Έχετε ποτέ κοιτάξει στον καθρέφτη και σκεφτεί, «Χμμ... η πλάτη μου φαίνεται λίγο σκυφτή;» Ή έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι οι ώμοι του παιδιού σας δεν είναι επίπεδοι και φαίνεται να γέρνουν προς τη μία πλευρά; Μερικές φορές αυτό μπορεί απλώς να είναι πρόβλημα στάσης. Αλλά μερικές φορές, μπορεί επίσης να προκληθεί από μια αλλαγή στη φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής μας στήλης. Μην ανησυχείτε, σήμερα θα μιλήσουμε για αυτές τις προαισθήσεις με έναν απλό τρόπο.
Τι είναι μια υγιής σπονδυλική στήλη;
Αρχικά, ας δούμε πώς μοιάζει μια υγιής σπονδυλική στήλη. Η σπονδυλική μας στήλη είναι σαν ένας ισχυρός πυλώνας που αποτελείται από μια στοίβα μικροσκοπικών οστών (αυτούς τους ονομάζουμε σπονδύλους) στοιβαγμένων το ένα πάνω στο άλλο. Ανάμεσα σε αυτά τα οστά υπάρχουν ζελατινώδεις χώροι που ονομάζονται δίσκοι και βοηθούν στην κίνηση.
Όταν το κοιτάς από το πλάι, μια υγιής σπονδυλική στήλη δεν είναι εντελώς ευθεία. Έχει φυσικά μικρές καμπύλες. Όπως τα «αμορτισέρ» σε ένα αυτοκίνητο, αυτές οι καμπύλες προστατεύουν τη σπονδυλική στήλη απορροφώντας την πίεση που δέχεται το σώμα μας όταν περπατάμε, τρέχουμε ή σηκώνουμε βάρη. Ωστόσο, όταν το κοιτάς από πίσω, μια υγιής σπονδυλική στήλη θα πρέπει να είναι ευθεία στη μέση.
Έτσι, εάν αυτές οι φυσικές καμπυλότητες γίνουν υπερβολικές ή εάν η σπονδυλική στήλη καμπυλώσει προς τη μία πλευρά, ονομάζουμε αυτές τις καταστάσεις Διαταραχές Καμπυλότητας της Σπονδυλικής Στήλης.
Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι backbends;
Μπορούμε να διακρίνουμε κυρίως τρεις τύπους. Αν και τα ονόματά τους είναι λίγο περίεργα, είναι πολύ εύκολα κατανοητά.
| Πτυσσόμενος τύπος | Με απλά λόγια... |
|---|---|
| Λόρδωση | Η κάτω ράχη (ισχία) είναι πολύ λυγισμένη προς τα μέσα. Κάποιοι το αποκαλούν αυτό «κλίση προς τα πίσω». Οι γλουτοί μπορεί να προεξέχουν προς τα πίσω και να φαίνονται ότι προεξέχουν. |
| Κύφωση | Το πάνω μέρος της πλάτης (ανάμεσα στους ώμους) είναι υπερβολικά καμπτόμενο προς τα έξω, δίνοντας την εντύπωση «καμπούρας». Εδώ φαίνεται μια καμπύλη μεγαλύτερη από 50 μοίρες. |
| Σκολίωση | Η σπονδυλική στήλη δεν είναι ευθεία στη μέση, αλλά τραβιέται προς τα πλάγια σε σχήμα "S" ή "C". |
Γιατί συμβαίνουν τέτοιες καταστάσεις;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό, και οι λόγοι ποικίλλουν ανάλογα με την περίπτωση.
Αιτίες της λόρδωσης
- Αχονδροπλασία : Πρόκειται για μια γενετική πάθηση κατά την οποία τα οστά δεν αναπτύσσονται σωστά.
- Σπονδυλολίσθηση: Μια προς τα εμπρός ολίσθηση ενός σπονδύλου στο κάτω μέρος της πλάτης.
- Οστεοπόρωση: Τα οστά γίνονται αδύναμα και εύθραυστα καθώς μεγαλώνουμε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κατάγματα.
- Παχυσαρκία: Το αυξημένο σωματικό βάρος αυξάνει την πίεση στη σπονδυλική στήλη.
- Δισκίτιδα: Φλεγμονή των δίσκων μεταξύ των οστών της σπονδυλικής στήλης που προκαλείται από λοίμωξη.
- Καλοήθης νεανική λόρδωση: Μια ακίνδυνη πάθηση που εμφανίζεται σε μικρά παιδιά.
Αιτίες της κύφωσης
- Κύφωση στάσης : Αυτή είναι η πιο συχνή αιτία. Αυτή η πάθηση μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου από το συνεχές σκύψιμο προς τα εμπρός και το σκύψιμο προς τα πάνω.
- Νόσος Scheuermann: Σε αυτή την πάθηση, τα οστά της σπονδυλικής στήλης αναπτύσσονται λανθασμένα, σχηματίζοντας σφηνοειδές σχήμα αντί για το κανονικό τετράγωνο σχήμα.
- Συγγενής κύφωση: Μια πάθηση κατά την οποία η σπονδυλική στήλη του μωρού δεν σχηματίζεται σωστά στη μήτρα.
- Άλλες ιατρικές παθήσεις όπως αρθρίτιδα, οστεοπόρωση , λοιμώξεις της σπονδυλικής στήλης ή καρκίνος .
- Δισχιδής ράχη: Μια επιπλοκή της σπονδυλικής στήλης που εμφανίζεται κατά τη γέννηση.
Αιτίες σκολίωσης
Στην πραγματικότητα, η ακριβής αιτία της σκολίωσης, η οποία είναι πιο συχνή σε μικρά παιδιά, δεν έχει ακόμη βρεθεί . Ωστόσο, είναι κληρονομική, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να είναι κληρονομική. Μπορεί επίσης να προκληθεί από κάποια ιατρική πάθηση, ένα ατύχημα, μια λοίμωξη ή μια συγγενή ανωμαλία.
Ποια είναι τα συμπτώματα αυτών των παθήσεων;
Τα συμπτώματα εξαρτώνται από τον τύπο και τη σοβαρότητα της νόσου. Ας τα δούμε σε έναν πίνακα για να σας διευκολύνουμε να τα κατανοήσετε.
| Ιατρική κατάσταση | Επηρεάζοντας τα συμπτώματα |
|---|---|
| Λόρδωση |
|
| Κύφωση | |
| Σκολίωση |
Το σημαντικό είναι ότι η κύφωση της στάσης του σώματος, η οποία προκαλείται από πρόβλημα στάσης, συνήθως δεν προκαλεί πόνο στην πλάτη. Ωστόσο, ένα άτομο με «κύφωση Scheuermann» μπορεί να αισθανθεί πόνο κατά την άσκηση ή μετά από παρατεταμένη ορθοστασία ή κάθισμα.
Πώς αντιμετωπίζεται αυτό;
Οι επιλογές θεραπείας εξαρτώνται από τον τύπο που έχετε και τη σοβαρότητά του. Μερικές φορές, μια μικρή σκολίωση που προκαλείται από πρόβλημα στάσης μπορεί να μην απαιτεί καμία θεραπεία. Ωστόσο, εάν η σκολίωση είναι σοβαρή, μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε έναν ειδικό νάρθηκα πλάτης ή να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση.
- Για την λόρδωση: Παυσίπονα, ασκήσεις ενδυνάμωσης μυών και φυσικοθεραπεία, χρήση ειδικών κηδεμόνων, απώλεια βάρους και χειρουργική επέμβαση εάν είναι απαραίτητο.
- Για την κύφωση: Ασκήσεις και φαρμακευτική αγωγή για τη μείωση του πόνου, χρήση ειδικών κηδεμόνων, ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών και χειρουργική επέμβαση εάν η καμπυλότητα είναι σοβαρή ή πρόκειται για συγγενή πάθηση.
- Για σκολίωση:
- Παρατήρηση:Εάν η καμπυλότητα είναι μόνο ελαφρά, ο γιατρός θα την ελέγχει κάθε 4-6 μήνες για να δει εάν επιδεινώνεται.
- Σιδεράκια: Εάν η καμπυλότητα ενός παιδιού που μεγαλώνει ξεπεράσει ένα ορισμένο επίπεδο, αυτά τα ειδικά σιδεράκια μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή της επιδείνωσής της.
- Χειρουργική επέμβαση: Εάν η καμπυλότητα είναι πολύ σοβαρή και συνεχίζει να αυξάνεται, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
- Τοποθέτηση γύψου: Εάν υπάρχει υποψία ότι η καμπυλότητα των πολύ μικρών παιδιών θα αυξηθεί καθώς μεγαλώνουν, τοποθετείται υπό αναισθησία ένας γύψος από τον ώμο έως την κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτός αλλάζει κάθε λίγους μήνες μέχρι την ηλικία των 3 ετών περίπου.
Να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι οι ασκήσεις, η χειροπρακτική θεραπεία ή η ηλεκτρική διέγερση μπορούν να σταματήσουν την εξέλιξη της σκολίωσης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διατηρείται η δύναμη και η ευλυγισία.
Πώς μπορώ να ξέρω με βεβαιότητα αν έχω αυτή την πάθηση;
Είναι πολύ απλό. Εάν εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας αισθάνεται ότι έχει μια ανώμαλη καμπύλη στη σπονδυλική του στήλη, μην το αγνοείτε απλώς σκεπτόμενοι «Είναι απλώς ένα πρόβλημα στάσης» και μην επισκεφθείτε τον γιατρό σας.
Ο γιατρός θα σας κάνει πρώτα ερωτήσεις και θα δει αν κάποιος στην οικογένειά σας έχει παρουσιάσει αυτή την πάθηση. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια μιας κλινικής εξέτασης, θα ελέγξει την καμπυλότητα της πλάτης σας. Για να διαπιστώσει την ακριβή πάθηση, θα παραγγείλει μια ακτινογραφία της σπονδυλικής σας στήλης. Η ακτινογραφία μπορεί να μετρήσει με ακρίβεια εάν υπάρχουν αλλαγές στα οστά της σπονδυλικής στήλης και πόση καμπυλότητα υπάρχει (σε μοίρες).
Μήνυμα για το σπίτι
- Μια υγιής σπονδυλική στήλη έχει φυσικές καμπύλες. Όταν αυτές οι καμπύλες γίνονται πολύ μεγάλες ή αποκλίνουν προς τη μία πλευρά, εμφανίζεται ασθένεια.
- Η λόρδωση, η κύφωση και η σκολίωση είναι οι τρεις κύριοι τύποι.
- Αυτά μπορεί να προκληθούν από κακή στάση του σώματος, γενετικές ανωμαλίες, άλλες ιατρικές παθήσεις και μερικές φορές από άγνωστες αιτίες.
- Εάν παρατηρήσετε ή υποψιαστείτε κάτι ασυνήθιστο στο σχήμα της σπονδυλικής στήλης, τη δική σας ή του παιδιού σας, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
- Οι περισσότερες παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με άσκηση, φυσικοθεραπεία και ειδικά σιδεράκια. Η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας