Ni parolu pri perinatala depresio.

Ne ekzistas pli feliĉa novaĵo ol la novaĵo, ke vi fariĝos patrino. Samtempe, multaj belaj esperoj venas en la menson. Sed ĉi tiu tempo ne estas la sama por ĉiuj. Por iuj, ĉi tiu tempo povas esti neimageble streĉa kaj malĝoja sperto. Pri tio ni parolos hodiaŭ. Ĉar ĉi tio estas serioza temo, kiun oni ne povas ignori kaj kiu povas ludi kun vivoj.

Kio estas gravedec-rilata depresio?

Simple dirite, en medicino, ni nomas perinatalan depresion staton de depresio, kiu okazas ĉe patrino dum gravedeco aŭ ene de la unua jaro post la nasko.

Ĉi tio estas multe pli grava kondiĉo ol la "beba melankolio", kiu estas nur iomete malĝoja kaj malaperas post kelkaj tagoj. La tristeco, angoro kaj senespereco, kiujn vi sentas, povas daŭri semajnojn aŭ monatojn. Ĝi povas influi vian vivon ĝis la punkto, kie vi eĉ ne povas plenumi viajn ĉiutagajn taskojn ĝuste. Se kuracisto ekzamenas vin kaj diagnozas vin kun depresio, aŭ preskribas medikamentojn por trakti ĝin, tion ni nomas "Perinatala Depresio".

La malĝoja vero malkaŝita de la plej novaj esploroj

Du lastatempaj studoj faritaj pri granda grupo de patrinoj en Svedio rivelis kelkajn tre alarmajn faktojn pri tio. Ĉi tiuj esplorraportoj eĉ estis publikigitaj en la plej respektataj medicinaj revuoj de la mondo, "JAMA Network Open" kaj "BMJ".

Tiuj studoj montras, ke patrinoj kun ĉi tiu kondiĉo, "Perinatala Depresio", havas ĉirkaŭ tri fojojn pli da ŝancoj havi suicidajn pensojn kaj fari memmortigon ol patrinoj sen la kondiĉo. Imagu kiom serioza tio estas.

Ankaŭ, alia timiga afero, kiun ĉi tiu studo trovis, estas ke ĉi tiu risko ne malaperas baldaŭ post nasko de bebo. Ili trovis, ke la risko restas alta dum longa tempo, ekzemple 18 jaroj .

Kio estas la risko? Ni vidu.

Vi povas klare kompreni ĉi tiun riskodiferencon el la suba tabelo.

Kial tio okazas? Ĉu temas pri genetiko?

Multaj homoj eble pensos, "Ho... ili havas tiajn mensajn malsanojn en sia familio" aŭ "Ili certe havis ĉi tiujn problemojn antaŭ ol ili gravediĝis." Sed la surpriza afero estas, ke ĉi tiuj studoj klare montris, ke familiaj ligiloj ne estas la sola kaŭzo de ĉi tiu pliigita risko. Ankaŭ, la risko de ĉi tiu "perinatala depresio" pliiĝas aparte kaj sendepende, ĉu ekzistis mensa malsano antaŭ la gravedeco aŭ ne.

Tio signifas, ke eĉ se vi neniam antaŭe havis mensajn sanproblemojn, kaj neniu en via familio havas historion de tiaj problemoj, ĉi tiu kondiĉo kaj la rilataj riskoj povas ekesti dum gravedeco.

Do kion ni faru? Kiel ni eskapu ĉi tion?

Jen la plej grava afero. Kvankam ĉi tiu kondiĉo estas serioza, ĝi povas esti kontrolita kaj tute kuracita . Jen la aferoj, kiujn ni nepre devas fari.

1. Ne kaŝu viajn sentojn, parolu pri ili.

Se vi sentas vin malĝoja, soleca, streĉita, aŭ senespera, bonvolu ne teni ĝin por vi mem. Parolu kun via edzo, via patrino, via patro, via plej bona amiko, aŭ iu ajn, kiun vi fidas. Ankaŭ, nepre parolu kun via familia san-akuŝistino, kaj precipe kun via kuracisto .

2. Familia subteno estas esenca

Se via edzo aŭ familiano legas ĉi tion, ĉi tio estas por vi. Se via edzino, filino aŭ fratino diras ion tian, ne ignoru ĝin dirante: "Tiel estas," "Ne zorgu pri nasko de bebo," aŭ "Estu forta." Anstataŭe, aŭskultu ŝin . Provu kompreni ŝin. Helpu ŝin ricevi medicinan konsilon. Via subteno estas ŝia plej granda forto.

3. Ne preterlasu medicinajn testojn kaj kuracadojn

Esploristoj aparte emfazas la gravecon de ekzamenado pri mensa sano antaŭ kaj post gravedeco. Se via kuracisto demandas vin pri tio, estu honesta kaj ne kaŝu viajn verajn sentojn.

En kriza situacio, t.e. se suicidaj pensoj superfortas, iru tuj al la plej proksima hospitala Urĝejo (UF) aŭ informu iun, kiun vi fidas.