Ĉu vi iam sentas vin tre laca, streĉita, aŭ maltrankvila? Iafoje vi ne povas dormi nokte? Hodiaŭ ni parolas pri mirinda kuracmetodo, kiu laŭdire helpas por multaj sanproblemoj. Tio estas aromaterapio, aŭ kiel ni diras en la sinhala lingvo, "aromoterapio". Tio implikas uzi ekstraktojn akiritajn el plantoj, tio estas, ' esencajn oleojn ', kaj enspiri ilin tra la nazo aŭ apliki ilin al la haŭto por provizi komforton. Kelkaj homoj aldonas ĉi tiujn oleojn al masaĝo aŭ banakvo.
Kio precize estas Esencaj Oleoj?
Simple dirite, "Esencaj oleoj" estas ekstraktoj faritaj el diversaj partoj de floroj, plantoj kaj arboj, kiel ekzemple ŝelo, radikoj, glumoj kaj petaloj. Pensu pri ĝi tiel: la ĉeloj, kiuj donas al planto ĝian unikan odoron, estas la "esenco" de tiu planto. Do, kiam ĉi tiu esenco estas ekstraktita el la planto, ni nomas ĝin "esenca oleo".
Fari ĉi tiujn ne estas facile. Ekzemple, necesas pli ol 90 kilogramoj da lavendaj floroj por fari unu kilogramon da lavenda oleo. Tio signifas, ke ĝi estas tre koncentrita.
Sed memoru, ke ne ĉiuj produktoj faritaj el plantekstraktoj estas "esencaj oleoj". Vera esenca oleo estas tiu, kiu estas farita per speciala procezo, kiu ne ŝanĝas la kemian naturon de la planto, sen esti miksita kun aliaj kemiaĵoj aŭ artefaritaj parfumoj.
Kelkaj el la plej ofte uzataj esencaj oleoj en aromaterapio estas citrono, kamomilo, lavendo, cedro kaj bergamoto.
Kiel funkcias ĉi tiu aromaterapio?
Tio funkcias laŭ tre stranga maniero. Fakuloj kredas, ke kiam ni enspiras ĉi tiujn oleojn, la odoro stimulas la flarreceptorojn en nia nazo. Ĉi tiuj receptoroj tiam sendas mesaĝojn rekte al nia cerbo tra nia nerva sistemo.
Ĉi tiuj mesaĝoj povas aktivigi certajn partojn de nia cerbo. Ekzemple, la limba sistemo, kiu regas niajn emociojn kaj memorojn. Ankaŭ, ĉi tiu odoro stimulas la hipotalamon , parton de la cerbo kiu signalas al la cerbo produkti kemiaĵojn kiel serotonino, kio igas nin senti nin feliĉaj kaj malstreĉitaj.
Kelkaj fakuloj kredas, ke kiam ni frotas ĉi tiujn oleojn sur la haŭton, ili estas sorbitaj tra la haŭto kaj kaŭzas reagon en aliaj partoj de la korpo, kiel ekzemple la haŭto kaj artikoj.
Por kio oni uzas aromoterapion?
Estas unu tre grava afero por rimarki ĉi tie. Ĉi tiu traktado ne anstataŭas la kuracadon, kiun via kuracisto preskribis. Ĝi devus esti uzata kiel aldona aldona traktado. Esploroj montris, ke aromaterapio povas havi sanajn avantaĝojn por iuj malsanoj.
Ni rigardu ĝin en la suba tabelo.
| Avantaĝoj de aromaterapio | Priskribo |
|---|---|
| Reduktante streson | Ĝi helpas mildigi kondiĉojn kiel streso, angoro kaj depresio. |
| Malstreĉante la menson | Ĝi helpas malstreĉi la menson kaj krei senton de facileco. |
| Plibonigante dormon | Ĝi helpas tiujn, kiuj suferas pro sendormeco kaj malbona dormkvalito, dormi bone. |
| Helpo por longtempaj pacientoj | Ĝi povas helpi plibonigi la vivokvaliton de homoj suferantaj pro longdaŭraj malsanoj kiel demenco. |
| Dolormildigo | Ĝi helpas redukti iujn specojn de doloro, kiel ekzemple doloron kaŭzitan de renaj ŝtonetoj kaj genua osteoartrito. |
| Antibakteriaj ecoj | Kiam aplikita al la haŭto, ĝi povas batali kontraŭ iuj specoj de bakterioj. |
| Kromefikoj de kancertraktado | Ĝi povas helpi mildigi iujn kromefikojn de kancertraktado, kiel ekzemple naŭzon kaj doloron. |
Ĉu ĉi tiu kuracado estas sendanĝera? Kiuj estas la riskoj?
Aromoterapio estas ĝenerale sekura kuracado. Tamen, kiel ĉio alia, ĝi povas kaŭzi kelkajn kromefikojn .
- Iuj oleoj povas kaŭzi iriton al la okuloj, haŭto aŭ mukozoj ene de la nazo.
- Iuj homoj povas sperti negravajn alergiajn reagojn .
Jen tre grava afero por memori: Iuj esencaj oleoj povas kaŭzi gravan damaĝon al viaj renoj aŭ hepato se prenitaj parole . Neniam prenu ĉi tiujn oleojn parole sen la aprobo kaj konsilo de via kuracisto. Ĉi tio estas io, kion oni devas fari nur laŭ medicina konsilo .
Se vi estas nova al ĉi tiu traktado, plej bone estas paroli kun kvalifikita aromaterapeŭto aŭ, eĉ pli bone, via familia kuracisto.
Alia afero estas, ke, simile al drogoj, ĉi tiuj esencaj oleoj ne estas strikte reguligitaj de la registaro. Tio signifas, ke ilia sekureco aŭ efikeco ne estas konfirmita kiel drogo. Tial, dum aĉetado, gravas elekti bonkvalitan produkton de fidinda fonto.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Aromaterapio estas komplementa terapio , kiu plibonigas mensan kaj fizikan bonfarton per enspirado aŭ aplikado de esencaj oleoj al la haŭto.
- Ĉi tio povas helpi mildigi streson, sendormecon kaj iujn dolorajn kondiĉojn. Tamen, ĝi neniam anstataŭas la ĉefajn kuracadojn preskribitajn de via kuracisto.
- Neniam prenu esencajn oleojn buŝe sen kuracista konsilo pro iu ajn kialo. Ĝi povas prezenti gravajn sanriskojn.
- Nepre parolu kun via kuracisto antaŭ ol provi ĉi tiun kuracadon, precipe se vi havas aliajn malsanojn, estas graveda aŭ mamnutras.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton