Είναι η ξηροστομία πρόβλημα και για εσάς; (Ξηροστομία) - Ας μάθουμε τι ακριβώς είναι!

Νιώθετε μερικές φορές μια κολλώδη, ξηρή αίσθηση στο στόμα σας όταν μιλάτε ή τρώτε; Όταν ο λαιμός σας είναι ξηρός, μια γουλιά νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Είναι φυσιολογικό για όλους μας να βιώνουμε ξηροστομία όταν είμαστε αγχωμένοι, ανήσυχοι ή λυπημένοι. Ωστόσο, εάν αυτή η ξηροστομία επιμένει, δεν είναι καλή ιδέα να την αγνοήσετε. Θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα ενός υποκείμενου προβλήματος υγείας. Ας μιλήσουμε λοιπόν για αυτό σε μεγαλύτερο βάθος σήμερα.

Τι είναι η ξηροστομία; Ποια είναι τα συμπτώματα;

Με απλά λόγια, η ξηροστομία, ή αυτό που ιατρικά ονομάζουμε «ξηροστομία», είναι μια πάθηση κατά την οποία οι σιελογόνοι αδένες στο στόμα σας δεν παράγουν αρκετό σάλιο. Το σάλιο είναι απαραίτητο για την στοματική μας υγεία. Υπάρχουν μερικά συνηθισμένα συμπτώματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε εάν έχετε αυτή την πάθηση.

Γιατί το στόμα μου στεγνώνει τόσο πολύ; Ποιες είναι οι αιτίες;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το στόμα σας μπορεί να είναι ξηρό. Μερικές φορές μπορεί να οφείλεται σε κάποιο φάρμακο που παίρνετε ή μπορεί να οφείλεται σε κάποια άλλη ιατρική πάθηση.

Φάρμακα

Η ξηροστομία μπορεί να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων που παίρνετε. Για παράδειγμα:

• Αντικαταθλιπτικά
• Φάρμακα για αλλεργίες (αντιισταμινικά)
• Τα αντιψυχωσικά είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ορισμένων ψυχικών ασθενειών .
• Ορισμένα φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση, για παράδειγμα «( βήτα αναστολείς )»

Έτσι, εάν λαμβάνετε θεραπεία για παθήσεις όπως αλλεργίες , υψηλή αρτηριακή πίεση ή προβλήματα ψυχικής υγείας , διατρέχετε ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο ξηροστομίας.

Άλλες παθήσεις και αιτίες

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν επίσης ξηροστομία καθώς μεγαλώνουν. Ωστόσο, η γήρανση δεν αποτελεί άμεση αιτία ξηροστομίας. Συχνά προκαλείται από άλλες ιατρικές παθήσεις που εμφανίζονται με τη γήρανση ή από φάρμακα που λαμβάνονται για αυτές.

Μερικοί άλλοι κύριοι λόγοι είναι:

• Χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία για καρκίνο
• Νευρική βλάβη στην περιοχή της κεφαλής ή του αυχένα
• Διαβήτης
• Ασθένειες που επηρεάζουν τους σιελογόνους αδένες
• Ασθένειες που εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως ο ιός HIV/AIDS
• Το σύνδρομο Sjögren είναι μια αυτοάνοση ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται στους αδένες που παράγουν υγρασία στο σώμα (συμπεριλαμβανομένων των σιελογόνων και δακρυϊκών αδένων).

Γιατί πρέπει να παίρνουμε τόσο σοβαρά την ξηροστομία;

Σκεφτείτε το, το σάλιο δεν είναι απλώς μια μικρή ποσότητα νερού. Η αξία του είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι νομίζετε.

• Προλαμβάνει την τερηδόνα: Το σάλιο περιέχει συστατικά που εξουδετερώνουν τα οξέα που παράγονται από τα βακτήρια. Επομένως, το σάλιο βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας.
• Ελέγχει τις λοιμώξεις: Το σάλιο βοηθά στον έλεγχο της ανάπτυξης ανεπιθύμητων βακτηρίων στο στόμα.
• Καθαρίζει το στόμα: Το σάλιο βοηθά στην απομάκρυνση μικρών σωματιδίων τροφών που μένουν μετά το φαγητό.
• Βοηθά στη γεύση και την κατάποση: Χωρίς σάλιο, δεν μπορούμε να γευθούμε την τροφή και είναι δύσκολο να την καταπιούμε.
• Βοηθά στην πέψη: Το σάλιο περιέχει ένζυμα που βοηθούν στην έναρξη της πεπτικής διαδικασίας.

Όταν το στόμα σας είναι ξηρό, όλες αυτές οι βασικές λειτουργίες διαταράσσονται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Για παράδειγμα, στοματικά έλκη, μυκητιασικές λοιμώξεις όπως η άφθα, ουλίτιδα, τερηδόνα και διατροφικές ελλείψεις που προκαλούνται από την αδυναμία φαγητού.

Ποιες είναι οι θεραπείες και οι θεραπείες για την ξηροστομία;

Εάν έχετε επίμονη ξηροστομία, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επισκεφθείτε τον οικογενειακό σας γιατρό. Αυτός ή αυτή θα εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό και τυχόν φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή. Εάν είναι απαραίτητο, θα πραγματοποιήσει εξετάσεις σάλιου και εξετάσεις αίματος για να διαπιστώσει εάν κάποια άλλη ιατρική πάθηση προκαλεί το πρόβλημα.

Μόλις εντοπιστεί η αιτία, μπορεί να καθοριστεί ένα θεραπευτικό σχέδιο.

1. Θεραπεία της αιτίας

• Εάν οφείλεται σε φαρμακευτική αγωγή: Εάν ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι η ξηροστομία σας προκαλείται από ένα φάρμακο που παίρνετε, μπορεί να είναι σε θέση να αλλάξει τη δοσολογία αυτού του φαρμάκου ή να σας μεταφέρει σε ένα άλλο φάρμακο που δεν προκαλεί ξηροστομία.
• Εάν οφείλεται σε άλλη ιατρική πάθηση: Εάν οφείλεται σε άλλη ιατρική πάθηση, όπως ο διαβήτης, το πιο σημαντικό είναι η σωστή θεραπεία της πάθησης. Παράλληλα με αυτό, μπορεί να συνιστώνται και άλλα πράγματα για τη μείωση της δυσφορίας της ξηροστομίας.

2. Απλές θεραπείες που μπορούν να γίνουν στο σπίτι

Ο γιατρός σας συχνά θα σας συμβουλεύσει να κάνετε μερικές μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας.

• Μασώντας τσίχλα χωρίς ζάχαρη: Αυτό διεγείρει τους σιελογόνους αδένες και αυξάνει την παραγωγή σάλιου.
• Περιορίστε την καφεΐνη: Μειώστε την κατανάλωση τροφών όπως το τσάι και ο καφές.
• Πίνετε νερό συχνά: Μην πίνετε μεγάλη ποσότητα ταυτόχρονα, πίνετε νερό σιγά σιγά καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
• Σταματήστε να χρησιμοποιείτε καπνό και αλκοόλ: Αυτά κάνουν το στόμα σας ακόμη πιο ξηρό.
• Αποφύγετε τα στοματικά διαλύματα που περιέχουν αλκοόλ: Αυτά μπορούν να επιδεινώσουν περαιτέρω την ξηροστομία.
• Διατήρηση υγρασίας στο δωμάτιο: Η χρήση υγραντήρα στο δωμάτιο που κοιμάστε τη νύχτα προσθέτει υγρασία στον αέρα και μειώνει την ξηροστομία.
• Αναπνοή από τη μύτη αντί για το στόμα: Το στόμα σας στεγνώνει γρήγορα όταν αναπνέετε από το στόμα.

3. Διατήρηση της στοματικής υγείας

Ο κίνδυνος τερηδόνας είναι πολύ υψηλότερος όταν το στόμα σας είναι ξηρό, επομένως ο γιατρός ή ο οδοντίατρός σας θα είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί σε αυτό.

• Αποφύγετε τα όξινα ή ζαχαρούχα ποτά και τρόφιμα.
• Χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο .
• Χρησιμοποιήστε ένα στοματικό διάλυμα ή τζελ με φθόριο πριν πάτε για ύπνο το βράδυ (σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού).
• Επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.

4. Τεχνητά προϊόντα σάλιου

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός ή ο οδοντίατρός σας μπορεί να συστήσει προϊόντα τεχνητού σάλιου για να βοηθήσουν στη μείωση της ξηροστομίας. Αυτά διατίθενται με τη μορφή οδοντόκρεμας, στοματικού διαλύματος ή τζελ. Μερικές φορές, μπορεί επίσης να συνιστώνται φάρμακα που διεγείρουν την παραγωγή σάλιου.