Ετοιμάζεστε για χειρουργική επέμβαση στην πλάτη; Ας μάθουμε τι ακριβώς είναι αυτά!

Αν έχετε προγραμματίσει χειρουργική επέμβαση στην πλάτη , είναι φυσιολογικό να νιώθετε λίγο νευρικότητα και άγχος. «Θα λειτουργήσει αυτό;», «Θα υπάρξουν προβλήματα αργότερα;», «Θα μπορέσω να επιστρέψω στον παλιό μου εαυτό;» Τέτοια πράγματα πιθανότατα έχουν περάσει από το μυαλό σας εκατό φορές. Αλλά ξέρατε ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να στεφθεί με επιτυχία η επέμβαση; Στην πραγματικότητα, όσο πιο προετοιμασμένοι είστε, τόσο πιο πιθανό είναι να έχετε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.

Σήμερα, θα μιλήσουμε για τα 6 πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε, να κάνετε και να μην κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη. Αυτές είναι οι εμπειρίες χειρουργών σπονδυλικής στήλης και όσων έχουν υποβληθεί σε τέτοιες επεμβάσεις.

1. Μην σταματάτε να είστε σωματικά δραστήριοι!

«Ω, γιατρέ, πώς μπορώ να γυμναστώ με αυτόν τον πόνο στην πλάτη;» ίσως αναρωτιέστε. Είναι αλήθεια ότι η ζωή με τον πόνο στην πλάτη δεν είναι εύκολη. Αλλά, το να μιλήσετε με τον γιατρό σας, να κάνετε τα μικρά πράγματα που μπορείτε και να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο σωματικά δραστήριοι μπορούν να σας βοηθήσουν πολύ μετά την επέμβαση.

Αν το καλοσκεφτούμε, υπάρχουν δύο λόγοι για αυτό:

• Διατήρηση ενός υγιούς βάρους: Είναι πιο εύκολο να ελέγχετε το βάρος σας όταν είστε δραστήριοι. Ένα άτομο με υγιές βάρος έχει πολύ ταχύτερο χρόνο ανάρρωσης μετά από χειρουργική επέμβαση.
• Κυκλοφορία αίματος: Όταν ασκείστε, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, γεγονός που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών όπως οι θρόμβοι αίματος μετά από χειρουργική επέμβαση.

Γι' αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας και ρωτήστε ποιες απλές ασκήσεις είναι κατάλληλες για εσάς.

2. Να είστε καλά ενημερωμένοι για την κατάστασή σας.

Αυτή είναι η αλήθεια. Επομένως, πριν εγγραφείτε για μια επέμβαση, θα πρέπει να έχετε μια καλή κατανόηση της ιατρικής σας πάθησης, της χειρουργικής επέμβασης στην οποία πρόκειται να υποβληθείτε, των διαθέσιμων επιλογών και του τι μπορεί να συμβεί στη συνέχεια.

• Κάντε στον γιατρό σας καλές ερωτήσεις. Μην ντρέπεστε να ρωτήσετε πράγματα όπως: «Γιατί χρειάζομαι αυτή την επέμβαση;», «Δεν υπάρχουν άλλες εναλλακτικές θεραπείες ;», «Ποιο είναι το ποσοστό επιτυχίας μετά από αυτό;»
• Διαβάστε αξιόπιστες ιατρικές ιστοσελίδες και ερευνητικές εργασίες. Για παράδειγμα, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν νεότερες επιλογές, όπως η ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση με λέιζερ, αντί για την παραδοσιακή «ανοιχτή χειρουργική επέμβαση».
• Όσο περισσότερο γνωρίζετε αυτά τα πράγματα, τόσο περισσότερη ψυχική δύναμη θα έχετε για να αντιμετωπίσετε την επέμβαση.

3. Αποφύγετε τη λήψη ορισμένων παυσίπονων (αυτό είναι πολύ σημαντικό!)

Αυτό είναι κάτι που πρέπει οπωσδήποτε να ακολουθήσετε. Θα πρέπει να διακόψετε εντελώς τη λήψη ορισμένων τύπων παυσίπονων τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν από την επέμβαση.

Ειδικά φάρμακα που εμπίπτουν στην κατηγορία των «(ΜΣΑΦ)» - Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Παραδείγματα:

• Ιβουπροφαίνη
• Ναπροξένη
• Ασπιρίνη

Γιατί πρέπει να τα σταματήσουμε αυτά;

Με απλά λόγια, αυτά τα φάρμακα αραιώνουν το αίμα σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περιττή αιμορραγία κατά τη διάρκεια ή μετά την επέμβαση. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο.

Όχι μόνο αυτά τα παυσίπονα, αλλά και ορισμένα φάρμακα για καρδιακές παθήσεις και συμπληρώματα διατροφής όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να έχουν αυτό το αποτέλεσμα.

4. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ζητήσετε και μια δεύτερη γνώμη.

Αν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες ή απλώς χρειάζεστε λίγη επιβεβαίωση, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να απευθυνθείτε σε έναν άλλο γιατρό, ειδικά σε έναν χειρουργό σπονδυλικής στήλης, για μια δεύτερη γνώμη. Είναι δικαίωμά σας.

Ένας καλός χειρουργός δεν θα είναι ποτέ αντίθετος στο να ζητήσετε μια δεύτερη γνώμη. Το ενθαρρύνει. Ωστόσο, αν ένας γιατρός σας πει «Όχι, όχι, μην ρωτήσετε κανέναν άλλο» ή νιώθει ότι σας πιέζει «Ας το κάνουμε αυτό το συντομότερο δυνατό», αυτό είναι κάτι που πρέπει να σκεφτείτε.

Υπάρχει όμως μία εξαίρεση σε αυτό. Εάν αντιμετωπίσετε κάποιο επείγον περιστατικό, όπως λοίμωξη της σπονδυλικής στήλης, καρκινικό όγκο ή βλάβη του νωτιαίου μυελού, μπορεί να χρειαστείτε αμέσως χειρουργική επέμβαση.

5. Μην σκέφτεστε «όλα θα πάνε καλά μετά την επέμβαση».

Η χειρουργική επέμβαση στην πλάτη μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στον πόνο και την ποιότητα ζωής σας και μπορεί να φέρει μεγάλη ανακούφιση. Αυτό είναι αλήθεια. Αλλά δεν είναι «μαγεία». Η χειρουργική επέμβαση είναι μόνο ένα μέρος του ταξιδιού θεραπείας.

Υπάρχουν και κάποια πράγματα που πρέπει να κάνετε από την πλευρά σας.

• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος .
• Κάντε ασκήσεις που ενδυναμώνουν τους μύες της πλάτης και της κοιλιάς σας , σύμφωνα με τις συμβουλές του γιατρού και του φυσιοθεραπευτή σας.
• Φάτε μια υγιεινή διατροφή .
• Αποφύγετε εντελώς το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ .

Εάν ακολουθηθούν σωστά αυτά τα βήματα, ο κίνδυνος επανεμφάνισης προβλημάτων στην πλάτη μετά την επέμβαση μπορεί να μειωθεί και τα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν μπορούν να διατηρηθούν μακροπρόθεσμα.

6. Συμμετέχετε και στην οικογένειά σας.

Αυτό είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι παραβλέπουν, αλλά είναι πολύ σημαντικό. Μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες, ακόμη και μήνες, για να αναρρώσετε πλήρως από χειρουργική επέμβαση στην πλάτη. Θα δυσκολευτείτε να κάνετε πράγματα μόνοι σας.

Επομένως, καθίστε με την οικογένειά σας (σύζυγο/σύζυγο, παιδιά, γονείς) και συζητήστε το πριν από την επέμβαση.

Ενημερώστε τους εκ των προτέρων: «Θα δυσκολευτώ να εργαστώ για λίγο μετά την επέμβαση. Θα χρειαστώ τη βοήθειά σας». Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να είναι και ψυχικά προετοιμασμένοι γι' αυτό. Όταν είναι πρόθυμοι να σας βοηθήσουν, θα νιώθετε πολύ λιγότερο άγχος κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας. Αυτό αποτελεί μεγάλη ώθηση για μια γρήγορη ανάρρωση.