Ο πόνος στον ώμο σας προκαλείται από ρήξη SLAP; (Ρήξη ώμου SLAP) Ας το μάθουμε σίγουρα!

Νιώθετε επίσης έντονο πόνο όταν σηκώνετε τον ώμο σας ή μετακινείτε το χέρι σας προς τα πίσω; Ακούτε μερικές φορές έναν ήχο «κλικ» από το εσωτερικό του ώμου σας ή νιώθετε σαν να στρίβει; Συχνά αγνοούμε αυτά τα πράγματα ως φυσιολογικά. Ωστόσο, μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι σημάδι σοβαρού τραυματισμού στο εσωτερικό της άρθρωσης του ώμου. Σήμερα μιλάμε για έναν τραυματισμό στον ώμο που εμφανίζεται σε μια τέτοια κατάσταση, γνωστή στην ιατρική επιστήμη ως ρήξη SLAP .

Με απλά λόγια, τι είναι ένα SLAP Tear;

Αυτό το όνομα μπορεί να ακούγεται λίγο περίπλοκο, αλλά ας το κρατήσουμε απλό. Η άρθρωση του ώμου μας είναι σαν μια σφαιρική άρθρωση με κόγχη. Το πάνω μέρος του οστού του άνω βραχίονα (η μπάλα) ταιριάζει σε μια μικρότερη υποδοχή (το κύπελλο) στο οστό του ώμου. Γύρω από αυτήν την υποδοχή, υπάρχει ένας ισχυρός δακτύλιος χόνδρου που βοηθά στην εμβάθυνσή της και στη συγκράτηση της μπάλας σταθερά στη θέση της. Αυτό είναι που ονομάζουμε επιχείλιο χόνδρο . Με άλλα λόγια, λειτουργεί σαν φλάντζα και βοηθά στη διατήρηση της σταθερότητας της άρθρωσης.

Το SLAP σημαίνει Superior Labrum , Anterior to Posterior . Στα Sinhala, πρόκειται για μια ρήξη στο άνω μέρος του labrum, από μπροστά (Anterior) προς τα πίσω (Posterior) . Το άνω μέρος αυτού του labrum είναι το σημείο όπου προσφύεται ο τένοντας που συνδέεται με τον δικέφαλο μυ. Έτσι, όταν συμβαίνει αυτή η ρήξη SLAP, ο labrum, ο οποίος είναι σαν ένα μαξιλάρι στον ώμο, καταστρέφεται και μπορεί επίσης να επηρεαστεί ο τένοντας του δικέφαλου. Γι' αυτό ο ώμος είναι επώδυνος και ασταθής, και δίνει την αίσθηση ότι «τρέμει».

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες ρήξης SLAP;

Δεν υπάρχει ένας μόνο λόγος για αυτήν την κατάσταση, αλλά διάφοροι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε αυτήν. Ας δούμε τους κύριους λόγους.

Έχω ρήξη SLAP στον ώμο μου; Ποια είναι τα συμπτώματα;

Εάν έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να ανησυχήσετε.

• Πόνος στον ώμο: Μπορεί να είναι ένας συνεχής πόνος ή μπορεί να είναι ένας ξαφνικός, οξύς, διαπεραστικός πόνος.
• Πόνος σε συγκεκριμένες στάσεις: Ο πόνος μπορεί να αυξηθεί όταν σηκώνετε το χέρι πάνω από το κεφάλι, τοποθετείτε το χέρι πίσω από την πλάτη ή εκτελείτε κινήσεις όπως η ρίψη μιας μπάλας.
• Ένας ήχος «κλικ» ή μια αίσθηση τριξίματος: Εάν ακούτε έναν ήχο κλικ να προέρχεται από το εσωτερικό της άρθρωσης όταν κινείτε τον ώμο σας ή εάν αισθάνεστε ότι δύο οστά τρίβονται μεταξύ τους, θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα αυτής της πάθησης.
• Αίσθημα ότι ο ώμος τραντάζεται: Η άρθρωση του ώμου δεν υποστηρίζεται σωστά και υπάρχει μια ασταθής αίσθηση ότι θα «σκάσει» ανά πάσα στιγμή.
• Αίσθημα αδυναμίας στον ώμο και το χέρι.

Πώς το βρίσκετε αυτό, γιατρέ;

Όταν πάτε στον γιατρό, θα σας ρωτήσει πρώτα για τον πόνο, πώς ξεκίνησε και τι κάνετε. Στη συνέχεια, θα σας κάνει μια κλινική εξέταση.

1. Φυσική εξέταση: Ο γιατρός θα περιστρέψει και θα σηκώσει το χέρι σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Αυτό θα βοηθήσει στον προσδιορισμό του εύρους κίνησης του ώμου σας, της μυϊκής δύναμης και των τύπων κινήσεων που προκαλούν πόνο.

2. Μαγνητική τομογραφία: Η μαγνητική τομογραφία (MRI) είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξετάσουμε με ακρίβεια τους μαλακούς ιστούς στο εσωτερικό του ώμου, όπως ο επιχείλιος χόνδρος και οι τένοντες.Μια σάρωση. Μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει μια αρθροσκόπηση με μαγνητική τομογραφία , η οποία περιλαμβάνει την έγχυση μιας ειδικής χρωστικής ουσίας στην άρθρωση για να δει κανείς τη ρήξη πιο καθαρά.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Η θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο της ρήξης, την ηλικία σας και το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Δεν απαιτούν όλες οι ρήξεις SLAP χειρουργική επέμβαση.

Μη Χειρουργικές Θεραπείες

Αρχικά, ο γιατρός προσπαθεί να θεραπεύσει αυτό το πρόβλημα χωρίς χειρουργική επέμβαση.

• Ξεκούραση: Αποφυγή δραστηριοτήτων που προκαλούν πόνο στον ώμο για κάποιο χρονικό διάστημα.
• Παυσίπονα: Αντιφλεγμονώδη φάρμακα που σας συνταγογραφεί ο γιατρός σας για τη μείωση του οιδήματος και του πόνου.
• Ενέσεις κορτιζόνης: Μια ειδική ένεση που εγχέεται απευθείας στην άρθρωση για γρήγορη μείωση του πόνου και του οιδήματος.
• Φυσικοθεραπεία: Πρόκειται για μια πολύ σημαντική θεραπεία. Υπό την καθοδήγηση ενός φυσιοθεραπευτή, ασκήσεις που ενδυναμώνουν τους μύες γύρω από τον ώμο μπορούν να βοηθήσουν στη σταθεροποίηση της άρθρωσης και στη μείωση του πόνου.

Χειρουργικές θεραπείες

Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει μετά από 3-4 μήνες από τις παραπάνω θεραπείες ή εάν η ρήξη είναι πολύ σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Αυτή η χειρουργική επέμβαση συχνά εκτελείται αρθροσκοπικά . Αυτό σημαίνει ότι μια κάμερα και ευαίσθητα εργαλεία εισάγονται μέσω αρκετών μικρών τομών στον ώμο για την αποκατάσταση του ρήγματος του επιχείλιου χόνδρου.

• Επιδιόρθωση χειλικού επιχείλιου οστού: Επανασύνδεση του ρήγματος του χειλικού επιχείλιου οστού στο οστό.
• Τενόδεση δικεφάλου: Μερικές φορές, εάν ο τένοντας του δικεφάλου έχει υποστεί βλάβη, αφαιρείται και επανασυνδέεται σε ασφαλέστερη θέση στον ώμο.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να θεραπευτεί;

Αυτό είναι το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Η ανάρρωση από μια ρήξη SLAP δεν είναι ένας αγώνας δρόμου που γίνεται από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά ένας μαραθώνιος που απαιτεί χρόνο.

Πώς μπορούμε να αποτρέψουμε την επανάληψη αυτής της κατάστασης;

Ναι, υπάρχει κίνδυνος επανατραυματισμού, ειδικά αν ξεκινήσετε ξανά να ασχολείστε με αθλήματα ή να κάνετε εργασίες που επιβαρύνουν πολύ τον ώμο σας. Γι' αυτό, να γνωρίζετε τα εξής:

• Κάντε καλή προθέρμανση πριν από την άσκηση: Προθερμάνετε καλά τους μύες των ώμων σας πριν από την έναρξη αθλημάτων.
• Ακούστε το σώμα σας: Εάν αισθάνεστε πόνο ή δυσκαμψία στον ώμο σας, μην το αγνοήσετε και ξεκουραστείτε.
• Χρησιμοποιήστε σωστή τεχνική: Χρησιμοποιήστε σωστή τεχνική όταν σηκώνετε βάρη και κάνετε αθλήματα. Μην σηκώνετε βάρη με απότομες κινήσεις.
• Επισκεφθείτε γιατρό: Εάν ο πόνος επιμένει ή εμφανιστεί νέος τραυματισμός, ζητήστε ιατρική συμβουλή.