Έχετε αυτό το είδος νευρικού πόνου (νευροπαθητικό πόνο); Ας το συζητήσουμε!

Νιώθετε μερικές φορές περίεργο πόνο ή μούδιασμα στο σώμα σας χωρίς προφανή λόγο; Σαν ηλεκτροπληξία, ή αίσθημα καύσου ή μυρμήγκιασμα; Αυτά δεν είναι απλώς φανταστικά πράγματα. Αυτό ονομάζεται νευρικός πόνος ή νευροπαθητικός πόνος . Ας μιλήσουμε γι' αυτό λίγο πιο λεπτομερώς σήμερα, επειδή μπορεί να επηρεάσει πολλούς ανθρώπους.

Τι είναι ο Νευροπαθητικός Πόνος;

Με απλά λόγια, ο νευρικός πόνος είναι πόνος που προκαλείται από δυσλειτουργία ή βλάβη στο νευρικό μας σύστημα. Γνωρίζατε ότι έχουμε αυτό το δίκτυο νεύρων σε όλο μας το σώμα; Είναι σαν καλώδια που μεταφέρουν πληροφορίες σε όλο μας το σώμα. Αυτό το νευρικό σύστημα χωρίζεται σε δύο κύρια μέρη. Το ένα είναι το κεντρικό νευρικό σύστημα . Αυτό περιλαμβάνει τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό και τα νεύρα μας. Το άλλο είναι το περιφερικό νευρικό σύστημα . Αυτά τα νεύρα είναι κατανεμημένα σε όλο το υπόλοιπο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένων των άκρων, των δακτύλων μας, ακόμη και των εσωτερικών μας οργάνων.

Έτσι, όταν κάτι βλάπτει αυτές τις νευρικές ίνες, αρχίζουν να στέλνουν λάθος σήματα στα κέντρα πόνου μας. Τότε είναι που νιώθουμε αυτόν τον αφόρητο νευρικό πόνο. Μερικές φορές, όχι μόνο η περιοχή όπου έχουν υποστεί βλάβη τα νεύρα, αλλά και το κεντρικό νευρικό μας σύστημα μπορεί να αλλάξει. Αυτό ονομάζεται «κεντρική ευαισθητοποίηση» στην ιατρική ορολογία.

Μπορεί να έχετε ακούσει τη λέξη «νευροπάθεια». Σημαίνει διαταραχή ή αλλαγή στη λειτουργία ενός ή περισσότερων νεύρων. Γνωρίζατε ότι περίπου το 30% αυτών των παθήσεων «νευροπάθειας» προκαλούνται από σακχαρώδη διαβήτη ; Ωστόσο, υπάρχουν εκατοντάδες άλλες ασθένειες που μπορούν να την προκαλέσουν. Για παράδειγμα, ασθένειες όπως ο έρπητας ζωστήρας, ο HIV/AIDS και η διαταραχή χρήσης αλκοόλ μπορούν επίσης να την επηρεάσουν;

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού του νευρικού πόνου;

Ο νευρικός πόνος δεν είναι ο ίδιος σε όλους, αλλά υπάρχουν ορισμένα κοινά συμπτώματα:

• Αυθόρμητος πόνος: Μερικές φορές μπορεί να μοιάζει με κάψιμο, διαπεραστικό πόνο ή ηλεκτροπληξία. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν μούδιασμα ή ένα αίσθημα «τσιμπήματος από τσιμπήματα».
• Αλλοδυνία: Αυτό είναι λίγο περίεργο. Φανταστείτε, αν φυσάει ένα απαλό αεράκι στο δέρμα σας, ή κάποιος σας αγγίζει απαλά, ή κάτι που κανονικά δεν προκαλεί πόνο, νιώθετε πολύ πόνο. Αυτό είναι η αλλοδυνία. Είναι μια ακραία ευαισθησία στην αφή .
• Υπεραλγησία:Αυτό που συμβαίνει σε αυτή την περίπτωση είναι ότι κάτι που συνήθως πονάει λίγο, όπως το να σε τρυπήσει μια μικρή βελόνα, μετατρέπεται σε έναν αφόρητο πόνο. Δηλαδή, πονάει πολύ περισσότερο από όσο θα έπρεπε .
• Υποαλγησία: Αυτό είναι το αντίθετο. Κάτι που κανονικά θα πονούσε, όπως ένα τσίμπημα από βελόνα, σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο πόνο ή ίσως καθόλου.
• Δυσαισθησία: Αυτό σημαίνει ότι βιώνετε ασυνήθιστες, δυσάρεστες και μερικές φορές επώδυνες αισθήσεις χωρίς προφανή λόγο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται σαν σκουλήκια να σέρνονται μέσα στο σώμα τους ή σαν να πέφτουν σταγόνες νερού.
• Αϋπνία: Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν εξαιτίας αυτού του πόνου. Όταν ο ύπνος διαταράσσεται, ο πόνος μπορεί επίσης να αυξήσει το άγχος.

Γιατί έχουμε αυτό το είδος νευρικού πόνου; Ποιες είναι οι αιτίες;

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτόν τον νευρικό πόνο. Ας δούμε τους κύριους:

• Διαταραχή χρήσης αλκοόλ: Τα άτομα που πίνουν υπερβολικό αλκοόλ μπορεί να εμφανίσουν νευρική βλάβη και πόνο όπως αυτός.
• Σακχαρώδης Διαβήτης: Ο διαβήτης είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στη Σρι Λάνκα. Γνωρίζατε ότι, αν δεν ελεγχθεί σωστά, ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει νευρική βλάβη και να οδηγήσει σε τέτοιο πόνο; Γι' αυτό τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει πάντα να είναι προσεκτικά με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, ειδικά με τα πόδια τους.
• Παθήσεις του προσωπικού νεύρου: Μερικές φορές αυτός ο πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από ασθένειες που επηρεάζουν τα νεύρα του προσώπου.
• HIV/AIDS: Αυτή η ασθένεια μπορεί επίσης να επηρεάσει το νευρικό σύστημα και να προκαλέσει πόνο.
• Διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος: Για παράδειγμα, ασθένειες όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο, η νόσος του Πάρκινσον και η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) μπορούν επίσης να προκαλέσουν νευρικό πόνο.
• Σύνδρομο σύνθετου περιφερειακού πόνου: Αυτό είναι επίσης μια αιτία νευρικού πόνου.
• Έρπητας ζωστήρας: Η ιλαρά είναι μια άλλη συχνή αιτία. Εμφανίζεται σε άτομα που είχαν περάσει ανεμοβλογιά ως παιδιά. Αυτό το επώδυνο εξάνθημα, που συνοδεύεται από φουσκάλες, μπορεί μερικές φορές να διαρκέσει μήνες ή και χρόνια.

Εκτός από αυτό, υπάρχουν και άλλοι λόγοι:

• Χημειοθεραπευτικά φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα για τον καρκίνο, όπως η σισπλατίνη, η πακλιταξέλη και η βινκριστίνη, μπορούν επίσης να προκαλέσουν νευρική βλάβη.
• Ακτινοθεραπεία: Η ακτινοθεραπεία για τον καρκίνο μπορεί επίσης να προκαλέσει νευρικό πόνο.
• Απώλεια ενός άκρου `(Ακρωτηριασμός):`Όταν ένα άκρο αφαιρείται χειρουργικά, μπορεί να εμφανιστεί πόνος φανταστικού άκρου. Πρόκειται επίσης για νευρικό πόνο.
• Συμπίεση ή φλεγμονή του νωτιαίου νεύρου: Αυτός ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί εάν τα νεύρα στη σπονδυλική μας στήλη είναι συμπιεσμένα.
• Τραύμα ή χειρουργικές επεμβάσεις με επακόλουθη νευρική βλάβη: Η νευρική βλάβη μπορεί να συμβεί μετά από ένα σοβαρό ατύχημα ή χειρουργική επέμβαση.
• Όγκοι που πιέζουν τα νεύρα: Εάν ένας όγκος σχηματιστεί κάπου στο σώμα και πιέσει ένα νεύρο, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο.

Πώς το αναγνωρίζουν αυτό οι γιατροί;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό, θα σας ρωτήσει πρώτα για το ιατρικό σας ιστορικό και στη συνέχεια θα σας κάνει μια κλινική εξέταση. Εάν ο γιατρός υποψιάζεται ότι έχετε νευρική βλάβη, θα αναζητήσει συμπτώματα που σχετίζονται με τον νευρικό πόνο. Στη συνέχεια, θα προσπαθήσει να βρει την υποκείμενη αιτία. Μερικές φορές μπορεί επίσης να χρειαστεί να κάνει εξετάσεις αίματος και αξονικές τομογραφίες.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Ας δούμε τώρα τις θεραπείες για αυτόν τον νευρικό πόνο. Στην πραγματικότητα, η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία και τα συμπτώματά σας. Ο γιατρός σας θα δημιουργήσει ένα θεραπευτικό σχέδιο που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας είναι:

• Θεραπεία της υποκείμενης νόσου: Για παράδειγμα, εάν υπάρχει όγκος που πιέζει ένα νεύρο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακτινοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση για τη συρρίκνωση του όγκου.
• Ανακούφιση από τον πόνο .
• Διατηρήστε τη λειτουργικότητα .
• Βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας .

Συχνά, απαιτείται ένας συνδυασμός θεραπειών για τον έλεγχο αυτού του νευρικού πόνου, αντί για μία μόνο θεραπεία. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν:

Φάρμακα

• Αναλγητικά χωρίς ιατρική συνταγή (OTC): Φάρμακα όπως η ακεταμινοφαίνη και η ιβουπροφαίνη μπορούν να βοηθήσουν με κάποιο ήπιο πόνο.
• Αντισπασμωδικά φάρμακα: Δεν είναι γνωστό ακριβώς γιατί αυτά τα φάρμακα λειτουργούν τόσο καλά για τον νευρικό πόνο, αλλά μερικοί άνθρωποι τα βρίσκουν πολύ χρήσιμα. Πιστεύεται ότι αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν τα σήματα πόνου του σώματος.
• Αντικαταθλιπτικά:Τώρα ίσως σκέφτεστε: «Ω, έχω πόνο στα νεύρα, γιατί μου χορηγούνται φάρμακα για την κατάθλιψη;» Στην πραγματικότητα, το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο στα νεύρα. Επίσης, έχει βρεθεί ότι ορισμένα αντικαταθλιπτικά βοηθούν στη μείωση του πόνου στα νεύρα. Αυτό σημαίνει ότι αυτά τα φάρμακα παρέχουν ανακούφιση τόσο από τον πόνο όσο και από το άγχος ταυτόχρονα.
• Τοπικές θεραπείες: Κρέμες, αλοιφές ή έμπλαστρα που περιέχουν λιδοκαΐνη ή καψαϊκίνη μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στην επώδυνη περιοχή. Αυτά παρέχουν προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο.

Άλλες θεραπείες

• Νευρικοί αποκλεισμοί: Πρόκειται για θεραπείες που χορηγούνται με ενέσεις. Χορηγούνται κοντά στο επώδυνο νεύρο ή ομάδα νεύρων. Αυτό μπορεί επίσης να μειώσει προσωρινά τον πόνο.
• Φυσικοθεραπεία: Αυτή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυσκαμψίας και της δυσφορίας που προκαλείται από τον νευρικό πόνο. Μπορεί επίσης να βοηθήσει το σώμα να παράγει φυσικές χημικές ουσίες που ανακουφίζουν τον πόνο. Αυτό περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές μασάζ και άσκηση.
• Χειρουργική επέμβαση: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του νευρικού πόνου. Ένας χειρουργός μπορεί να απελευθερώσει, να επιδιορθώσει ή ακόμα και να αφαιρέσει ορισμένα νεύρα.
• Ψυχολογική συμβουλευτική: Εκτός από την ιατρική περίθαλψη, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από ψυχολογική συμβουλευτική. Αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος που προκαλείται από τον νευρικό πόνο.

Εάν αυτές οι θεραπείες δεν ανακουφίσουν τον νευρικό σας πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θεραπείες όπως διέγερση του νωτιαίου μυελού, διέγερση των περιφερικών νεύρων ή διέγερση του εγκεφάλου. Ο γιατρός σας θα σας μιλήσει για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτών των θεραπειών.

Υπάρχουν τρόποι για να αποφύγω τον νευρικό πόνο;

Ενώ δεν μπορούμε πάντα να αποτρέψουμε τον νευρικό πόνο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο:

• Αν καπνίζετε, κόψτε το. Αυτό είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε.
• Δημιουργήστε ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης που σας ταιριάζει.
• Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας άφθονα φρέσκα φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες (όπως ψάρι και κοτόπουλο).
• Αν πίνετε αλκοόλ, περιορίστε το.
• Εάν έχετε διαβήτη, ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και προσέχετε ιδιαίτερα τα πόδια σας. Ακόμα και μια μικρή πληγή μπορεί να γίνει μεγάλο πρόβλημα.

Πόσο σοβαρή είναι αυτή η κατάσταση; Τι θα συμβεί στο μέλλον;

Η αντιμετώπιση του νευρικού πόνου μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολη, αλλά συνήθως δεν είναι απειλητική για τη ζωή.Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται υποστηρίζοντας την ψυχική, κοινωνική και συναισθηματική σας ευεξία, παράλληλα με την αποκατάσταση. Το κλειδί εδώ είναι ο έλεγχος του πόνου και η βελτίωση της ποιότητας ζωής σας, με τη βοήθεια ενός ειδικού στον πόνο, χρησιμοποιώντας τις μεθόδους που αναφέρθηκαν παραπάνω.

Πότε πρέπει να δούμε γιατρό;

Εάν έχετε συμπτώματα που υποδηλώνουν νευρική βλάβη, επισκεφθείτε έναν γιατρό:

• Μούδιασμα
• Μυρμήγκιασμα
• Μυϊκή αδυναμία
• Αίσθημα ότι το σώμα σας τρέμει ανεξέλεγκτα (ανεξέλεγκτες συσπάσεις)
• Εάν τα πράγματα που κρατάτε στο χέρι σας πέφτουν συχνά στο έδαφος `(Συχνή πτώση αντικειμένων)`

Πότε πρέπει να πάτε σε Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) ;

Εάν έχετε έντονο πόνο, μούδιασμα ή αδυναμία και φαίνεται να επιδεινώνεται γρήγορα, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων περιστατικών. Αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια σοβαρής νευρικής βλάβης. Άλλα σοβαρά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Γρήγορος ή ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός
• Αλλαγές στις συνήθειες του μπάνιου σας (π.χ. δυσκολία στην ούρηση)
• Ζάλη ή λιποθυμία

Πώς είναι γενικά η αίσθηση αυτού του πόνου;

Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν τον νευρικό πόνο ως μια αίσθηση καψίματος, μαχαιριάς ή τρυπήματος . Κάποιοι μπορεί ακόμη και να τον νιώθουν σαν ηλεκτροπληξία.

Ποιος είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος νευρικού πόνου;

Αν και υπάρχουν πολλοί τύποι νευρικού πόνου, η νευροπάθεια που σχετίζεται με τον διαβήτη αντιπροσωπεύει μόνο το 30% όλων των περιπτώσεων.

Ο νευρικός πόνος μπορεί να εμφανίζεται και να υποχωρεί ή μπορεί να είναι συνεχής, αφόρητος πόνος. Μπορεί να είναι ήπιος ή σοβαρός. Μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Αν και ο νευρικός πόνος συνήθως δεν είναι επικίνδυνος, μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής σας. Εάν έχετε σοβαρό νευρικό πόνο ή εάν ο πόνος δεν υποχωρεί, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Αυτός ή αυτή μπορεί να ανακαλύψει την αιτία και να σας πει ποια θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς.

Τέλος, τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, λοιπόν, από όσα συζητήσαμε σήμερα, ελπίζω να έχετε κατανοήσει καλύτερα τον νευροπαθητικό πόνο.

Το πιο σημαντικό είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα και όχι απλώς να τα αγνοήσετε. Μερικές φορές, αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας άλλης υποκείμενης πάθησης. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να βρείτε την ακριβή αιτία και να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό.

Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν πολλοί γιατροί και θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτές τις καταστάσεις. Μην φοβάστε, μείνετε δυνατοί και αντιμετωπίστε το.

` Νευρικός πόνος, νευροπαθητικός πόνος, Νευροπαθητικός πόνος, Νευρικές διαταραχές, Διαβήτης, Μούδιασμα, Φλεγμονή