Τι είναι η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (ΠΚΙ);

Πιθανότατα έχετε δει αθλητές ή διάσημους ηθοποιούς με μωβ κύκλους στο σώμα τους. Ονομάζεται βεντούζα. Ή ίσως έχετε ακούσει για έναν φίλο που έκανε βελονισμό για τον πόνο στην πλάτη του. Μερικοί άνθρωποι πίνουν φυτικά τσάγια για τα κρυολογήματα. Αυτό είναι που ονομάζουμε παραδοσιακή κινεζική ιατρική ή TCM εν συντομία. Οι άνθρωποι τη χρησιμοποιούν όχι μόνο για να θεραπεύσουν ασθένειες, αλλά και για να τις αποτρέψουν.

Ποια είναι η ιδέα πίσω από την TCM;

Με απλά λόγια, η δυτική ιατρική, όπως την ξέρουμε, βλέπει το σώμα μας σαν αυτοκίνητο. Έχει διαφορετικά συστήματα, χρειάζεται να τροφοδοτείται με καύσιμα και πετρέλαιο και πρέπει να αποβάλλει σωστά τα απόβλητα. Είναι πολύ επιστημονική και λογική.

Αλλά η Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική δεν είναι έτσι. Δεν βασίζεται στην ίδια την επιστήμη. Αντίθετα, βασίζεται στις έννοιες της ισορροπίας, της αρμονίας και της ενέργειας . Έχει δύο κύριες ιδέες.

1. Τσι

Αυτό ονομάζεται επίσης ενέργεια ζωής. Σύμφωνα με την πεποίθηση της ΠΚΙ, αυτή η ενέργεια διατρέχει ολόκληρο το σώμα μας. Είναι κάτι που κινείται συνεχώς, αλλάζει συνεχώς. Οι θεραπείες της ΠΚΙ συχνά επικεντρώνονται στη διατήρηση της σωστής ροής αυτής της ενέργειας «τσι».

2. Γιν και Γιανγκ

Αυτές είναι δύο αντίθετες ιδιότητες που περιγράφουν τη φύση της ενέργειας «τσι». Σκεφτείτε το ως εξής:

• Γιν: Νύχτα, σκοτάδι, κρύο, θηλυκότητα, αρνητικότητα.
• Γιανγκ: Ημέρα, φως, ζεστασιά, αρρενωπότητα, θετικότητα.

Η Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική πιστεύει ότι όλα στη ζωή έχουν ένα μικρό μέρος του αντιθέτου τους, και το κύριο πράγμα είναι η ισορροπία . Για παράδειγμα, σκεφτείτε ένα φάρμακο που σας δίνει ο γιατρός σας. Είναι καλό για την ασθένεια. Αλλά αν πάρετε υπερβολική δόση; Αυτό είναι επικίνδυνο. Γι' αυτό η ισορροπία είναι σημαντική σε όλα.

Σύμφωνα με την ΠΚΙ, αυτές οι ιδέες ισχύουν και για το σώμα μας. Όταν οι ιδιότητες γιν και γιανγκ της ενέργειας «τσι» του σώματός σας βρίσκονται σε ισορροπία, αισθάνεστε υγιείς. Όταν αυτή η ισορροπία χάνεται, αισθάνεστε άρρωστοι. Οι μέθοδοι της ΠΚΙ προσπαθούν να αποκαταστήσουν αυτήν την ισορροπία και να δημιουργήσουν μια υγιή ροή ενέργειας «τσι».

Ποιες μέθοδοι χρησιμοποιούνται στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (ΠΚΙ);

Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές μέθοδοι θεραπείας που χρησιμοποιούνται στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτές.

Είναι αυτά ασφαλή; Θα λειτουργήσουν όντως;

Μιλώντας για ασφάλεια...

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι περισσότερες από αυτές είναι ασφαλείς αν απευθυνθείτε σε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία που είναι καταρτισμένος στο θέμα, ειδικά σε θέματα όπως ο βελονισμός , το τάι τσι και οι βεντούζες.

Αλλά πρέπει να είστε λίγο προσεκτικοί με τα φυτικά φάρμακα. Επειδή δεν είναι τόσο αυστηρά ελεγμένα και εγκεκριμένα όσο τα φάρμακα που αγοράζουμε από το φαρμακείο. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχει γίνει πολλή έρευνα γι' αυτά. Επίσης, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ακριβώς τι περιέχουν στην πραγματικότητα. Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτά τα φυτικά φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρενέργειες ή να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα που ήδη παίρνετε. Έτσι,Ποτέ μην χρησιμοποιείτε αυτά τα πράγματα χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Μιλώντας για αποτελέσματα...

Επειδή η Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (ΠΚΙ) είναι ένα τόσο ευρύ σύστημα θεραπείας, τα αποτελέσματα ποικίλλουν. Ωστόσο, η έρευνα σε ορισμένες μεθόδους έχει δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα:

• Ο βελονισμός θεωρείται μια αναγνωρισμένη θεραπεία για την ανακούφιση από τον πόνο, ειδικά για τον περιορισμό των παρενεργειών των χημειοθεραπειών για τον καρκίνο.
• Αρκετά φυτικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική χρησιμοποιούνται ακόμη και σε αναγνωρισμένα δυτικά ιατρικά κέντρα για τη θεραπεία παθήσεων όπως η αϋπνία, η αρθρίτιδα και η εμμηνόπαυση.
• Οι ασκήσεις Tai chi έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την ισορροπία σε άτομα με νόσο του Πάρκινσον.
• Η χρήση βεντουζών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από τον έρπητα ζωστήρα (έρπητα ζωστήρα).

Σε ποιον ταιριάζει καλύτερα η TCM;

Είναι πραγματικά μια προσωπική απόφαση. Κάποιοι τα χρησιμοποιούν για παθήσεις όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, άλλοι τα χρησιμοποιούν για τη μείωση του στρες. Χρησιμοποιούνται συχνά σε συνδυασμό με δυτικές ιατρικές θεραπείες. Αυτή μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για εσάς στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Εάν έχετε πολλά συμπτώματα χωρίς προφανή λόγο .
• Εάν υποφέρετε από παρενέργειες των φαρμάκων που παίρνετε.
• Εάν έχετε δοκιμάσει δυτικές ιατρικές θεραπείες αλλά δεν έχετε δει κανένα αποτέλεσμα .
• Αν θέλετε να αποτρέψετε μελλοντικές ασθένειες .

Ποιος πρέπει να αποφεύγει την παραδοσιακή κινέζικη κουζίνα;

Οι γιατροί γενικά συμβουλεύουν να μην εγκαταλείψετε εντελώς τη δυτική ιατρική θεραπεία και να στραφείτε σε αυτήν, ειδικά εάν έχετε κάποια σοβαρή πάθηση όπως καρκίνο ή ηπατική νόσο.

Επίσης, τα ακόλουθα άτομα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά όταν χρησιμοποιούν φυτικά φάρμακα:

• Ηλικιωμένοι
• Έγκυες ή θηλάζουσες μητέρες
• Άτομα που πρόκειται να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση (ορισμένα βότανα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας)
• Άτομα που χρησιμοποιούν άλλα φάρμακα
• Κατά τη θεραπεία ενός μικρού παιδιού

Τι πιστεύουν οι γιατροί μας για αυτό;

Οι Δυτικοί γιατροί αναμένουν επιστημονικά στοιχεία ότι κάτι είναι ασφαλές και αποτελεσματικό πριν το συστήσουν. Επομένως, είναι λίγο δύσκολο γι' αυτούς να συστήσουν την ΠΚΙ. Συνολικά, όμως, η έρευνα και το ενδιαφέρον για την ΠΚΙ αυξάνονται μέρα με τη μέρα.

Ακόμη και κορυφαία κέντρα υγείας στον κόσμο, όπως η κλινική Mayo, η κλινική Cleveland και η Johns Hopkins, προσφέρουν στους ασθενείς μεθόδους Παραδοσιακής Ιατρικής (ΠΚΙ), όπως ο βελονισμός και η φυτική ιατρική.