Συγχαρητήρια! Βρίσκεστε πλέον στην 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας. Μέχρι τώρα, πιθανότατα νιώθετε ενθουσιασμό, περιέργεια και λίγο φόβο, σωστά; Αυτό είναι φυσιολογικό. Κατά τη διάρκεια αυτής της σύντομης περιόδου, συμβαίνουν εκπληκτικές αλλαγές στο σώμα σας και στον κόσμο του μικρού σας. Ας δούμε τι θα συμβεί αυτή την εβδομάδα.
Το μικρό σας αυτή την εβδομάδα: Καταπληκτική ανάπτυξη!
Σκεφτείτε μόνο ότι αυτή την εβδομάδα το μωρό σας έχει περίπου το μέγεθος ενός μικρού μύρτιλου ή ενός φιστικιού! Αυτό έχει μήκος περίπου 10 χιλιοστά. Αλλά θα εκπλαγείτε με το πόσα πράγματα συμβαίνουν μέσα σε αυτό το μικροσκοπικό σώμα.
Η Γραμμή Ζωής: Πώς σχηματίζεται ο ομφάλιος λώρος
Ένα άλλο ξεχωριστό γεγονός αυτή την εβδομάδα είναι η έναρξη του σχηματισμού του ομφάλιου λώρου . Με απλά λόγια, αυτή είναι η καταπληκτική γέφυρα που συνδέει εσάς και το μωρό σας. Μέσω αυτού του ομφάλιου λώρου το μωρό λαμβάνει το οξυγόνο και την τροφή που χρειάζεται από εσάς. Επίσης, μέσω αυτού απελευθερώνονται τα απόβλητα που παράγονται στο σώμα του μωρού. Αυτό είναι σαν τη σανίδα σωτηρίας του ίδιου του μωρού. Αυτός ο ομφάλιος λώρος συνδέεται με τον πλακούντα . Ο πλακούντας είναι ένα άλλο καταπληκτικό όργανο που είναι προσαρτημένο στο τοίχωμα της μήτρας και παρέχει όλα όσα χρειάζεται το μωρό. Και τα δύο αυτά είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του μωρού.
Πώς να αναδείξετε την ομορφιά σε ένα μικρό πρόσωπο
Πιθανότατα ανυπομονείτε να δείτε το χαριτωμένο πρόσωπο του μωρού σας μια μέρα, έτσι δεν είναι; Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να συμβεί αυτό. Αλλά υπάρχουν καλά νέα! Αυτή την εβδομάδα, τα χαρακτηριστικά του προσώπου του μωρού σας αρχίζουν να γίνονται πιο εμφανή . Το στόμα και τα ρουθούνια αρχίζουν να σχηματίζονται, υπάρχουν δύο σκούρα σημεία εκεί που πρέπει να είναι τα μάτια και υπάρχουν επίσης μικρά σημάδια εκεί που πρέπει να είναι τα αυτιά. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς όλα αυτά να παίρνουν μορφή σε ένα τόσο μικρό πρόσωπο!
Η αρχή των άκρων και των δακτύλων
Τα μπουμπούκια των χεριών που εμφανίστηκαν την περασμένη εβδομάδα έχουν τώρα μεγαλώσει λίγο, σχηματίζοντας δύο χέρια που μοιάζουν με μικροσκοπικά κουπιά . Τα δάχτυλα δεν είναι ακόμα χωριστά, αλλά η βάση για αυτό είναι ήδη στη θέση της. Ομοίως, τα μπουμπούκια των ποδιών αρχίζουν να εμφανίζονται αυτή την εβδομάδα. Είναι σαν ένα μικρό φυτό που μεγαλώνει, σωστά;
Εκπληκτική ανάπτυξη εσωτερικών οργάνων
- Εγκέφαλος: Ο εγκέφαλος του μωρού σας αναπτύσσεται ραγδαία αυτή την εβδομάδα. Τρία κύρια μέρη του εγκεφάλου (πρόσθιος εγκέφαλος, μεσεγκέφαλος, οπίσθιος εγκέφαλος) σχηματίζονται. Αυτό θα είναι το κέντρο ελέγχου για όλες τις μελλοντικές σκέψεις, συναισθήματα και κινήσεις του μωρού σας.
- Καρδιά: Η καρδιά του μικρού σας χτυπάει τώρα περίπου 100-160 φορές το λεπτό! Αυτό είναι περίπου διπλάσιος ρυθμός από τη δική σας καρδιά. Οι κοιλότητες της καρδιάς ήδη σχηματίζονται. Μπορεί ακόμη και να μπορείτε να ακούσετε αυτή τη μικρή καρδιά να χτυπά κατά τη διάρκεια του επόμενου υπερηχογραφήματος . Αυτή θα είναι μια αξέχαστη εμπειρία!
- Πεπτικό σύστημα και πνεύμονες:Τα έντερα του μωρού αρχίζουν να σχηματίζονται. Επίσης, αυτή την εβδομάδα αναδύονται οι υποτυπώδεις οφθαλμοί των πνευμόνων (πνευμονικοί οφθαλμοί). Αυτοί είναι που θα βοηθήσουν το μωρό να αναπνεύσει στο μέλλον.
- Συκώτι και Νεφρά: Το συκώτι αρχίζει να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια. Τα νεφρά επίσης σιγά σιγά διαμορφώνονται.
Τώρα ξέρετε πόσο εκπληκτικά αναπτύσσεται αυτό το μικρό έμβρυο μέσα στο σώμα σας.
Τι νιώθετε αυτή την εβδομάδα: Εμπειρίες στο ταξίδι για να γίνετε μητέρα
Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, το σώμα σας περνάει επίσης μεγάλες αλλαγές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μερικές από αυτές μπορεί να είναι λίγο άβολες για εσάς, αλλά να θυμάστε ότι όλα αυτά συμβαίνουν επειδή το σώμα σας προσπαθεί να δημιουργήσει το καλύτερο περιβάλλον για το μωρό σας.
Συχνά εμφανιζόμενα συμπτώματα
- Πρωινή ναυτία: Πολλές μητέρες μπορεί να εμφανίσουν πρωινή ναυτία και έμετο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Κάποιες μπορεί να βιώνουν αυτή τη δυσφορία καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η αύξηση της ορμόνης hCG (ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη) .
- Μια μικρή συμβουλή: Φάτε κάτι στεγνό (π.χ. κράκερ) μόλις ξυπνήσετε το πρωί. Μην τρώτε ένα μεγάλο γεύμα μονομιάς, τρώτε μικρές ποσότητες αρκετές φορές την ημέρα. Πράγματα όπως το τσάι τζίντζερ και το νερό με λεμόνι βοηθούν μερικούς ανθρώπους. Εάν κάνετε πολύ εμετό, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
- Κόπωση και υπνηλία: Μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένη και υπνηλία όλη την ώρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας ξοδεύει πολλή ενέργεια για την ανάπτυξη του μωρού και λόγω ορμονικών αλλαγών.
- Μια μικρή συμβουλή: Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Κοιμηθείτε καλά το βράδυ. Είναι υπέροχο αν μπορείτε να κοιμηθείτε λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Συχνουρία: Η συχνή ανάγκη για ούρηση είναι επίσης συχνή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτό οφείλεται στις ορμόνες της εγκυμοσύνης και στην αυξημένη ροή αίματος προς τα νεφρά.
- Επιθυμίες και αποστροφές για φαγητό: Μπορεί να αναπτύξετε μια παράξενη επιθυμία για ορισμένα τρόφιμα, ενώ μπορεί να αναπτύξετε μια αποστροφή για άλλα τρόφιμα (ίσως τρόφιμα που παλιά αγαπούσατε). Αυτές είναι επίσης οι επιπτώσεις των ορμονών.
- Αλλαγές στο στήθος: Το στήθος σας μπορεί να γίνει ελαφρώς μεγαλύτερο, βαρύτερο και να είναι ευαίσθητο στην αφή. Το δέρμα γύρω από τις θηλές σας (θηλή άλω) μπορεί επίσης να σκουρύνει. Αυτό συμβαίνει επειδή το στήθος σας προετοιμάζεται να παράγει γάλα για το μωρό σας.
- Εναλλαγές διάθεσης: Μπορεί να νιώθετε πολύ χαρούμενοι κάποια στιγμή και στη συνέχεια να νιώθετε λύπη ή θυμό με το παραμικρό. Αυτές οι «εναλλαγές διάθεσης» προκαλούνται επίσης από ορμόνες. Δεν είστε μόνοι, αυτό συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Συζητήστε με τον σύζυγό σας και την οικογένειά σας σχετικά με αυτό.
Να θυμάστε: Αυτά τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται με τον ίδιο τρόπο σε όλους. Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν μόνο μερικά από αυτά τα συμπτώματα, ενώ άλλοι μπορεί να μην εμφανίσουν καθόλου. Διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Πράγματα που πρέπει να προσέξετε αυτή την περίοδο
Είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε ιδιαίτερα την υγεία σας αυτή την περίοδο, τόσο για την υγεία σας όσο και του μωρού σας.
1. Διατροφή και βιταμίνες
Είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή. Συμπεριλάβετε άφθονα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και πρωτεΐνες (ψάρι, κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ξηρούς καρπούς) στη διατροφή σας.
Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε προγεννητικές βιταμίνες , ειδικά εκείνες που περιέχουν φολικό οξύ, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Το φολικό οξύ είναι απαραίτητο για την σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος του μωρού σας.
2. Πίνοντας αρκετό νερό
Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα. Αυτό θα αποτρέψει την αφυδάτωση του οργανισμού σας και θα βοηθήσει επίσης στην ανάπτυξη του μωρού σας.
3. Ξεκούραση και ύπνος
Όπως έχουμε αναφέρει και πριν, χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση αυτή την περίοδο. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 7-9 ώρες το βράδυ. Ξεκουραστείτε και κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν μπορείτε.
4. Άσκηση
Κατόπιν ιατρικής συμβουλής, μπορείτε να κάνετε κατάλληλη ελαφριά άσκηση. Πράγματα όπως το περπάτημα και το κολύμπι είναι καλά. Αυτό μπορεί να διατηρήσει τη σωματική σας υγεία καθώς και την ψυχική σας υγεία σε καλή κατάσταση.
5. Μείνετε μακριά από επιβλαβή πράγματα.
Σταματήστε εντελώς το κάπνισμα και το αλκοόλ. Μην λαμβάνετε κανένα φάρμακο χωρίς την έγκριση του γιατρού σας. Ορισμένα βότανα επίσης δεν είναι κατάλληλα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
6. Ακολουθήστε τις ιατρικές συμβουλές
Επισκεφθείτε τον γιατρό σας και κάντε τις απαραίτητες εξετάσεις. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή αμφιβολίες, ρωτήστε τον γιατρό σας για τα πάντα. Μην φοβάστε.
Σημαντικό: Εάν έχετε συμπτώματα όπως υπερβολικό έμετο, κολπική αιμορραγία, έντονο κοιλιακό άλγος ή υψηλό πυρετό, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
Μήνυμα για το σπίτι: Ας απολαύσουμε αυτό το καταπληκτικό ταξίδι!
Εντάξει, λοιπόν, η εβδομάδα 7 της εγκυμοσύνης είναι μια ακόμη όμορφη σελίδα σε μια πολύ ξεχωριστή περίοδο της ζωής σας. Ένα μικρό θαύμα συμβαίνει μέσα στο σώμα σας. Να είστε χαρούμενοι, σκεπτόμενοι ότι κάθε δυσφορία και κάθε αλλαγή που νιώθετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι για το μωρό σας. Αγαπήστε το σώμα σας, φάτε καλά, κοιμηθείτε καλά και να είστε χαρούμενοι. Δεν είστε μόνοι σε αυτό το ταξίδι. Η οικογένειά σας, οι φίλοι και οι γιατροί σας είναι όλοι μαζί σας.
Ευχόμαστε αυτό το υπέροχο ταξίδι να είναι ακόμα πιο όμορφο!
` 7η εβδομάδα κύησης, ανάπτυξη μωρού, ανάπτυξη εμβρύου, έγκυος μητέρα, συμπτώματα εγκυμοσύνης, ομφάλιος λώρος, φολικό οξύ
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας