Αν είστε έγκυος μητέρα, πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με τέτοια πράγματα. Είτε στο δρόμο, στο λεωφορείο, είτε στο σπίτι ενός συγγενή, κάποιος που δεν γνωρίζετε καν αγγίζει ξαφνικά την κοιλιά σας και ρωτάει: «Είναι καλά το μωρό;» Ή στο γραφείο, όλοι κάνουν ερωτήσεις όπως: «Πρέπει να πηγαίνεις συνέχεια στην τουαλέτα τώρα, σωστά;» Όταν ακούτε αυτά τα πράγματα, νιώθετε λίγο άβολα, αμήχανα, ακόμη και θυμωμένα, έτσι δεν είναι; Αυτά είναι πραγματικά ενοχλητικά και επηρεάζουν την ιδιωτικότητά σας. Αλλά πολλές έγκυες μητέρες το αντιμετωπίζουν αυτό.
Σας ενοχλούν οι περιττές ερωτήσεις;
Πολλές έγκυες γυναίκες πιστεύουν ότι αν κάποιος κάνει μια ερώτηση, πρέπει να την απαντήσει, όσο προσωπική κι αν είναι. Αλλά αυτό δεν ισχύει. Δεν έχετε καμία υποχρέωση να μοιραστείτε κάθε λεπτομέρεια σχετικά με την εγκυμοσύνη σας με όλους. Έχετε κάθε δικαίωμα να πείτε όσα θέλετε, αν θέλετε.
Τι κάνετε λοιπόν αν κάποιος σας κάνει μια άβολη ερώτηση;
- Εκτροπή της συζήτησης: Αν κάποιος ρωτήσει κάτι όπως: «Θα γεννηθεί το μωρό με καισαρική τομή;», μπορείτε ευγενικά να εκτρέψετε τη συζήτηση χαμογελώντας και λέγοντας: «Είμαστε και οι δύο πολύ ενθουσιασμένοι που θα κάνουμε ένα μωρό. Τι νέα έχετε;» Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ερώτηση και να ανακατευθύνετε τη συζήτηση πίσω στο άτομο που έκανε την ερώτηση.
- Απαντήστε με μια ερώτηση: Αυτή είναι επίσης μια εξαιρετική τακτική. Φανταστείτε κάποιον να σας ρωτάει: «Κάνατε παιδί φυσιολογικά;» Μπορείτε απλώς να ρωτήσετε: « Αυτή είναι μια περίεργη ερώτηση, γιατί θέλετε να μάθετε; » Αυτό θα τον κάνει να συνειδητοποιήσει την ακατάλληλη ερώτησή του. Πιθανότατα δεν θα σας ξανακάνει τόσο προσωπικές ερωτήσεις.
Το πιο σημαντικό είναι να θυμάστε ότι δεν είστε υποχρεωμένοι να πείτε οτιδήποτε δεν θέλετε, όσο άβολα κι αν νιώθετε. Ακόμα κι αν πρόκειται για μέλος της οικογένειας, δεν είστε υποχρεωμένοι να δώσετε λεπτομέρειες αν δεν θέλετε.
Ιστορίες τρόμου από το μαιευτήριο που δεν μπορείτε να σταματήσετε να ακούτε
Για μερικούς ανθρώπους, οι περιττές ερωτήσεις είναι οι πιο ενοχλητικές. Αλλά για άλλους, οι περιττές συμβουλές, ειδικά οι τρομακτικές ιστορίες για τον τοκετό , είναι οι πιο ενοχλητικές. Μόλις ανακαλύψεις ότι είσαι έγκυος, όλοι αρχίζουν να σου λένε την πιο τρομακτική ιστορία τοκετού που έχουν ακούσει ή βιώσει ποτέ, σωστά;
Σε μια τέτοια στιγμή, πρέπει να συγκεντρώσεις λίγο θάρρος και να τερματίσεις ευγενικά τη συζήτηση.
Μπορείτε να πείτε: "«Ξέρω ότι ξέρεις πολλά, και αν έχω κάποια ερώτηση, σίγουρα θα σε ρωτήσω. Αλλά κάθε εγκυμοσύνη, κάθε τοκετός είναι διαφορετικός. Οπότε θα ήθελα να δω μόνη μου ποια θα είναι η εμπειρία μου.»
Ή, θα μπορούσατε να πείτε κάτι λίγο πιο ευθέως: « Σας ευχαριστώ πολύ, αλλά δεν θέλω να ακούσω αυτές τις τρομακτικές ιστορίες αυτή τη στιγμή». Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο σκληρό, είναι σημαντικό να παίρνετε δύσκολες αποφάσεις όπως αυτή όταν σκέφτεστε την ψυχική σας υγεία .
Πώς μπορεί ο καθένας να σταματήσει να αγγίζει την κοιλιά του;
Σε αντίθεση με τις περιττές συζητήσεις και ερωτήσεις, το άγγιγμα του σώματος, ειδικά της κοιλιάς, είναι πολύ πιο άβολο και αποτελεί μεγάλη παραβίαση της ιδιωτικότητας. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι είναι εντάξει να το κάνει ένας φίλος ή ένα μέλος της οικογένειάς σας, είναι δύσκολο να το αντέξετε όταν το κάνει ένας άγνωστος στον δρόμο.
Τι κάνετε γι' αυτό;
- Διατηρήστε σωματική απόσταση: Μερικές φορές η κοιλιά σας μπορεί να είναι πιο κοντά στους άλλους από ό,τι νομίζετε. Ακόμα κι αν το κεφάλι σας είναι μακριά, η κοιλιά σας σας δίνει περισσότερο χώρο. Γι' αυτό, προσπαθήστε να διατηρείτε σκόπιμα μια μικρή απόσταση όταν είστε με άλλους.
- Αλλάξτε τη στάση και τη στάση του σώματός σας: Η στάση του σώματός σας, η συμπεριφορά σας, το βλέμμα σας... όλα αυτά μπορούν να στείλουν το μήνυμα « σεβάσου την ιδιωτικότητά μου ». Όταν είστε σίγουροι και ισχυροί για το σώμα σας, οι άλλοι νιώθουν αυτό το μήνυμα. Τότε η επιθυμία να αγγίξετε το σώμα σας χωρίς λόγο είναι πολύ λιγότερο πιθανή.
- Να είστε ευθύς: Αν, παρά ταύτα, κάποιος προσπαθήσει να αγγίξει την κοιλιά σας, μπορείτε ήρεμα αλλά σταθερά να πείτε: « Σε παρακαλώ, μην το κάνεις αυτό, με κάνει να νιώθω άβολα». Ποτέ μην φοβάστε να το πείτε αυτό.
| Δύσκολη στιγμή | Απαντήσεις που μπορείτε να δώσετε |
|---|---|
| Κάνοντας περιττές προσωπικές ερωτήσεις | «Γιατί θέλεις να μάθεις γι' αυτό;» «Περιμένουμε με χαρά ένα μωρό. Ποια είναι τα στοιχεία σας;» |
| Αφηγούμενοι τρομακτικές ιστορίες τοκετού | «Σας ευχαριστώ πολύ, αλλά δεν θέλω να ακούω τέτοιου είδους κουβέντες.» «Κάθε εμπειρία είναι διαφορετική, μου αρέσει να αντιμετωπίζω τη δική μου εμπειρία». |
| Αγγίζοντας το στομάχι χωρίς να ρωτήσω | «Λυπάμαι, σε παρακαλώ μην το κάνεις αυτό. Είναι άβολο για μένα.» |
Πώς αντιμετωπίζετε αυτά τα πράγματα στο γραφείο;
Είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπίσεις τέτοιου είδους πράγματα με ανθρώπους που συναντάς στο γραφείο κάθε μέρα παρά με αγνώστους. Επειδή δεν μπορείς να τους βλάψεις, αλλά πρέπει επίσης να προστατεύσεις την ιδιωτικότητά τους.
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε εδώ είναι να διατηρήσετε τον επαγγελματισμό σας . Όταν συμπεριφέρεστε επαγγελματικά στην εργασία σας και στις συζητήσεις σας, οι άλλοι θα σας βλέπουν ως μια ικανή συνάδελφο, όχι ως μια έγκυο συνάδελφο. Τότε τα περιττά αστεία και οι συζητήσεις θα μειωθούν σημαντικά.
Επίσης, μην φοβάστε να επισημάνετε τα όριά σας, ακόμα κι αν πρόκειται για κάποιον που συναντάτε καθημερινά. Λέγοντας κάτι άμεσο αλλά ευγενικό, όπως « Σε παρακαλώ μην το πεις/κάνεις αυτό, είναι άβολο για μένα», είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη σχέση και να διατηρήσετε την ηρεμία σας.
Με όλα αυτά, δεν χρειάζεται να απαρνηθείτε τα ειδικά προνόμια που έχετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (για παράδειγμα, την ευκαιρία να ξεκουραστείτε λίγο, την ευκαιρία να εργαστείτε από το σπίτι). Έχετε κάθε δικαίωμα να εξισορροπήσετε και τα δύο!
Μήνυμα για το σπίτι
- Το σώμα σου είναι δικό σου. Έχεις το απόλυτο δικαίωμα να καθορίσεις τα όριά του.
- Δεν είστε υποχρεωμένοι να απαντάτε σε κάθε προσωπική ερώτηση που σας τίθεται. Αποφύγετε τη συζήτηση ή εκφράστε ευθέως την αποδοκιμασία σας.
- Μην φοβάστε να απορρίψετε ευγενικά αλλά σταθερά τρομακτικές ιστορίες ή ανεπιθύμητες συμβουλές.
- Προστατέψτε τον προσωπικό σας χώρο χρησιμοποιώντας τη στάση του σώματός σας και τηρώντας τις αποστάσεις ασφαλείας.
- Το να λες «σε παρακαλώ μην το κάνεις αυτό» είναι απολύτως εντάξει και απαραίτητο για την ψυχική σου ευεξία.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας