Ĉu vi iam enuiĝas, ne kapablas koncentriĝi pri unu tasko, aŭ konstante forgesas ion? Multaj homoj pensas, ke ĉi tiuj estas normalaj aferoj. Sed ĉi tio povus esti simptomo de kondiĉo nomata ADHD ( Atento-Deficita -Hiperaktiveca Malordo) , pri kiu oni ne multe parolas, sed estas ofta inter plenkreskuloj. Plejofte, ĉi tiu kondiĉo ĉeestis ekde infanaĝo, sed ĝi eble ĉeestis ĝis plenaĝeco sen esti rekonita.
Ĉu plenkreskula ADHD diferencas de infaneca ADHD?
Jes, ĝi povas ŝanĝiĝi iagrade. La hiperaktiveco vidata en la infanaĝo povas malpliiĝi dum vi fariĝas plenkreskulo. Sed aliaj problemoj povas ekesti anstataŭe.
Pensu pri ĝi tiel. Vi havas problemojn koncentriĝi pri laboro en la oficejo, via menso ĉiam vagas. Vi luktas por fini gravan taskon kun templimo. Aŭ vi konstante forgesas kie vi metis viajn ŝlosilojn aŭ monujon hejme. Vi havas problemojn teni aferojn ordajn kaj organizitajn. Vi diras kaj faras aferojn subite (impulsiveco). Ĉi tiuj aferoj povas havi grandan efikon sur vian laboron, familian vivon, amikecojn, kaj eĉ vian memfidon.
La grava afero estas, ke ADHD ne estas via kulpo aŭ via mallaboremo. Ĝi estas kuracebla malsano kaŭzita de ŝanĝo en cerbofunkcio.
La sama traktado estas donita al plenkreskuloj kiel al junaj infanoj. Tamen, ĝi devas esti adaptita al via aĝo, simptomoj kaj vivstilo. Tio kutime implikas kombinaĵon de pluraj kuracmetodoj (multimodala traktado). Tio signifas aferojn kiel medikamentojn, kondutajn modifteknikojn, trejnadon pri vivkapabloj kaj konsiladon.
Kiuj medikamentoj estas uzataj por kuracado?
Medikamentoj estas la ĉefa subteno de ADHD-traktado. Sed povas daŭri iom da tempo por trovi la ĝustajn medikamentojn kaj dozon por vi. Estas io, kion vi devas kunlabori kun via kuracisto kaj provi iom post iom.
Ĉefaj tipoj de medikamentoj
1. Stimuliloj
Jen la plej oftaj kaj unuarangaj medikamentoj uzataj por ADHD. Ĉi tiuj medikamentoj funkcias iagrade korektante la funkciadon de kemiaĵoj (neŭrotransmitoroj) en la cerbo, kiuj partoprenas en atento kaj kontrolo.
- Metilfenidato
- Amfetamino
- Dekstroamfetamino
- Lisdeksamfetamino
Kutime la kuracistoVi komencos per tre malalta dozo de ĉi tiu medikamento. Poste la dozo estas ĝustigita ĉiujn 7 tagojn ĝis la kromefikoj estas minimumaj sed la simptomoj estas bone kontrolitaj. Por plenkreskuloj, longdaŭraj medikamentoj ofte estas la plej bona elekto. Ĉar ili funkcias dum ĉirkaŭ 10-14 horoj, ili povas esti prenitaj unufoje tage.
| Kromefikoj kaj riskoj de stimuliloj | Priskribo |
|---|---|
| Oftaj kromefikoj | Apetitoperdo, malplipeziĝo, sendormeco, kapdoloro, seka buŝo, iom da nervozeco, angoro, kaj eta plialtiĝo de sangopremo kaj korfrekvenco. Multaj el ĉi tiuj povas esti kontrolitaj per alĝustigo de la dozo. |
| Ne taŭgas por tiaj homoj | Tiuj medikamentoj kutime ne estas donataj al homoj kun kondiĉoj kiel kormalsano, nekontrolita alta sangopremo, dupolusa perturbo, angoro, antaŭhistorio de droga dependeco kaj Tourette-sindromo. Se vi havas iujn ajn el tiuj aliaj kondiĉoj , vi nepre devas informi vian kuraciston. |
2. Ne-stimuliloj
Se stimuliloj ne efikas por vi, via kuracisto eble rekomendos ĉi tiun specon de medikamento. Ekzemplo estas Atomoxetino (Strattera). Ĉi tiuj bezonas iom da tempo por funkcii, sed ili bone funkcias por iuj homoj.
Ĉi tiuj ne estas la unua elekto por ADHD. Tamen, iuj antidepresiaĵoj, precipe Bupropiono (Wellbutrin), montriĝis helpi kontroli ADHD-simptomojn. Via kuracisto eble konsideros ĉi tiujn medikamentojn, precipe se vi havas depresion aŭ angoron kune kun via ADHD.
Kiom grava estas parolterapio?
Tre grave! Bona konsilado kombinita kun la ĝusta kuracado estas tre potenca kombinaĵo. Ĉi tio helpos ne nur vin, sed ankaŭ vian familion kompreni ADHD-on kaj trakti la problemojn, kiujn ĝi alportas.
Ĉefaj konsultaj metodoj
- Kogna Kondutisma Terapio (KKT): Simple dirite, ĝi instruas al vi kiel ŝanĝi vian pensmanieron kaj agmanieron, kaj akiri kontrolon super via vivo. Ĝi povas esti tre helpema por problemoj ĉe la laborejo, en rilatoj, en tempomastrumado kaj en organizado de aferoj.
- Geedza kaj Familia Terapio: Ĉi tio povas helpi vian familion kompreni, ke vi ne faras ĉi tiujn aferojn pro enuo aŭ nerespondecemo, sed ke ĉi tio estas medicina kondiĉo. Ĝi ankaŭ povas helpi vin pli bone komuniki unu kun la alia kaj identigi ŝablonojn, kiuj kaŭzas problemojn.
- ADHD-Trejnisto: Ĉi tio estas iom nova afero. Ĉi tiu trejnisto helpas vin pri praktikaj aferoj. Tio estas, ili donas al vi konsilojn kaj ideojn pri kiel fari planojn, starigi celojn, administri tempon kaj organizi aferojn.
Kio se vi havas aliajn medicinajn kondiĉojn kune kun ADHD?
Ĉi tio ankaŭ estas tre grava punkto. Homoj kun ADHD pli emas evoluigi aliajn mensajn sanproblemojn, kiel ekzemple angoron, depresion kaj substancmalsanojn.
Do, kiam li traktas vin, via kuracisto devas konsideri ĉiujn ĉi aferojn, ĉar medikamentoj por unu malsano povas influi alian.
Ekzemple, iuj stimuliloj por ADHD povas pliigi angoron. Do, se vi havas ambaŭ kondiĉojn, via kuracisto planos vian kuracadon surbaze de la kondiĉo, kiu kaŭzas la plej multajn problemojn. Ankaŭ, studoj montris, ke taŭga kuracado de ADHD povas helpi vin venki drogan dependecon.
Tial, se vi rimarkas iujn novajn ŝanĝojn aŭ simptomojn, estas tre grave paroli malkaŝe kun via kuracisto pri ili. Ju pli da informoj vi donas al via kuracisto, des pli facile estos por li doni al vi la plej taŭgan kuracadon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- ADHD ne estas nur io, kio trafas infanojn. Plenkreskuloj ankaŭ povas havi ĉi tiun kondiĉon, kaj eble eĉ ne konscias pri ĝi.
- Ĉi tio ne estas mallaboremo aŭ eraro. Ĝi estas kuracebla malsano.
- Kuracado ne temas nur pri medikamentoj. Kiam medikamentoj, konsilado (terapio), kaj trejnado pri vivkapabloj estas ĉiuj kombinitaj, la rezultoj estas tre sukcesaj.
- Povas daŭri iom da tempo por trovi la ĝustan medikamenton kaj dozon por vi. Estu pacienca kaj kunlaboru kun via kuracisto por trovi la ĝustan.
- Nepre informu vian kuraciston pri iuj ajn aliaj malsanoj, kiujn vi havas (kiel kormalsano, alta sangopremo, depresio) kaj iuj ajn aliaj medikamentoj, kiujn vi prenas.
- Vi ne estas sola. Estas multaj homoj, kiuj sukcese vivas kun ĉi tiu malsano. Serĉi la ĝustan helpon estas la unua paŝo.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton