Ĉu vi iam sentas vin malĝoja, soleca kaj malplena senkiale? Ĉu vi enuas pri ĉio kaj jam ne interesiĝas pri la aferoj, kiujn vi antaŭe ĝuis? Ĉi tio ne estas nur normala tristeco, kiu akompanas ĝin. Ĉi tio povus esti medicina kondiĉo nomata depresio . Sed ne timu. Ĉi tio estas kuracebla kondiĉo. La plej grava afero estas kompreni, ke ĉi tio estas malsano kaj peti helpon. Tiuj du paŝoj estas la plej malfacila parto de ĉi tiu vojaĝo. Se vi faras tion, ekzistas multaj kuracadoj kaj spertaj profesiuloj, kiuj povas helpi vin reveni sur la ĝustan vojon.
Do, kien vi unue iru por peti helpon?
Se vi opinias, ke vi havas depresion, kaj vi decidis serĉi helpon, la unua afero, kiun vi devus fari, estas konsulti vian kuraciston. Li aŭ ŝi povas ekzameni vin kaj determini, ĉu viaj simptomoj estas kaŭzitaj de alia fizika malsano aŭ kromefiko de medikamento, kiun vi prenas.
Memoru, ke kelkfoje aferoj kiel fluktuoj de la tiroida hormono povas kaŭzi simptomojn similajn al tiuj de depresio. Tial, estas tre grave unue determini ĉu ekzistas aliaj fizikaj kaŭzoj.
Via kuracisto faros ĉi tiujn testojn kaj, se necese, komencos la kuracadon mem. Aŭ li eble plusendos vin al menshigiena konsilisto , kiu havas pli specialigitan scion pri ĉi tiu areo.
Memoru, peti helpon neniam estas signo de malforteco. Ĝi estas forta paŝo, kiu montras, ke vi zorgas pri vi mem kaj amas vin mem.
Kiu estas la santeamo, kiu traktas depresion?
Ekzistas pluraj sanprofesiuloj trejnitaj por diagnozi kaj trakti depresion. Ni klare komprenu, kiujn ni ĉefe renkontas en Srilanko kaj de kiu ni povas serĉi helpon. Estos tre grave por vi scii la diferencon inter ĉi tiuj homoj.
| Profesio | Simple dirite... (Simpla Klarigo) | Ĉu vi povas preskribi medikamentojn? |
|---|---|---|
| Familia kuracisto (Primara kuracisto / Ĝenerala kuracisto) | La kuracisto, kiun vi konsultas pri viaj ĝeneralaj malsanoj, unue diagnozos depresion, kontrolos ĉu estas aliaj fizikaj malsanoj, kaj plusendos vin al specialisto se necese. Ili ankaŭ povas komenci kuracadon por milda depresio. | Jes |
| Psikiatro | Ĉi tiu estas kuracisto (MD), kiu specialiĝas pri mensmalsanoj. Ili estas trejnitaj por diagnozi, preskribi medikamentojn kaj provizi psikoterapion por mensmalsanoj kiel depresio. | Jes, ĉar li estas kuracisto. |
| Psikologo | Specialisto kun diplomo pri psikologio (PhD aŭ PsyD). Ili ĉefe provizas psikoterapion, konsiladon kaj psikologiajn testojn. Ili ne estas kuracistoj kaj tial ne preskribas medikamentojn en Srilanko. | Ne |
| Konsilisto / Terapiisto | Profesiulo trejnita en konsilado. Ili parolas kun individuoj, familioj aŭ grupoj por helpi ilin solvi iliajn mensajn sanproblemojn. Ili ankaŭ ne havas la aŭtoritaton preskribi medikamentojn. | Ne |
Kio precize estas la diferenco inter psikiatro kaj psikologo?
Jen io, pri kio multaj homoj konfuziĝas. Do ni komprenu ĝin iom pli simple.
- Psikiatro: Supozu, ke vi estas deprimita pro malekvilibro en la kemiaĵoj (neŭrotransmitoroj) en via cerbo. Psikiatro estas kuracisto, kiu povas preskribi medikamentojn por helpi ekvilibrigi tiujn kemiaĵojn. Li aŭ ŝi ankaŭ povas paroli kun vi, kompreni viajn problemojn kaj doni al vi konsilojn.
- Psikologo: Ĉi tiu persono parolas kun vi detale pri viaj problemoj, viaj pensoj kaj viaj kondutaj ŝablonoj., helpante vin trovi solvojn al tiuj problemoj. Ĝi nomiĝas psikoterapio aŭ "paroloterapio". Ili instruas al vi diversajn manierojn regi vian menson kaj ŝanĝi la manieron kiel vi traktas problemojn.
Iafoje, por atingi la plej bonajn rezultojn, vi eble bezonos la helpon de ambaŭ. Tio signifas paroli kun psikologo kaj ordigi vian menson dum vi prenas la medikamentojn preskribitajn de via psikiatro.
La avantaĝo de labori kiel teamo
Esplorado trovis, ke persono suferanta de depresio ricevas la plej bonan kuracadon kiam ilia familia kuracisto kaj aliaj specialistoj (psikiatroj, psikologoj) kunlaboras kiel teamo .
Estas kiel kriketteamo. Ĉiuj parolas unu kun la alia kaj elpensas la plej bonan kuracplanon por vi. Poste ili daŭre kontrolas ĉu vi faras la kuracadon ĝuste kaj sentas vin pli bone. Kiam vi kunlaboras tiel, la servo, kiun vi ricevas, estas multe pli efika. Vi ankaŭ sentos grandan senton de trankviliĝo, sciante: "Mi ne estas sola, mi havas bonegan teamon por helpi min."
Do, se via kuracisto plusendas vin al specialisto, demandu pri la interŝanĝo de informoj inter vi du. Ĝi estos granda forto en via resaniĝa vojaĝo.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Depresio ne estas nur sento de tristeco, ĝi estas vera malsano , kiu postulas kuracadon.
- Peti helpon ne estas signo de malforteco, ĝi estas unu el la plej fortaj paŝoj, kiujn vi povas fari direkte al via resaniĝo.
- La plej bona loko por komenci vian vojaĝon estas viziti vian familian kuraciston (Primara Kuracisto) .
- Psikiatro estas kuracisto, kiu povas preskribi medikamentojn. Psikologo estas specialisto, kiu povas helpi vin per parolaj terapioj.
- Kiam ĉiuj ĉi tiuj homoj kuniĝas kaj laboras kiel teamo , vi povas atingi la plej bonajn rezultojn.
- Vi ne estas sola. Ekzistas spertaj profesiuloj dediĉitaj al helpo. Petu helpon en la ĝusta loko.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment