La "Komandcentro" de nia korpo: Ni lernu pri la Centra Nerva Sistemo simple

Ĉu vi iam scivolis, kiel okazas la aferoj, pri kiuj vi pensas, marŝas, parolas kaj movas viajn brakojn kaj krurojn? Ne nur tio, sed kiel aferoj kiel spirado, korbato kaj digestado estas kontrolataj, pri kiuj vi eĉ ne rimarkas? La plancerbo malantaŭ ĉio ĉi, tiu, kiu agas kiel la "Komandcentro" aŭ kontrolejo de nia korpo, estas la centra nerva sistemo . Hodiaŭ, ni parolu pri ĉi tiu mirinda sistemo simple.

Simple dirite, kio estas la centra nerva sistemo (CNS)?

La Centra Nerva Sistemo ( CNS) estas la ĉefa parto de nia nerva sistemo. Imagu, ke nia korpo estas tre kompleksa kaj progresinta komputila sistemo. Tiam ĝia ĉefa kontrola unuo, tio estas, la procesoro (CPU), estas nia cerbo . La ĉefa kablo, kiu konektas tiun procesoron kaj la aliajn partojn de la komputilo (kiel la ekrano, klavaro, muso), estas la mjelo .

Kiam tiuj du ĉefaj partoj, la cerbo kaj la mjelo, kuniĝas, ni nomas ilin la centra nerva sistemo (CNS). Ĉi tiu sistemo kolektas informojn el nia tuta korpo, interpretas ilin, determinas kiajn respondojn necesas, kaj sendas mesaĝojn reen al la koncernaj korpopartoj.

Kiuj estas la tri ĉefaj funkcioj de ĉi tiu sistemo?

Ĉi tiu tuta procezo povas esti dividita en tri ĉefajn etapojn.

1. Ricevado de sensaj informoj: Ni kolektas informojn el la ĉirkaŭaĵo per niaj sensoj kiel niaj okuloj, oreloj, nazo, lango kaj haŭto. Ekzemple, kiam vi tuŝas varman tason da teo, via haŭto sentas la varmon. La informo, ke ĝi estas "varma", estas sendita al la cerbo per nervoj.

2. Informprilaborado (Integriĝo): La cerbo interpretas la ricevitan informon kiel "Ĉi tio estas varma, mia mano povus brulvundiĝi." Tio signifas, ke ĝi analizas la ricevitajn datumojn kaj faras decidon pri kio fari poste.

3. Motora Eligo: La cerbo tiam sendas mesaĝon tra la mjelo al la muskoloj en via mano, dirante: "Forigu vian manon, rapide!" Tuj kiam vi ricevas tiun mesaĝon, vi forigas vian manon en momento da sekundo.

Ĉi tiu procezo estas tre rapida. Imagu, ke vi volas marŝi trans la ĉambron. Unue, viaj okuloj vidas la alian flankon, la obstaklojn sur la planko. Ĉi tiu informo iras al la cerbo. La cerbo prilaboras tiun informon kaj rimarkas: "Bone, vi povas iri tien, ne estas obstakloj." Poste la cerbo sendas serion da mesaĝoj tra la mjelo al la muskoloj en viaj kruroj, dirante: "Bone, nun levu vian dekstran kruron, metu ĝin antaŭen, nun vian maldekstran kruron..." Kaj poste vi marŝas. Ĉio ĉi okazas sen ke vi eĉ rimarkas ĝin, je rapideco, kiun vi eĉ ne povas imagi.

Ĉiuj aliaj nervoj, kiuj etendiĝas de la cerbo kaj mjelo tra la tuta korpo, nomiĝas la Periferia Nerva Sistemo . Ĝi estas kiel la periferiaj nervoj, kiuj disbranĉiĝas de la ĉefa vojo (CNS) al la vilaĝoj. Ĉi tiuj du sistemoj kunlaboras por regi nian tutan korpon.

Kiel ĉi tio okazis? Kie ĝi situas?

Kiel ni menciis antaŭe, la centra nerva sistemo konsistas el du partoj: la cerbo kaj la mjelo.

• Cerbo: Ĉi tio troviĝas en nia kranio . Ĝi estas la kontrolcentro por ĉio, de niaj pensoj, emocioj, memoro, movado, lernado kaj komunikado.
• Mjelo: Ĉi tio estas kiel longa ŝnuro. Ĝi trairas nian spinon . Ĝi portas mesaĝojn de la cerbo al la resto de la korpo, kaj mesaĝojn de la korpo reen al la cerbo tra ĉi tiu mjelo.

La naturo starigis mirindajn protektojn por protekti ĉi tiun tre delikatan kaj valoran sistemon.

1. Osta kovraĵo: La cerbo estas bone kovrita de la kranio kaj la mjelo de la vertebraro.

2. Meningoj: Estas tri membranoj, kiuj ĉirkaŭas la cerbon kaj mjelon, interne de la ostoj. Ni nomas ĉi tiujn la meningoj.

3. Cerbo-spina fluido: Ekzistas speciala fluido inter la membranoj kaj interne de la kavaĵoj de la cerbo. Ĉi tiu fluido helpas minimumigi damaĝon al la cerbo kaj mjelo dum ŝokoj kaj kolizioj. Estas kvazaŭ meti ovon en sakon plenan de akvo kaj ĝi ne difektiĝas.

Oftaj malsanoj influantaj la centran nervosistemon

Ĉar ĝi estas tre sentema sistemo, ĝi povas esti difektita de diversaj malsanoj kaj akcidentoj. Jen kelkaj el la plej oftaj kondiĉoj.

Kiuj povus esti la simptomoj de tiaj malsanoj?

La simptomoj de centra nerva sistemo povas multe varii depende de la loko de la damaĝo kaj la naturo de la malsano, sed ekzistas kelkaj komunaj simptomoj.

• Kapdoloro: Oftaj, severaj kapdoloroj, kiujn ne mildigas ordinaraj dolorpiloloj.
• Muskola malforteco aŭ paralizo: Sento de sensentemo en brako, kruro aŭ korpoparto.
• Kapturno: Sento de turniĝo.
• Konfuzo kaj memorperdo: Subita forgesado de aferoj, perdado de la spuro de kie vi estas.
• Kontraŭvolaj movoj: Nekontrolitaj muskolaj konvulsioj.
• Sensentemo, brulado aŭ doloro en la membroj: Pikanta sento en la membroj sen kialo, sento kvazaŭ formikoj promenas ĉirkaŭe.
• Konvulsioj: Subita perdo de konscio kaj konvulsioj.
• Perdo de konscio.

Kiuj estas la testoj, kiuj kontrolas la sanon de la nerva sistemo?

Se kuracisto suspektas, ke vi havas problemon kun via nerva sistemo, ili povas fari diversajn testojn por konfirmi ĝin.

• Komputila tomografio (KT-skanado): Ĉi tio similas al speciala rentgena foto. Ĝi prenas transversajn bildojn de la cerbo kaj mjelo por kontroli iujn ajn anomaliojn, kiel ekzemple sangadon aŭ tumorojn.
• MR-skanado (Magneta Resonanca Bildigo - MR-skanado): Ĉi tio uzas fortan magnetan kampon kaj radioondojn por produkti tre detalajn, klarajn bildojn de la cerbo kaj mjelo.
• EEG (Elektroencefalogramo - EEG): Ĉi tiu testo mezuras la elektran aktivecon de la cerbo. Ĉi tiu testo estas aparte grava por diagnozi kondiĉojn kiel ekzemple konvulsioj.
• Lumba Punkto / Spina Punkto: Ĉi tio implikas sensentigon de la spino kaj uzon de tre fajna nadlo por forigi malgrandan kvanton da cerbo-spina likvaĵo. Ĉi tio helpas diagnozi kondiĉojn kiel infektojn kaj inflamon.

Via kuracisto decidos, kiujn el ĉi tiuj testoj vi bezonas post ekzameno de viaj simptomoj kaj stato.

Kiel ni konservas nian nervan sistemon sana?

Nia tuta korpo estas interkonektita, do konservi la tutan korpon sana estas la plej bona afero, kiun ni povas fari por nia nerva sistemo. Estas multaj simplaj aferoj, kiujn ni povas fari por helpi.

Por fizika sano

• Manĝu bonan dieton: Manĝu nutrigan, ekvilibran dieton. Inkluzivu legomojn, fruktojn, guŝojn kaj tutajn grenojn en vian dieton. Trinku multe da akvo.
• Ekzercu regule: Ŝviti kaj ekzerci almenaŭ 30 minutojn ĉiutage estas bonege por via tuta korpo kaj ankaŭ por via cerbo.
• Kontrolu aliajn malsanojn: Se vi havas malsanojn kiel diabeton, altan sangopremon aŭ kolesterolon, kontrolu ilin bone laŭ la instrukcioj de via kuracisto. Se ĉi tiuj malsanoj ne estas kontrolitaj, ili ankaŭ povas damaĝi la nervan sistemon.
• Faru regulajn medicinajn kontrolojn: Eĉ se vi ne estas malsana, estas bona kutimo viziti kuraciston de tempo al tempo por rutina kontrolo.
• Protektu vin kontraŭ akcidentoj: Ĉi tio estas tre grava. Porti kaskon dum sportado, biciklado kaj porti sekurzonon dum aŭto povas multe redukti la riskon de kap- kaj dorsvundoj.

Por mensa sano

Ĉar la cerbo regas niajn pensojn kaj emociojn, konservi bonan mensan sanon ankaŭ estas tre grava por la centra nerva sistemo.

• Ripozo kaj dormo: Dormu bone 7-8 horojn ĉiutage. Prenu mallongajn paŭzojn inter laboroj. Faru ion, kio malstreĉigas vian menson.
• Subtenu sociajn ligojn: Pasigu tempon kun homoj, kiujn vi amas kaj pri kiuj vi zorgas.
• Lernu novajn aferojn: Aferoj kiel lerni novan lingvon, muzikinstrumenton, legi librojn kaj solvi enigmojn helpas teni la cerbon aktiva.
• Faru aferojn, kiujn vi ĝuas: Okupu vin pri ŝatokupo, kiun vi ĝuas.
• Administru streson: Aferoj kiel meditado kaj jogo povas helpi redukti streson.

Se vi havas demandojn aŭ zorgojn pri la sano de via nerva sistemo, neniam timu paroli kun via kuracisto pri tio.

Centra nerva sistemo, cerbo, mjelo, neŭrologiaj malsanoj, apopleksio, cerbo, mjelo