5. Μην φωνάζεις!

Ξέρω ότι αυτό είναι το πιο δύσκολο πράγμα, αλλά το ξύσιμο μόνο επιδεινώνει το έκζεμα .Η επούλωση του δέρματος καθυστερεί επίσης. Αν ξύσετε το δέρμα σας και το τραυματίσετε, βακτήρια μπορούν να εισέλθουν μέσω αυτού και να προκαλέσουν λοιμώξεις.

6. Διατηρήστε το σώμα σας δροσερό.

Πράγματα όπως οι ξαφνικές αλλαγές στη θερμοκρασία, η εφίδρωση και η αυξημένη θερμότητα του σώματος μπορούν να επιδεινώσουν το έκζεμά σας.

7. Χρησιμοποιήστε σωστά τα φάρμακα

Χρησιμοποιήστε όλα τα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας ακριβώς όπως σας έχει πει.

8. Χαλαρώστε

Μην εκπλαγείτε, το άγχος μπορεί επίσης να επιδεινώσει το έκζεμα . Γι' αυτό προσπαθήστε να διατηρείτε το μυαλό σας χαλαρό. Κάντε κάτι που σας φέρνει χαρά, όπως διαλογισμό, ακρόαση του αγαπημένου σας τραγουδιού ή ανάγνωση ενός βιβλίου.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζω για το έκζεμα;

Εάν ζείτε με έκζεμα, να γνωρίζετε τους παράγοντες που σας προκαλούν και πώς να τους διαχειριστείτε. Για παράδειγμα, εάν διαπιστώσετε ότι ορισμένα είδη μακιγιάζ ερεθίζουν το δέρμα σας, ρωτήστε έναν δερματολόγο σχετικά με το ποια είδη μακιγιάζ είναι ασφαλή για εσάς.

Μην αφήσετε το έκζεμα να μειώσει την αυτοεκτίμησή σας ή να επηρεάσει την κοινωνική σας ζωή!

Η συμμετοχή σε σχολικές εργασίες και εξωσχολικές δραστηριότητες μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από αυτή τη φαγούρα για λίγο.

Μην ξεχνάτε την άσκηση. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε το άγχος. Επιλέξτε περπάτημα, ποδηλασία, κολύμπι ή οποιοδήποτε άλλο άθλημα που διατηρεί το δέρμα σας δροσερό και στεγνό ενώ ασκείστε.

Να θυμάστε ως σύνοψη (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, ελπίζω να έχετε μια καλή ιδέα για το έκζεμα από όσα συζητήσαμε. Να θυμάστε:

• Το έκζεμα είναι μια συχνή δερματική πάθηση που δεν είναι μεταδοτική .
• Τα κύρια συμπτώματα είναι η ξηρότητα, ο κνησμός, η ερυθρότητα και το ξεφλούδισμα του δέρματος .
• Αν και η ακριβής αιτία είναι άγνωστη, μπορεί να εμπλέκονται αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα και αλλεργίες .
• Η διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος, η αποφυγή αλλεργιογόνων και η τήρηση των ιατρικών συμβουλών είναι τα πιο σημαντικά πράγματα.
• Μην φωνάζεις! Αυτό θα χειροτερέψει την κατάσταση.
• Μειώστε το άγχος, μείνετε χαλαροί.
• Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μην διστάσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να λάβετε συμβουλές . Θα σας βοηθήσει αμέσως.

Δεν είσαι μόνος/η, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αυτή την πάθηση. Αν λοιπόν παραμείνεις δυνατός/η και τη διαχειριστείς σωστά, μπορείς κι εσύ να ζήσεις μια φυσιολογική ζωή.

Έκζεμα, ψωρίαση, ατοπική δερματίτιδα, κνησμός, ξηροδερμία, δερματολογία, αλλεργίες