Ĉu vi ankaŭ malfacile koncentriĝas pri unu afero? Ĉu vi ŝajne ne povas fini taskon, kiun vi komencas? Samtempe, ĉu vi sentas vin tre malĝoja, frustrita kaj neinteresita pri io ajn? Eble vi havas ambaŭ ĉi tiujn problemojn kune. En medicina scienco, ĉi tiuj du kondiĉoj nomiĝas ADHD kaj depresio . Ili estas du malsanoj, kiuj rilatas unu al la alia kaj povas okazi kune. Do ni parolu pri tio iom pli detale hodiaŭ.
Kio precize estas ADHD kaj depresio?
Se ni komprenas ĉi tiujn du situaciojn aparte, estas tre facile kompreni la rilaton inter ili.
ADHD (Atentodeficita Hiperaktiveca Malordo) estas, simple dirite, kondiĉo kiu influas la funkciadon de nia cerbo. Persono kun ĉi tio, ĉu infano aŭ plenkreskulo, havas malfacilaĵojn konservi atenton. Ili ankaŭ havas malfacilaĵojn fini taskojn, ne kapablas resti en unu loko dum longaj periodoj, aŭ forgesi gravajn aferojn, kiel ekzemple rendevuojn.
Depresio ne estas nur sento de tristeco, kiu venas kaj iras. Ĝi estas io pli profunda ol tio. Depresio estas persista sento de tristeco, senespereco kaj senespereco pri la vivo, kiu daŭras du semajnojn aŭ pli . Ĝi povas havi grandan efikon sur viaj ĉiutagaj agadoj , lernejaj taskoj, laboro kaj eĉ via dormo.
Esplorado trovis, ke ĝis 30% de infanoj kun ADHD povas evoluigi gravan mensan sanproblemon, kiel ekzemple depresion. Kelkaj fakuloj diras, ke pli ol duono de homoj kun ADHD serĉos kuracadon por depresio iam en sia vivo.
Kial ĉi tiuj du kondiĉoj okazas kune?
Estas pluraj kialoj por tio. La plej granda problemo estas, ke iuj el la simptomoj de ambaŭ malsanoj estas similaj, do kelkfoje povas esti malfacile identigi precize kiu malsano estas kiu.
Ĉar iuj simptomoj similas, povas esti malfacile diri ĉu temas pri ADHD, depresio, aŭ ambaŭ. Do nepre serĉu kuracistan konsilon . Nur tiam vi povas elekti la plej taŭgan kuracadon por vi.
Konsideru ĉi tion: Malfacileco atenti estas ŝlosila simptomo de ADHD. Simile, iu kun depresio ankaŭ havas malfacilaĵojn atenti unu aferon. Ankaŭ, iritiĝemo, kolereco kaj hiperaktiveco ĉe infanoj estas ambaŭ simptomoj, kiuj videblas kaj en ADHD kaj en depresio.
| Ofta simptomo | Kiel Aspektas ADHD kaj Depresio Kune |
|---|---|
| Malfacileco koncentriĝi | Nekapablo koncentriĝi pri tasko, leciono aŭ konversacio. |
| Iritiĝemo/kolero | Rapide koleriĝi pro bagateloj, sentiĝi maltrankvila. |
| Dormproblemoj | Sendormeco, aŭ troa dormado. |
| Ŝanĝoj en apetito | Iuj medikamentoj por ADHD povas kaŭzi apetitperdon, kaj depresio ankaŭ povas kaŭzi malpliiĝon aŭ pliiĝon de apetito. |
Alia grava punkto estas , ke ADHD mem povas esti kaŭzo de depresio. Imagu, infano kun ADHD havas malfacilaĵojn samrapidiĝi kun amikoj kaj fari hejmtaskojn en la lernejo. Plenkreskulo havas problemojn ĉe la laboro. Kiam obstakloj daŭre aperas en la socio, laboro kaj edukado, tio kreas multe da streso kaj frustriĝo. Kun la tempo, ĉi tiu frustriĝo kaj senespereco povas evolui al depresio.
Ankaŭ oni trovis, ke ambaŭ ĉi tiuj kondiĉoj havas genetikan ligon. Tio signifas, ke se iu en via familio, gepatro aŭ gefrato, havas ĉi tiujn kondiĉojn, vi ankaŭ havas pli altan riskon disvolvi ilin.
Kiel oni traktas ĉi tion?
La plej grava afero estas, ke se vi aŭ via infano havas ĉi tiujn simptomojn, la unua kaj plej bona afero farenda estas konsulti kvalifikitan kuraciston por konsilo. La kuracisto estos tiu, kiu povos ekzameni vin kaj determini precize, kiun malsanon vi havas, aŭ ambaŭ.
Tipe, kombinaĵo de medikamentoj kaj psikoterapio estas uzata kiel kuracado.
Kiel komenci kuracadon?
Ofte, via kuracisto decidos unue trakti la kondiĉon, kiu plej ĝenas vin. Ekzemple, se la streso kaj angoro kaŭzitaj de ADHD estas la kaŭzo de via depresio, unue trakti la ADHD povas helpi redukti la simptomojn de depresio.
Ni komprenu ĉi tiujn kuracmetodojn pli klare el la suba tabelo.
| Traktado | Priskribo kaj kion scii |
|---|---|
| Medikamentoj por ADHD | Stimuliloj ofte estas preskribitaj por ĉi tiu celo. Ĉi tiuj stimulas kemiaĵojn en la cerbo, kiuj helpas atenton kaj pensadon. Tamen, ĉi tiuj povas kaŭzi kromefikojn kiel apetitoperdo, kapdoloroj kaj sendormeco. Ekzistas ankaŭ ne-stimulaj medikamentoj. Kvankam ili bezonas iom da tempo por efiki, ili havas malpli da kromefikoj. |
| Medikamentoj por depresio | Por tio oni preskribas antidepresiaĵojn. Ili povas daŭri plurajn semajnojn por efiki. Estas aparte grave memori, ke infanoj kaj junuloj prenantaj ĉi tiujn medikamentojn estu tre atente monitorataj. Ĉar ili foje povas havi kromefikojn kiel ekzemple suicidajn pensojn. Do, tuj informu vian kuraciston pri iuj ajn ŝanĝoj. |
| Psikoterapio | Ĉi tio estas tre grava parto. Parolante kun konsilisto, vi povas lerni strategiojn por administri viajn simptomojn kaj alfronti la defiojn de la ĉiutaga vivo (amikoj, familio, laboro, lernejo). Ĉi tio donos al vi multan mensan forton. |
Hejmenportebla Mesaĝo
- ADHD kaj depresio estas du rilataj kondiĉoj, kiuj povas okazi kune.
- Ĉar la simptomoj povas kelkfoje esti similaj, ne provu diagnozi vin mem interrete. Ĉiam konsultu kuraciston.
- Kaj medikamentoj kaj psikoterapio estas tre gravaj kiel taŭga kuracado. Kiam ĉi tiuj du iras kune, la rezultoj estas tre sukcesaj.
- Kiam vi uzas medikamentojn, precipe por infanoj kaj junuloj, atentu eblajn kromefikojn. Parolu malkaŝe kun via kuracisto pri ili.
- Kun la ĝusta kuracado kaj subteno de familio kaj amikoj, vi certe povas bone trakti ambaŭ ĉi tiujn kondiĉojn kaj vivi normalan, feliĉan vivon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton