La Ligo Inter Diabeto kaj Alzheimer-malsano: Ni Parolu Pri 'Tipo 3' Diabeto

Kiam plej multaj el ni aŭdas la vorton diabeto, ni pensas pri ĝi kiel malsano, kiu influas la sukernivelojn de la korpo, la koron, renojn kaj okulojn. Tio estas vera. Sed ĉu vi sciis, ke lastatempaj esploroj trovis, ke diabeto ankaŭ povas rekte influi nian cerbon kaj memoron. Kelkaj kuracistoj eĉ uzas novan nomon por ĉi tiu kondiĉo, kiu estas "Tipo 3 Diabeto". Do hodiaŭ, ni parolu pri tio.

Kio precize estas diabeto de tipo 3?

Simple dirite, "Tipo 3 diabeto" estas nomo, kiun iuj fakuloj proponis por Alzheimer-malsano. La kialo estas, ke ili kredas, ke la ĉefa kaŭzo de iuj formoj de Alzheimer-malsano estas la damaĝo, kiun diabeto povas kaŭzi al la cerbo laŭlonge de la tempo.

Longe, sciencistoj pensis, ke la hormono insulino havas nenion komunan kun cerba funkcio. Sed nun ni scias, ke tio ne estas la kazo. Insulino ankaŭ vojaĝas al niaj cerbaj ĉeloj. Kaj ĉi tiu insulino estas tre grava por nia pensado kaj memoro.

Do, kiam via cerbo ne ricevas sufiĉe da insulino, aŭ kiam ĝi ne povas uzi la insulinon, kiun ĝi ricevas ĝuste (ni nomas ĉi tion insulinorezisto), la ĉiutaga funkciado de cerbaj ĉeloj komencas malboniĝi. Jen kio okazas en Alzheimer-malsano.

Kial tio okazas? Kiuj estas la kialoj?

Esplorado klare montris, ke homoj kun antaŭdiabeto aŭ tipo 2 diabeto havas pliigitan riskon disvolvi Alzheimer-malsanon kaj aliajn demencojn pli poste en la vivo. Tio ŝuldiĝas al pluraj faktoroj.

1. Difekto kaj inflamo de sangaj vaskuloj

Diabeto pliigas la riskon de kormalsano kaj apopleksio. Ankaŭ, kiam la sangosukernivelo altiĝas, inflamo okazas en la korpo. Ĉi tio ne estas bona por niaj sangaj vaskuloj. Kiam la delikataj sangaj vaskuloj en la cerbo estas difektitaj tiamaniere, ĝi povas ebligi la disvolviĝon de Alzheimer-malsano.

2. Interrompo de komunikado inter nervĉeloj

Kiam la nivelo de sangosukero altiĝas, proteinaj buloj nomataj beta-amiloido amasiĝas en la cerbo. Ĉi tiuj buloj kunpremiĝas kaj blokiĝas inter nervĉeloj en la cerbo. Kiel trafikŝtopiĝoj sur vojo, ĉi tiuj proteinaj buloj malhelpas nervĉelojn komuniki unu kun la alia. Ĉi tio estas ŝlosila trajto de Alzheimer-malsano.

3. Implikiĝo de la Taŭ-proteino

Imagu, ke nia cerbo havas sistemon de etaj tuboj (mikrotubuloj), kiuj transportas nutraĵojn tien kaj reen ene de la nervoĉeloj. Proteino nomata taŭo agas kiel "gardanto" por teni ĉi tiun sistemon de tuboj en ordo kaj ne devojiĝi. En la cerbo de iu kun Alzheimer-malsano, ĉi tiu taŭo-proteino implikiĝas. Tiam la sistemo de tuboj blokiĝas, la ĉeloj ne povas transporti tion, kion ili bezonas, kaj la ĉeloj mortas. Kelkaj studoj trovis, ke estas pli da ĉi tiuj implikiĝintaj taŭo-proteinoj en la cerboj de homoj kun diabeto.

4. Insulinrezisto

Jen la kerno de la koncepto de "Tipo 3 diabeto". Kiel la ĉeloj en la korpo, kiam cerbĉeloj ne respondas ĝuste al insulino, tiuj ĉeloj ne ricevas la energion (fuelon), kiun ili bezonas. Tiam cerba funkcio estas difektita. Ankaŭ, insulinrezisto en la cerbo pliigas malutilan kondiĉon nomatan oksidativa streso.

Kiuj povus esti la simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?

La simptomoj asociitaj kun la koncepto de "Tipo 3 Diabeto" similas al tiuj de Alzheimer-malsano. Ĉi tiuj videblas en la fruaj stadioj.

Ni lernu pri diagnozo kaj kuracado.

Kiel ni menciis antaŭe, ne ekzistas oficiala diagnozo por tipo 3 diabeto, do kuracisto ne povas fari teston por pruvi ĝin. Tamen, se vi havas problemojn kun via memoro, via kuracisto testos vin pri demenco.

Tio povas inkluzivi enketilojn pri mensa stato, cerboskanadojn (MRB- aŭ CT-skanadojn), kaj kelkfoje testojn de la mjela fluido.

Kiam temas pri kuracado, ne ekzistas specifa kuracado por 'Tipo 3 Diabeto'. Sed estas du plej gravaj aferoj, kiujn vi povas fari:

1. Se vi havas diabeton, kontrolu ĝin bone. Estas esence uzi precize la medikamentojn preskribitajn de via kuracisto kaj kontroli viajn sangosukernivelojn.

2. Akiru nunajn kuracadojn por Alzheimer-malsano. Kvankam ĉi tiuj kuracadoj ne povas tute kuraci la malsanon, ili povas helpi malrapidigi la rapidecon, je kiu la simptomoj plimalboniĝas.

Iuj esploroj ankaŭ sugestis, ke iuj diabetaj medikamentoj, kiel metformino kaj pioglitazono, povus redukti la riskon disvolvi demencon pli poste en la vivo. Plia esplorado daŭras.

Kiel vi povas protekti vian cerban sanon kaj redukti ĉi tiun riskon?

Por resti sekura kontraŭ ĉi tiu risko, estas kelkaj tre gravaj aferoj, kiujn ni povas aldoni al nia vivstilo. Ĉi tiuj estas tre bonaj por via cerba sano, kaj ankaŭ por via tuta korpo.

• Restu aktiva: Ekzercu dum 30 minutoj ĉiutage, almenaŭ 5 tagojn semajne. Elektu ion, kion vi ĝuas. Ĝi povas esti piedirado, dancado aŭ biciklado.
• Evitu fumadon: Se vi fumas, petu helpon de via kuracisto por ĉesi.
• Konservu sanan pezon: Manĝu pli da fruktoj, legomoj, tutaj grenoj (kiel bruna rizo), malgrasaj viandoj kaj malgrasaj laktaĵoj. Reduktu sukeron kaj saturitajn grasojn.
• Prizorgu vian sangopremon: Se via kuracisto preskribis medikamentojn, prenu ilin precize kiel preskribite.
• Dormu bone: Provu dormi bone dum 7-8 horoj ĉiutage.
• Estu socia: Pasigu tempon kun amikoj kaj familio. Soleco kaj izoliĝo ne estas bonaj por la cerbo.
• Lernu novajn aferojn: Aferoj kiel lerni novan lingvon, muzikinstrumenton aŭ solvi enigmojn konstruas novajn ligojn inter cerbĉeloj.