Ĉu vi iam sentas konstantan doloron kaj rigidecon en lokoj kiel via dorso, kolo kaj koksoj? Precipe kiam vi vekiĝas matene, ĉu vi sentas vin rigida kaj rigida, kaj dum kelka tempo vi eĉ ne povas kliniĝi aŭ marŝi ĝuste? Unu ebla kialo malantaŭ ĉi tiuj simptomoj estas kondiĉo nomata Ankilozanta Spondilito. Multaj homoj timas kiam ili aŭdas ĉi tiun nomon, sed se vi traktas ĝin ĝuste, vi povas vivi normalan vivon. Do, ni parolu pri tio simple kaj klare hodiaŭ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kio vere kaŭzas ĉi tion? (Kio Povas Kaŭzi Ankilozan Spondiliton)
Kuracistoj ankoraŭ ne povis precize difini la kaŭzon de la malsano, sed nunaj esploroj sugestas, ke ĝin kaŭzas kombinaĵo de kaj genetikaj kaj mediaj faktoroj .
Unu el la plej gravaj malkovroj en ĉi tiu esplorado estas la antigeno HLA-B27 . Simple dirite, antigeno estas io, kio povas stimuli la imunsistemon de nia korpo. Normale, ĉi tiuj aĵoj (HLA-oj) en nia imunsistemo respondecas pri distingado inter bakterioj, kiuj eniras la korpon, kaj sanaj ĉeloj en la korpo. Ĝi estas kiel sekurgardisto en nia korpo.
Sed ĉi tiu, nomata HLA-B27, estas iom malsama. Ĝi kelkfoje atakas niajn proprajn sanajn ĉelojn kaj histojn. Ĉirkaŭ 90% de homoj kun Ankilozanta Spondilito (AS) havas ĉi tiun genon nomatan HLA-B27. Tial, kontroli ĉi tiun genon en la sango de persono estas testo, kiu povas esti farita se ekzistas ia suspekto pri la malsano.
Tamen, estas io grava, kion vi devas memori ĉi tie. Nur ĉar iu havas la genon HLA-B27 ne signifas, ke ili certe evoluigos AS. Ankaŭ, ne ĉiuj kun AS havas ĉi tiun genon. Tio signifas, ke ĉi tiu geno ne estas la sola kaŭzo de la malsano, ĝi estas nur grava riskfaktoro.
Krom ĉi tio, ekzistas pluraj aliaj riskfaktoroj.
- Sekso: Kvankam virinoj ankaŭ povas evoluigi ĉi tiun malsanon, viroj pli emas evoluigi ĝin.
- Aĝo: Kvankam ĝi povas disvolviĝi en ajna aĝo, ĝi plej ofte komenciĝas en adoleskeco , inter la aĝoj de 17-20 kaj 30.
Kial daŭras tiom longe diagnozi?
Ofte povas daŭri jarojn por precize diagnozi ĉi tiun malsanon, plejparte ĉar ne ekzistas ununura "perfekta" testo, kiu specife identigas ĉi tiun malsanon.
Kiam vi iros vidi kuraciston, li atente aŭskultos viajn simptomojn kaj mendos sangotestojn kaj bildigajn testojn kiel rentgenan foton aŭ magnetan resonancan bildigon. Ĉi tiuj testoj ne daŭras longe. Tamen, la kialo de la prokrasto en la diagnozo estas,Multaj homoj erare pensas, ke la komencaj simptomoj estas nur simpla dorsdoloro aŭ doloroj kaŭzitaj de penado. Tial necesas iom da tempo por ke kuracisto suspektu tion. Sekve, se vi havas persistan dorsdoloron, estas tre grave serĉi kuracistan konsilon sen ignori ĝin.
Kiuj estas la plej novaj kuraciloj por tio?
Ankoraŭ ne ekzistas kuraco por Ankilozanta Spondilito. Sed ne zorgu, nun ekzistas multaj bonaj kuracadoj, kiuj povas helpi vin administri viajn simptomojn, multe redukti la progreson de la malsano kaj vivi komfortan vivon.
| Traktado | Simpla klarigo |
|---|---|
| Dolorpiloloj (NSAID-oj) | Jen la unuarangaj kuraciloj. Ili helpas redukti doloron kaj rigidecon. Iafoje via kuracisto eble diros al vi uzi ilin kontinue, ne nur kiam vi havas doloron. Tamen, gravas uzi ilin nur laŭ la instrukcioj de via kuracisto , ĉar ili povas kaŭzi gravajn sanproblemojn, kiel ekzemple altan sangopremon. |
| TNF-inhibiciiloj | Ĉi tiuj estas speco de biologia medikamento. Ili helpas redukti inflamon en la korpo kaj malhelpi la plimalboniĝon de la malsano. Ili povas esti uzataj kune kun ordinaraj dolorpiloloj. |
| IL-17-inhibiciiloj | Jen alia klaso de medikamentoj, kiuj kontrolas inflamon, kiel TNF-inhibiciiloj. Ĉi tiuj ankaŭ estas uzataj laŭ kuracista recepto. |
| Fizioterapio | Jen io, kion vi certe devus fari. Ĝi multe helpas redukti doloron, pliigi flekseblecon kaj forton en la korpo. Fizioterapiisto instruos al vi, kiajn ekzercojn fari por konservi vian pozon. |
| Kirurgio | Kirurgio ofte ne necesas. Tamen, via kuracisto povas rekomendi kirurgion nur en tre severaj kazoj , ekzemple se estas ampleksa difekto al la artikoj aŭ grava problemo kun la kokso. |
Aferoj, kiujn vi povas fari por administri simptomojn
Kune kun medikamentoj kaj fizioterapio, malgrandaj ŝanĝoj al via vivstilo povas multe helpi administri ĉi tiujn simptomojn.
- Tute evitu fumadon: Vi verŝajne scias, ke fumado estas malbona por la tuta korpo. Precipe por iu kun AS, fumado pli verŝajne kaŭzas aferojn kiel spirajn malfacilaĵojn.
- Konservu bonan pozon: Praktiku teni vian dorson rekta kiam vi sidas sur seĝo kaj staras. Tio povas redukti la riskon de dorsdoloro pro la malsano. Fizioterapio povas helpi vin pri tio.
- Uzu malvarmon kaj varmon: Apliki glaciajn pakaĵojn al ŝvelintaj artikoj povas helpi redukti ŝvelaĵon. Apliki varmigkusenon aŭ preni varman banon povas helpi mildigi rigidecon kaj doloron.
- Ekzercado: Regula ekzercado povas helpi konservi flekseblecon kaj redukti doloron. Piedirado kaj streĉado dum mallonga tempo ĉiutage estas bona ideo. Tamen, demandu vian kuraciston aŭ fizioterapiiston, kiaj ekzercoj taŭgas por vi.
- Manĝu sanan dieton: Manĝaĵoj kiel rapidmanĝaĵoj, grasaj manĝaĵoj kaj frititaj manĝaĵoj povas pliigi inflamon en la korpo. Anstataŭe, inkludu en via dieto manĝaĵojn, kiuj reduktas inflamon , kiel ekzemple fruktojn, legomojn, guŝojn, tutajn grenojn kaj fiŝojn riĉajn je omega-3.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ankilozanta spondilito ne estas nur ofta dorsdoloro. Ĝi estas longdaŭra inflama malsano, kiu influas la spinon kaj artikojn.
- Kvankam havi la genon HLA-B27 estas grava riskfaktoro por la disvolviĝo de la malsano, ne ĉiuj, kiuj havas ĝin, disvolvas la malsanon.
- Frua diagnozo estas tre grava. Se vi havas persistan dorsdoloron kaj rigidecon, precipe matene, nepre parolu kun via kuracisto .
- Kvankam kuracado ne povas tute kuraci la malsanon, ĝi povas kontroli simptomojn kaj malhelpi la progreson de la malsano. Medikamentoj, fizioterapio kaj vivstilŝanĝoj estas tre gravaj por tio.
- Eviti fumadon, konservi ĝustan pozon, ekzercadon kaj manĝi sanan dieton donos al vi grandan forton por sukcese vivi kun ĉi tiu malsano.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.