Πώς να ελέγξετε τον σφυγμό του μωρού σας; Ας το μάθουμε ακριβώς!

Όταν το μικρό σας νιώθει λίγο ζεστό ή όταν συμπεριφέρεται λίγο διαφορετικά από το συνηθισμένο, ανησυχούμε λίγο, έτσι δεν είναι; «Θεέ μου, δεν ξέρω αν κάτι δεν πάει καλά». Σε τέτοιες στιγμές, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να ελέγχετε τον σφυγμό του μωρού σας, δηλαδή πόσο γρήγορος είναι ο καρδιακός του ρυθμός. Μερικές φορές αυτό μπορεί να μας δώσει μια μικρή ιδέα για την κατάστασή του.

Τι είναι ο σφυγμός ή ο καρδιακός ρυθμός;

Με απλά λόγια, ο σφυγμός είναι ο αριθμός των φορών που η καρδιά μας χτυπά ανά λεπτό. Η καρδιά είναι σαν μια μικρή αντλία. Αυτή η αντλία στέλνει αίμα σε όλο το σώμα. Έτσι, όταν χτυπά η καρδιά, όταν το αίμα κινείται γρήγορα μέσα στις φλέβες, το νιώθουμε σε ορισμένα σημεία. Αυτό ονομάζουμε σφυγμό. Αυτό ονομάζεται επίσης «(Καρδιακός Ρυθμός)».

Τώρα, κοιτάξτε, ο ρυθμός με τον οποίο μειώνεται αυτός ο παλμός δεν είναι πάντα ο ίδιος. Ποικίλλει ανάλογα με το κάθε πράγμα.

• Με τα πράγματα που κάνει το παιδί σας: Σκεφτείτε το, όταν το παιδί σας επιστρέφει από το τρέξιμο και το παιχνίδι, ο καρδιακός του ρυθμός αυξάνεται, σωστά; Με τον ίδιο τρόπο, όταν κοιμάται καλά, ο καρδιακός του ρυθμός μειώνεται.
• Με άγχος: Όταν ένα παιδί φοβάται ή αγχώνεται, ο καρδιακός του ρυθμός μπορεί να αυξηθεί.
• Με τη θερμοκρασία του σώματος: Όταν έχετε πυρετό, ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται καθώς το σώμα σας θερμαίνεται.
• Με φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν ή να μειώσουν τον καρδιακό ρυθμό.
• Με ασθένειες: Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό. Για παράδειγμα, παθήσεις όπως τα προβλήματα του θυρεοειδούς ή η αναιμία μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό.

Επομένως, δεν μπορείτε να προσδιορίσετε εάν ένα παιδί είναι άρρωστο απλώς κοιτάζοντας τον σφυγμό. Ωστόσο, το να γνωρίζετε αυτό διευκολύνει έναν γιατρό να δώσει λεπτομέρειες για το παιδί.

Τι πρέπει να κάνουμε πριν ελέγξουμε τον σφυγμό του μωρού;

Πριν ελέγξουμε τον σφυγμό, χρειάζεται μια μικρή προετοιμασία. Μόνο τότε μπορούμε να μετρήσουμε με ακρίβεια τον σφυγμό.

1. Ηρεμήστε το παιδί: Εάν ελέγξετε τον σφυγμό ενώ το παιδί τρέχει και κλαίει, δεν είναι ακριβώς ο φυσιολογικός σφυγμός του. Επομένως, κρατήστε το παιδί ήρεμο για τουλάχιστον 5 λεπτά χωρίς να παίζει, να τρέχει, να πηδάει ή να κλαίει. Καθίστε το σε μια καρέκλα ή κρατήστε το στην αγκαλιά σας και μιλήστε του για λίγο.

2. Ετοιμάστε τα απαραίτητα: Θα χρειαστείτε ένα ρολόι με δευτερολεπτοδείκτη ή ένα «Χρονόμετρο». Ακόμα και το «Χρονόμετρο» στο τηλέφωνό σας είναι μια χαρά.

Πώς να ελέγξετε τον σφυγμό ενός μικρού μωρού (γάλα μωρού); (Βραχιόνιος σφυγμός)

Το καλύτερο σημείο για να ελέγξετε τον σφυγμό ενός νεογέννητου μωρού έως περίπου 12 μηνών είναι στο εσωτερικό του άνω βραχίονα. Στην ιατρική ορολογία, αυτό ονομάζεται «βραχιόνιος σφυγμός».

Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε:

1. Ξαπλώστε το μωρό: Γυρίστε το μωρό ανάσκελα και ξαπλώστε το σε ένα κρεβάτι ή σε μια επίπεδη επιφάνεια.

2. Τοποθετήστε το χέρι σας σωστά:Λυγίστε ελαφρά το ένα χέρι του μωρού και τοποθετήστε το έτσι ώστε το αυτί του να είναι στραμμένο προς εσάς. Φανταστείτε ότι το μωρό κρατάει το χέρι του στο αυτί του σαν να λέει «Γεια».

3. Βρείτε τον σφυγμό: Τώρα, χρησιμοποιώντας τον μέσο και τον δείκτη σας (δύο δάχτυλα) , πιέστε απαλά το εσωτερικό του άνω βραχίονα του μωρού σας (λίγο χαμηλότερα από τη μασχάλη, το εσωτερικό του βραχίονα) ανάμεσα στον ώμο και τον αγκώνα του μωρού. Μην χρησιμοποιείτε τον αντίχειρά σας, καθώς μπορεί να νιώσετε τον δικό σας σφυγμό στον αντίχειρά σας, κάτι που θα είναι λάθος.

Για την ακρίβεια, αυτός ο «βραχιόνιος σφυγμός» γίνεται αισθητός στο εσωτερικό του δικέφαλου μυός, κοντά στο οστό του βραχίονα. Πρέπει να τον ψάξετε λίγο.

4. Μετρήστε τον σφυγμό σας: Μόλις νιώσετε τον σφυγμό σας, κοιτάξτε το ρολόι σας και μετρήστε πόσες φορές χτυπάει ο σφυγμός σας για 15 δευτερόλεπτα.

5. Μέτρηση ανά λεπτό: Πολλαπλασιάστε τον αριθμό που μετρήσατε για 15 δευτερόλεπτα επί το 4. Στη συνέχεια, μπορείτε να βρείτε τον αριθμό των φορών που χτυπά η καρδιά του μωρού σας ανά λεπτό ή τον ρυθμό σφυγμού.

Για παράδειγμα, αν ο σφυγμός χτυπάει 30 φορές σε 15 δευτερόλεπτα, 30 x 4 = 120. Αυτό σημαίνει ότι ο σφυγμός του μωρού είναι 120 παλμοί ανά λεπτό.

Πού και πώς να ελέγξετε τον παλμό των παιδιών άνω του ενός έτους

Όταν το παιδί είναι λίγο μεγαλύτερο, δηλαδή πάνω από ένα έτος, υπάρχουν πιο εύκολα σημεία για να ελέγξει τον σφυγμό.

1. Καρπός (Ακτινικός Παλμός)

Εδώ είναι που το χρησιμοποιούμε περισσότερο.

• Βρείτε την τοποθεσία: Γυρίστε το χέρι του παιδιού σας ανάποδα. Αναζητήστε την πλευρά του αντίχειρα, ακριβώς δίπλα στον καρπό, στην άκρη του χεριού. Υπάρχει ένα μικρό λακκάκι εκεί, σωστά; Εκεί θα νιώσετε τον «Ακτινικό Παλμό».
• Πώς να ελέγξετε τον σφυγμό σας: Τοποθετήστε τα μεσαία σας δάχτυλα (δείκτη και μεσαίο) στο σημείο και πιέστε σταθερά. Όταν νιώσετε τον σφυγμό, μετρήστε για 15 δευτερόλεπτα όπως πριν και πολλαπλασιάστε επί 4. Ή, αν είναι δυνατόν, μετρήστε για 30 δευτερόλεπτα και πολλαπλασιάστε επί 2. Αν θέλετε να είστε πιο ακριβείς, μπορείτε να μετρήσετε για ένα ολόκληρο λεπτό.

2. Λαιμός (Καρωτιδικός σφυγμός)

Αυτό είναι επίσης ένα σημείο όπου μπορείτε να ελέγξετε τον σφυγμό, αλλά πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν το ελέγχετε σε μικρά παιδιά. Διότι εάν οι ευαίσθητες περιοχές σε αυτήν την περιοχή σφίξουν, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί επίσης να μειωθεί. Επομένως, συνήθως χρησιμοποιούμε αυτή τη μέθοδο λιγότερο συχνά σε μικρά παιδιά στο σπίτι.

• Βρείτε την τοποθεσία: Εκατέρωθεν του λαιμού, εκατέρωθεν της τραχείας, κατεβαίνοντας από κάτω από τη γνάθο.
• Πώς να ελέγξετε τον σφυγμό σας: Και εδώ, ελέγχετε με δύο δάχτυλα. Αλλά ποτέ μην πιέζετε και τις δύο πλευρές του λαιμού σας ταυτόχρονα. Ελέγξτε μόνο τη μία πλευρά. Η μέθοδος μέτρησης είναι η ίδια όπως πριν.

Μια μικρή συμβουλή: Αν δυσκολεύεστε να βρείτε σφυγμό, δοκιμάστε να μετακινήσετε τις άκρες των δακτύλων σας γύρω από το χέρι ή τον λαιμό του παιδιού. Μην πιέζετε δυνατά σε ένα σημείο, δοκιμάστε να τις μετακινήσετε λίγο.

Ποιος θα πρέπει να είναι ο φυσιολογικός σφυγμός ανάλογα με την ηλικία του παιδιού;

Αυτό είναι πολύ σημαντικό επειδή ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Ο καρδιακός ρυθμός ενός μικρού μωρού είναι πολύ πιο γρήγορος από ό,τι ενός μεγαλύτερου παιδιού.

Ακολουθούν ορισμένες φυσιολογικές τιμές (αυτές είναι τιμές που λαμβάνονται όταν το παιδί είναι ήρεμο. Μπορεί να είναι ελαφρώς χαμηλότερες όταν κοιμάται):

• Νεογνά (0-1 μήνα): 100 – 190 φορές ανά λεπτό (90-160 όταν κοιμούνται)
• Μητρικό γάλα (1-11 μήνες): 100 – 180 φορές ανά λεπτό (90-160 στον ύπνο)
• Παιδιά προσχολικής ηλικίας (1-2 ετών): 98 – 140 φορές ανά λεπτό (80-120 όταν κοιμούνται)
• Παιδιά προσχολικής ηλικίας (3-5 ετών): 80 – 120 φορές ανά λεπτό (65-100 όταν κοιμούνται)
• Παιδιά σχολικής ηλικίας (6-11 ετών): 75 – 118 παλμοί ανά λεπτό (58-90 στον ύπνο)
• Μικρά παιδιά (12-15 ετών και άνω): 60 – 100 φορές ανά λεπτό (50-90 όταν κοιμούνται)

Αυτές οι τιμές είναι απλώς ένας πρόχειρος οδηγός. Μην ανησυχείτε αν ο σφυγμός του παιδιού σας είναι ελαφρώς υψηλότερος από αυτές τις τιμές. Αυτό συμβαίνει επειδή ο σωματότυπος κάθε παιδιού μπορεί να διαφέρει ελαφρώς. Επίσης, όταν το παιδί είναι ενεργό ή έχει πυρετό, μπορεί να είναι υψηλότερος από αυτούς τους αριθμούς.

Πότε πρέπει να δούμε έναν γιατρό για πτώση του σφυγμού;

Είναι καλό να γνωρίζετε πώς να ελέγχετε τον σφυγμό σας, αλλά δεν πρέπει να φοβάστε κάθε μικρή αλλαγή. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα πράγματα, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό:

• Εάν ο σφυγμός του παιδιού είναι σταθερά υψηλότερος ή χαμηλότερος από τον φυσιολογικό ρυθμό για την ηλικία του, ακόμα και όταν είναι ήρεμο. (Για παράδειγμα, εάν ο σφυγμός ενός 5χρονου παιδιού είναι σταθερά υψηλότερος από 140 ή χαμηλότερος από 60, ακόμα και όταν είναι ήρεμο).
• Αν ο σφυγμός είναι ακανόνιστος. Δηλαδή, αν ο σφυγμός χτυπάει χωρίς ρυθμό, σαν να χτυπάει γρήγορα μία φορά, μετά επιβραδύνεται και μετά χτυπάει ξανά γρήγορα.
• Εάν υπάρχουν άλλα συμπτώματα όπως αυτά μαζί με αλλαγή στον παλμό:
• Ζάλη (ίλιγγος)
• Εάν χάνετε τις αισθήσεις σας ή πρόκειται να χάσετε τις αισθήσεις σας
• Αν μιλάτε για πόνο στο στήθος
• Αν πεις ότι είναι δύσκολο να αναπνεύσεις
• Εάν το παιδί φαίνεται πιο κουρασμένο από το συνηθισμένο ή είναι χλωμό.
• Αν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες για τον σφυγμό του μωρού σας ή αν νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλά, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό. Μερικές φορές το ένστικτό μας μπορεί να είναι σωστό.

Να θυμάστε ότι ο γιατρός είναι αυτός που αξιολογεί με ακρίβεια την κατάσταση του παιδιού και συνταγογραφεί θεραπεία εάν είναι απαραίτητο. Με αυτόν τον τρόπο ελέγχουμε τον σφυγμό στο σπίτι μόνο για να κατανοήσουμε έστω και λίγο το παιδί.

Τελικό μήνυμα για το σπίτι

Εντάξει, μιλήσαμε πολύ για το πώς να ελέγξουμε τους σφυγμούς των παιδιών σήμερα, έτσι δεν είναι;

• Ο σφυγμός είναι ο αριθμός των φορών που χτυπά η καρδιά ανά λεπτό.
• Θα πρέπει να ελέγξετε τον σφυγμό αφού ηρεμήσετε το παιδί.
• Ο σφυγμός μπορεί να ελεγχθεί στο εσωτερικό του άνω βραχίονα των μικρών μωρών («Βραχιόνιος Σφυγμός») και στον καρπό των ελαφρώς μεγαλύτερων παιδιών («Ακτινικός Σφυγμός»).
• Μετρώντας τους σφυγμούς σας για 15 δευτερόλεπτα και πολλαπλασιάζοντας αυτόν τον αριθμό επί 4, υπολογίζετε τον σφυγμό σας ανά λεπτό.
• Ο φυσιολογικός ρυθμός σφυγμού ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Να το γνωρίζετε αυτό.
• Εάν έχετε αμφιβολίες για τον σφυγμό σας ή εάν αισθάνεστε ότι ο σφυγμός σας είναι μη φυσιολογικός μαζί με άλλα συμπτώματα, ζητήστε ιατρική συμβουλή.

Νομίζω ότι η γνώση αυτών των πραγμάτων θα είναι πολύ χρήσιμη για μια μητέρα ή έναν πατέρα που ανησυχεί για την υγεία του παιδιού του. Αλλά να θυμάστε, δεν είστε γιατρός. Αυτό είναι απλώς για να κατανοήσετε λίγη από την κατάσταση. Σε περίπτωση αμφιβολίας, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Σας εύχομαι σε όλους καλή υγεία!

Σφυγμός, Καρδιακός Ρυθμός, Βραχιόνιος Σφυγμός, Ακτινικός Σφυγμός