Kiam ni parolas pri haŭtflegado , plej ofte nia atento fokusiĝas al sentemaj areoj kiel la vizaĝo kaj kolo, ĉu ne? Sed dume, alia organo, kiun ni ofte forgesas kaj kiu ankaŭ bezonas multan atenton, estas niaj lipoj. Precipe en severa vetero, aŭ se vi estas iu, kiu ofte havas sekajn lipojn, estas tre grave aparte zorgi pri viaj lipoj. Do hodiaŭ, ni parolu pri kiel seniĝi de ĉi tiuj ĝenaj sekaj lipoj kaj konservi belajn, sanajn lipojn.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Kiujn aferojn ni ne devus fari?
Se vi provas konservi viajn lipojn belaj, estas kelkaj kutimoj, kiujn ni unue devas rezigni.
La unua afero estas spiri tra la buŝo . Kelkaj homoj kutimas spiri tra la buŝo anstataŭ tra la nazo. Kiam tio okazas, la aero konstante pasas tra iliaj lipoj, kio povas sekigi la salivon sur iliaj lipoj, igante ilin eĉ pli sekaj. Do provu spiri tra la nazo kiel eble plej multe. Vi rimarkos ŝanĝon en la humideco de viaj lipoj.
La dua afero estas, ke iuj lipbalzamoj kaj haŭtflegadaj produktoj enhavas kemiaĵojn , kiuj povas eĉ pli sekigi viajn lipojn. Kontrolu, ĉu la produktoj, kiujn vi uzas, enhavas ĉi tiujn ingrediencojn.
| Damaĝaj substancoj, kiuj povas kaŭzi sekajn lipojn | |
|---|---|
| Vitamino A | Povas esti enhavita en iuj kosmetikaĵoj. |
| Kamforo, Mentolo, Eŭkalipto | Kvankam ĉi tiuj sentas malvarmetaj kiam aplikitaj, kio vere okazas estas, ke viaj lipoj perdas humidon. |
| Aromaĵoj | Aparte fortaj odoroj kiel cinamo, oranĝo, mento kaj pipromento povas kaŭzi alergiojn sur la lipoj. |
| Salicila acido | Ĝi ofte troviĝas en akneaj kremoj, kaj ĝi estas damaĝa al la lipoj. |
| Propilgalato | Povas esti enhavita en iuj kosmetikaĵoj. |
Tial, antaŭ ol aĉeti ion ajn, kio influos viajn lipojn, kiel ekzemple ŝminkon, locion aŭ lipbalzamon, estas tre grave rigardi, kion ĝi enhavas.
Kiam via korpo ne havas sufiĉe da akvo, viaj lipoj sekiĝas!
La plej bona afero, kiun vi povas fari por sekaj lipoj, estas trinki multe da akvo . Memoru, ke lipoj ne havas sebeonglandojn kiel la resto de niaj korpoj. Tial lipoj sekiĝas tiel rapide.
Eraro, kiun multaj homoj faras, estas malsekigi siajn lipojn per sia lango kiam ili estas sekaj. Kio okazas kiam oni faras tion? La enzimoj en salivo difektas la lipojn, kaj kiam la salivo vaporiĝas, la lipoj fariĝas eĉ pli sekaj. Do, ĉi tiu kutimo devas esti ĉesigita hodiaŭ .
Trinku multe da akvo dum la tuta tago. Tio tenos vian korpon kaj lipojn hidratigitaj. Se viaj fenditaj lipoj estas tre severaj, vi ankaŭ povas uzi humidigilon hejme. Tio estas bona solvo, precipe por tiuj, kiuj loĝas en ĉambroj kun klimatiziloj.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Ni elektu humidigilon, kiu taŭgas por niaj lipoj.
Lipbalzamoj kaj aliaj humidigiloj funkcias humidigante la lipojn de la surfaco malsupren kaj resanigante fenditajn lipojn. Dermatologoj rekomendas uzi produktojn, kiuj enhavas almenaŭ unu el la jenaj ingrediencoj:
| Lip-amikaj, humidigaj ingrediencoj | |
|---|---|
| Ricina oleo | Kanaba semoleo |
| Minerala oleo | Nafto (Vazetino) |
| Ŝea butero | Blanka vazelino - (ekz. Vazelino) |
Ne necesas zorgi pri trouzado de lipbalzamo. Se viaj lipoj ne estas alergiaj al ĝi, apliku ĝin plurfoje tage kaj antaŭ enlitiĝo nokte.
Kian produkton vi devus elekti?
Simple dirite, ju pli da difektoj viaj lipoj havas, des pli dikan ungventon vi devus uzi.
- Por preventi sekajn lipojn (Preventado): Ordinara lipbalzamo aŭ lipbalzamo sufiĉas.
- Se viaj lipoj estas fenditaj kaj ŝeliĝas (Traktado): Uzu dikan ungventon kiel blankan vazelinon. Ĉi tiu speco de ungvento bone kovros viajn lipojn por malhelpi humidon eskapi.
Kiel protekti viajn lipojn kontraŭ la vetero?
Estas du ĉefaj manieroj, kiel niaj lipoj povas difektiĝi: suno kaj malvarmo/vento.
Sunprotekto
Se vi pasigas multan tempon en la suno, viaj lipoj povas sunbruliĝi, sekiĝi kaj fendiĝi. Imagu, ke vi pasigas tagon ĉe strando en Galle aŭ Hikkaduwa. Ĉu vi pensis pri viaj lipoj, kiam vi aplikis sunkremon al via vizaĝo?
Por protekti viajn lipojn kontraŭ la suno, uzu lipbalzamon kun SPF de 30 aŭ pli alta . Produktoj enhavantaj titanan oksidon aŭ zinkan oksidon estas plej bonaj por tio.
Protekto kontraŭ malvarmo kaj vento
Se vi loĝas en malvarma, seka regiono, vi tamen bezonas prizorgi viajn lipojn. Ekzemple, se vi loĝas en malvarma regiono kiel Nuwara Eliya, viaj lipoj povas facile fendiĝi pro la malvarma kaj seka vento. Tial, kie ajn vi estas, reapliki lipbalzamon ĉiujn kelkajn horojn provizos bonan protekton por viaj lipoj.
Ĉu vi jam uzis lipplenigaĵojn? Tiam pripensu ankaŭ ĉi tion.
Se vi estas iu, kiu spertis lipplenigaĵojn, vi devas prizorgi la internon de viaj lipoj same kiel la eksteron. Ĝenerale, vi povas sekvi la samajn konsilojn, kiujn ni diskutis, por prizorgi la eksteron de viaj lipoj.
Sed post kiam vi ricevos lipplenigaĵon, estas kelkaj aferoj, kiujn vi devus eviti :
- Evitu streĉan ekzercadon aŭ fizikan agadon.
- Evitu sunan eksponiĝon aŭ sunbruniĝon.
- Krom se via kuracisto instrukciis vin masaĝi, evitu tuŝi la areon.
Se nenio nekutima aperas post la plenigaĵo, vi povas daŭre prizorgi viajn lipojn kiel kutime.
Se vi sekvos ĉi tiujn konsilojn, viaj sekaj, fenditaj lipoj devus rapide resaniĝi. Tamen, se vi ne vidas ian plibonigon post du aŭ tri semajnoj , vi nepre devus konsulti dermatologon . Iafoje ĝi povas esti simptomo de alia malsano. Do ne prenu ĝin malserioze.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Trinku multe da akvo dum la tuta tago. Teni vian korpon hidratigita ankaŭ estas esenca por viaj lipoj.
- Tute ĉesu la kutimon malsekigi viajn lipojn per via lango kiam ili estas sekaj.
- Kiam vi elektas vian lipbalzamon, elektu unu, kiu enhavas utilajn ingrediencojn kiel vazelinon kaj ŝeabuteron, anstataŭ malutilajn ingrediencojn kiel kamforon kaj mentolon.
- Ĉiam uzu lipbalzamon kun SPF 30+ kiam vi eliras en la sunon, kaj ordinaran lipbalzamon por malvarma vetero.
- Se viaj fenditaj lipoj ne resaniĝas ene de 2-3 semajnoj, nepre konsultu vian kuraciston.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.