Όταν γίνεσαι νέα μητέρα , όλες προσπαθούμε να δώσουμε στο μωρό μας το καλύτερο, σωστά; Είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικές με το φαγητό και το ποτό. Μπορεί να έχετε ακούσει ότι το να δίνετε μέλι ως φυσικό υποκατάστατο της ζάχαρης είναι πολύ καλό. Αλλά ξέρατε ότι το να δίνετε έστω και λίγο μέλι στο μωρό σας πριν γίνει ενός έτους είναι πολύ επικίνδυνο ; Ναι, είναι αλήθεια. Ακόμα κι αν το βάλετε σε ένα κέικ ή το ψήσετε, δεν είναι καλό. Σήμερα θα μιλήσουμε για το γιατί συμβαίνει αυτό και ποια είναι η καλύτερη ηλικία για να δώσετε μέλι σε ένα μωρό.
Γιατί είναι επικίνδυνο το μέλι για βρέφη κάτω του ενός έτους;
Με απλά λόγια, το μέλι μπορεί μερικές φορές να περιέχει σπόρια ενός πολύ επικίνδυνου βακτηρίου. Αυτό το βακτήριο ονομάζεται «(Clostridium botulinum)». Αυτά τα σπόρια δεν αποτελούν μεγάλο πρόβλημα αν εισέλθουν στο σώμα ενός ενήλικα σαν εμάς. Επειδή οι αμυντικοί μηχανισμοί στο πεπτικό μας σύστημα τα καταστρέφουν.
Αλλά το πεπτικό σύστημα ενός μικρού μωρού, ειδικά ενός μωρού κάτω του ενός έτους, δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως. Έτσι, εάν αυτά τα βακτηριακά σπόρια καταποθούν με μέλι, αυτά τα σπόρια μπορούν να αναπτυχθούν και να βλαστήσουν στα έντερα του μωρού και να αρχίσουν να παράγουν μια επικίνδυνη τοξίνη. Η σοβαρή πάθηση που προκαλείται από αυτή την τοξίνη ονομάζεται «Βρεφική Αλλαντίαση». Πρόκειται για μια σοβαρή μορφή τροφικής δηλητηρίασης.
Σκεφτείτε μόνο ότι, παρόλο που το μέλι είναι ένα φυσικό προϊόν, αυτά τα μικροσκοπικά, αόρατα σπόρια που περιέχει μπορούν να λειτουργήσουν σαν μια επικίνδυνη βόμβα μέσα στο σώμα ενός μη αναπτυγμένου μωρού. Γι' αυτό οι γιατροί συμβουλεύουν έντονα να μην χορηγείται μέλι σε μωρά κάτω του ενός έτους.
Αυτή η πάθηση είναι πιο συχνή σε βρέφη κάτω των 6 μηνών. Επομένως, μην δίνετε στο μωρό σας τίποτα που περιέχει μέλι, όπως μπισκότα, κέικ ή γιαούρτι, μέχρι να γίνει ενός έτους.
Αν υποψιάζεστε ότι το μωρό σας έχει αλλαντίαση, ποια συμπτώματα πρέπει να αναζητήσετε;
Αυτό είναι πολύ σημαντικό επειδή η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να σώσει το μωρό σας από μια σοβαρή πάθηση. Μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ ανεπαίσθητα, αλλά αν κοιτάξετε προσεκτικά, θα είστε σε θέση να τα αναγνωρίσετε.
Εάν το μωρό σας έχει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό ή μεταφέρετέ το στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου χωρίς καθυστέρηση.
| Σύμπτωμα | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Αδυναμία ή χαλαρότητα (χαλάρωση) | Το σώμα και τα άκρα του μωρού είναι άτονα και άψυχα. Σαν πάνινη κούκλα. Δεν μπορεί να ελέγξει σωστά το κεφάλι του. |
| Μειωμένος ή δύσκολος θηλασμός | Η ικανότητα θηλασμού μειώνεται. Το μωρό δεν πίνει γάλα όπως συνήθως. Σταματάει ή σταματάει ενώ πίνει. |
| Δυσκοιλιότητα | Αυτό είναι συχνά το πρώτο σημάδι που παρατηρείται. Το μωρό μπορεί να περάσει μέρες χωρίς κένωση. |
| Απώλεια συναισθημάτων στο πρόσωπο | Το μωρό χαμογελάει, είναι έκπληκτο και διατηρεί το πρόσωπό του ίδιο, χωρίς να κλαίει. |
| Μια αδύναμη κραυγή | Ο ήχος του κλάματος του μωρού είναι πολύ πιο αχνός και πιο αδύναμος από το συνηθισμένο. |
| Κάτι κολλημένο στο λαιμό (μειωμένο αντανακλαστικό εμετού) | Γίνεται δύσκολο να καταπιεί κανείς την τροφή και το σάλιο βγαίνει από το στόμα χωρίς να καταποθεί. |
Είναι λοιπόν το μέλι όντως πιο υγιεινό από τη ζάχαρη;
Αυτή είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι. Πιστεύουμε ότι το μέλι είναι καλύτερο από τη ζάχαρη επειδή είναι φυσικό. Στην πραγματικότητα, το μέλι περιέχει πολύ μικρές ποσότητες από τα ακόλουθα:
Αλλά... για να επωφεληθούμε από αυτά τα θρεπτικά συστατικά, θα πρέπει να τρώμε μια ανθυγιεινή ποσότητα μελιού. Άλλωστε, το μέλι είναι απλώς ένα είδος ζάχαρης.Αυτό ονομάζεται «προστιθέμενη ζάχαρη». Διαφέρει από τη ζάχαρη που βρίσκεται φυσικά σε πράγματα όπως τα φρούτα και το γάλα.
Σημαντικοί οργανισμοί υγείας σε όλο τον κόσμο, όπως η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), συνιστούν να μην χορηγείται στα παιδιά κάτω των 2 ετών πρόσθετη ζάχαρη. Αυτό σημαίνει μέλι, ζάχαρη και ζαχαρόπαστα. Η υπερβολική πρόσληψη αυτών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών όπως η «Αντίσταση στην ινσουλίνη», ο «Προδιαβήτης» και ο « Διαβήτης τύπου 2 » στο μέλλον.
Αφού το παιδί σας γίνει 2 ετών, είναι καλύτερο να περιορίσετε την προστιθέμενη ζάχαρη σε όχι περισσότερο από 25 γραμμάρια (6 κουταλάκια του γλυκού) την ημέρα. Έτσι, εντός αυτού του ορίου, είναι εντάξει να χρησιμοποιείτε μέλι αντί για ζάχαρη.
Άρα το μέλι δεν έχει καμία χρησιμότητα; (Για όσους είναι άνω του ενός έτους)
Υπάρχουν σίγουρα οφέλη, αλλά μόνο για παιδιά άνω του ενός έτους και ενήλικες .
Καλή ανακούφιση από τον βήχα
Αυτό είναι ένα από τα κύρια και αποδεδειγμένα οφέλη του μελιού. Μια μελέτη που διεξήχθη σε 105 παιδιά ηλικίας μεταξύ 2 και 18 ετών έδειξε ότι το μέλι ήταν πιο αποτελεσματικό από ορισμένα μη συνταγογραφούμενα σιρόπια για τον βήχα για τον νυχτερινό βήχα που προκαλείται από λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστούν ακόμη και το μέλι ως φυσικό ανακουφιστικό του βήχα.
Επούλωση τραυμάτων
Οι αντιοξειδωτικές, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του μελιού έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην επούλωση ορισμένων τραυμάτων και εγκαυμάτων. Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να προταθεί αυτό ως ιατρική θεραπεία. Επομένως, μην εφαρμόζετε μέλι σε μια μεγάλη πληγή χωρίς ιατρική συμβουλή.
Ας μάθουμε λίγα πράγματα για τα είδη μελιού.
Υπάρχουν πάνω από 300 είδη μελιού στον κόσμο. Μπορείτε να αγοράσετε «ωμό μέλι» ή «παστεριωμένο» μέλι. Σε αντίθεση με άλλες ωμές τροφές, το ωμό μέλι είναι ασφαλές για παιδιά άνω του ενός έτους και ενήλικες. Το ωμό μέλι θεωρείται ο λιγότερο επεξεργασμένος τύπος, επομένως έχει την υψηλότερη θρεπτική αξία.
- Μέλι φαγόπυρου: Πρόκειται για ένα σκούρο χρώμα και έντονη γεύση μελιού. Αυτός είναι ο τύπος που χρησιμοποιείται στην έρευνα για την ανακούφιση του βήχα που αναφέρθηκε παραπάνω.
- Μέλι Manuka: Φτιαγμένο από τον θάμνο Manuka στη Νέα Ζηλανδία, αυτό το μέλι έχει ισχυρές αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία εγκαυμάτων, κοψιμάτων και τραυμάτων.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ποτέ μην δίνετε μέλι (μαγειρεμένο ή ωμό) σε ένα μωρό κάτω του ενός έτους, ακόμη και για τον έναν ή τον άλλο λόγο. Αυτό συμβαίνει επειδή το μέλι μπορεί να περιέχει βακτηριακά σπόρια που μπορούν να προκαλέσουν βρεφική αλλαντίαση, μια σοβαρή ασθένεια.
- Εάν το μωρό σας κάτω του ενός έτους φάει κατά λάθος μέλι και εμφανίσει συμπτώματα όπως λήθαργο, δυσκοιλιότητα ή δυσκολία στη σίτιση, επισκεφθείτε τον γιατρό σας ή πηγαίνετε αμέσως σε νοσοκομείο.
- Για παιδιά άνω των δύο ετών, το μέλι μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας υγιεινής διατροφής με μέτρο. Είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία, ειδικά για τον νυχτερινό βήχα.
- Να θυμάστε πάντα ότι το μέλι είναι ένα είδος «προστιθέμενης ζάχαρης». Περιορίστε την ποσότητα που δίνεται στα παιδιά.
- Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες σχετικά με αυτό, συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό ανά πάσα στιγμή.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας