Ĉu vi prenas viajn alergiajn medikamentojn precize kiel via kuracisto preskribis ilin? Sed viaj simptomoj kiel ternado, fluanta nazo kaj jukantaj okuloj ankoraŭ ne pliboniĝas? Eble la senreceptaj medikamentoj, kiujn vi aĉetas en la apoteko, jam ne efikas? Tiam ĉi tiu artikolo estos tre grava por vi. Eble estas tempo ŝanĝi vian kuracreĝimon. Ni vidu, kial viaj alergioj plimalboniĝas aŭ ne pliboniĝas.
Kial ĉi tiu alergio ne pliboniĝas? Estas pluraj kialoj.
Alergio estas troa reago de la imunsistemo de nia korpo al certaj aferoj en nia ĉirkaŭaĵo, nomataj alergenoj. Ni nomas ĉi tiujn "Alergenoj". Tio kaŭzas simptomojn kiel ternadon, fluantan nazon, ŝtopitan nazon kaj jukantajn okulojn, nazon kaj gorĝon.
Ĉu vi estas alergia al io nova?
Imagu, ke vi estis alergia nur kontraŭ polvo dum longa tempo. Sed nun vi eble komencis esti alergia ankaŭ kontraŭ arba poleno kaj herbopoleno. Ekzistas miloj da specoj de poleno. Do vi eble estas alergia kontraŭ pli ol unu afero.
Atentu kiam kaj kie viaj simptomoj aperas. Hejme? Kiam vi eliras? Matene aŭ vespere? Kiam vi dividas ĉi tiun informon kun via kuracisto, li aŭ ŝi povas akiri pli bonan ideon pri via stato.
Ĉu vi uzas la malĝustan medikamenton?
Kiam ni havas ŝtopitan nazon, ni ofte uzas malŝtopilojn, ĉu ne? Vere, ili provizas mallongdaŭran helpon. Sed se vi daŭre uzas ilin dum pli ol kelkaj tagoj, okazas la malo. Via nazo komencas fariĝi eĉ pli ŝtopita. Kuracistoj nomas ĉi tion "resaltita ŝtopiĝo".
Aliflanke, la antihistaminoj, kiujn ni prenas kontraŭ ternado kaj nazkataro, ne multe mildigas nazŝtopiĝon. En tiaj kazoj, la plej bona solvo povas esti nazkortikosteroida ŝprucaĵo. Ĉi tio povas provizi longdaŭran, sekuran mildigon de pluraj simptomoj, kiel nazŝtopiĝo, ternado kaj nazkataro.
Ĉu eble vi ne prenas viajn medikamentojn ĝuste?
Kvankam nazsprajaĵoj estas tre efikaj, multaj homoj ĉesas uzi ilin post kelkaj tagoj ĉar estas pli facile gluti pilolon. Tamen , estas tre grave preni la medikamenton laŭ preskribo de la kuracisto . Estas kelkaj medikamentoj, kiujn oni devus uzi eĉ antaŭ ol komenciĝas la alergia sezono.
Se la kosto de medikamentoj zorgigas vin, ne hezitu paroli pri tio kun via kuracisto. Li aŭ ŝi eble povos preskribi malpli multekostan sed same efikan alternativon. Se vi ne volas uzi medikamentojn, vi povas iom trankviliĝi per aferoj kiel lavado de la sinusoj per salakvo. Sed memoru, ke ĝi ne kuracos ĉiujn viajn simptomojn.
Via ĉirkaŭaĵo ankaŭ povus esti problemo.
Por kontroli alergiojn, medikamentoj sole ne sufiĉas. Vi bezonas fari plurajn ŝanĝojn al via vivstilo kaj ĉirkaŭaĵo.
Ĉu vi devus esti respondeca pri dorlotbestoj hejme?
Kuracistoj ne diras al vi forigi vian dorlotbeston el via hejmo se vi estas alergia al ĝi. Sed estas plej bone teni ĝin for de via dormoĉambro. Ankaŭ, certigu balai kaj polvosuĉi vian domon regule. Banado kaj teni vian dorlotbeston pura ankaŭ povas helpi redukti la kvanton da harskvamoj en ĝia felo. Sed tio povas esti iom pli malfacila por katoj, ĉar la alergenoj en ilia felo povas resti en ilia felo dum longa tempo.
Kiel eviti aferojn, kiuj kaŭzas alergiojn?
La du tabeloj sube donos al vi bonan ideon pri tio, kion vi povas fari por protekti vin kontraŭ endomaj kaj eksterdomaj alergenoj.
| Evitu alergenojn (polenon, ŝimon) ekstere. | |
|---|---|
| 1. | Tenu fenestrojn kaj pordojn fermitaj. Uzu klimatizilon en via aŭto kaj hejmo. |
| 2. | Restu endome en tagoj kun alta poleno-kvanto, seka vetero kaj vento. |
| 3. | Regule ŝanĝu la filtrilon en via hejma klimatizilo. |
| 4. | Portu maskon dum purigado de la ĝardeno aŭ falĉado de la gazono. |
| 5. | Ŝanĝu vestaĵojn kaj lavu viajn manojn kaj vizaĝon zorge post eliro. |
| Kontrolu alergenojn ( polvon , insektojn) ene de la hejmo | |
|---|---|
| 1. | Uzu alergiorezistajn kovrilojn por litkovriloj, matracoj kaj kusenoj. |
| 2. | Ne lasu dorlotbestojn sur la lito aŭ sofo. |
| 3. | Regule polvosuĉu. Se eble, forigu la tapiŝon en la dormoĉambro. |
| 4. | Lavu litkovrilojn en varma akvo almenaŭ unufoje semajne. |
| 5. | Uzu aerpurigilon kun HEPA-filtrilo en la dormoĉambro. |
Ĉu ĉi tiuj vivstilŝanĝoj influas alergiojn?
Ĉu vi ŝanĝis vian loĝejon?
Ĉu vi translokiĝis al nova hejmo? Aŭ al nova laboro? Nova medio povas signifi eksponiĝon al novaj polenoj kaj novaj alergenoj. Se vi loĝas proksime de aŭtovojo, vi pli verŝajne estos eksponita al aferoj kiel trafikfumoj. Eĉ la purigaj produktoj uzataj en via oficejo, polvo kaj ŝimo en malnova konstruaĵo povas ekigi kondiĉon nomatan "labora alergia rinito".
Fumado kaj alkoholo
Fumado kaj eksponiĝo al pasiva fumado povas plimalbonigi viajn alergiojn. Eĉ se vi fumas en unu ĉambro de via domo, malfermas la fenestrojn kaj ŝaltas la ventolilon, ne eblas eviti ĝin.La sola solvo estas tute ĉesi fumadon aŭ resti en senfuma medio.
Ankaŭ, trinkado de alkoholo povas plimalbonigi viajn alergiojn. Tio estas ĉar biero, vino kaj aliaj alkoholaĵoj enhavas altajn nivelojn de kemiaĵoj nomataj "histaminoj". Ĉi tiuj "histaminoj" estas la samaj kemiaĵoj, kiuj kaŭzas niajn alergiajn simptomojn. Tial estas tre grave redukti alkoholkonsumon dum la polena sezono.
Aliaj kuracadoj aŭ aliaj medicinaj kondiĉoj?
Eble vi bezonas imunoterapion?
Se vi ne ricevas helpon per medikamentoj kaj vivstilŝanĝoj, kuracado nomata imunoterapio povus esti bona elekto por vi. Ĉi tio estas longdaŭra kuracado. Ĝi implikas doni al via korpo tre malgrandajn kvantojn de la alergeno, al kiu vi estas alergia, laŭlonge de la tempo. Kun la tempo, via korpo kutimiĝas al la alergeno kaj ĉesas troreagi.
La problemo eble tute ne estas alergio.
Eble via nazo estas konstante ŝtopita pro ŝanĝo en la strukturo de via nazo. Aŭ eble vi havas kronikan sinusinfekton. Nazaj polipoj, kiuj estas kreskaĵoj ene de la nazo, ankaŭ povas kaŭzi ĉi tiujn simptomojn.
Se via kuracisto ne povas trovi eksteran kaŭzon por ĉi tiuj simptomoj, li aŭ ŝi plusendos vin al specialisto pri orelo, nazo kaj gorĝo (ORL). Li aŭ ŝi povas diagnozi ĉi tiujn malsanojn kaj provizi la necesan kuracadon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Nepre konsultu kuraciston por ekscii la ĝustan kaŭzon de via alergio kaj elekti la plej bonan kuracadon.
- Uzu la medikamenton laŭ la preskribo, dum la plena daŭro de la medikamento. Memoru, ke iuj medikamentoj devas esti komencitaj antaŭ ol la alergia sezono komenciĝas.
- Tenu vian hejmon kaj laborejon puraj. Reduktu polvon, polenon kaj bestajn skvamojn kiel eble plej multe.
- Estas tre grave eviti aferojn kiel fumado kaj alkoholo, ĉar ili povas plimalbonigi alergiojn.
- Se via alergio ne malpliiĝas per regula kuracado, eble ekzistas alia subesta malsano. Do ne prokrastu serĉi kuracistan konsilon.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment