Ο πόνος στην πλάτη είναι συνηθισμένος για πολλούς ανθρώπους. Αλλά μήπως αισθάνεστε επίσης δυσκαμψία και πόνο όταν ξυπνάτε το πρωί; Υποχωρεί ο πόνος καθώς εργάζεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας και επιστρέφει όταν κάθεστε για πολλή ώρα; Μπορεί να μην πρόκειται απλώς για έναν απλό πόνο στην πλάτη. Σήμερα μιλάμε για μια σπάνια αλλά καλά διαχειριζόμενη πάθηση που προκαλεί παρόμοια συμπτώματα. Αυτή είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα .
Τι ακριβώς είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (ΑΣ);
Με απλά λόγια, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (ΑΣ) είναι ένας σπάνιος τύπος αρθρίτιδας που επηρεάζει τη σπονδυλική σας στήλη. Είναι μια αυτοάνοση ασθένεια . Αυτό σημαίνει ότι το αμυντικό σύστημα του σώματός μας αρχίζει να επιτίθεται στα δικά μας κύτταρα χωρίς λόγο. Αυτή η ασθένεια είναι δια βίου. Συνήθως ξεκινά στο κάτω μέρος της πλάτης. Από εκεί, μπορεί να εξαπλωθεί στον αυχένα και να επηρεάσει άλλες αρθρώσεις του σώματος.
Όπως υποδηλώνει το όνομα, «Αγκύλωση» σημαίνει τη σύντηξη των οστών μεταξύ τους. «Σπονδυλίτιδα» σημαίνει φλεγμονή των σπονδύλων της σπονδυλικής στήλης. Εάν η νόσος είναι σοβαρή, η σπονδυλική στήλη μπορεί να λυγίσει προς τα εμπρός και να γίνει σαν θόλος.
Αλλά μην ανησυχείτε. Ενώ η AS δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, τα σωστά φάρμακα και ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του πόνου και να διατηρήσουν τη σπονδυλική σας στήλη δυνατή.
Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας;
Τα συμπτώματα της ιερολαγόνιας αρθρίτιδας ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Συνήθως ξεκινά με φλεγμονή των ιερολαγόνιων αρθρώσεων, όπου η σπονδυλική στήλη συνδέεται με τα οστά του ισχίου. Στην αρχή, μπορεί να αισθανθείτε πόνο και δυσκαμψία στο κάτω μέρος της πλάτης και στους γοφούς. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, μπορεί επίσης να επηρεάσει τους τένοντες και τους συνδέσμους που συνδέουν τα οστά σας με τη σπονδυλική στήλη. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η σπονδυλική σας στήλη μπορεί να συγχωνευθεί.
Ας δούμε ποια άλλα κοινά συμπτώματα υπάρχουν στον παρακάτω πίνακα.
| Σύμπτωμα | Περιγραφή |
|---|---|
| Πόνος στην πλάτη και στο ισχίο | Αυξημένη δυσκαμψία και πόνος, ειδικά το πρωί και μετά από παρατεταμένη καθιστική ζωή. |
| Πόνος στον αυχένα, τους ώμους και το θώρακα | Αυτός ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί όταν η νόσος εξαπλώνεται στη σπονδυλική στήλη. |
| Πόνος σε άλλες αρθρώσεις | Πόνος και πρήξιμο των αρθρώσεων σε σημεία όπως τα πόδια, οι φτέρνες, τα χέρια. |
| Δυσκολία να κρατάτε την πλάτη σας ίσια | Με την πάροδο του χρόνου, η σπονδυλική στήλη καμπυλώνει προς τα εμπρός (σαν καμπούρα). |
| Κούραση | Αίσθημα κόπωσης όλη την ώρα λόγω φλεγμονής στο σώμα. |
| Άλλα χαρακτηριστικά | Δερματικό εξάνθημα, προβλήματα όρασης (ραγοειδίτιδα), δυσκολίες στην αναπνοή. |
Αυτά τα συμπτώματα δεν είναι τα ίδια για όλους. Τα συμπτώματα μπορεί κατά καιρούς να επιδεινώνονται (εξάρσεις) και άλλες φορές να μειώνονται.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιοι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο;
Η ΑΣ είναι μια «αυτοάνοση» ασθένεια, που σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται στα δικά του κύτταρα. Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακόμη ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό. Ωστόσο, έχει βρεθεί ότι έχει μια γενετική σύνδεση που υπάρχει σε οικογένειες .
Πολλά άτομα με AS έχουν ένα γονίδιο που ονομάζεται «HLA-B27». Δεν θα εμφανίσουν AS όλοι όσοι έχουν αυτό το γονίδιο, αλλά τα άτομα που έχουν αυτό το γονίδιο διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν την ασθένεια.
Ποιος διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο ;
- Για τους άνδρες: Αυτή η ασθένεια είναι πιο συχνή στους άνδρες παρά στις γυναίκες.
- Για άτομα κάτω των 40 ετών: Η νόσος συνήθως ξεκινά γύρω στην ηλικία των 30 ετών.
- Οικογενειακό ιστορικό : Εάν ένας στενός συγγενής στην οικογένειά σας έχει AS, διατρέχετε επίσης υψηλότερο κίνδυνο.
- Άτομα με άλλα αυτοάνοσα νοσήματα όπως η νόσος του Crohn, η ψωρίαση και η ελκώδης κολίτιδα διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης AS.
Πώς το βρίσκει αυτό ένας γιατρός;
Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα, επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί η AS στα αρχικά στάδια. Ο γιατρός σας θα ακούσει προσεκτικά τα συμπτώματά σας. Επιπλέον, μπορεί να κάνει τις ακόλουθες εξετάσεις:
- Φυσική εξέταση : Θα ελεγχθεί η πλάτη σας, οι κινήσεις των αρθρώσεων και οι περιοχές πόνου.
- Εξετάσεις αίματος: Πραγματοποιούνται εξετάσεις αίματος για να ελεγχθεί η παρουσία του γονιδίου `HLA-B27` και να μετρηθεί το επίπεδο φλεγμονής στο σώμα.
- Απεικονιστικές εξετάσεις: Μπορεί να γίνει ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία για την ανίχνευση αλλαγών στη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις.
Σε πολλές περιπτώσεις, ο οικογενειακός σας γιατρός θα σας παραπέμψει σε έναν ρευματολόγο, έναν γιατρό που ειδικεύεται σε ασθένειες όπως η αρθρίτιδα.
Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;
Υπάρχουν αρκετές επιλογές θεραπείας για την ΑΣ. Οι κύριοι στόχοι αυτών των θεραπειών είναι η μείωση του πόνου και της δυσκαμψίας, η διατήρηση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης και ο έλεγχος της εξέλιξης της νόσου.
Άσκηση και Φυσικοθεραπεία
Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος της διαχείρισης του AS. Όσο πιο δραστήριοι είστε, τόσο καλύτερα θα αισθάνεστε.
- Άσκηση: Βοηθά στη διατήρηση της ευθείας σπονδυλικής στήλης, της ευλυγισίας των αρθρώσεων και μειώνει τον πόνο. Η άσκηση στο νερό (υδατοθεραπεία) είναι ωφέλιμη για πολλούς ανθρώπους.
- Φυσικοθεραπεία: Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει πώς να διατηρείτε τη σωστή στάση του σώματος, να τεντώνετε τους σφιγμένους μύες και να μειώνετε τον πόνο.
Φάρμακα
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει διαφορετικά φάρμακα ανάλογα με την πάθησή σας.
| Τύπος φαρμάκου | Περιγραφή και παραδείγματα |
|---|---|
| ΜΣΑΦ (Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα) | Φάρμακα που χορηγούνται αρχικά για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Για παράδειγμα: Ιβουπροφαίνη, Ναπροξένη. Ωστόσο, αυτά μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως εντερική αιμορραγία όταν λαμβάνονται μακροχρόνια. |
| αναστολείς TNF | Αυτά μπλοκάρουν μια ουσία στο σώμα που προκαλεί φλεγμονή. Χορηγούνται ως ενέσεις. Παραδείγματα: Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel). |
| αναστολείς IL-17 | Αυτός είναι ένας άλλος τύπος εμβολίου που ελέγχει τη φλεγμονή. Για παράδειγμα: Σεκουκινουμάμπη (Cosentyx), Ιξεκιζουμάμπη (Taltz). |
| αναστολείς JAK | Αυτά είναι μια νέα κατηγορία φαρμάκων που μπορούν να ληφθούν ως χάπια. Για παράδειγμα: Τοφασιτινίμπη (Xeljanz), Ουπαδακιτινίμπη (Rinvoq). |
Χειρουργικές επεμβάσεις
Οι περισσότεροι άνθρωποι με AS δεν χρειάζονται χειρουργική επέμβαση. Αλλά για εκείνους με πολύ σοβαρή νόσο,
- Χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης: Αντικαταστήστε μια σοβαρά κατεστραμμένη άρθρωση, όπως η άρθρωση του ισχίου.
- Οστεοτομία σπονδυλικής στήλης: Ευθυγράμμιση μιας σοβαρά καμπυλωμένης σπονδυλικής στήλης .
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν ζείτε με AS
Η ζωή με το AS μπορεί να είναι δύσκολη κατά καιρούς, αλλά η καλή φροντίδα της σωματικής και ψυχικής σας υγείας μπορεί να κάνει την καθημερινότητά σας ευκολότερη.
- Διατροφή: Ενώ δεν υπάρχει συγκεκριμένη δίαιτα για την ΑΣ, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι σημαντική. Αυτό συμβαίνει επειδή το επιπλέον βάρος ασκεί μεγαλύτερη πίεση στις αρθρώσεις. Είναι καλύτερο να επικεντρωθείτε σε μια διατροφή που μειώνει τη φλεγμονή, όπως ψάρια, φρούτα και λαχανικά πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
- Αποφύγετε το κάπνισμα: Έχει αποδειχθεί ότι τα συμπτώματα της ΑΣ στους καπνιστές επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου.
- Ψυχική υγεία: Είναι σύνηθες να βιώνετε συναισθήματα απογοήτευσης, θλίψης, άγχους και κατάθλιψης όταν ζείτε με χρόνιο πόνο. Εάν βιώνετε αυτά τα συναισθήματα, η αναζήτηση συμβουλευτικής ή η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης με άτομα σαν εσάς μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη.
- Κοιμηθείτε καλά: Ο πόνος μπορεί να διαταράξει τον ύπνο. Αλλά ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για να θεραπευτεί το σώμα και να διατηρήσει την ενέργειά του. Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια που μειώνουν την πίεση στην πλάτη και τον αυχένα σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (ΑΣ) δεν είναι απλώς ένα πρόβλημα στην πλάτη, αλλά μια χρόνια αρθρίτιδα που επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη.
- Εάν συνεχίζετε να έχετε πρωινή δυσκαμψία και πόνο, μην το αγνοήσετε και επισκεφθείτε τον γιατρό σας. Η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική.
- Η άσκηση και η φυσικοθεραπεία είναι δύο βασικά συστατικά για τη διαχείριση αυτής της ασθένειας. Η διατήρηση της δραστηριότητας θα κάνει μεγάλη διαφορά.
- Υπάρχουν πολύ αποτελεσματικά φάρμακα διαθέσιμα σήμερα για τον έλεγχο του πόνου και της φλεγμονής. Ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες του γιατρού σας.
- Αν και δεν υπάρχει πλήρης θεραπεία για αυτό, με την κατάλληλη διαχείριση μπορείτε να ζήσετε μια φυσιολογική, δραστήρια ζωή. Μην χάνετε λοιπόν την ελπίδα.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας