🤱 Προβλήματα θηλών κατά τον θηλασμό

😣 Πονάνε οι θηλές

Οι ερεθισμένες θηλές είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα μεταξύ των θηλαζουσών μητέρων. Αυτό συχνά προκαλείται από το γεγονός ότι το μωρό δεν πιάνει σωστά τη θηλή. Μπορεί επίσης να προκληθεί από διόγκωση, η οποία δυσκολεύει το μωρό να πιάσει τη θηλή. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι το μωρό πιάνει σωστά τη θηλή. Εάν το μωρό αισθάνεται πόνο κατά τον θηλασμό, αυτό σημαίνει ότι δεν πιάνει σωστά τη θηλή. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να αποφευχθεί δίνοντας προσοχή στον τρόπο που το μωρό πιάνει τη θηλή και στο πώς τρέφεται. Άλλες αιτίες αυτού του προβλήματος μπορεί να είναι το δέσιμο της γλώσσας, η λοίμωξη από Candida /άφθα ή ο σπασμός της θηλής.

Πώς αντιμετωπίζονται οι ερεθισμένες θηλές;

Είναι σημαντικό να παραμένετε όσο το δυνατόν πιο χαλαροί και άνετοι (να έχετε καλή στήριξη στην πλάτη σας). Και το μωρό χρειάζεται να θηλάζει. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε:

• Δοκιμάστε τον θηλασμό με τον τρόπο «στήθος με στήθος, πηγούνι στο στήθος».
• Θηλάστε σε διαφορετικές στάσεις. (Ελέγξτε αν το μωρό έχει πιαστεί σωστά στην αγκαλιά του σε κάθε θέση.)
• Αν πονάει πολύ η μία θηλή, ξεκινήστε να θηλάζετε από την πλευρά που πονάει λιγότερο.
• Πριν από τον θηλασμό, βγάλτε λίγο γάλα με το χέρι σας. Αυτό θα μαλακώσει τη θηλή και θα την κάνει υγρή. Αποφύγετε τη χρήση ξηραντικών παραγόντων (π.χ. οινόπνευμα μενθόλης, σαπούνι, βάμμα βενζοΐνης) και ενυδατικών κρεμών και αλοιφών. Αυτές μπορεί να περιέχουν ανεπιθύμητες χημικές ουσίες και μικρόβια .
• Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να πιάσει το στήθος, αφαιρέστε την αναρρόφηση εισάγοντας ένα δάχτυλο και στη συνέχεια εισάγοντας ξανά τη θηλή στο στόμα του.
• Ποτέ μην τραβάτε τη θηλή όταν το μωρό σας έχει τελειώσει να πίνει. Αν θέλετε να σταματήσετε να πίνει, αφαιρέστε την αναρρόφηση εισάγοντας το δάχτυλό σας.
• Τοποθετήστε μια παγοκύστη (καλυμμένο πάγο) στη θηλή για να μειώσετε τον πόνο.
• Κρατήστε τις θηλές σας στεγνές. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τις αφήσετε ακάλυπτες για λίγο μετά τον θηλασμό. Ή χρησιμοποιήστε πιστολάκι μαλλιών σε χαμηλή φωτιά.
• Αν φοράτε σουτιέν, φυλάξτε μια απαλή ασπίδα θηλής όπως το Cannon Shield μέσα στο σουτιέν. Μην φοράτε σουτιέν το βράδυ.

😢 Ραγισμένες θηλές

Οι ραγισμένες θηλές συχνά προκαλούνται όταν ένα μωρό δεν παίρνει ολόκληρη τη θηλή στο στόμα του όπως θα έπρεπε, αλλά μασάει μόνο την άκρη της θηλής. Μια άλλη αιτία είναι το μη σωστό στέγνωμα της θηλής μετά τον θηλασμό, αλλά η χρήση υγρών επιθεμάτων στήθους . Οι θηλές που δεν έχουν υποστεί θεραπεία μπορεί να γίνουν επώδυνες, ερεθισμένες και ραγισμένες.

Ποια είναι τα συμπτώματα ;

Καταρχάς, η ρωγμή μπορεί να είναι τόσο μικρή που να μην μπορείτε να τη δείτε. Αυτή η ρωγμή βρίσκεται είτε στη θηλή είτε στο σημείο που η θηλή συναντά την θηλαία άλω. Εάν αισθάνεστε οξύ πόνο στη θηλή όταν θηλάζετε, σημαίνει ότι έχετε μια ρωγμή εκεί. Ο θηλασμός μπορεί να είναι πολύ επώδυνος. Μπορεί να υπάρχει αιμορραγία.

Πώς αντιμετωπίζονται οι ραγισμένες θηλές;

Εάν το μωρό θηλάζει σωστά και θηλάζει, οι ραγισμένες θηλές συχνά θα επουλωθούν μόνες τους. Θα πρέπει να αρχίσουν να επουλώνονται μέσα σε μία ή δύο ημέρες.

• Κάντε τα ίδια πράγματα που αναφέρθηκαν για τον πόνο στις θηλές.
• Μην θηλάζετε από την τραυματισμένη πλευρά. Αφήστε την πλευρά αυτή να ξεκουραστεί για 1 έως 2 ημέρες.
• Στύψτε το γάλα από εκείνη την πλευρά με τα χέρια σας και αφαιρέστε το.
• Δώστε αυτό το αντλημένο γάλα στο μωρό.
• Όταν ξεκινήσετε ξανά τον θηλασμό, δώστε το σιγά σιγά, σε σύντομα χρονικά διαστήματα.
• Αν χρειάζεστε βοήθεια με αυτά τα πράγματα, ρωτήστε κάποιον που τα γνωρίζει. Κάποια έμπειρη θηλάζουσα μητέρα, μια μαία ή ένας σύμβουλος γαλουχίας μπορεί να σας βοηθήσει. Μπορούν να σας παρατηρήσουν κατά τον θηλασμό και να σας διδάξουν πώς να το κάνετε σωστά.
• Μια εύκαμπτη ασπίδα θηλής μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μικρό χρονικό διάστημα.
• Εάν το πρόβλημα δεν βελτιωθεί, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
• Για να μειώσετε τον πόνο, πάρτε παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη λίγο πριν τον θηλασμό.

🙃 Ανεστραμμένες θηλές

Τι είναι μια ανεστραμμένη θηλή;

Αυτό σημαίνει ότι όταν το μωρό προσπαθεί να θηλάσει, η θηλή στρέφεται προς τα μέσα αντί να βγαίνει έξω. Όταν πιέζεται το σκοτεινό μέρος (θηλαία), η θηλή στρέφεται προς τα μέσα.

Ποια είναι η θεραπεία για αυτό; (Ποια είναι η θεραπεία;)

• Ενώ περιμένετε να έρθει το μωρό σας, το να κυλάτε και να τεντώνετε τις θηλές σας με τα χέρια σας μπορεί να βοηθήσει. Ο σύντροφός σας μπορεί να σας βοηθήσει αγγίζοντας και διεγείροντας απαλά το στήθος και τις θηλές σας.
• Η Τεχνική Hoffman είναι μια απλή θεραπεία που μπορεί να γίνει από την αρχή του έβδομου μήνα:
  1. Σχεδιάστε νοερά έναν σταυρό, που περνάει από τη μέση της θηλής, με γραμμές που τρέχουν κατά μήκος και πάνω.
  2. Τοποθετήστε τους αντίχειρες ή τους δείκτες σας ο ένας απέναντι από τον άλλον εκατέρωθεν της γραμμής που σχεδιάσατε στο μυαλό σας, δηλαδή, στην άκρη της μαύρης περιοχής (θηλαία άλω).
  3. Πιέστε και τραβήξτε τους αντίχειρες (ή τους δείκτες) σας προς τα πλάγια. Αυτό θα τραβήξει το μαύρο μέρος.
  4. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το πάνω και κάτω και τραβήξτε το πάνω και κάτω.
  5. Κάντε το αυτό περίπου πέντε φορές την ημέρα. Στη συνέχεια, η θηλή θα έρθει προς τα εμπρός και θα είναι πιο εύκολο να την τραβήξετε έξω.
• Αφού γεννηθεί το μωρό σας, ξεκινήστε τον θηλασμό μόλις αυτό ή αυτή μπορεί να θηλάζει καλά, πράγμα που σημαίνει ότι το αντανακλαστικό θηλασμού του είναι ισχυρό. Επίσης, ξεκινήστε τον θηλασμό όταν το στήθος σας είναι μαλακό.
• Πριν από το τάισμα, βγάλτε τη θηλή, είτε με το χέρι είτε με θήλαστρο. Ελέγξτε αν το μωρό πιάνει σωστά την θηλή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το πρόβλημα θα εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου καθώς το μωρό συνεχίζει να θηλάζει.

Να το θυμάστε αυτό καλά. Τότε θα είναι πιο εύκολο για εσάς να θηλάζετε. Το μωρό θα μπορεί επίσης να πίνει καλά γάλα και να είναι χαρούμενο. 😊💖