Αν η μητέρα σας, ο πατέρας σας ή κάποιος που αγαπάτε πάσχει από Αλτσχάιμερ, πιθανότατα γνωρίζετε πόσο δύσκολο είναι να τον φροντίζετε. Καθώς η μνήμη του σταδιακά εξασθενεί, αποσύρεται από τα πράγματα που απολάμβανε παλιά και απομονώνεται στον δικό του κόσμο. Υπάρχουν όμως τρόποι με τους οποίους μπορούμε να τον βοηθήσουμε. Αυτός είναι εμπλέκοντάς τον σε μικρές δραστηριότητες που του ταιριάζουν και τις οποίες απολαμβάνει. Τις ονομάζουμε «θεραπευτικές δραστηριότητες». Είναι πολύ καλές τόσο για το μυαλό όσο και για την καρδιά του.
Γιατί είναι τόσο σημαντικές αυτές οι δραστηριότητες;
Με απλά λόγια, αυτού του είδους οι δραστηριότητες κάνουν μεγάλη διαφορά στη ζωή ενός ασθενούς με Αλτσχάιμερ. Είτε είναι προγραμματισμένες είτε απλώς συμβαίνουν, τον κάνουν να νιώθει χαρούμενος και χαλαρός.
- Ενεργοποίηση εγκεφάλου: Τα παζλ και τα απλά παιχνίδια βοηθούν σε κάποιο βαθμό στη διατήρηση της γνωστικής τους λειτουργίας. Αυτό βελτιώνει επίσης την ικανότητά τους να εκτελούν καθημερινές εργασίες.
- Βελτιώνεται η ψυχική υγεία: Αυτά τα άτομα μπορεί να είναι συνεχώς αγχωμένα και λυπημένα. Όταν ασχολούνται με μια δραστηριότητα, αυτά τα συναισθήματα μειώνονται και αισθάνονται ανακούφιση.
- Βελτιώνει την ποιότητα ζωής: Αισθάνονται υπέροχα όταν νιώθουν ότι μπορούν να κάνουν κάτι μόνοι τους. Αυτή η ευτυχία θα είναι επίσης μια μεγάλη ανακούφιση για εσάς να τους φροντίζετε.
Αλλά ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν λειτουργούν όλες οι δραστηριότητες για όλους. Και είναι αδύνατο να μετρήσετε ακριβώς πόσο αποτέλεσμα θα έχει αυτό. Το πιο σημαντικό είναι να κάνετε αυτά τα πράγματα ενώ είστε μαζί τους και τους δίνετε αγάπη.
Πώς ξεκινάμε αυτό;
Συχνά, οι ασθενείς με Αλτσχάιμερ μπαίνουν στον πειρασμό να μην κάνουν τα πράγματα που μπορούν ακόμα να κάνουν. Περιμένουν να τα κάνουν οι άλλοι. Έτσι, ως άτομο με τη νόσο, εσείς, η οικογένειά σας και οι φίλοι σας, καθώς και οι φροντιστές σας, πρέπει να συνεργαστείτε για να βρείτε τρόπους να διατηρήσετε τη ζωή σας ενεργή στα αρχικά στάδια της νόσου .
Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο σχέδιο δραστηριοτήτων με βάση τα ενδιαφέροντα, τις ικανότητές τους και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν.
Είναι σημαντικό να επικοινωνείτε καλά μαζί τους ενώ κάνετε αυτές τις δραστηριότητες. Γι' αυτό, να δίνετε πάντα προσοχή σε πράγματα όπως η όραση και η ακοή τους. Εάν είναι απαραίτητο, μιλήστε με τον γιατρό και κάντε αυτές τις εξετάσεις.
Δραστηριότητες κατάλληλες για το στάδιο της νόσου
Η νόσος Αλτσχάιμερ επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Επομένως, οι δραστηριότητες που επιλέγουμε θα πρέπει να διαφέρουν ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς. Ας δούμε ποιες δραστηριότητες είναι κατάλληλες για κάθε περίπτωση. Να θυμάστε, μην ξεχνάτε να τους επαινείτε και να τους εκτιμάτε ενώ κάνουν μια δραστηριότητα. Αυτή η μικρή λέξη τους δίνει πολλή δύναμη.
| Η περίπτωση της νόσου | Ορατά χαρακτηριστικά | Είδη δραστηριοτήτων που μπορούν να γίνουν |
|---|---|---|
| Ήπιο Στάδιο | - Ξεχνώντας πού τοποθετούνται τα πράγματα. - Κάνοντας την ίδια ερώτηση ξανά και ξανά. - Ξεχνώντας λέξεις. - Δυσκολία στην απομνημόνευση ονομάτων νέων ανθρώπων. | Σταυρόλεξα, παιχνίδια με κάρτες, περπάτημα, κηπουρική, σχέδιο, τραγούδι, ξεφύλλισμα παλιών άλμπουμ φωτογραφιών. |
| Μέτριο στάδιο | - Ξεχνώντας λεπτομέρειες για τον εαυτό του. - Σύγχυση σχετικά με την ώρα, την ημερομηνία και την τοποθεσία. - Δυσκολία στην επιλογή ρούχων. - Προβλήματα ύπνου, προβλήματα καθαριότητας. | Απλές δουλειές του σπιτιού όπως δίπλωμα ρούχων, πλύσιμο πιάτων, πλέξιμο καλτσών, χορός με γνώριμη μουσική, παιχνίδι με κατοικίδια. |
| Σοβαρό Στάδιο | - Η επικοινωνία είναι πολύ περιορισμένη. - Ξεχνώντας τα ονόματα των μελών της οικογένειας ακόμα κι αν τα αναγνωρίζουν. - Χρειάζομαι βοήθεια με βασικά πράγματα όπως φαγητό, ποτό και περπάτημα. - Αδυναμία αναγνώρισης της πείνας και της δίψας. | Πράγματα που διεγείρουν τις πέντε αισθήσεις: ακρόαση απαλής μουσικής, χρήση αρωματοθεραπείας, κράτημα χεριών, απαλό χάιδεμα του χεριού, επίδειξη παλιών φωτογραφιών. |
Τι μπορεί να γίνει στο πρώιμο στάδιο (ήπιο στάδιο)
Μπορούν ακόμα να κάνουν πολλά σε αυτή την ηλικία, οπότε επιλέξτε πράγματα που προκαλούν το μυαλό τους και που τα ευχαριστιούνται.
- Ασκήσεις εγκεφάλου: σταυρόλεξα, παιχνίδια με κάρτες, ντάμα και πολλά άλλα.
- Φυσική δραστηριότητα: Πηγαίνετε μια βόλτα μαζί, φυτέψτε ένα λουλούδι στον κήπο, φτιάξτε ένα παρτέρι, βάλτε ένα αγαπημένο τραγούδι και χορέψτε λίγο.
- Κοινωνικές δραστηριότητες: Συνομιλήστε με φίλους και συγγενείς, πείτε παλιές ιστορίες.
- Πράγματα που εκφράζουν συναισθήματα: Ζωγραφίστε εικόνες, τραγουδήστε ένα τραγούδι που τους αρέσει, βοηθήστε να γράψουν ένα γράμμα σε ένα αγαπημένο τους πρόσωπο.
- Πράγματα που ξυπνούν αναμνήσεις: το ξεφύλλισμα ενός παλιού άλμπουμ φωτογραφιών, το μαγείρεμα του αγαπημένου τους γεύματος μαζί, το να κάνουν πράγματα όπως παλιά στις γιορτές.
Τι μπορεί να γίνει στο Μέτριο Στάδιο;
Σε αυτό το σημείο, είναι λίγο δύσκολο για τον ασθενή να καταλάβει τα πράγματα και να ξεκινήσει. Επομένως, πρέπει να απλοποιήσουμε ακόμη περισσότερο τις δραστηριότητες .
- Άσκηση εγκεφάλου: Αυτές είναι απλές καθημερινές εργασίες. Δίπλωμα ρούχων, πλύσιμο πιάτων, φόρεμά τους ένα ζευγάρι κάλτσες. Τέτοια πράγματα τους δίνουν την αίσθηση ότι «έκανα κάτι».
- Φυσική δραστηριότητα: Απλώς κουνήστε τα χέρια σας με γνωστά παλιά τραγούδια, περπατώντας στον κήπο μαζί σας.
- Κοινωνικές δραστηριότητες: Παιχνίδι με μια γάτα ή έναν σκύλο, συζήτηση για οικεία θέματα.
- Πράγματα που εκφράζουν συναισθήματα: Χρωματίστε με ακουαρέλες, τραγουδήστε μαζί τραγούδια.
- Πράγματα που ξυπνούν αναμνήσεις: Το να ξεφυλλίζουν άλμπουμ με φωτογραφίες, να παρακολουθούν μια παλιά ταινία, να τους δίνουν μια αγαπημένη κούκλα ή παιχνίδι, να χρησιμοποιούν αρωματοθεραπεία.
Τι μπορεί να γίνει στο σοβαρό στάδιο;
Σε αυτό το σημείο, η ικανότητα επικοινωνίας του ασθενούς είναι πολύ περιορισμένη. Χρειάζεται βοήθεια σχεδόν σε όλα. Εδώ, πρέπει να επικεντρωθούμε στην διέγερση των πέντε αισθήσεών του .
- Αξιοθέατο: Δείχνοντας όμορφα αξιοθέατα. Κοιτάζοντας ένα ενυδρείο, δείχνοντάς τους παλιές φωτογραφίες που αγαπούσαν, όμορφους πίνακες.
- Ακοή: Βάλτε τα να ακούν απαλή μουσική που τους αρέσει, τον ήχο των πουλιών, μιλήστε τους απαλά για να πνίξουν τον θόρυβο ή διαβάστε τους ένα βιβλίο.
- Αγγίξτε: Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Κρατήστε το από το χέρι του, κάντε του ένα απαλό μασάζ, κάντε του μια ζεστή κουβέρτα, δώστε του ένα απαλό παιχνίδι. Το στοργικό σας άγγιγμα είναι η μεγαλύτερη παρηγοριά για αυτό.
- Μυρωδιά: Χρησιμοποιήστε ένα αρωματικό κερί (π.χ. σανταλόξυλο, γιασεμί), μια αρωματική λοσιόν. Πράγματα όπως η μυρωδιά ενός φρεσκοψημένου κέικ μπορούν επίσης να πυροδοτήσουν τις αναμνήσεις τους.
- Γεύση: Δώστε τους κάτι νόστιμο που τρώγεται εύκολα και τους αρέσει.
Μην ξεχνάτε, όλα αυτά γίνονται για να τους δώσουν ευχαρίστηση και άνεση, όχι για να τα δοκιμάσουν. Αν δεν μπορούν να κάνουν κάτι, μην το πιέσετε. Να είστε ήρεμοι και στοργικοί μαζί τους.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η εμπλοκή των ασθενών με Αλτσχάιμερ σε απλές δραστηριότητες είναι πολύ σημαντική για την ψυχική και σωματική τους υγεία.
- Επιλέξτε δραστηριότητες που είναι κατάλληλες για την κατάσταση του ασθενούς. Ξεκινήστε με απλά πράγματα στην αρχή.
- Εκτιμήστε ακόμη και τα μικρά πράγματα που κάνουν. Η αγάπη και η υποστήριξή σας είναι η μεγαλύτερη δύναμή τους.
- Δεν είστε μόνοι σε αυτό το ταξίδι. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, ανησυχίες ή χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες, μιλήστε με τον οικογενειακό σας γιατρό. Αυτός ή αυτή θα είναι σε θέση να σας παράσχει την καθοδήγηση που χρειάζεστε.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας