Kio estas en la menso de iu kun ADHD: Ni parolu pri tio (ADHD)

Kiam vi pensas pri ADHD , vi verŝajne pensas pri maltrankvila, salteta infano. Sed la vero estas, ke ĝi estas tre malsama. Iu, kiun vi konas - kolego ĉe la laborejo, via plej bona amiko, eble eĉ via propra edzino/edzo - povus havi la kondiĉon. Eĉ se ili ne montras la tipajn malicetajn trajtojn, kiujn ni pensas, ili eble profunde luktas kontraŭ ĝi.

Kvankam kuracistoj ankoraŭ ne scias precize kio estas ADHD (Atento-Deficita Hiperaktiveca Malordo) aŭ kio kaŭzas ĝin, ĝi estas reala kondiĉo. Esploristoj kredas, ke ĝi havas genetikan komponenton. Tio signifas, ke 85% de homoj kun ADHD havas familianon, kiu ankaŭ havas la kondiĉon. La medio, en kiu ni vivas, cerbolezoj, dieto kaj la maniero kiel la neŭralaj konektoj de nia cerbo funkcias, ankaŭ povas ludi rolon. Kia ajn estas la kaŭzo, ili scias kiom vera ĉi tio estas por iu, kiu vivas kun simptomoj kiel neatenteco, hiperaktiveco kaj impulsema konduto.

Plenkreskuloj ankaŭ povas havi ADHD-on

Jes, ĉi tio ne limiĝas al infanoj. Signifa procento de plenkreskuloj havas ADHD. Eble vi ne estis diagnozita kun ĝi kiel infano, sed vi certe havis ĉi tiujn simptomojn antaŭ la aĝo de 12 jaroj. Dum iuj homoj sukcese traktas ĉi tiujn simptomojn kiel infanoj, ili trovas malfacile administri ilin kun la respondecoj kaj premoj, kiuj venas kun plenaĝeco.

Viaj simptomoj kiel plenkreskulo povas esti malsamaj ol ili estis kiam vi estis infano. Ekzemple, plenkreskuloj povas havi malpli da petolemaj, hiperaktivaj simptomoj. Sed tio ne signifas, ke ili ne havas ADHD. Iuj homoj estas diagnozitaj en juna aĝo, dum aliaj ne estas diagnozitaj ĝis ili estas plenkreskuloj. Aliaj vivas sen eĉ scii, ke ili havas la malsanon.

Tamen, ili ĉiuj havas unu komunan aferon. Tio estas, ili aŭdas "teoriojn" pri sia konduto de amikoj kaj parencoj. "Vi estas mallaborema," "Vi ne estas respondeca," "Vi simple devus fari ion." Sed tia juĝema parolado ne helpas iun, kiu luktas kontraŭ ADHD, kaj ĝi povas esti tre dolora.

Homoj kun ADHD ne estas mallaboremaj, iliaj cerboj simple funkcias alimaniere.

Vi eble pensas, ke via amiko en la oficejo, kiu diras, ke li havas ADHD-on, elpensas pretekstojn por eviti laboron. Ekstere, li eble ŝajnas neinteresita aŭ enuigita. Sed kio vere okazas estas, ke li havas problemojn resti koncentrita pri la tasko.

Imagu kiom malfacile estas por iu kun ADHD resti koncentrita dum vi parolas kun iu trans la tablo. Ilia atento facile malatentiĝas eĉ per la plej eta afero aŭ bruo ĉirkaŭ ili.

Jen kelkaj simptomoj de ADHD videblaj ĉe plenkreskuloj:

Plenkreskuloj kun ADHD estas enuigaj, kutimajIli ne ŝatas rutinajn taskojn. Ekzemple, plenigi formularojn aŭ verki raportojn estas tre teda por ili. Tial ili pasigas multan tempon farante tiajn taskojn, aŭ ili provas tute eviti ilin. Rezulte, ili sentas, ke iliaj vivoj estas tre kaosaj kaj senbridaj. Kiam ili luktas por trovi sian telefonon aŭ forgesas pagi fakturon, ili povas ŝajni senzorgaj al eksterulo, sed en realeco ili estas sub multe da streso.

Ĉi tio ne estas mensogo elpensita por akiri medikamentojn.

Kelkaj homoj pensas, ke plenkreska ADHD estas mito, ke ĝi malaperas post adoleskeco. Sed fakte, 3 el 5 infanoj kun ADHD daŭre vivas kun la malsano ĝis plenaĝeco. La bedaŭrinda afero estas, ke tre malmultaj el ili estas diagnozitaj kun la malsano kaj serĉas kuracadon.

La sekvoj, se ne traktitaj, estas gravaj. Vi povus perdi vian laboron, fariĝi drogdependulo, aŭ eĉ ekhavi jurajn problemojn kaj fini en malliberejo.

La stimuliloj, kiujn kuracistoj ofte preskribas por trakti ADHD-simptomojn, estas sufiĉe potencaj por tute ŝanĝi la vivojn de iuj homoj. Esploroj montris, ke ne ekzistas ligo inter ĉi tiuj medikamentoj kaj droga dependeco, se oni prenas ilin precize kiel preskribite . Do, se vi pensas, ke vi havas ADHD-simptomojn, gravas serĉi medicinan konsilon. Ekzistas kuracistoj, kiuj specialiĝas pri plenkreskula ADHD, en gravaj hospitaloj kaj universitataj medicinaj centroj.

Vi povas havi ADHD sen esti hiperaktiva.

Eĉ la plej kvieta, plej malstreĉita persono en via grupo povas havi ADHD. Ĉi tio nomiĝas neatenta tipo de ADHD . Ĉi tiuj homoj ĉefe havas problemojn atenti kaj resti fokusitaj.

Homoj kun ĉi tiu tipo de ADHD emas fari senatentajn erarojn, perdi aferojn, kaj ĉesi labori duonvoje tra taskoj, kiujn ili komencis. Se via partnero daŭre forgesas ripari rompitan fenestron aŭ likan kranon, eble ne estas ĉar ili ne zorgas pri vi aŭ via familio, sed pro ĉi tiu kondiĉo.

Ili povas gvidi sukcesan familian vivon.

Nur ĉar ili ne helpas kun la mastrumado aŭ la infanoj ne signifas, ke ili ne amas sian familion. Kiel edzino/edzo de iu kun ADHD, la plej grava afero, kiun vi devas memori, estas, ke ili vere provas kaj volas fari aferojn bone .

Ĉar ili facile malatentiĝas, skribu gravajn aferojn, kiujn vi diros, sur paperfolion. Se vi suspektas, ke ili forgesis ion, kuraĝigu ilin demandi vin pri ĝi. Kiam vi prenas respondecon pri ĉio, via rilato povas fariĝi pli simila al gepatra-infana rilato ol al edzo-edzina rilato. Tio povas konduki al indigno kaj kolero inter vi du.

Implikiĝu en ilia kuracado. Vi povas vidi la ŝanĝojn en ilia konduto kaj ĉu la medikamento funkcias. Iu kun ADHD povas perdi memfidon kaj deprimiĝi. Estu ilia plej granda forto tiutempe. Antaŭ ol iri al loko kiel festo, parolu pri la konversacioj, kiuj povus okazi tie, kaj praktiku. Tio povas redukti ilian socian angoron.

Estas kialo, kial vi ĉiam koleras.

Homoj kun ADHD povas koleriĝi pli facile ol aliaj. Ekzemple, io, kio estus normala por aliaj, kiel esti blokita en trafiko aŭ maltrafi gravan raporton en la oficejo, povas kaŭzi, ke ili havu grandan ekeston.

Pli ol duono de homoj kun ADHD havas malfacilaĵojn reguligi siajn emociojn. Kelkaj kuracistoj nomas ĉi tiun kondiĉon mankhava emocia memregado (DESR) . Sed kiam ili prenas stimuligajn medikamentojn, ĉi tiu kondiĉo estas kontrolita kaj cerbofunkcio revenas al normala stato. Ankaŭ, traktadoj kiel kogna kondutisma terapio povas helpi mildigi ĉi tiujn simptomojn.

ADHD ankaŭ havas pozitivan flankon, sian forton!

Meze de ĉiuj ĉi tiuj defioj, ADHD havas siajn avantaĝojn. Unu studo trovis, ke universitataj studentoj kun ADHD atingis pli altajn poentojn en testoj, kiuj mezuras kreivon (dramo, muziko, arto, sciencaj malkovroj). Alia studo trovis, ke homoj kun ADHD pli verŝajne estas sukcesaj entreprenistoj pro sia impulsemo kaj kapablo hiperfokusiĝi.

La plej grava afero estas helpi iun, kiun vi konas kun ADHD, ricevi la ĝustan, modernan kuracadon, por ke ili povu administri la malfacilajn simptomojn de la malsano, malkovri siajn kaŝitajn fortojn kaj kapablojn, kaj sukcesi en la vivo.