Οι δύο πρώτοι μήνες της εγκυμοσύνης σας πέρασαν με επιτυχία. Τώρα μπαίνετε σε μια πολύ σημαντική και πολύ συναρπαστική περίοδο. Αυτές οι 9-12 εβδομάδες σηματοδοτούν το τέλος του πρώτου τριμήνου σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μικρό σας αναπτύσσεται με απίστευτο ρυθμό. Ταυτόχρονα, το σώμα σας περνάει πολλές αλλαγές. Ας δούμε, λοιπόν, τι ακριβώς συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτών των λίγων εβδομάδων;
Εβδομάδα 9: Το μωρό σας έχει πλέον το μέγεθος ενός φιστικιού!
Τι συμβαίνει με το μωρό;
Φανταστείτε, το μωρό σας έχει τώρα το μέγεθος ενός φιστικιού, περίπου 0,70 ίντσες. Αλλά μεγαλώνει πολύ γρήγορα. Τώρα το κεφάλι του μωρού είναι λίγο πιο ίσιο και ο λαιμός αρχίζει να αναπτύσσεται καλά. Το εκπληκτικό είναι ότι ο σκελετός του μωρού αρχίζει να σχηματίζεται αυτή την περίοδο. Αλλά αυτά τα οστά είναι ακόμα πολύ μαλακά .
Τα μικρά βλέφαρα είναι ακόμα κλειστά. Η μύτη αρχίζει επίσης να αναδύεται. Αν κάνετε υπερηχογράφημα αυτή τη στιγμή, θα μπορείτε να δείτε το μωρό να κινείται μέσα στη μήτρα. Ωστόσο, θα χρειαστεί λίγος χρόνος μέχρι να νιώσετε αυτές τις κινήσεις.
Πώς είναι η μαμά;
Καθώς η μήτρα σας συνεχίζει να μεγαλώνει, μπορεί να νιώθετε ότι η μέση σας μεγαλώνει λίγο. Αλλά εξακολουθεί να είναι δύσκολο για τους εξωτερικούς παρατηρητές να καταλάβουν ότι είστε έγκυος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου , οι ορμόνες της εγκυμοσύνης προκαλούν μικρή επιβράδυνση του πεπτικού σας συστήματος. Αυτό βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει όσο το δυνατόν περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, ως παρενέργεια, μπορεί να αντιμετωπίσετε πράγματα όπως δυσκοιλιότητα ή φούσκωμα.
Επίσης, οι ορμόνες χαλαρώνουν τους μύες μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει καούρα σε ορισμένες μητέρες. Μπορεί να μην έχετε πάρει πολύ βάρος μέχρι τώρα, οπότε μην ανησυχείτε.
Μια μικρή συμβουλή για εσάς αυτή την εβδομάδα: Τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερες τροφές πλούσιες σε ασβέστιο. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα όπως τυρί, γάλα, γιαούρτι, σολομό, οστρακοειδή, μπρόκολο και σπανάκι. Αυτό το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τα ταχέως αναπτυσσόμενα οστά του μωρού σας, καθώς και για εσάς.
Εβδομάδα 10: Το μικρό σας είναι τώρα σαν πράσινη ελιά!
Τι συμβαίνει με το μωρό;
Το μωρό σας είναι ακόμα μικρό, περίπου στο μέγεθος μιας πράσινης ελιάς, με μήκος περίπου 2,5 εκατοστά. Αλλά τώρα μοιάζει και συμπεριφέρεται σαν μικρός άνθρωπος. Τα χέρια και τα πόδια του είναι λίγο πιο μακριά τώρα. Μπορεί να λυγίζει στους αγκώνες και τα γόνατα. Τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών είναι πλέον σαφώς διαχωρισμένα.
Πώς είναι η μαμά;
Η μήτρα σας, η οποία κάποτε ήταν στο μέγεθος της γροθιάς σας, τώρα έχει το μέγεθος ενός γκρέιπφρουτ. Η κοιλιά σας μπορεί να είναι ακόμα μόλις ορατή, αλλά θα νιώθετε πολύ καλύτερα φορώντας πιο φαρδιά ρούχα . Μπορεί να νιώθετε ακόμα κουρασμένη και κυκλοθυμική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αλλά μην ανησυχείτε, αυτές οι ενοχλήσεις δεν θα διαρκέσουν για πολύ περισσότερο. Οι περισσότερες από αυτές θα υποχωρήσουν μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου.
Μια μικρή συμβουλή για εσάς αυτή την εβδομάδα: Τώρα είναι η καλύτερη στιγμή να σκεφτείτε ένα σουτιέν εγκυμοσύνης. Θα χρειαστείτε ένα σύντομα. Αν σκοπεύετε να θηλάσετε, είναι επίσης καλή ιδέα να προμηθευτείτε μερικά σουτιέν θηλασμού που είναι ειδικά σχεδιασμένα για αυτόν τον σκοπό.
11 εβδομάδες: Μωρό στο μέγεθος μιας φράουλας!
Τι συμβαίνει με το μωρό;
Αυτή είναι άλλη μια εβδομάδα μεγάλης ανάπτυξης. Το μωρό σας έχει πλέον περίπου το μέγεθος μιας φράουλας, μήκος περίπου 5 εκατοστά. Αυτή τη στιγμή, εάν ο γιατρός σας χρησιμοποιήσει μια ειδική συσκευή που ονομάζεται Doppler, θα μπορείτε να ακούσετε τον καρδιακό παλμό του μωρού, κάνοντας τον γρήγορο ήχο «σου... σου...». Η χαρά που νιώθετε όταν το ακούτε αυτό δεν περιγράφεται με λόγια!
Μικροσκοπικά οδοντικά μπουμπούκια αρχίζουν επίσης να σχηματίζονται μέσα στο στόμα του μωρού αυτή την εβδομάδα. Τα έντερα αναπτύσσονται τόσο γρήγορα που ωθούνται στον ομφάλιο λώρο. Αν και τα γεννητικά όργανα του μωρού αρχίζουν να σχηματίζονται, είναι ακόμα πολύ νωρίς για να πούμε το ακριβές φύλο ενός μωρού από ένα υπερηχογράφημα.
Πώς είναι η μαμά;
Θα βιώσετε τόσο τις καλές όσο και τις κακές επιπτώσεις των ορμονών της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Θα παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά, τα νύχια των χεριών και των ποδιών σας μεγαλώνουν πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Ταυτόχρονα, ορισμένες μέλλουσες μητέρες μπορεί να εμφανίσουν λιπαρό δέρμα και ακμή. Αυτές είναι όλες ορμονικές αλλαγές, οπότε μην ανησυχείτε.
Τα καλά νέα είναι ότι η ναυτία και ο έμετος που βιώνατε θα έπρεπε να έχουν σε μεγάλο βαθμό υποχωρήσει μέχρι τώρα. Ωστόσο, ακόμα κι αν κοιμηθείτε καλά το βράδυ, μπορεί να νιώθετε εξαντλημένοι όλη την ημέρα.
Μια μικρή συμβουλή για εσάς αυτή την εβδομάδα: Κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε έναν οδοντίατρο. Επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια αυτών των 9 μηνών. Βουρτσίστε και χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα για τα δόντια σας καθημερινά. Λάβετε την προγεννητική βιταμίνη που σας έχει δώσει ο γιατρός σας. Το ασβέστιο που περιέχει βοηθά στη διατήρηση της υγείας των δοντιών σας. Λόγω της αύξησης των ορμονών και του όγκου του αίματος στο σώμα σας, τα ούλα σας μπορεί να αιμορραγούν όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Εάν συμβεί αυτό, χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες.
12 εβδομάδες: Ένα μωρό στο μέγεθος μιας σκελίδας σκόρδου!
Τι συμβαίνει με το μωρό;
Το μωρό σας έχει τώρα μήκος περίπου 5 εκατοστά, περίπου στο μέγεθος ενός βολβού σκόρδου. Από τις ρίζες των δοντιών του μέχρι τα νύχια των ποδιών του, κάθε μέρος του σώματός του αναπτύσσεται. Όταν το βλέπετε από το πλάι, έχει πλέον ένα πλήρες προφίλ προσώπου με ξεχωριστή μύτη και πηγούνι. Θα συνεχίσει να μεγαλώνει, να γίνεται μεγαλύτερο και να δυναμώνει καθ' όλη τη διάρκεια της υπόλοιπης εγκυμοσύνης σας.
Το πιο σημαντικό: Καθώς τελειώνει αυτή η εβδομάδα, η πιθανότητα αποβολής μειώνεται σημαντικά . Αυτό αποτελεί μεγάλη παρηγοριά τόσο για εσάς όσο και για τον πατέρα σας.
Πώς είναι η μαμά;
Τις επόμενες εβδομάδες, θα αρχίσετε να αισθάνεστε πιο ενεργητική. Η κόπωση του πρώτου τριμήνου θα έχει εξαφανιστεί. Μέχρι τώρα, μπορεί να έχετε πάρει 0,7 έως 2,3 κιλά.
Το σώμα σας παράγει περισσότερη μελανίνη, η οποία μπορεί να κάνει τα βλέφαρα, τα μάγουλα και τη μύτη σας να γίνουν καφέ. Το αιδοίο σας μπορεί επίσης να γίνει μπλε λόγω αυξημένης ροής αίματος. Αυτό είναι φυσιολογικό.
Παραδόξως, μερικές φορές οι πατέρες μπορούν επίσης να εμφανίσουν συμπτώματα εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μπορεί επίσης να εμφανίσουν πράγματα όπως ναυτία, κράμπες στο στομάχι, αλλαγές στην όρεξη και αύξηση βάρους. Αυτή η πάθηση ονομάζεται σύνδρομο Couvade.
Μια μικρή συμβουλή για εσάς αυτή την εβδομάδα: Μην ανησυχείτε πολύ για τις ραγάδες. Πολλές γυναίκες τις εμφανίζουν στο στήθος, την κοιλιά, τους γοφούς ή τους γλουτούς τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν εξαφανίζονται εντελώς, αλλά εξασθενούν σε μεγάλο βαθμό μετά τον τοκετό. Παρόλο που υπάρχουν διάφορες κρέμες και έλαια στην αγορά για αυτό, δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι εμποδίζουν τον σχηματισμό τους. Ο βαθμός στον οποίο αναπτύσσονται εξαρτάται από τη φυσική ελαστικότητα του δέρματός σας.
Ανάπτυξη στη μήτρα στο τέλος του τρίτου μήνα
Με απλά λόγια, μέχρι το τέλος του τρίτου μήνα, ή 12 εβδομάδων, το μωρό σας θα έχει σχηματιστεί πλήρως. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από τα καταπληκτικά πράγματα που έχουν συμβεί μέχρι στιγμής.
| Μέρος/σύστημα σώματος | Η ανάπτυξη που έχει σημειωθεί |
|---|---|
| Χέρια και πόδια | Τα χέρια, οι παλάμες, τα δάχτυλα των χεριών, τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών είναι πλήρως σχηματισμένα. Τα μικρά χεράκια μπορούν ακόμη και να κυρτώσουν και να τεντωθούν. |
| Νύχια | Τα νύχια των χεριών και των ποδιών αρχίζουν να μεγαλώνουν. |
| Αυτιά | Τα εξωτερικά αυτιά έχουν πλέον σχηματιστεί. |
| Δόντια | Τα δόντια αρχίζουν να σχηματίζονται μέσα στα ούλα. |
| Κύρια συστήματα | Το κυκλοφορικό και το ουροποιητικό σύστημα λειτουργούν πλέον και το ήπαρ παράγει χολή. |
Αυτή είναι πραγματικά μια υπέροχη περίοδος. Μια νέα ζωή δημιουργείται μέσα στο σώμα σας. Ακόμα κι αν αισθάνεστε κάποια δυσφορία, να θυμάστε ότι όλα αυτά αποτελούν μέρος αυτής της υπέροχης διαδικασίας. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή αμφιβολίες, μην διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας γι' αυτό.
Μήνυμα για το σπίτι
- Οι εβδομάδες 9-12 είναι μια περίοδος πολύ ταχείας ανάπτυξης, κατά την οποία σχηματίζονται όλα τα κύρια μέρη και όργανα του σώματος του μωρού.
- Οι ενοχλήσεις του πρώτου τριμήνου, όπως η υπερβολική κόπωση και η ναυτία, θα υποχωρήσουν σε μεγάλο βαθμό μέχρι το τέλος αυτής της περιόδου.
- Είναι πολύ σημαντικό να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και να πίνετε αρκετό νερό.
- Μην χάνετε τα ραντεβού σας στην κλινική. Συζητήστε με τον γιατρό σας για τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που μπορεί να έχετε.
- Ο κίνδυνος αποβολής μειώνεται σημαντικά μετά τις 12 εβδομάδες. Αυτό είναι ένα σημαντικό ορόσημο σε αυτό το ταξίδι.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας