Φτερνίζεστε πολύ αυτές τις μέρες; Μήπως τα μάτια σας είναι κόκκινα, σας φαγουρίζουν και σας δακρύζουν; Έχετε κουραστεί να έχετε καταρροή και βήχα ; Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι απλώς ένα κοινό κρυολόγημα, αλλά θα μπορούσε να είναι μια νέα αλλεργία ή μια αλλεργία που έχει επιδεινωθεί. Μην εκπλαγείτε, γιατί οι γιατροί λένε ότι μπορούμε ακόμα να αναπτύξουμε νέες αλλεργίες καθώς μεγαλώνουμε.
Τι ακριβώς είναι αυτή η αλλεργία;
Με απλά λόγια, μια αλλεργία είναι όταν το αμυντικό σύστημα του σώματός μας, το ανοσοποιητικό σύστημα , αντιδρά υπερβολικά σε κάτι που είναι ακίνδυνο. Σκεφτείτε το σαν έναν αμυντικό στρατό μέσα στο σώμα μας. Η δουλειά αυτού του στρατού είναι να αναγνωρίζει και να καταπολεμά εχθρούς όπως μικρόβια και ιούς που εισέρχονται στο σώμα.
Ωστόσο, μερικές φορές αυτό το αμυντικό σύστημα μπερδεύεται λίγο. Ακόμα και πράγματα που είναι στην πραγματικότητα ακίνδυνα για το σώμα, όπως η γύρη από τα δέντρα, η σκόνη και ορισμένες τροφές, θεωρούνται λανθασμένα ως μεγάλος εχθρός. Όταν συμβαίνει αυτό, το σώμα μας απελευθερώνει χημικές ουσίες όπως ισταμίνες για να καταπολεμήσει αυτόν τον «εχθρό».
Όταν απελευθερώνεται αυτή η ισταμίνη , αρχίζουμε να φτερνιζόμαστε, να έχουμε φαγούρα στα μάτια, καταρροή και μερικές φορές δερματικά εξανθήματα. Αυτό δεν είναι στην πραγματικότητα αδυναμία του σώματος, αλλά αποτέλεσμα ενός υπερδραστήριου αμυντικού συστήματος.
Γιατί οι αλλεργίες είναι τόσο έντονες στις μέρες μας; Γιατί ξαφνικά τις εμφάνισα;
Αν σκέφτεστε «Δεν ήταν έτσι πριν, τώρα μόνο χειροτερεύει», δεν είναι απλώς η φαντασία σας. Υπάρχουν αρκετοί επιστημονικοί λόγοι γι' αυτό.
Κλιματική Αλλαγή
Ο κύριος λόγος είναι η υπερθέρμανση του πλανήτη. Όταν ο καιρός θερμαίνεται, τα δέντρα ανθίζουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και παράγουν γύρη. Επίσης, καθώς αυξάνονται τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα, τα δέντρα παράγουν περισσότερη γύρη από το συνηθισμένο. Έτσι, όταν αυξάνονται τα επίπεδα γύρης στον αέρα, είναι σύνηθες τα άτομα με αλλεργίες να εμφανίζουν αυξημένα συμπτώματα και να αναπτύσσουν νέες αλλεργίες.
Το περιβάλλον στο οποίο ζείτε
Μερικές φορές, όταν μετακομίζετε σε μια νέα περιοχή, μπορεί να αρχίσετε να εμφανίζετε νέες αλλεργίες. Για παράδειγμα, αν ζούσατε σε μια ξηρή, σκονισμένη περιοχή και τώρα βρίσκεστε σε μια υγρή περιοχή με πολλά δέντρα και λουλούδια, το σώμα σας μπορεί να αρχίσει να αντιδρά στις νέες γύρεις σε αυτό το περιβάλλον. Μπορεί να είναι μια χαρά στην αρχή, αλλά μετά από περίπου ένα χρόνο, η αλλεργία μπορεί να έξαρση.
Διαφορετικές γύρεις εμφανίζονται σε διαφορετικές χρονικές στιγμές
Τα είδη γύρης που προκαλούν αλλεργίες ποικίλλουν από εποχή σε εποχή. Αν και αυτό διαφέρει από χώρα σε χώρα, γενικά, μπορούν να αναγνωριστούν οι ακόλουθες εποχές.
| Τύπος γύρης | Η πιο δημοφιλής ώρα | Παραδείγματα |
|---|---|---|
| Γύρη δέντρων | Από τα τέλη του χειμώνα έως τα μέσα της άνοιξης | Όταν δέντρα όπως το μάνγκο και το κοχόμπα ανθίζουν |
| Γύρη χόρτου | Από την άνοιξη μέχρι το καλοκαίρι | Χόρτα όπως το Ιλούκ και η Μάνα |
| Γύρη από άγρια φυτά | Από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο | Ζιζάνια όπως το Congress Grass (Parthenium) |
Είναι αλλεργία ή κρυολόγημα;
Είναι εύκολο να μπερδέψει κανείς τα δύο, αλλά υπάρχουν απλοί τρόποι για να τα ξεχωρίσει.
- Ένα κρυολόγημα συνήθως προκαλεί συμπτώματα όπως πόνους στο σώμα και πυρετό και συνήθως υποχωρεί σε λίγες μέρες ή σε μία εβδομάδα.
- Μια αλλεργία δεν προκαλεί πυρετό. Επίσης, τα συμπτώματα επιμένουν μέχρι να εκτεθείτε στο αλλεργιογόνο (π.χ. γύρη, σκόνη). Εάν τα συμπτώματα βελτιωθούν όταν φύγετε από το περιβάλλον (π.χ., όταν φύγετε από μια σκονισμένη περιοχή), πιθανότατα πρόκειται για αλλεργία.
Μερικές φορές, η καταρροή μπορεί να μην οφείλεται σε αλλεργίες. Σε μια πάθηση που ονομάζεται μη αλλεργική ρινίτιδα , πράγματα όπως ο καπνός, οι έντονες οσμές και οι αλλαγές στη θερμοκρασία ή την υγρασία μπορούν επίσης να προκαλέσουν καταρροή.
Προσοχή και στο άσθμα!
Αυτό είναι το πιο σημαντικό. Μερικές φορές, οι σοβαρές αλλεργίες μπορεί να συνοδεύονται από άσθμα .
Εάν, εκτός από το φτέρνισμα και τον κνησμό στα μάτια, έχετε δυσκολία στην αναπνοή, αίσθημα σφιξίματος στο στήθος, επίμονο βήχα ή έναν ήχο «σφυρίσματος» όταν αναπνέετε , αυτά θα μπορούσαν να είναι συμπτώματα άσθματος.
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μην κάνετε αυτοθεραπεία και επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν η αναπνοή σας είναι έντονη, μεταβείτε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου. Το άσθμα είναι μια πάθηση που μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.
Λοιπόν, τι μπορώ να κάνω γι' αυτό;
Αν και οι αλλεργίες δεν μπορούν να θεραπευτούν πλήρως, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε τα συμπτώματά σας και να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή.
1. Αποφυγή αλλεργιογόνων
Αυτό είναι το καλύτερο και πρώτο βήμα.
- Κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά κατά τις ώρες αιχμής της γύρης, ειδικά το πρωί.
- Αφού γυρίσετε σπίτι από έξω, αλλάξτε ρούχα και πλύνετε το σώμα σας, αν είναι δυνατόν. Αυτό θα μειώσει την ποσότητα γύρης στα ρούχα και το σώμα σας που εισέρχεται στο σπίτι.
- Να διατηρείτε πάντα το σπίτι σας, ειδικά τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες σας, καθαρό.
- Αν χρησιμοποιείτε καθαριστή αέρα, επιλέξτε έναν με φίλτρο HEPA (φίλτρο σωματιδίων υψηλής απόδοσης) . Αυτά μπορούν να φιλτράρουν ακόμη και τα μικρότερα σωματίδια γύρης στον αέρα.
2. Αναζήτηση ιατρικής συμβουλής (Ιατρική Θεραπεία)
Εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά και επηρεάζουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες, φροντίστε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας .
- Είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν πάρετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, καθώς αυτός θα είναι που θα καθορίσει την καλύτερη θεραπεία για τα συμπτώματά σας.
- Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας θα κάνει εξετάσεις αλλεργίας για να διαπιστώσει ακριβώς σε τι είστε αλλεργικοί.
- Συνεπώς, μπορεί να σας παραπέμψουν για μακροχρόνια θεραπεία, όπως χάπια, ρινικά σπρέι ή ίσως ενέσεις για αλλεργίες.
Ένας μικρός μύθος: Μερικοί λένε: «Όταν πίνετε μέλι που παρασκευάζεται στην περιοχή όπου ζείτε, το σώμα σας συνηθίζει τη γύρη αυτής της περιοχής και οι αλλεργίες σας μειώνονται». Ωστόσο, αυτό δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο. Μην βασίζεστε λοιπόν σε τέτοια πράγματα.
Μήνυμα για το σπίτι
- Οι αλλεργίες είναι μια πάθηση που μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμη και στην ενήλικη ζωή, οπότε μην εκπλαγείτε.
- Λόγω της κλιματικής αλλαγής, οι αλλεργίες γίνονται πλέον πιο σοβαρές και διαρκούν περισσότερο από πριν.
- Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή, σφίξιμο στο στήθος ή επίμονο βήχα εκτός από φτέρνισμα και φαγούρα στα μάτια, θα μπορούσε να είναι σημάδι άσθματος. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
- Απλά πράγματα, όπως η αποφυγή της γύρης και της σκόνης και η διατήρηση της καθαριότητας του σπιτιού, μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων σε μεγάλο βαθμό.
- Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας για σωστή διάγνωση και θεραπεία, αντί να παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο κρίνετε ότι θέλετε.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας