Νιώθετε μερικές φορές λύπη και κούραση, χωρίς να θέλετε να κάνετε τίποτα; Νιώθετε ότι όλα είναι βαρετά; Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι έχουν κατάθλιψη σε τέτοιες στιγμές. Αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα. Μερικές φορές, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να κρύβονται πίσω από ένα εντελώς διαφορετικό πρόβλημα υγείας. Ας μιλήσουμε γι' αυτό σήμερα.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Τι είναι στην πραγματικότητα η κατάθλιψη;
Με απλά λόγια, η κατάθλιψη είναι μια κοινή ψυχική ασθένεια που επηρεάζει τη διάθεση, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά μας. Μπορεί να σας κάνει να νιώθετε λύπη όλη την ώρα, να χάνετε το ενδιαφέρον σας για πράγματα που συνήθως απολαμβάνετε και να δυσκολεύεστε να εκτελείτε καθημερινές εργασίες, όπως δουλειές του σπιτιού, δουλειές του σπιτιού και εργασία.
Ακολουθούν μερικά από τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης:
- Αλλαγές στην όρεξη (αύξηση ή μείωση)
- Συνεχής κόπωση και έλλειψη ενέργειας
- Νιώθετε άσχημα για τον εαυτό σας ή νιώθετε άχρηστοι
- Συνεχές αίσθημα θλίψης ή κενού
- Απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που παλιά απολάμβανες
- Σκέψεις αυτοκτονίας ή θανάτου
- Προβλήματα ύπνου (αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος)
- Δυσκολία στη σκέψη, τη συγκέντρωση ή τη λήψη αποφάσεων
- Απώλεια ή αύξηση βάρους
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα για περισσότερο από δύο εβδομάδες και επηρεάζουν την καθημερινότητά σας, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε τον γιατρό σας. Είναι πολύ σημαντικό.
Παθήσεις που μοιάζουν με κατάθλιψη αλλά δεν είναι
Εντάξει, ας δούμε τώρα μερικές άλλες παθήσεις που έχουν πολύ παρόμοια συμπτώματα με την κατάθλιψη, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι κατάθλιψη. Θα είναι πολύ χρήσιμο να τις γνωρίζετε.
| Κατάσταση | Συμπτώματα που μοιάζουν με κατάθλιψη | Διαφορές και ειδικά σημεία |
|---|---|---|
| Αναιμία | Κόπωση, αδυναμία, έλλειψη ενέργειας. | Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα όπως δύσπνοια, αίσθημα κρύου, ζάλη, πονοκέφαλος και μυρμήγκιασμα στη γλώσσα. Αυτά δεν είναι συμπτώματα κατάθλιψης. |
| Ανησυχία | Ανησυχία, ευερεθιστότητα, προβλήματα ύπνου, δυσκολία συγκέντρωσης. | Συχνά, αυτές οι δύο παθήσεις μπορούν να συνυπάρχουν. Ένας γιατρός μπορεί να σας πει εάν έχετε άγχος, κατάθλιψη ή και τα δύο. |
| Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) | Δυσκολία συγκέντρωσης, ανησυχία. Το άγχος που προκαλείται από τη ΔΕΠΥ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αισθήματα κατάθλιψης. | Όταν η ΔΕΠΥ αντιμετωπίζεται σωστά, συμπτώματα όπως η κατάθλιψη μπορούν επίσης να μειωθούν. |
| Διπολική Διαταραχή | Κατά τη διάρκεια περιόδων κατάθλιψης, μπορεί να αισθάνεστε λύπη, απελπισία και να χάνετε το ενδιαφέρον σας. | Ωστόσο, αυτό ακολουθείται από μια περίοδο που ονομάζεται «μανία», όπου αισθάνεστε εξαιρετικά χαρούμενοι, ενεργητικοί ή θυμωμένοι. Αυτό δεν παρατηρείται στην τυπική κατάθλιψη. |
| Διαβήτης | Αδυναμία, κόπωση, απώλεια βάρους. | Ο διαβήτης έχει επίσης συμπτώματα όπως υπερβολική δίψα, θολή όραση, μούδιασμα στα άκρα, αργή επούλωση τραυμάτων και συχνή ούρηση. |
| Υποθυρεοειδισμός | Κόπωση, αϋπνία, προβλήματα μνήμης και προσοχής («θόλωση εγκεφάλου»), αίσθημα θλίψης. | Αυτή η πάθηση συχνά συγχέεται με την κατάθλιψη. Αυτό που στην πραγματικότητα χρειάζεται θεραπεία είναι ο θυρεοειδής αδένας. Αυτό μπορεί να επιβεβαιωθεί με εξέταση αίματος. |
| Ινομυαλγία | Ο χρόνιος μυϊκός πόνος και η κόπωση μπορούν να προκαλέσουν αισθήματα κατάθλιψης. | Μπορούν επίσης να παρατηρηθούν συμπτώματα όπως αυξημένη ευαισθησία στον πόνο, μυϊκή δυσκαμψία και μούδιασμα στα άκρα. |
| Ανεπάρκεια βιταμίνης D | Αδυναμία, πόνος, κόπωση και αλλαγές στη διάθεση. | Αυτά μπορεί να εκληφθούν εσφαλμένα ως συμπτώματα κατάθλιψης. Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να ελέγξει τα επίπεδα βιταμίνης D σας. |
| Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) | Συναισθηματικά προβλήματα, προβλήματα ύπνου, δυσκολία συγκέντρωσης, θυμός. | Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) εμφανίζεται μετά από ένα τραυματικό συμβάν. Χαρακτηρίζεται από συχνές αναμνήσεις του συμβάντος και εφιάλτες. |
| Προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD) | Συμπτώματα που μοιάζουν με κατάθλιψη, όπως θλίψη, θυμός και άγχος. | Αλλά αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως. Εμφανίζονται πριν από την έμμηνο ρύση και εξαφανίζονται μετά την έμμηνο ρύση. |
Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε;
Πιθανότατα καταλαβαίνεις τώρα, σωστά; Δεν είναι καλή ιδέα να υποθέτεις απλώς ότι έχεις κατάθλιψη επειδή νιώθεις κουρασμένος και λυπημένος. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει όλα αυτά με ακρίβεια. Θα σου κάνει ερωτήσεις, θα σου κάνει εξετάσεις αίματος εάν χρειαστεί και θα σου πει ακριβώς με τι έχεις να κάνεις.
Δώστε προσοχή στα συναισθήματά σας και στις αλλαγές στο σώμα σας. Αλλά αφήστε την ευθύνη της διάγνωσης στον γιατρό σας.
Η σκέψη ότι έχετε κάποια ασθένεια θα προκαλέσει μόνο περιττό άγχος. Επομένως, εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, μιλήστε σε έναν γιατρό. Η σωστή διάγνωση είναι το πρώτο βήμα για την κατάλληλη θεραπεία.
Μήνυμα για το σπίτι
- Υπάρχουν πολλές άλλες σωματικές και ψυχικές παθήσεις που παρουσιάζουν συμπτώματα παρόμοια με την κατάθλιψη.
- Μην συμπεραίνετε ότι έχετε κατάθλιψη μόνο και μόνο επειδή έχετε συμπτώματα όπως κόπωση, αϋπνία και απώλεια όρεξης.
- Μην παίρνετε μόνοι σας αποφάσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας, αλλά ζητήστε πάντα τη συμβουλή ενός ειδικευμένου γιατρού.
- Μόνο με ακριβή διάγνωση μπορείτε να λάβετε την πιο κατάλληλη και σωστή θεραπεία.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.