«Ω, η χοληστερόλη μου φαίνεται λίγο υψηλή...» «Ο γιατρός είπε να ελέγξω τη χοληστερόλη μου...» Ακούμε ιστορίες σαν κι αυτή συνέχεια, έτσι δεν είναι; Αν και πολλοί μιλάνε για τη χοληστερόλη, λίγοι γνωρίζουν ακριβώς την εξέταση αίματος που χρησιμοποιείται για τον έλεγχό της, δηλαδή το Τεστ Λιπιδικού Προφίλ . Έτσι, σήμερα σκεφτήκαμε να σας μιλήσουμε απλώς για αυτό το τεστ χοληστερόλης.
Γιατί χρειάζεται να κάνουμε αυτή την εξέταση χοληστερόλης;
Με απλά λόγια, αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές αναφορές που μπορείτε να λάβετε για την υγεία του σώματός σας. Αυτή η εξέταση αίματος ελέγχει εάν η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια στο αίμα σας βρίσκονται σε υγιή επίπεδα. Εξετάζοντας αυτές τις τιμές, ο γιατρός σας μπορεί να σχηματίσει μια καλή εικόνα για τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου στο μέλλον.
Όπως ακριβώς ελέγχετε τη στάθμη λαδιού στον κινητήρα ενός αυτοκινήτου και τον σταματάτε πριν χρειαστεί μια μεγάλη επισκευή, έτσι και αυτή η εξέταση μπορεί να βοηθήσει πολύ στον εντοπισμό και τον έλεγχο μιας σοβαρής ασθένειας στο σώμα μας πριν αυτή συμβεί.
Πότε πρέπει να κάνω αυτό το τεστ;
Γενικά, είναι καλή ιδέα να κάνετε αυτήν την εξέταση τουλάχιστον κάθε πέντε χρόνια μετά την ηλικία των 20 ετών. Ωστόσο, εάν έχετε οποιονδήποτε από τους παράγοντες κινδύνου που αναφέρονται παρακάτω, ίσως χρειαστεί να κάνετε αυτήν την εξέταση νωρίτερα ή πιο συχνά, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
- Εάν είστε άνδρας άνω των 45 ετών .
- Εάν είστε γυναίκα άνω των 50 ετών (ειδικά μετά την εμμηνόπαυση).
- Δικός σας απόλυταΕάν έχετε διαγνωστεί προηγουμένως με επίπεδα ολικής χοληστερόλης μεγαλύτερα από 200 mg/dL.
- Εάν το επίπεδο της «καλής» χοληστερόλης (HDL) σας είναι χαμηλό (λιγότερο από 40 mg/dL στους άνδρες, λιγότερο από 50 mg/dL στις γυναίκες).
- Εάν έχετε άλλες ιατρικές παθήσεις όπως παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη .
- Εάν λαμβάνετε ήδη φάρμακα για τον έλεγχο της χοληστερόλης σας .
Πώς προετοιμάζεστε πριν από την εξέταση;
Αυτό είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Για να λάβετε ακριβή αποτελέσματα από αυτήν την εξέταση, πρέπει να νηστεύσετε για 9 έως 12 ώρες πριν από την αιμοδοσία.
Με απλά λόγια, εάν δίνετε αίμα στις 8 π.μ., είναι καλύτερο να μην φάτε τίποτα μετά τις 8 μ.μ. την προηγούμενη μέρα. Είναι εντάξει να πιείτε λίγο καθαρό νερό . Αλλά μην πίνετε τίποτα όπως τσάι, καφέ ή φρουτοχυμούς. Είναι καλύτερο να κάνετε την εξέταση το πρωί, επειδή το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου νηστείας το περνάτε κοιμισμένοι.
Πολύ σημαντικό: Εάν λαμβάνετε οποιαδήποτε φάρμακα καθημερινά, θα πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας σχετικά με το εάν πρέπει να τα πάρετε ή όχι το προηγούμενο βράδυ και το πρωί μετά την αιμοδοσία. Κάντε μόνο ό,τι σας πει. Διαφορετικά, οι τιμές στην αναφορά ενδέχεται να είναι εσφαλμένες.
Ας καταλάβουμε την αναφορά για τη χοληστερόλη;
Υπάρχουν αρκετές τιμές στην έκθεσή σας. Οι γιατροί ονομάζουν αυτήν την πλήρη εξέταση «Λιπιδαιμικό Προφίλ» . Ας δούμε τα κύρια συστατικά και ποια είναι τα υγιή επίπεδά τους.
| Μέρος της δοκιμής | Με απλά λόγια… | Υγιές επίπεδο (mg/dL) |
|---|---|---|
| Ολική χοληστερόλη | Αυτό είναι το άθροισμα της καλής ( HDL ) και της κακής (LDL) χοληστερόλης στο αίμα σας. Όσο υψηλότερη είναι αυτή η τιμή, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος. | Λιγότερο από 200: Υγιές επίπεδο 200-239: Όριο κινδύνου 240 ή υψηλότερο: Υψηλό επίπεδο κινδύνου |
| LDL («κακή» χοληστερόλη) | Αυτό είναι το «κακό παιδί». Όταν συσσωρεύεται, συσσωρεύεται στα αιμοφόρα αγγεία και τα φράζει. Είναι σαν τη σκουριά που φράζει τους σωλήνες νερού. Όσο λιγότερο, τόσο το καλύτερο. | Λιγότερο από 100: Πολύ καλό (λιγότερο από 70 είναι καλύτερο για άτομα με καρδιακές παθήσεις) 100-129: Καλό επίπεδο 130-159: Όριο κινδύνου 160-189: Υψηλό επίπεδο κινδύνου 190 ή υψηλότερο: Πολύ επικίνδυνο επίπεδο |
| HDL («καλή» χοληστερόλη) | Αυτό είναι το «καλό μας παιδί». Αυτό που κάνει είναι να απομακρύνει την κακή LDL χοληστερόλη που συσσωρεύεται στις αρτηρίες και βοηθά στη διατήρηση της καθαριότητας των αιμοφόρων αγγείων. Όσο περισσότερο λοιπόν, τόσο το καλύτερο! | Άνδρες: Αν είναι κάτω των 40 ετών – Επικίνδυνο Γυναίκες: Εάν είναι κάτω των 50 ετών – Επικίνδυνο Και για τα δύο: 60 ή παραπάνω – υγιές, ασφαλές επίπεδο |
| Τριγλυκερίδια | Αυτό είναι επίσης ένας τύπος λίπους που το σώμα παράγει από τις τροφές που τρώμε. Τα αυξημένα επίπεδα αυτού, ειδικά όταν η HDL είναι χαμηλή και η LDL είναι υψηλή, αποτελούν σημαντική αιτία απόφραξης των αιμοφόρων αγγείων. Όσο χαμηλότερο είναι αυτό, τόσο το καλύτερο. | Λιγότερο από 150: Υγιές επίπεδο 150-199: Όριο κινδύνου 200-499: Υψηλό επίπεδο κινδύνου 500 ή περισσότερο: Πολύ επικίνδυνο επίπεδο |
Τι πρέπει να κάνετε αφού λάβετε την αναφορά;
Αυτό είναι το πιο σημαντικό. Μην κοιτάτε μόνο τις τιμές στην έκθεση και παίρνετε τις δικές σας αποφάσεις. Θα πρέπει να πάρετε την έκθεση και να πάτε κατευθείαν στον γιατρό που σας εξέτασε ή στον οικογενειακό σας γιατρό.
Επειδή οι στόχοι όλων δεν είναι οι ίδιοι. Ο γιατρός σας θα λάβει υπόψη πολλούς παράγοντες, όπως την ηλικία, το φύλο σας και το αν έχετε άλλες ιατρικές παθήσεις, για να καθορίσει ποιο επίπεδο υγείας είναι κατάλληλο για εσάς.
- Αν όλες οι τιμές σας βρίσκονται σε ένα υγιές εύρος: Αυτό είναι υπέροχο! Αλλά πρέπει να διατηρήσετε αυτές τις καλές συνήθειες. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας ζητήσει να κάνετε μια άλλη εξέταση σε περίπου 5 χρόνια.
- Εάν κάποια από τις αξίες σας βρίσκεται σε κίνδυνο: Μην ανησυχείτε. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να ελεγχθεί. Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει πρώτα να αλλάξετε τη διατροφή σας και να ασκείστε καθημερινά . Μικρές αλλαγές, όπως η μείωση του λαδιού, των τηγανητών και των αλευρωδών τροφών, η προσθήκη λαχανικών, φρούτων και χόρτων στη διατροφή σας και το γρήγορο περπάτημα για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, μπορούν να αποφέρουν μεγάλα αποτελέσματα. Εάν αυτά τα πράγματα από μόνα τους δεν ελέγχουν το επίπεδο, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει την απαραίτητη φαρμακευτική αγωγή.
Μήνυμα για το σπίτι
- Μια εξέταση χοληστερόλης, ή Λιπιδικό Προφίλ, είναι μια πολύ σημαντική εξέταση για να μάθετε για την υγεία της καρδιάς σας.
- Κάντε αυτήν την εξέταση την κατάλληλη στιγμή, όπως σας έχει συμβουλεύσει ο γιατρός σας, ειδικά εάν έχετε παράγοντες κινδύνου.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες ακριβώς, όπως νηστεία πριν από την εξέταση. Διαφορετικά, τα αποτελέσματα ενδέχεται να είναι λανθασμένα.
- Μην πανικοβάλλεστε και μην λαμβάνετε αποφάσεις με βάση τις τιμές στην αναφορά. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό.
- Η υψηλή χοληστερόλη είναι μια ελεγχόμενη πάθηση. Μπορεί να διατηρηθεί σε υγιές επίπεδο με έναν σωστό τρόπο ζωής και, εάν είναι απαραίτητο, με φαρμακευτική αγωγή που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
Χοληστερόλη, Λιπιδαιμικό Προφίλ, Καρδιακές Παθήσεις, Εξετάσεις Αίματος, LDL, HDL, Τριγλυκερίδια
👩🏽⚕️ Επιπλέον ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)
💬 Τι αναζητά ένα τεστ λιπιδαιμικού προφίλ;
Μια εξέταση λιπιδαιμικού προφίλ μετρά τη συνολική χοληστερόλη στο αίμα σας διαιρώντας την σε τέσσερα μέρη. Αυτό επιτρέπει στους γιατρούς να εξετάζουν ξεχωριστά την κακή χοληστερόλη (LDL), την καλή χοληστερόλη (HDL), τα τριγλυκερίδια και τη συνολική χοληστερόλη.
💬 Πρέπει να νηστεύσω πριν κάνω αυτό το τεστ;
Ναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί λένε ότι για τα πιο ακριβή αποτελέσματα, είναι καλύτερο να κάνετε αυτή την εξέταση αίματος αφού δεν έχετε φάει τίποτα (έχετε πιει μόνο νερό) για 9 έως 12 ώρες μετά το δείπνο.
💬 Τι συμβαίνει εάν αυξηθεί η κακή χοληστερόλη (LDL) μου;
Όταν η LDL, ή κακή χοληστερόλη, αυξάνεται σε ποσότητα, κολλάει στις αρτηρίες που μεταφέρουν αίμα στην καρδιά και τις φράζει. Αυτό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο στο μέλλον.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας