Αλλεργίες: Πώς να προσέχετε;

Όλοι λατρεύουμε να βγαίνουμε έξω και να είμαστε χαρούμενοι την άνοιξη ή όταν τα λουλούδια ανθίζουν και ο ήλιος λάμπει, σωστά; Αλλά αν εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας έχει αλλεργίες, ή όπως λέμε στα Σινχάλα, αλλεργίες, αυτή η εποχή του χρόνου μπορεί να είναι λίγο ενοχλητική. Ρινική καταρροή, φαγούρα στα μάτια, πόνοι στο σώμα... Μόνο όσοι υποφέρουν από αυτό ξέρουν πόσο δύσκολο είναι να ζεις με αυτά τα πράγματα. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να απαλλαγείτε από αυτές τις αλλεργίες και να παραμείνετε ευτυχισμένοι.

Αλλεργία στη γύρη

Μερικές φορές, ειδικά κατά την περίοδο της ξηρασίας, όταν τα λουλούδια είναι σε πλήρη άνθιση, η μύτη σας είναι συνεχώς βουλωμένη και τρέχει; Είναι τα μάτια σας κόκκινα και σας φαγουρίζουν; Έχετε επίσης κνησμό στο λαιμό; Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στη γύρη που αιωρείται στον αέρα. Αυτό το ονομάζουμε «Εποχιακές Αλλεργίες».

Το καλύτερο για άτομα σαν κι αυτά είναι να περιορίσουν όσο το δυνατόν περισσότερο τις εξόδους το πρωί και το απόγευμα . Αυτό συμβαίνει επειδή τότε είναι που η γύρη είναι πιο άφθονη στον αέρα. Θα πρέπει να το σκεφτείτε δύο φορές, ειδικά αν έχετε άσθμα . Διότι αν εκτίθεστε σε γύρη για αρκετές συνεχόμενες ημέρες, μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρή κρίση άσθματος. Μπορεί ακόμη και να είναι απειλητική για τη ζωή.

Εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει φάρμακα για την αλλεργία , πάρτε τα ακριβώς όπως σας τα έχει συνταγογραφήσει. Μερικοί άνθρωποι διακόπτουν τη λήψη των φαρμάκων τους σε περιόδους που οι αλλεργίες είναι λιγότερο σοβαρές, όπως κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Μην καθυστερείτε την έναρξη της φαρμακευτικής αγωγής όταν οι αλλεργίες είναι πιο σοβαρές. Ξεκινώντας τη φαρμακευτική αγωγή σας νωρίς, μπορείτε να ελέγξετε τα συμπτώματά σας σε μεγαλύτερο βαθμό.

Να είστε προσεκτικοί με το φαγητό και το ποτό σε ένα πάρτι ή μια εκδήλωση.

Πολλοί άνθρωποι στη χώρα μας έχουν αλλεργίες σε διάφορα τρόφιμα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί σε πράγματα όπως το γάλα, τα αυγά, τα θαλασσινά και τα φιστίκια. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να μάθετε ακριβώς σε ποιες τροφές είστε αλλεργικοί. Στη συνέχεια, θα πρέπει να αποφεύγετε αυτές τις τροφές.

Αλλά όταν πηγαίνετε σε ένα πάρτι ή σε ένα δείπνο στο σπίτι ενός φίλου, αυτό μπορεί να είναι λίγο δύσκολο. Επειδή μοιράζεστε πολλά πιάτα με το ίδιο κουτάλι και η σκόνη από το ένα πιάτο μπορεί να πέσει σε ένα άλλο. Εξαιτίας τέτοιων πραγμάτων, μπορείτε να καταναλώσετε άθελά σας μια αλλεργική τροφή.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ετοιμάσετε ένα γεύμα που μπορείτε να φάτε στο σπίτι, αν είναι δυνατόν. Ή, ρωτήστε το άτομο που ετοίμασε το γεύμα για να βεβαιωθεί ότι περιέχει τα ακριβή συστατικά.

Να είστε προσεκτικοί με τα έντομα.

Οι αλλεργίες σε τσιμπήματα ζώων, όπως σφήκες και σφήκες, μπορεί να είναι πολύ σοβαρές για ορισμένους ανθρώπους. Ακολουθήστε λοιπόν αυτές τις απλές συμβουλές για να παραμείνετε ασφαλείς από αυτά τα πλάσματα όταν βγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους.

• Φροντίστε να φοράτε δύο ζευγάρια παπούτσια όταν βγαίνετε έξω.
• Αποφύγετε να φοράτε έντονα χρώματα και μειώστε τη χρήση αρωμάτων . Αυτά τα πράγματα προσελκύουν έντομα.
• Να είστε προσεκτικοί όταν πίνετε από ανοιχτά μπουκάλια ή ποτήρια. Μερικές φορές μπορεί να κρύβονται έντομα μέσα σε αυτά τα ποτά. Είναι καλύτερο να πίνετε από διαφανές ποτήρι. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε εύκολα να δείτε αν υπάρχει κάτι μέσα.

Ας ρίξουμε τώρα μια σύνοψη αυτών των τύπων αλλεργιών.

Χειρότερη περίπτωση: Αναφυλαξία και συμβουλές σωτηρίας

Αυτό είναι το πιο σημαντικό κομμάτι που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε. Ορισμένες τροφές, φάρμακα ή τσιμπήματα εντόμων μπορούν να προκαλέσουν μια σοβαρή, απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση που ονομάζεται αναφυλαξία .

Ποια είναι τα συμπτώματα της αναφυλαξίας;

• Πρήξιμο του προσώπου, των ματιών, των χειλιών και της γλώσσας
• Κόκκινα, μεγάλα εξανθήματα σε όλο το σώμα (κνίδωση)
• Δυσκολία στην αναπνοή , δύσπνοια
• Απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης (σύγχυση, απώλεια συνείδησης)

Εάν συμβεί αυτή η κατάσταση, πρόκειται για μια κατάσταση που απαιτεί επείγουσα ιατρική περίθαλψη.

Εάν έχετε σοβαρή αλλεργία, ο γιατρός σας μπορεί να σας έχει συμβουλεύσει να έχετε πάντα μαζί σας μια συσκευή αυτόματης έγχυσης που περιέχει ένα φάρμακο που ονομάζεται επινεφρίνη . Είναι σαν πυροσβεστήρας. Δεν υπάρχει χρόνος να τρέχετε ψάχνοντας για αυτήν σε περίπτωση πυρκαγιάς. Έτσι, ακόμα κι αν δεν χρειάζεται να τη χρησιμοποιήσετε, είναι απαραίτητο να έχετε μια κοντά σας.

Φτιάξτε ένα μικρό κιτ επιβίωσης

Είναι επίσης καλή ιδέα να έχετε κοντά σας ένα χάπι ή υγρό για την αλλεργία, όπως η διφαινυδραμίνη (π.χ. Piriton), μαζί με τον εγχυτήρα επινεφρίνης σας. Αλλά να θυμάστε ότι αυτά τα χάπια δεν υποκαθιστούν ποτέ την ένεση επινεφρίνης . Είναι απλώς μια πρόσθετη ανακούφιση.

Όταν ταξιδεύετε, ειδικά σε απομακρυσμένες περιοχές, πάρτε αρκετή από την απαραίτητη φαρμακευτική αγωγή. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να έχετε μαζί σας τουλάχιστον δύο σύριγγες.

Το πιο σημαντικό είναι να ενημερώσετε την οικογένειά σας και τους στενούς σας φίλους για την αλλεργία σας. Εξηγήστε τους πώς να βοηθήσουν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, πού βρίσκεται ο εγχυτήρας και πώς να τον χρησιμοποιήσουν. Με αυτά τα απλά βήματα, μπορείτε να αποφύγετε μια επικίνδυνη κατάσταση και να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή.