Η λέξη κατάθλιψη δεν μας είναι άγνωστη πλέον. Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι μια ψυχική ασθένεια. Αλλά ξέρατε ότι, μερικές φορές, ακόμη και μετά τη λήψη της φαρμακευτικής αγωγής που σας έχει συνταγογραφήσει ένας γιατρός και την επίσκεψη σε ψυχολογική συμβουλευτική, υπάρχουν στιγμές που αυτή η καταθλιπτική κατάσταση δεν μπορεί να ελεγχθεί εύκολα. Είναι σαν να «αντιστέκεται» στη θεραπεία. Στην ιατρική, ονομάζουμε αυτήν την κατάσταση Ανθεκτική στη Θεραπεία Κατάθλιψη ή (TRD) εν συντομία. Αν και αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, μπορεί να είναι λίγο περίπλοκη στην αναγνώρισή της σε πολιτισμούς όπως ο δικός μας. Ο λόγος γι' αυτό είναι ότι ο τρόπος που βιώνουμε αυτή την ασθένεια και μιλάμε γι' αυτήν έχει αλλάξει. Ας μιλήσουμε γι' αυτό λίγο πιο βαθιά σήμερα;
Γιατί ο τρόπος που μιλάμε για τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι διαφορετικός;
Όταν η κατάθλιψη συζητείται στη δυτική λογοτεχνία, αφορά κυρίως ψυχικά συμπτώματα όπως η θλίψη, η απελπισία και η αδυναμία να απολαύσει κανείς οτιδήποτε. Ωστόσο, στον πολιτισμό μας, πολλοί άνθρωποι διστάζουν να μιλήσουν ευθέως για τη θλίψη τους. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι τη βλέπουν ως αδυναμία ή στο ότι φοβούνται ότι οι άλλοι θα σκεφτούν «είμαι τρελός».
Έτσι, αυτό το άγχος εκδηλώνεται με διαφορετικό τρόπο. Δηλαδή, ως σωματικά συμπτώματα . Μπορείτε να πάτε σε έναν γιατρό και να πείτε:
- «Γιατρέ, δεν υπάρχει ζωή στο σώμα.» ( Κόπωση )
- «Νιώθω ζάλη συνέχεια, μερικές φορές τα μάτια μου γίνονται μπλε.» ( Ζάλη )
- «Οι πόνοι και οι ενοχλήσεις στις αρθρώσεις είναι ατελείωτοι.» ( Πόνοι και ενοχλήσεις )
- «Δεν μπορώ να κοιμηθώ τη νύχτα, μένω ξύπνιος μέχρι την αυγή.» ( Αϋπνία )
- Μερικοί άνθρωποι μπορεί ακόμη και να βιώσουν παράλυση ύπνου , όπου ξυπνούν φοβισμένοι και νιώθουν σαν το σώμα τους να έχει παγώσει.
Σε τέτοιες στιγμές, μπορεί να νομίζετε ότι έχετε κάποιο είδος σωματικής ασθένειας. Ο γιατρός θα σας εξετάσει πρώτα για αυτό. Αλλά η πραγματική αιτία πίσω από όλα αυτά μπορεί να είναι η κατάθλιψη.
Όταν αυτό εντοπιστεί αργά, η νόσος μπορεί να επιδεινωθεί και η ανταπόκριση στη θεραπεία μπορεί να μειωθεί.
Πώς εκδηλώνεται η κατάθλιψη με διαφορετικές μορφές
Η κατάθλιψη δεν είναι κάτι που επηρεάζει όλους με τον ίδιο τρόπο. Ειδικά στην κοινωνία μας, ο τρόπος με τον οποίο εκδηλώνεται το άγχος είναι πολύ διαφορετικός. Ας δούμε αυτόν τον πίνακα για να το κατανοήσουμε ξεκάθαρα.
| Τύπος συμπτώματος | Συχνά εμφανιζόμενα συμπτώματα |
|---|---|
| Ψυχολογικά χαρακτηριστικά που αναφέρονται συχνά σε βιβλία |
|
| Σωματικά και συμπεριφορικά χαρακτηριστικά που εμφανίζονται συνήθως στον πολιτισμό μας |
|
Σκεφτείτε μια νέα μητέρα που μόλις γέννησε. Μπορεί να έχει επιλόχειο κατάθλιψη. Αλλά μπορεί να μην πει στον γιατρό: «Είμαι λυπημένη». Μπορεί να πει: «Δεν μπορώ να κοιμηθώ καλά», «Είμαι πολύ ευερέθιστη», «Δεν έχω όρεξη να κάνω τίποτα». Αυτή τη στιγμή, είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσετε αυτά τα σωματικά και συμπεριφορικά συμπτώματα και να εντοπίσετε την υποκείμενη κατάθλιψη.
Κίνδυνος λανθασμένης διάγνωσης και καθυστερημένης θεραπείας
Αν ενημερώσετε τον γιατρό σας μόνο για πράγματα όπως ζάλη και πόνους στο σώμα, ο γιατρός φυσικά θα σκεφτεί μια άλλη σωματική ασθένεια. Αυτό μπορεί μερικές φορές να χρειαστεί χρόνο για να εξεταστούν και να αντιμετωπιστούν άλλες παθήσεις.
Εν τω μεταξύ, η υποκείμενη κατάθλιψη επιδεινώνεται. Ακόμα κι αν η κατάθλιψη τελικά διαγνωστεί, η ασθένεια είναι ήδη καλά εδραιωμένη. Επομένως, είναι λιγότερο πιθανό να ανταποκριθεί στις τυπικές θεραπείες. Με απλά λόγια, όσο αργότερα διαγνωστεί, τόσο πιο πιθανό είναι να εξελιχθεί σε TRD.
Μερικές φορές, αυτά τα συμπτώματα μπορούν να εκληφθούν εσφαλμένα ως κάποια άλλη ψυχική ασθένεια, όπως η σχιζοφρένεια , αντί για κατάθλιψη. Η θεραπεία που θα λάβετε θα είναι εντελώς λανθασμένη. Όσο περισσότερο δεν λαμβάνετε τη σωστή θεραπεία, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία.
Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε;
Δεν προσπαθώ να σας τρομάξω με αυτήν την ιστορία. Στόχος μου είναι να σας ενημερώσω. Αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει βιώσει παρόμοια εμπειρία, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.
1. Να είστε εντελώς ανοιχτοί με τον γιατρό σας: Ενημερώστε τον για όλα τα συμπτώματά σας. Από πόνους στο σώμα, προβλήματα ύπνου, ευερεθιστότητα, θλίψη. Μην κρύβετε τίποτα επειδή είναι κάτι ασήμαντο.
2. Κρατήστε ένα ημερολόγιο: Καταγράψτε όλα όσα αισθάνεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, συμπεριλαμβανομένης της διάθεσής σας, του ύπνου και των επιπέδων ενέργειάς σας. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας να κατανοήσει καλύτερα την κατάστασή σας.
3. Να είστε υπομονετικοί: Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρείτε τη σωστή θεραπεία για την κατάθλιψη. Εάν ένα φάρμακο δεν λειτουργήσει, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει ένα άλλο φάρμακο ή θεραπεία. Μην χάνετε την ελπίδα.
4. Ζητήστε συμβουλευτική: Όπως η φαρμακευτική αγωγή, η συμβουλευτική ή η ψυχοθεραπεία είναι επίσης μια πολύ σημαντική θεραπεία για την κατάθλιψη. Το να μιλάτε και να απελευθερώνετε ό,τι έχετε στο μυαλό σας μπορεί να σας προσφέρει μεγάλη ανακούφιση.
Το πιο σημαντικό είναι να μην υποφέρεις μόνος. Το να ζητάς βοήθεια δεν είναι ένδειξη αδυναμίας. Είναι σημάδι αυτοαγάπης και δύναμης.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη (TRD) είναι μια καταθλιπτική διαταραχή που δεν ανταποκρίνεται εύκολα στις τυπικές θεραπείες.
- Στον πολιτισμό μας, πολλοί άνθρωποι μιλούν για σωματικά συμπτώματα όπως πόνους στο σώμα, κόπωση και αϋπνία, αντί για την ψυχική δυσφορία που προκαλείται από την κατάθλιψη.
- Εξαιτίας αυτού, η διάγνωση της νόσου μπορεί να καθυστερήσει και η κατάσταση να επιδεινωθεί.
- Όταν επισκεφτείτε τον γιατρό σας, να είστε σαφείς και ειλικρινείς σχετικά με όλες τις αλλαγές που αισθάνεστε στο μυαλό και το σώμα σας.
- Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να βρείτε τη σωστή θεραπεία. Μην εγκαταλείπετε την ελπίδα και συνεργαστείτε στενά με τον γιατρό σας. Η αναζήτηση βοήθειας είναι ένδειξη δύναμης.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας