Όταν πηγαίνουμε σε ένα κατάστημα ή ψάχνουμε στο διαδίκτυο, υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά είδη καλλυντικών, σαπουνιών και καθαριστικών για το δέρμα μας. Όταν βλέπουμε μερικά από αυτά, σκεφτόμαστε: «Α... αν χρησιμοποιήσω αυτό, το δέρμα μου θα είναι όμορφο». Αλλά έχετε σκεφτεί ένα πράγμα; Δεν είναι όλα αυτά τα προϊόντα κατάλληλα για το δέρμα όλων. Για να επιλέξετε το σωστό για το δέρμα σας, πρέπει πρώτα να γνωρίζετε ακριβώς ποιος είναι ο τύπος δέρματός σας.
Με απλά λόγια, ο τύπος του δέρματός μας καθορίζεται από μερικούς βασικούς παράγοντες. Δηλαδή,
- Η ποσότητα νερού στο δέρμα (αυτό επηρεάζει την άνεση και την ελαστικότητα του δέρματος).
- Λιπαρότητα του δέρματος (αυτό επηρεάζει την απαλότητα του δέρματος).
- Ευαισθησία του δέρματος ( η αντίδραση του δέρματος σε ορισμένα πράγματα).
Λοιπόν, ας δούμε τώρα ποιοι είναι αυτοί οι τύποι δέρματος και σε ποιον τύπο ανήκει το δικό σας δέρμα.
Κύριοι τύποι δέρματος και τα χαρακτηριστικά τους
Το δέρμα μπορεί να χωριστεί σε διάφορους κύριους τύπους. Ας μιλήσουμε για κάθε έναν από αυτούς τους τύπους ξεχωριστά. Έχω δημιουργήσει έναν πίνακα παρακάτω για να κάνω αυτές τις πληροφορίες εύκολα κατανοητές.
| Τύπος δέρματος | Κοινά χαρακτηριστικά |
|---|---|
| Κανονικό Δέρμα | Αυτός είναι ο τύπος δέρματος που επιθυμούν οι περισσότεροι άνθρωποι. Ούτε λιπαρό ούτε ξηρό. Ισορροπημένο. - Λιγότερες ατέλειες. - Όχι πολύ ευαίσθητο. - Οι πόροι του δέρματος είναι μόλις ορατοί. - Έχει μια φωτεινή, λαμπερή εμφάνιση. |
| Λιπαρό δέρμα | Το πρόσωπο έχει λιπαρή, λαμπερή όψη. - Οι πόροι στο δέρμα φαίνονται μεγαλύτεροι. - Μπορεί να εμφανιστούν μαύρα στίγματα, ακμή και άλλες ατέλειες. - Το δέρμα μπορεί να είναι πιο παχύ και να έχει ελαφρώς πιο σκούρα εμφάνιση. |
| Ξηρό δέρμα | Το δέρμα είναι λιγότερο υγρό και αισθάνεται σφιχτό. - Οι πόροι στο δέρμα είναι σχεδόν αόρατοι. - Έχει μια σκοτεινή, τραχιά εμφάνιση. - Μερικές φορές εμφανίζονται κόκκινες κηλίδες. - Το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και οι ρυτίδες εμφανίζονται πιο γρήγορα. |
| Μικτό Δέρμα | Αυτός είναι ο τύπος που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Ορισμένες περιοχές του προσώπου είναι ξηρές, άλλες λιπαρές. - Το μέτωπο, η μύτη και το πηγούνι (την ονομάζουμε ζώνη Τ) είναι λιπαρά. - Άλλες περιοχές, όπως τα μάγουλα, είναι φυσιολογικές ή ξηρές. - Οι πόροι στη ζώνη Τ φαίνονται μεγαλύτεροι και εμφανίζονται μαύρα στίγματα. |
| Ευαίσθητο Δέρμα | Το δέρμα των ατόμων με αυτόν τον τύπο δέρματος γίνεται γρήγορα κόκκινο, φαγούρα και φλεγμονή. - Αντιδρά γρήγορα όταν εφαρμόζετε μια νέα επίστρωση ή αλλάζετε τον τύπο του σαπουνιού. - Συχνά παρατηρείται ερυθρότητα του δέρματος, κνησμός, φλεγμονή και ξηρότητα. |
Ειδικές ανάγκες φροντίδας για κάθε τύπο δέρματος
Τώρα που έχετε μια γενική ιδέα για τον τύπο του δέρματός σας, ας ρίξουμε μια ματιά σε καθέναν από αυτούς τους τύπους με λίγο μεγαλύτερο βάθος και ας δούμε πώς να τον φροντίζετε.
Αν έχετε ξηρό δέρμα...
Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, μπορεί μερικές φορές να σκάσει, να ξεφλουδίσει, να σας προκαλέσει φαγούρα και να παρουσιάσει φλεγμονή . Ειδικά στο πίσω μέρος των χεριών και των ποδιών σας, μπορεί να γίνει τραχύ και να εμφανίσει φολίδες.
Πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ξηροδερμία:
- Γενετικές επιρροές: Ίσως τα γονίδια του πατέρα της μητέρας σας να είναι στερευμένα.
- Γήρανση και ορμονικές αλλαγές : Καθώς μεγαλώνουμε, η λιπαρότητα του δέρματος μειώνεται φυσικά.
- Καιρός: Ο υπερβολικός άνεμος, ο ήλιος ή το κρύο μπορεί να ξηράνουν το δέρμα.
- Εσωτερική θέρμανση και κλιματισμός: Αυτά απορροφούν την υγρασία από το δωμάτιο.
- Ακτίνες UV: Όπως ακριβώς και η έκθεση στον ήλιο, έτσι και οι υπεριώδεις ακτίνες από τα κρεβάτια μαυρίσματος είναι επιβλαβείς.
- Συχνό μπάνιο σε ζεστό νερό: Το μπάνιο σε ζεστό νερό αρκετές φορές την ημέρα, για πολύ ώρα, μπορεί να απογυμνώσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια.
- Χημικές ουσίες που βρίσκονται σε ορισμένα σαπούνια, καλλυντικά και καθαριστικά.
- Μερικά φάρμακα .
Δοκιμάστε τα εξής για να φροντίσετε το ξηρό σας δέρμα: Μην κάνετε μπάνιο περισσότερο από μία φορά την ημέρα και η διάρκεια της ρουτίνας είναι σύντομη. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, μη λειαντικό σαπούνι ή καθαριστικό. Μετά το μπάνιο, στεγνώστε το δέρμα σας ταμποναριστά, αντί να το τρίβετε δυνατά με μια πετσέτα.Εφαρμόστε αμέσως μια καλή ενυδατική κρέμα.
Αν έχετε λιπαρό δέρμα...
Τα άτομα με αυτόν τον τύπο δέρματος συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα ακμής. Αυτή η πάθηση μπορεί να επιδεινωθεί, ειδικά κατά την εφηβεία, με ορμονικές αλλαγές (εφηβεία). Το άγχος, η υπερβολική ζέστη και ο υγρός καιρός μπορούν επίσης να επηρεάσουν αυτό.
Για τη φροντίδα του λιπαρού δέρματος:
- Μην πλένετε το πρόσωπό σας περισσότερο από δύο φορές την ημέρα (αλλά πλένετε το πιο συχνά αν ιδρώνετε πολύ).
- Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, μη επιθετικό καθαριστικό. Μην τρίβετε πολύ δυνατά.
- Μην πιέζετε ή σπάτε τα σπυράκια. Κάτι τέτοιο θα καθυστερήσει την επούλωση και θα αφήσει ουλές.
- Όταν αγοράζετε καλλυντικά ή προϊόντα περιποίησης δέρματος, επιλέξτε αυτά που φέρουν την ένδειξη «μη φαγεσωρογόνα». Αυτό σημαίνει ότι «δεν θα φράξουν τους πόρους».
Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα...
Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να καταλάβετε τι προκαλεί ερεθισμούς στο δέρμα σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να γνωρίζετε ποιοι είναι οι παράγοντες που σας προκαλούν ερεθισμούς και να τους αποφεύγετε. Συχνά, αυτή η πάθηση εμφανίζεται ως αντίδραση σε ορισμένα είδη καλλυντικών.
Πριν χρησιμοποιήσετε ένα νέο προϊόν, δοκιμάστε το σε μια μικρή περιοχή, όπως πίσω από το αυτί σας, για μια ημέρα. Χρησιμοποιήστε το στο πρόσωπό σας μόνο εάν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση (ερυθρότητα, κνησμός). Αυτό ονομάζεται τεστ σε μορφή patch.
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε τον τύπο του δέρματός μας;
Φανταστείτε, το δέρμα σας είναι ξηρό, αλλά χρησιμοποιείτε ένα προϊόν φτιαγμένο για λιπαρό δέρμα. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι το δέρμα σας γίνεται ακόμη πιο ξηρό. Επομένως, για να επιλέξετε το σωστό προϊόν για το δέρμα σας, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας.
Σκεφτείτε επίσης τα εξής:
- Η απόχρωση του δέρματός σας: Το δέρμα σας καίγεται εύκολα στον ήλιο; Ή σπάνια;
- Οι στόχοι σας για την περιποίηση της επιδερμίδας: Θέλετε να επιβραδύνετε τη γήρανση; Να αντιμετωπίσετε μια δερματική πάθηση όπως η ακμή ή η ροδόχρου ακμή; Ή μήπως ανησυχείτε για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας;
- Οι προσωπικές σας συνήθειες: Καπνίζετε; Περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο; Τρώτε ισορροπημένα; Όλα αυτά επηρεάζουν το δέρμα σας.
Αυτές οι πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε την καλύτερη φροντίδα για το δέρμα σας. Εάν χρειάζεστε περαιτέρω συμβουλές σχετικά με αυτό, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν δερματολόγο.
6 βασικές συμβουλές περιποίησης για κάθε τύπο δέρματος
Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, αν ακολουθήσετε αυτές τις απλές συνήθειες, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και λαμπερό.
1. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό:Εφαρμόστε καθημερινά ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος που προστατεύει τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις UVB.
2. Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως: Φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου όταν εκτίθεστε στον ήλιο.
3. Αποφύγετε το κάπνισμα: Το κάπνισμα γερνάει πρόωρα το δέρμα.
4. Πίνετε άφθονο νερό: Η κατανάλωση της απαιτούμενης ποσότητας νερού καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα.
5. Καθαρίστε απαλά την επιδερμίδα σας: Καθαρίζετε απαλά την επιδερμίδα σας καθημερινά. Ποτέ μην πηγαίνετε για ύπνο με μακιγιάζ.
6. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα: Η καθημερινή χρήση μιας ενυδατικής κρέμας που ταιριάζει στον τύπο δέρματός σας μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της υγρασίας του δέρματός σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η ακριβής αναγνώριση του τύπου του δέρματός σας (λιπαρό, ξηρό, μικτό, ευαίσθητο ή κανονικό) είναι το πρώτο βήμα στην περιποίηση του δέρματος.
- Επιλέξτε προϊόντα που είναι ειδικά σχεδιασμένα για τον τύπο δέρματός σας. Αναζητήστε ετικέτες όπως «μη φαγεσωρογόνο».
- Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αντηλιακό καθημερινά, να πίνετε άφθονο νερό και να καθαρίζετε απαλά το δέρμα σας.
- Εάν έχετε ακμή, υπερβολική ξηρότητα ή μακροχρόνια δερματικά προβλήματα, μην κάνετε θεραπεία βασιζόμενη σε εικασίες, αλλά επισκεφθείτε τον γιατρό ή έναν δερματολόγο σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας