Όταν ο γιατρός σας σάς πει ότι χρειάζεστε κολοστομία , μπορεί να νιώσετε πολύ φόβο και άγχος για το πώς θα είναι η ζωή σας στο μέλλον. Μπορεί να έχετε πολλές ερωτήσεις στο μυαλό σας, όπως «Πώς θα τρώω ;», «Θα μπορώ να βγαίνω έξω;», «Θα μπορώ να εργάζομαι όπως πριν;» Είναι πολύ φυσιολογικό. Αλλά μην ανησυχείτε, δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο νομίζετε. Ας το κατανοήσουμε σωστά και ας μιλήσουμε για το πώς να αντιμετωπίσουμε με επιτυχία αυτή τη νέα κατάσταση.
Με απλά λόγια, τι είναι η κολοστομία;
Το παχύ έντερο, ή αυτό που ονομάζουμε «κόλον», είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του πεπτικού μας συστήματος . Η κύρια λειτουργία του είναι να απορροφά το νερό και τα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά από τα κόπρανα που αποβάλλουμε πίσω στο σώμα. Στη συνέχεια, τα κόπρανα αποβάλλονται ως στερεά απόβλητα μέσω του πρωκτού.
Ωστόσο, εάν το κόλον και το ορθό δεν λειτουργούν σωστά λόγω κάποιας ιατρικής πάθησης (όπως ο καρκίνος) ή κάποιου ατυχήματος, το σώμα μας χρειάζεται έναν άλλο τρόπο για να αποβάλει τα απόβλητα.
Η κολοστομία είναι μια λύση σε αυτό. Αυτή η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει τη δημιουργία ενός μικρού ανοίγματος στο δέρμα της κοιλιάς σας, συνδέοντας το παχύ έντερο με αυτό. Αυτό το άνοιγμα είναι αυτό που ιατρικά ονομάζουμε « στόμιο » . Αυτό το νέο άνοιγμα είναι το σημείο όπου τα κόπρανα και ο αέρας εξέρχονται από το σώμα. Αυτή η χειρουργική επέμβαση μερικές φορές γίνεται προσωρινά και άλλες φορές πρέπει να γίνει μόνιμα .
Πώς θα επηρεάσει μια κολοστομία τη ζωή μου;
Ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο μετά την επέμβαση, ο γιατρός και το νοσηλευτικό προσωπικό θα σας δώσουν πολλές συμβουλές για το πώς να το φροντίσετε. Θα σας δώσουν επίσης πολλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να συνηθίσετε την καθημερινότητά σας. Είναι αλήθεια ότι θα πρέπει να κάνετε κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Αλλά με τη σωστή γνώση και καθοδήγηση, μπορείτε σίγουρα να το κάνετε αυτό κάτι συνηθισμένο.
Ακολουθούν μερικά πράγματα που θα σας βοηθήσουν:
- Να είστε προσεκτικοί με τα φάρμακα που παίρνετε: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα ή διάρροια, γι' αυτό μιλήστε με το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα που παίρνετε.
- Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή : Είναι καλή ιδέα να μειώσετε τις τροφές που προκαλούν πολλά αέρια, όπως το λάχανο, τα φασόλια, οι φακές και τα ρεβίθια. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια υγιεινή διατροφή που θα αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα και τη διάρροια και δεν θα επηρεάσει την κολοστομία σας.
- Ζήστε μια φυσιολογική ζωή: Να θυμάστε ότι η κολοστομία δεν είναι το τέλος της ζωής. Οι σημερινοί θύλακες κολοστομίας έχουν σχεδιαστεί για να βρίσκονται επίπεδα στο σώμα, καθιστώντας τους αόρατους κάτω από τα ρούχα. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επιστρέψουν στις δουλειές τους, τα χόμπι τους, ακόμη και στη σεξουαλική τους δραστηριότητα εντός του γάμου τους χωρίς καμία διακοπή.
Συζητήστε ανοιχτά με την ιατρική σας ομάδα σχετικά με το πότε μπορείτε να συνεχίσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες και για τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε.
Τι είναι η κολοστομία;
Αυτή είναι μια ειδική μέθοδος που μπορούν να χρησιμοποιήσουν ορισμένοι άνθρωποι. Για την ακρίβεια, είναι μια μέθοδος για να συνηθίσουν να αδειάζουν το έντερο σε μια καθορισμένη ώρα. Αυτό που γίνεται εδώ είναι να στείλουν νερό στο παχύ έντερο μέσω του «(Στόματος)» και να το αδειάσουν εντελώς.
Αυτή η μέθοδος, που συνήθως εφαρμόζεται μία ή δύο φορές την ημέρα, θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε να κένωση του εντέρου σας σε τακτά χρονικά διαστήματα, χωρίς να χρειάζεται να κάνετε κόπρανα ενδιάμεσα. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
Αλλά αυτό δεν είναι για όλους, οπότε σίγουρα θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να αποφασίσετε αν αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για εσάς.
Πώς διαχειρίζεστε το φαγητό και το ποτό με κολοστομία;
Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει για το πώς να προσαρμόσετε τη διατροφή σας μετά την επέμβαση, αλλά γενικά, υπάρχουν μερικές γενικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση του πόνου και της δυσφορίας μέχρι να επουλωθεί το έντερό σας.
| Τι πρέπει να κάνετε | Τι δεν πρέπει να κάνετε |
|---|---|
| Τρώτε περίπου 6 μικρά γεύματα την ημέρα αντί για 3 μεγάλα γεύματα. | Αποφύγετε τα πικάντικα, λιπαρά και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες τις πρώτες εβδομάδες. |
| Μασήστε καλά την τροφή σας και τρώτε αργά . | Ανθρακούχα ποτά , αλκοολούχα και καφεϊνούχα ποτά. |
| Πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα. | Τροφές που προκαλούν υπερβολικά αέρια, όπως φασόλια, μπιζέλια, λάχανο και κουνάβια. |
| Επιλέξτε εύπεπτες τροφές όπως ψωμί, ρύζι και noodles για τις πρώτες εβδομάδες. | Δημητριακά ολικής αλέσεως και λιπαρά κρέατα. |
Μετά τις πρώτες εβδομάδες, δοκιμάστε να προσθέσετε νέες τροφές στη διατροφή σας μία προς μία και δείτε πώς επηρεάζουν το σώμα σας.
Μπορείτε να γυμναστείτε;
Πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με την άσκηση μετά από χειρουργική επέμβαση. Είναι απαραίτητο να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε άσκηση.
- Περπάτημα : Ο καλύτερος και ασφαλέστερος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι το περπάτημα. Μπορείτε να ξεκινήσετε να ενδυναμώνετε απλώς ανεβοκατεβαίνοντας τις σκάλες στο σπίτι.
- Τρέξιμο: Ο γιατρός σας θα σας πει να περπατήσετε πριν ξεκινήσετε το τρέξιμο. Το τρέξιμο μπορεί να προκαλέσει τριβή στη σακούλα του στομίου, προκαλώντας πιθανώς μικρές κόκκινες κηλίδες ή πληγές . Αυτές θα επουλωθούν με λίγη ξεκούραση. Εάν δεν βελτιωθούν, ενημερώστε τον γιατρό σας.
- Κάθισμα και κοιλιακοί: Όταν κάνετε ασκήσεις που ασκούν πίεση στους κοιλιακούς σας μύες, υπάρχει κίνδυνος να αναπτύξετε κήλη γύρω από το στόμιό σας. Αυτό σημαίνει ότι ένα μέρος του εντέρου σας σπρώχνει προς τα εμπρός κάτω από το δέρμα. Αυτός ο κίνδυνος μπορεί επίσης να προκληθεί από πράγματα όπως η άρση βαρών και η έντονη άσκηση. Αυτό μπορεί να προληφθεί διατηρώντας ένα υγιές βάρος. Φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε αυτούς τους τύπους ασκήσεων.
- Κολύμπι: Μπορείτε να κολυμπήσετε με σάκο κολοστομίας. Αλλά συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι ο σάκος είναι σωστά σφραγισμένος και δοκιμάστε να μουλιάσετε σε μπανιέρα για λίγο.
- Πίνετε άφθονο νερό: Πίνετε άφθονο νερό όταν ασκείστε. Εάν τα ούρα σας είναι ανοιχτό κίτρινο, σημαίνει ότι έχετε αρκετό νερό στο σώμα σας. Εάν τα ούρα σας είναι σκούρα, θα μπορούσε να είναι σημάδι αφυδάτωσης.
Πιθανές επιπλοκές και τι πρέπει να προσέξετε
Μερικές φορές μπορεί να προκύψουν μικρά προβλήματα. Αν τα γνωρίζετε, μπορείτε να τα επιλύσετε γρήγορα.
| Πρόβλημα (Επιπλοκή) | Πώς να αναγνωρίσετε; | Τι να κάνω; |
|---|---|---|
| Διαρροή | Διαρροή κοπράνων από κάτω από τον σάκο στο δέρμα. Ερυθρότητα δέρματος, κνησμός. | Ρωτήστε τον γιατρό σας για διαφορετικό τύπο σακούλας ή σφράγισης. Διατηρήστε το δέρμα καθαρό και στεγνό. |
| Εμφραξη | Αδυναμία κένωσης, στομαχικές κράμπες, έμετος, πρήξιμο γύρω από το στόμα. | Καλέστε αμέσως τον γιατρό σας ή πηγαίνετε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του νοσοκομείου. |
| Ανάκληση | Η διαρροή συμβαίνει λόγω της βύθισης του στομίου κάτω από το επίπεδο του δέρματος. | Ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με τον ειδικό εξοπλισμό. Μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε άλλη χειρουργική επέμβαση. |
| Κήλη | Ένα πρήξιμο ή ένας όγκος κάτω από το δέρμα γύρω από μια στομία. | Αποφύγετε την ανύψωση βαρέων αντικειμένων. Ρωτήστε τον γιατρό σας για ζώνη στήριξης. |
Μήνυμα για το σπίτι
- Μια κολοστομία δεν είναι το τέλος της ζωής σας. Με σωστή διαχείριση και θετική στάση, μπορείτε να ζήσετε μια φυσιολογική, ευτυχισμένη ζωή.
- Συζητήστε ανοιχτά με τον γιατρό σας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις, φόβους ή ανησυχίες έχετε. Μην κρύβετε τίποτα.
- Ακολουθήστε πιστά τις συμβουλές του γιατρού σας σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση. Ακούστε το σώμα σας.
- Εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα όπως πόνο στο στομάχι, έμετο ή δυσκοιλιότητα, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
- Δεν είσαι μόνος/η. Η συζήτηση με άλλους που έχουν βιώσει παρόμοιες εμπειρίες και η συμμετοχή σε ομάδες υποστήριξης μπορεί να αποτελέσει εξαιρετική πηγή ψυχικής δύναμης.
Κολοστομία, Στόμα, Χειρουργική επέμβαση παχέος εντέρου, Σάκος κολοστομίας, Παχύ έντερο, Πέψη, Υγεία
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας