Γιατί ένα μωρό γεννιέται πρόωρα; (Πρόωρος Τοκετός) Ας το προσέξουμε αυτό!

Τις περισσότερες φορές, τα μωρά έρχονται σε αυτόν τον κόσμο ακριβώς στην ημερομηνία που έχουν προγραμματιστεί ή κοντά σε αυτήν, υγιή και υγιείς, σωστά; Αλλά μερικές φορές, τα μικρά παιδιά έρχονται σε αυτόν τον κόσμο λίγο νωρίτερα. Όταν συμβαίνει αυτό, μπορεί να έχουν μικρά προβλήματα υγείας. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποτρέψουμε.

Γιατί κάποια μωρά γεννιούνται τόσο πρόωρα;

Με απλά λόγια, εάν ένα μωρό γεννηθεί πριν από την προγραμματισμένη ημερομηνία, δηλαδή 37 εβδομάδες , το ονομάζουμε «πρόωρο τοκετό». Τα μωρά που γεννιούνται με αυτόν τον τρόπο ονομάζονται επίσης «πρόωρα μωρά». Για την ακρίβεια, αυτό συμβαίνει όταν ένα μωρό βγαίνει από τη μήτρα πριν ολοκληρωθεί η πλήρης περίοδος ανάπτυξής του.

Σκεφτείτε το, είναι σαν ένα κέικ. Υπάρχει μια συγκεκριμένη ώρα για να ψηθεί σωστά ένα κέικ. Τι συμβαίνει αν το βγάλετε από τον φούρνο πριν από αυτήν την ώρα; Δεν θα ψηθεί σωστά, σωστά; Έτσι είναι με ένα μωρό. Χρειάζεται λίγος χρόνος για να αναπτυχθούν σωστά τα σημαντικά όργανα του μωρού, όπως οι πνεύμονες και ο εγκέφαλος. Έτσι, αν γεννηθείτε πρόωρα, αυτά τα όργανα μπορεί να μην έχουν αναπτυχθεί πλήρως, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας.

Λοιπόν, τι θα μπορούσε να το προκαλεί αυτό;

Συχνά, αυτό μπορεί να επηρεαστεί από ένα πρόβλημα υγείας της μητέρας. Για παράδειγμα, εάν η μητέρα έχει κάποια ιατρική πάθηση όπως ο σακχαρώδης διαβήτης ή εάν βρίσκεται υπό έντονο στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μωρό είναι πιο πιθανό να γεννηθεί πρόωρα.

Ομοίως, ορισμένες από τις βλαβερές ενέργειες που κάνει η μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ, μπορούν επίσης να αποτελέσουν σημαντική αιτία αυτού. Αυτά μπορούν να βλάψουν όχι μόνο το μωρό, αλλά και τη μητέρα.

Μερικοί από αυτούς τους λόγους είναι πράγματα που μπορούμε να ελέγξουμε. Ωστόσο, μερικές φορές τα μωρά μπορεί να γεννηθούν πρόωρα για λόγους που δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Το σημαντικό είναι να το γνωρίζουμε αυτό και να κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε.

Τι μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το μωρό σας να μεγαλώσει υγιές και ευτυχισμένο στη μήτρα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά.

1. Ξεκινήστε να ζητάτε ιατρική συμβουλή το συντομότερο δυνατό.

Αυτό είναι το πιο σημαντικό. Μόλις νιώσετε ότι πρόκειται να αποκτήσετε μωρό ή έστω και την παραμικρή αμφιβολία γι' αυτό, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό και να ξεκινήσετε την «προγεννητική φροντίδα». Αυτό αναφέρεται στις ιατρικές συμβουλές, τις εξετάσεις και τη φροντίδα που λαμβάνετε καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Είναι απαραίτητο κάθε έγκυος γυναίκα να λαμβάνει αυτή τη φροντίδα. Ο γιατρός θα σας πει πόσο συχνά θα τον βλέπετε και ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνετε. Ακολουθώντας αυτά τα βήματα ακριβώς, μπορείτε να προστατεύσετε την υγεία τόσο τη δική σας όσο και του μωρού σας.

2. Λάβετε την κατάλληλη θεραπεία για τις ασθένειές σας.

Έχετε κάποια προϋπάρχουσα πάθηση όπως σακχαρώδη διαβήτη , κατάθλιψη ή υψηλή αρτηριακή πίεση.Εάν έχετε κάποια χρόνια πάθηση, όπως ο διαβήτης, είναι καλύτερο να την ελέγξετε πριν σχεδιάσετε μια εγκυμοσύνη. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να παίρνετε τα φάρμακά σας ακριβώς όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας και να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Ωστόσο, εάν είστε ήδη έγκυος, μην πανικοβάλλεστε. Επισκεφθείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό και αναπτύξτε ένα θεραπευτικό σχέδιο για το πώς να διαχειριστείτε την πάθησή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

3. Τρώτε μια θρεπτική διατροφή και μην ξεχνάτε τις βιταμίνες

Η τροφή που τρώτε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι αυτή που παρέχει στο μωρό σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε μια ποικίλη και θρεπτική διατροφή πριν και καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συμπεριλάβετε λαχανικά, φρούτα, όσπρια, ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια και αυγά στη διατροφή σας.

Επίσης, λάβετε την προγεννητική βιταμίνη που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Αυτό θα διασφαλίσει ότι λαμβάνετε τη σωστή ποσότητα φολικού οξέος , σιδήρου και άλλων θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του μωρού σας. Το φολικό οξύ, ειδικότερα, είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του μωρού σας.

4. Αυξήστε το προβλεπόμενο βάρος

Είναι φυσιολογικό να παίρνετε κάποιο βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, το πόσο βάρος θα πρέπει να πάρετε εξαρτάται από το βάρος σας πριν από την εγκυμοσύνη. Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν υγιές βάρος (με ΔΜΣ στο φυσιολογικό εύρος) θα πρέπει να παίρνουν μεταξύ 25 και 35 κιλών (11 και 16 κιλών) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν είστε λίγο λιποβαρείς, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε λίγο περισσότερο. Επίσης, εάν είστε υπέρβαρη ή παχύσαρκη όταν μείνετε έγκυος, ο γιατρός σας θα σας πει πόσο βάρος μπορείτε να πάρετε. Δεν είναι καλό να παίρνετε πάρα πολύ βάρος και δεν είναι καλό να παίρνετε πολύ λίγο βάρος.

5. Αποφύγετε εντελώς το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά.

Αυτό είναι κάτι που πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε. Η χρήση καπνού, αλκοόλ και άλλων παράνομων ναρκωτικών μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας σε εσάς και το μωρό σας.

Σκεφτείτε μόνο ότι όταν καπνίζετε, όλες οι βλαβερές χημικές ουσίες που περιέχει ο καπνός μεταφέρονται στο μωρό σας. Αυτό αυξάνει τις πιθανότητες να έχει καχεκτική ανάπτυξη, χαμηλό βάρος γέννησης ή πρόωρο τοκετό.

Η χρήση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παθήσεις στο μωρό, όπως το σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοολισμού . Επίσης, τα μωρά που γεννιούνται από μητέρες που κάνουν χρήση ναρκωτικών μπορούν να αναπτύξουν μια πάθηση που ονομάζεται σύνδρομο νεογνικής αποχής (NAS) . Σε αυτήν, το μωρό εμφανίζει συμπτώματα στέρησης μετά τη γέννηση.

Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε κάτι τέτοιο, ζητήστε βοήθεια για να το ξεφορτωθείτε. Ενημερώστε τον γιατρό ή τον οικογενειακό σας λειτουργό υγείας σχετικά με αυτό. Θα σας βοηθήσουν.

6. Μετά από έναν τοκετό, δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο πριν μείνετε ξανά έγκυος.

Οι γιατροί συνιστούν να περιμένετε τουλάχιστον 12 έως 18 μήνες μεταξύ της γέννησης του ενός μωρού και του προγραμματισμού του επόμενου. Η αύξηση αυτού του χρονικού διαστήματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρης γέννησης του επόμενου μωρού σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν είχατε ένα προηγούμενο μωρό που ήταν πρόωρο, δηλαδή γεννήθηκε πρόωρα.

Υπάρχουν πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σε αντίθεση με τα πράγματα που συζητήσαμε νωρίτερα, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που είναι δύσκολο να ελέγξουμε. Αυτά τα πράγματα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο πρόωρης γέννησης ενός μωρού σε κάποιο βαθμό. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το μωρό σας θα είναι άρρωστο ή θα γεννηθεί πρόωρα. Να θυμάστε ότι τα περισσότερα μωρά έρχονται σε αυτόν τον κόσμο υγιή.

• Η ηλικία σας: Η ηλικία μιας μητέρας μπορεί επίσης να επηρεάσει αυτό. Οι έφηβες μητέρες, κάτω των 17 ετών, και οι μητέρες άνω των 35 ετών, είναι πιο πιθανό να γεννήσουν πρόωρα. Όταν μένουν έγκυες σε νεαρή ηλικία, το σώμα τους μπορεί να μην είναι πλήρως προετοιμασμένο για αυτό. Είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξουν παθήσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μερικές φορές μπορεί να μην λαμβάνουν τις απαραίτητες υπηρεσίες υγείας. Όταν μένουν έγκυες μετά την ηλικία των 35 ετών, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ορισμένα προβλήματα υγείας (π.χ. διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση).

• Πολλαπλάσια: Εάν κυοφορείτε περισσότερα από ένα μωρά, όπως δίδυμα ή τρίδυμα, είναι πιο πιθανό να έχετε πολλαπλάσια . Να θυμάστε ότι υπάρχει ένα όριο στο τι μπορεί να αντέξει η μήτρα σας. Καθώς αυξάνεται ο αριθμός των μωρών, η μήτρα ασκεί μεγαλύτερη πίεση σε αυτήν, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό. Περισσότερα από τα μισά δίδυμα γεννιούνται πρόωρα.

• Η υγεία σας: Μερικές φορές, το μωρό σας μπορεί να γεννηθεί πρόωρα λόγω ορισμένων προβλημάτων υγείας που ήδη έχετε ή που αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση , τις οποίες συζητήσαμε νωρίτερα, μπορούν να επηρεαστούν εάν δεν ελεγχθούν σωστά. Επίσης, εάν υπάρχουν λοιμώξεις στη μήτρα ή τον κόλπο, μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρόωρο τοκετό. Γι' αυτό συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε ασυνήθιστα συμπτώματα.

• Προβλήματα σε προηγούμενες εγκυμοσύνες: Εάν είχατε ένα πρόωρο μωρό σε προηγούμενη εγκυμοσύνη ή ένα προηγούμενο μωρό είχε προβλήματα υγείας, μια «εκ γενετής ανωμαλία»Εάν γεννηθήκατε με αποβολή, οι πιθανότητες να αντιμετωπίσετε παρόμοια προβλήματα σε επόμενες εγκυμοσύνες είναι σχετικά υψηλότερες. Επίσης, εάν είχατε αρκετές αποβολές στο παρελθόν, είναι σημαντικό να μιλήσετε και γι' αυτό με τον γιατρό σας.

• Μερικές φορές η αιτία δεν μπορεί να βρεθεί: Υπάρχουν περιπτώσεις όπου το μωρό γεννιέται πρόωρα, παρόλο που η μητέρα δεν έχει παράγοντες κινδύνου που μπορεί να ελέγξει και κάνει τα πάντα σωστά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι δύσκολο να βρεθεί μια αιτία. Ωστόσο, με την πρόοδο της σύγχρονης ιατρικής, είναι συχνά δυνατό να δοθεί καλή θεραπεία στα πρόωρα μωρά και να σταλούν στο σπίτι υγιή.

Επομένως, εάν είστε έγκυος ή περιμένετε ένα μωρό, λάβετε υπόψη όλα αυτά τα πράγματα και επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας για να τα συζητήσετε. Θα σας δώσει τις καλύτερες συμβουλές. Να θυμάστε ότι οι μητέρες που λαμβάνουν σωστή προγεννητική φροντίδα έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να έχουν μια υγιή εγκυμοσύνη και ένα υγιές μωρό.

Τι πρέπει, λοιπόν, να θυμόμαστε από όλα αυτά;

Εντάξει, έχουμε μιλήσει για πολλά τώρα. Από όλα αυτά, τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι τα εξής:

• Τις περισσότερες φορές, τα μωρά γεννιούνται στην ώρα τους και υγιή. Μην ανησυχείτε γι' αυτό.
• Μερικές φορές τα μωρά μπορούν να γεννηθούν πρόωρα. Αυτό μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, όπως η υγεία της μητέρας, ο τρόπος ζωής και η ηλικία .
• Είναι πολύ σημαντικό να παραμένετε υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να τρώτε μια καλή και θρεπτική διατροφή και να αποφεύγετε εντελώς το κάπνισμα και το αλκοόλ . Αυτά είναι πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε.
• Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε να λαμβάνετε προγεννητική φροντίδα από την ημέρα που θα μάθετε ότι είστε έγκυος. Μην χάνετε ποτέ το ραντεβού σας με τον γιατρό.
• Ενώ δεν μπορούμε να ελέγξουμε ορισμένους παράγοντες (όπως η ηλικία και οι πολύδυμες κυήσεις), μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο γνωρίζοντάς τους και ακολουθώντας τις απαραίτητες ιατρικές συμβουλές .

Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν περνάτε αυτό το ταξίδι μόνοι σας. Οι γιατροί, οι μαίες και η οικογένειά σας είναι όλοι εκεί για να σας βοηθήσουν και να σας συμβουλεύσουν. Μην κρατάτε, λοιπόν, κανένα βάρος στο μυαλό σας και μιλήστε μαζί τους για τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχετε.

Σας εύχομαι υγεία σε εσάς και το μικρό σας!

` Πρόωρος τοκετός, πρόωρος τοκετός, υγεία εγκυμοσύνης, προγεννητική φροντίδα, 37 εβδομάδες, ανάπτυξη μωρού, υγιής εγκυμοσύνη