Ĉu la kuracisto diris al vi manĝi nur likvaĵojn? (Dieto de klaraj likvaĵoj) - Ni eltrovu pri tio!

Kiam vi iras al la kuracisto kun febro aŭ stomakdoloro, aŭ eble antaŭ operacio, ĉu la kuracisto iam diris al vi "manĝi nur likvaĵojn dum du aŭ tri tagoj"? Aŭ ekzemple antaŭ koloskopio. Multaj homoj pensas je ĉi tiu punkto, "Ho mia Dio, kiaj estas ĉi tiuj likvaj manĝaĵoj, kiujn vi povas manĝi?" Ne zorgu, ĝi ne estas tiel malfacila. Ni parolu pri tio simple hodiaŭ.

Kio estas ĉi tiu "Klara Likva Dieto"?

Simple dirite, "Klara Likva Dieto" estas speciala dieto preskribita de kuracisto por mallonga tempodaŭro. Ĝi havas du ĉefajn celojn: unu estas doni al via digesta sistemo, tio estas, viaj intestoj, bonan ripozon kaj purigi ĝin. La alia estas provizi al la korpo la necesan kvanton da fluido (hidratigo) kaj iom da energio dume.

Kiel la nomo sugestas, ĉi tiu dieto inkluzivas nur klarajn likvaĵojn kaj aferojn, kiuj fariĝas klaraj likvaĵoj je ĉambra temperaturo, kiel ekzemple ĵeleo. Ĝi ne inkluzivas solidajn manĝaĵojn kaj likvaĵojn, kiuj estas maldiafanaj, kiel ekzemple lakto.

Ĉi tiuj klaraj likvaĵoj estas facile digesteblaj por niaj intestoj. Ili ankaŭ helpas kuracistojn klare vidi la internon de la intestoj dum testoj kiel kolonoskopio.

Kial kuracistoj rekomendas ĉi tiun specon de dieto?

Kuracisto kutime rekomendas ĉi tiun dieton pro tri ĉefaj kialoj.

1. Antaŭ testoj aŭ kirurgio: Antaŭ bildiga testo aŭ kirurgio, kiu ekzamenas la stomakon, purigu viajn intestojn plene kaj evitu aferojn kiel naŭzon.

2. Donu al via digesta sistemo paŭzon: Se vi havas severan stomakdoloron, vomadon, diareon aŭ inflamon en viaj intestoj, donu al viaj intestoj iom da ripozo kaj ŝancon resaniĝi.

3. Postkirurgia nutrado: Post kirurgio, precipe de la digesta sistemo, la trafitaj organoj bezonas ripozi dum kelkaj tagoj. Post iuj aliaj kirurgioj, ĉi tiu dieto estas donita dum ĉirkaŭ 24 horoj ĝis la efiko de la anestezo malaperas.

Kion ni povas manĝi kaj trinki dum la 'Klara Likva Dieto'?

Kiam vi sekvas ĉi tiun dieton, estas tre grave esti klara pri tio, kion vi povas kaj ne povas manĝi.

Speciala noto: Se vi sekvas ĉi tiun dieton por testo, kiu implikas ekzameni vian stomakon, via kuracisto eble diros al vi eviti ruĝajn manĝaĵojn (ekz., ruĝan ĵeleon, ruĝan sukon), ĉar ĉi tiu ruĝa koloro povas aspekti kiel sango en la testo kaj povus influi la rezultojn.

Kiom longe oni devas fari ĉi tiun dieton?

Ĉi tiu dieto kutime estas preskribita nur por kelkaj tagoj. Ofte por mallonga tempodaŭro, ekzemple unu ĝis tri tagoj. Se vi devas daŭrigi ĉi tiun dieton dum pli ol kvin tagoj, via kuracisto donos al vi pliajn nutrajn suplementojn por preventi malnutradon. Neniam sekvu ĉi tiun dieton dum longa tempo sen kuracista konsilo.

Ĉu estas iuj riskoj en ĉi tio?

Kvankam ĝi estas sekura por mallonga tempodaŭro, estas kelkaj aferoj pri kiuj atenti en iuj kazoj.

• Malnutrado: Kiel ni menciis antaŭe, ekzistas risko de malnutrado se vi sekvas ĉi tiun dieton dum pli ol kvin tagoj sen medicina superrigardo.
• Altaj niveloj de sangosukero: Se vi havas diabeton, vi nepre devus paroli kun via kuracisto antaŭ ol komenci ĉi tiun dieton. Ĉar aferoj kiel fruktosuko kaj ĵeleo en ĉi tiu dieto povas kaŭzi subitan plialtiĝon de viaj sangosukerniveloj. Vi eble bezonos trovi sen-sukerajn alternativojn, ĝustigi vian dozon de medikamentoj kaj regule kontroli viajn sangosukernivelojn dum la dieto.
• Malfacileco gluti (Disfagio): Se iu havas malfacilaĵon gluti, ekzistas risko, ke ĉi tiuj likvaĵoj eniros la aervojon. Tiaj homoj uzu likvajn dikigilojn laŭ la instrukcioj de kuracisto.

Se vi spertas severan stomakdoloron, kramfojn, ekstreman lacecon aŭ malfacilaĵon gluti dum vi sekvas ĉi tiun dieton, tuj informu vian kuraciston.

Kio estas la diferenco inter 'Klarlikva dieto' kaj 'Plene likva dieto'?

Kvankam ambaŭ estas likvaj dietoj, ekzistas eta diferenco. En la "Plena Likva Dieto", krom la "Klarlikva Dieto", vi ankaŭ povas konsumi likvaĵojn, kiuj estas maldiafanaj kaj manĝaĵojn, kiuj fariĝas likvaj je ĉambra temperaturo.

Ekzemple, aferoj kiel lakto, laktfridaĵoj, kremsupoj, jogurto kaj glaciaĵo estas inkluditaj en la 'Plena Likva Dieto'. Tamen, ĉi tiuj manĝaĵoj ne povas enhavi iujn ajn manĝerojn.

Tipe, persono resaniĝanta de malsano unue sekvos "Klarlikvaĵan Dieton" kaj poste transiros al "Plena Likvaĵa Dieto". Nur tiam ili iom post iom transiros al solidaj manĝaĵoj. Tamen, por testo kiu ekzamenas la intestojn, estas nepre sekvi la "Klarlikvaĵan Dieton".