Ĉu ni parolu pri Oftaj Aĝrilataj Okulproblemoj?

Do, dum ni maljuniĝas, niaj korpoj komencas ŝanĝiĝi, ĉu ne? Iafoje ankaŭ niaj okuloj sentas tion. Ĉu vi sentas, ke vi ne plu vidas tiel klare kiel antaŭe? Ĉu malfacilas legi malgrandan presitaĵon aŭ gazetojn? Ne zorgu, multaj el ĉi tiuj aferoj povas esti normalaj kondiĉoj, kiuj venas kun la aĝo. Sed esti konscia pri ĉi tiuj kaj preni ĝustatempajn rimedojn povas helpi konservi viajn okulojn sanaj dum longa tempo.

Kiuj estas ĉi tiuj oftaj okulproblemoj, kiuj okazas dum ni maljuniĝas?

Bone, ni rigardu la problemojn, kiuj plej multe influas niajn okulojn dum ni maljuniĝas. Pri kelkaj el ili vi eble aŭdis.

Jen la ĉefaj vidataj situacioj:

• Aĝrilata Makula Degenero (AMD): Tio okazas kiam la makulo, tre grava parto de la okulo kiu provizas klaran vidon, estas difektita. Simple dirite, la centro de tio, kion vi vidas, fariĝas malklara kaj neklara. Povas esti malfacile rekoni vizaĝojn aŭ legi libron.
• Kataraktoj: Ĉi tio estas io, kion multaj homoj konas. Tio okazas kiam la lenso en la okulo fariĝas malklara aŭ nebula. Tiam aferoj povas aspekti malklaraj kaj miskolorigitaj. Estas kvazaŭ rigardi tra malpura vitro.
• Diabeto-rilata retinopatio: Ĉi tio estas aparte grava se vi havas diabeton. Diabeto povas difekti la delikatajn sangajn vaskulojn ene de la okulo, influante vian vidon.
• Glaŭkomo: Ĉi tiu estas iom insida malsano. Ĝi estas kaŭzata de pliigita premo ene de la okulo, kiu difektas la optikan nervon, kiu estas esenca por nia vidado. Kvankam eble ne estas gravaj simptomoj en la fruaj stadioj, vidado povas iom post iom malklariĝi.

Aldone al ĉi tiuj ĉefaj, ekzistas aliaj specoj de okulproblemoj, kiuj povas okazi dum vi maljuniĝas. Jen kelkaj ekzemploj:

• Presbiopio: Tio okazas al plej multaj homoj post la aĝo de 40 jaroj. Ĝi signifas, ke aferoj proksimaj, kiel ekzemple malgrandaj literoj, ne estas tiel klaraj. Tenu la gazeton iom pli for, kaj fariĝas malfacile enŝovi la fadenon en pinglon, ĉu ne? Jen kio ĝi estas.
• Astigmatismo: Kiam la okulo ne ĝuste enfokusigas lumon, objektoj aspektas iomete streĉitaj kaj malklaraj.
• Sekaj okuloj: Kiam larmproduktado malpliiĝas, la okuloj povas sekiĝi, iritiĝi kaj sentiĝi kvazaŭ estas sablo en la okuloj.
• Okulŝvebantaj makulo: Ĉu vi iam vidas malgrandajn nigrajn punktojn aŭ fadenojn flosantajn antaŭ viaj okuloj ? Jen kio ili estas. Kvankam ili kutime ne estas danĝeraj, se ili subite pliiĝas laŭ nombro, estas bone konsulti kuraciston.
• Hipermetropio: Hipermetropeco: Vidi malproksimajn objektojn klare, sed vidi proksimajn objektojn malklara.
• Lumfulmoj: Subitaj lumfulmoj antaŭ la okuloj.
• Malalta vidkapablo:Estas kazoj kie vidkapablo ne povas esti plene restarigita eĉ per okulvitroj aŭ aliaj traktadoj.
• Miopeco: Metropoveco: Vidi aferojn klare de proksime, sed vidi aferojn de malproksime malklare.
• Retina Dekroĉiĝo: Ĉi tio estas kriza situacio. La retino, la lumsentema tavolo ene de la okulo, dekroĉiĝas. Ĝi povas kaŭzi subitan vidperdon.
• Larmaj okuloj: Troa larmado.

Sed memoru, ne necesas timi ĉion ĉi. Okulistoj povas trakti multajn el ĉi tiuj problemoj. Kelkaj povas esti tute kuracitaj, dum aliaj povas redukti la simptomojn kaj konservi vian vidkapablon kiel eble plej bone dum kiel eble plej longe. Malofte, kondiĉoj estas sufiĉe severaj por kaŭzi kompletan vidperdon.

La plej grava afero estas kontroli viajn okulojn je regulaj intervaloj . Tiam, se estas problemo, ĝi povas esti identigita frue kaj kuracado povas komenciĝi.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiuj okulproblemoj?

Plej ofte, ĉi tiuj aĝrilataj okulmalsanoj ne kaŭzas gravajn simptomojn en la fruaj stadioj. Tial ili estas iom timigaj. Tamen, depende de la kondiĉo, malsamaj simptomoj povas aperi. Vidu ĉu vi havas iujn el ĉi tiuj:

• La vidado estas malklara kaj malklara.
• Okula malkomforto, brulado kaj pikado.
• Troa larmado aŭ sekaj okuloj.
• Vidi nigrajn punktojn aŭ fadenojn flosantajn antaŭ viaj okuloj, aŭ subite vidi lumojn.
• Sentemeco al hela lumo, malfacileco rigardi sunlumon.
• Malfacileco distingi kaj rekoni kolorojn (ekzemple, malhelblua kaj nigra ŝajnas esti konfuzitaj).
• La vidkapablo mallarĝiĝas, kvazaŭ oni rigardus tra tubo (periferia vidperdo).

Ĉi tiuj simptomoj povas malfaciligi la plenumon de viaj ĉiutagaj agadoj. Konsideru:

• Malgranda presitaĵo, nekapabla legi gazetajn detalojn.
• Akiri kapdoloron.
• Nekapablo precize taksi distancojn (ekz. dum malsupreniro de ŝtuparo).
• Estas malfacile fokusiĝi, kiam oni rigardas ion proksimen kaj poste subite ion malproksiman.
• Malpliigita videbleco nokte, malfaciligante noktan veturadon.
• Okuloj sentas sin lacaj.

Se vi sentas ion tian, nepre vizitu okuliston.

Kial okuloj faras tion dum ni maljuniĝas?

Vi eble scivolas, kial viaj okuloj estas tiel ĝenataj de ĉi tiu aĝo. Same kiel aliaj partoj de nia korpo, niaj okuloj ankaŭ spertas certajn ŝanĝojn dum ni maljuniĝas. Tio estas natura.

• Post la aĝo de 40: Multaj homoj produktas malpli da larmoj. Larmoj helpas teni la okulojn humidaj, puraj, kaj protekti ilin kontraŭ infekto. Do kiam larmoj malpliiĝas, la okuloj fariĝas sekaj, doloraj, kaj irititaj.
• Proteinoj en la okullenso: Dum ni maljuniĝas, la proteinoj en la okullenso komencas malkonstruiĝi. Tio estas la ĉefa kaŭzo de kataraktoj. La lenso iom post iom dikiĝas kaj fariĝas nebula.
• La substanco en la mezo de la okulo: Ene de niaj okuloj troviĝas ĵeleeca substanco nomata "(Vitreo)". Dum ni maljuniĝas, ĉi tio komencas iom ŝrumpi. Tiam tiuj "flosaĵoj" komencas aperi antaŭ la okuloj. Iafoje ĉi tio povas kaŭzi "Retinan Dekroĉiĝon".
• Fleksebleco de la lenso: La lenso de la okulo estas tre fleksebla kiam oni estas juna. Tio signifas, ke ĝi povas adaptiĝi al kaj proksima kaj malproksima vidado. Tamen, dum oni maljuniĝas, tiu fleksebleco malpliiĝas. Tiam okazas kondiĉo nomata "Presbiopio", en kiu oni ne povas vidi proksimajn objektojn.

Ĉu aĝrilataj okulproblemoj povas kaŭzi aliajn komplikaĵojn?

Jes, okulproblemoj povas kelkfoje konduki al aliaj problemoj. Ekzemple, kiam via vidkapablo estas difektita, vi pli emas fali kaj havi akcidentojn.

Ankaŭ, kiam via okulisto ekzamenas viajn okulojn, ili ankaŭ povas serĉi indicojn pri aliaj malsanoj, kiuj ne rilatas al la okuloj. Ĉu ne mirige? Viaj okuloj povas diri al vi multon pri via ĝenerala sano.

Iafoje okulproblemoj povas esti simptomo de aliaj malsanoj, kiel ekzemple:

• Kondiĉo simila al krevinta sangvaskulo ('Aneŭrismo')
• Kankro
• Diabeto
• Kormalsano
• Alta sangopremo (hipertensio)
• Multloka Sklerozo (MS)
• Sindromo de Sjögren (malsano kiu kaŭzas sekajn okulojn kaj buŝon)
• Vitamino A manko
• Apopleksio
• Tumoroj

Tial oni diras, ke okul-ekzamenoj ne temas nur pri okulvitroj, ili gravas por ĝenerala sano.

Kiel oni detektas ĉi tiujn aĝrilatajn okulproblemojn?

Okulistoj uzas diversajn testojn por diagnozi kaj trakti okulproblemojn. Unu el la plej gravaj partoj de kompleta okul-ekzameno estas ekzameno de la nigra truo de la okulo ("Oftalmoskopio aŭ Fundoskopio"). Ĉi tio ankaŭ nomiĝas "okuldilato".

Jen kio okazas:

1. La kuracisto metas gutojn en viajn okulojn.

2. Poste vi devas atendi ĉirkaŭ 15 ĝis 20 minutojn ĝis via pupilo estas plene dilatita.

3. La kuracisto poste uzos specialan lumon por ekzameni la internon de via okulo, precipe la retinon. Tio helpos kontroli ĉu estas okulmalsano aŭ aliaj problemoj.

Kiam la korneo pligrandiĝas post uzado de ĉi tiu medikamento, la okuloj povas iĝi iom sentemaj al lumo dum kelkaj horoj, kio signifas, ke povas esti malfacile rigardi sunlumon aŭ brilajn lumojn. Tial kuracistoj rekomendas porti sunokulvitrojn. Estas malfacile veturi aŭton dum ĉi tiu tempo, do estas plej bone havi iun, kiu vin kunprenu.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

La kuracado estas determinita surbaze de la okula kaj vida problemo, kiun vi spertas.

Iafoje, se via vidkapablo estas malbona, vi eble bezonos uzi pli helajn lumojn por hejmaj taskoj, legado aŭUzi pligrandigan aparaton povus helpi. Via kuracisto ankaŭ povus rekomendi, ke vi havu regulajn okul-ekzamenojn por kontroli vian staton.

Okulvitroj, kontaktlensoj, aliaj vidplibonigaj aparatoj , aŭ vidkorekta kirurgio povas helpi vin vidi pli bone. Tio povas plibonigi vian vivokvaliton kaj sendependecon.

Kelkajn negravajn simptomojn oni povas mildigi per okulgutoj kaj artefaritaj larmoj .

Kuracado por gravaj okulproblemoj

Por pli gravaj, aĝrilataj okulmalsanoj, via okulisto povas rekomendi aferojn kiel:

• Helpoj por malalta vidkapablo aŭ rehabilitada terapio.
• Medikamentoj (buŝaj aŭ injekteblaj).
• Nutraj suplementoj: Ekzemple, speciala nutra suplemento nomata AREDS2 helpas kontroli vidperdon ĉe homoj kun Aĝrilata Makula Degenerado (AMD).
• Okulkirurgio: Kirurgio povas esti farita por kondiĉoj kiel glaŭkomo, kataraktoj aŭ retina dekroĉiĝo.

Kio okazas se mi havas aĝrilatan okulproblemon?

En multaj kazoj, via okulisto povas helpi vin konservi aŭ plibonigi vian vidkapablon. Tamen, iuj malsanoj, kiel ekzemple glaŭkomo, ne povas inversigi la damaĝon, kiun ili kaŭzas. Do parolu kun via kuracisto pri manieroj administri viajn simptomojn kaj adaptiĝi al via vidperdo. Ili povas plusendi vin al rimedoj kaj subteno.

Kiel preventi aĝrilatajn okulproblemojn?

La plej grava afero farenda por preventi okulproblemojn kaj protekti viajn okulojn kaj vidon estas havi kompletan okul-ekzamenon je regulaj intervaloj . Ĉi tio estas aparte grava se vi havas aliajn malsanojn, kiel ekzemple diabeton. Eĉ se vi ne rimarkas grandan ŝanĝon en via vidkapablo aŭ ne havas simptomojn, vizitu okuliston regule.

La Usona Akademio de Oftalmologio rekomendas, ke vi havu viajn okulojn ekzamenitajn de okulisto almenaŭ unufoje jare post la aĝo de 50 jaroj. Demandu vian kuraciston kiom ofte vi devus havi viajn okulojn ekzamenitajn.

Kiel mi povas prizorgi miajn okulojn kaj vidkapablon?

Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por protekti viajn okulojn kaj malhelpi vidperdon:

• Manĝu nutrigajn manĝaĵojn: Manĝi multe da fruktoj kaj legomoj ĉiutage provizos viajn okulojn kaj vidkapablon per la nutraĵoj, kiujn ili bezonas. Manĝi fiŝojn (kiel salmojn, skombrojn kaj haringojn) kaj nuksojn (kiel migdalojn kaj juglandojn), kiuj estas riĉaj je grasacidoj "Omega-3" kaj "Omega-6", estas tre bonaj por okula sano.
• Atentu vian familian historion de okulmalsanoj: Iuj okulmalsanoj povas herediĝi en familioj, do se iu en via familio havis okulproblemojn, gravas informi vian kuraciston pri ili.
• Kontrolu diabeton kaj altan sangopremon: Se ĉi tiuj malsanoj ne estas kontrolitaj, ili povas kaŭzi okulproblemojn.
• Portu sunokulvitrojn kaj larĝrandan ĉapelon: Protektu viajn okulojn kontraŭ damaĝaj ultraviolaj (UV) radioj. Ĉi tiuj radioj pliigas la riskon de okulmalsanoj.
• Ĉesu fumadon: Fumado multe pliigas la riskon de okulproblemoj kiel kataraktoj kaj denaska makula atrofio (AMD). Ĉesu fumadon povas helpi redukti ĉi tiun riskon. Petu helpon de via kuracisto pri tio.

Kiam mi devus serĉi urĝan kuracadon?

Se vi subite spertas iujn el ĉi tiuj simptomoj, tuj konsultu okuliston, aŭ iru al hospitala urĝejo:

• Subita malklara vidado.
• Komencante vidi en du (`Duobla vidado`).
• Okulvundo.
• Severa okuldoloro.
• Nove komencante vidi flosivojn aŭ lumfulmojn antaŭ viaj okuloj.
• Ruĝeco de la okulo aŭ ŝveliĝo de la palpebro.
• Subita perdo de vidkapablo.

Fine, aferoj por memori

Estas normale, ke via vidkapablo ŝanĝiĝas dum vi maljuniĝas. Eble estos pli malfacile por vi veturi nokte, aŭ eble necesos pli da tempo por koncentriĝi pri aferoj proksimaj. Tamen, regulaj okul-ekzamenoj fare de okulisto povas helpi konservi vian vidkapablon kaj okulsanon en bona stato. Ĉi tio estas aparte grava se iu en via familio havis okulmalsanojn. Se aĝrilataj okulproblemoj estas identigitaj frue, ili povas esti traktataj pli efike. Tiam vi povos vidi ĉi tiun belan mondon klare dum longa tempo. Ne paniku, estu konscia, kaj faru la ĝustajn paŝojn.

Aĝrilataj okulproblemoj, kataraktoj, glaŭkomo, makuldegenerado, presbiopio, okulsano, vidperdo