Pensu pri via maljuna patrino, patro, avino aŭ onklino. Ĉu vi iam sentis, ke la persono, kiu antaŭe estis tiel feliĉa, tiel plena de familio kaj tiel plena de amuzo, iom ŝanĝiĝis? Ĉu ili ĉiam restas hejme, ne multe parolas kaj ne faras la aferojn, kiujn ili antaŭe ĝuis? Ni ofte pensas: "Ho... tiel estas, kiam oni maljuniĝas." Sed ĉu ĝi vere estas normala parto de maljuniĝo? Ne. Ĉi tio povus esti io pli grava ol ni pensas, kaj ĝi povus esti depresio .
Kial depresio estas malfacile diagnozebla ĉe plenkreskuloj?
Verdire, diagnozi depresion ĉe maljunuloj povas esti iom malfacila, ĉefe ĉar la simptomoj de depresio estas tre similaj al tiuj de aliaj malsanoj, kiuj okazas kun maljuniĝo.
Pensu pri ĝi tiel. Via avino eble ne eliras tiom ofte kiom antaŭe, aŭ iras al la preĝejo. Ŝi eble diras: "Miaj genuoj nun doloras, mi ne povas marŝi." Eble temas pri artrito. Sed samtempe, la mensa kaj fizika elĉerpiĝo kaŭzita de depresio ankaŭ povus esti kialo por tio.
Ekzemple, via onklino eble jam ne manĝas la manĝaĵojn, kiujn ŝi antaŭe ĝuis. Ŝi eble diros: "Mi havas stomakdoloron kaj mi ne volas manĝi." Tio eble estas vera, sed eble ankaŭ ekzistas kaŝita kialo por ŝia manko de apetito pro depresio.
La plej grava afero estas jena: Simptomoj de depresio ne estas normala parto de maljuniĝo. Do se vi vidas ĉi tiujn simptomojn, ne simple flankenbalau ilin kiel "nur maljunecon". Ili certe bezonas medicinan atenton.
Se ne traktita, ĉi tiu kondiĉo povas plimalboniĝi, kondukante al fizika sanomalpliiĝo, depresio, kaj eĉ suicidaj pensoj.
Kiuj estas la ĉefaj simptomoj de depresio?
Klinika depresio estas kiam persono spertas plurajn el ĉi tiuj simptomoj dum almenaŭ du semajnoj.
| Simptomo | Simple dirite... |
|---|---|
| Trista humoro kiu daŭras la tutan tagon | Esti konstante malĝoja kaj frustrita. Larmoj venas al viaj okuloj senkiale. |
| Perdo de intereso pri aferoj | Aferoj, kiujn vi antaŭe ĝuis fari (ekz., spekti televidon, ludi kun viaj nepoj, ĝardenumi), vi jam ne volas fari. |
| Ŝanĝo de korpopezo | Malpeziĝo pro apetito-perdo aŭ kelkfoje pezpliiĝo pro tromanĝado. |
| Problemoj pri dormo (Sendormeco) | Nekapablo dormi, vekiĝo meze de la nokto, vekiĝo je la 3-4a matene kaj nekapablo reendormiĝi, aŭ tro multe dormi. |
| Konstanta laceco | Sentas sin laca kaj senviva, eĉ post bona dormo kaj nenionfarado. |
| Sentante sin senvalora pri vi mem | Havi pensojn kiel "Mi estas senutila nun", "Mi estas ŝarĝo por ĉiuj". Kulpigi sin pri aferoj, kiuj okazis en la pasinteco. |
| Malfacileco koncentriĝi | Aŭskultante rakonton, legante gazeton, havante malfacilaĵon fari decidon. |
| Pensoj pri morto | Pensoj kiel "Mi deziras esti mortinta." En severaj kazoj, eĉ pensoj pri memmortigo. Ĉi tio estas medicina krizo. |
Kio okazas kiam vi iras al la kuracisto?
Kiam oni kondukas iun kun ĉi tiuj simptomoj al kuracisto, la unua afero, kiun ili faras, estas kompleta fizika ekzameno. Ili ankaŭ faras laboratorio-analizojn, kiel ekzemple sangotestojn, por determini ĉu la simptomojn kaŭzas alia fizika kondiĉo.
Post tio, ekzistas du ĉefaj kuracmetodoj por ĉi tiu kondiĉo:
1. Antidepresiaĵoj:Temas pri medikamentoj, kiuj ekvilibrigas cerbajn kemiaĵojn kaj plibonigas humoron.
2. Psikoterapio: Paroli kun trejnita profesiulo, dividi viajn zorgojn kaj ricevi subtenon pri kiel trakti ilin.
Konsiderindaĵoj dum administrado de medikamentoj
Kuracistoj estas tre singardaj kiam ili preskribas antidepresiaĵojn al pli maljunaj homoj. Tio estas ĉar ili kutime prenas plurajn medikamentojn por aliaj malsanoj (kiel diabeto kaj alta sangopremo). Tial ili atentas aparte ĉu la nova medikamento interagos kun aliaj medikamentoj, kiaj estas la kromefikoj, kaj kiel doni la ĝustan dozon, ĉar la metabolo malrapidiĝas dum ni maljuniĝas.
Tial, se via patrino, patro aŭ alia plenkreskulo kondukas vin al kuracisto, estas ekstreme grave informi la kuraciston pri ĉiuj medikamentoj, kiujn ili prenas, inkluzive de vitaminoj, ajurvedaj medikamentoj, dekoktaĵoj, poo panguwa kaj koriandro.
La plej ofte uzataj medikamentoj nuntempe estas "SSRI-oj (Selektemaj Serotonin-Rekaptaj Inhibiciiloj)". Ekzemploj inkluzivas "Prozac (fluoksetino)", "Zoloft (sertralino)", "Paxil (paroksetino)", kaj "Celexa (citalopramo)".
Grava principo, kiun kuracistoj sekvas, estas "Komencu malalte kaj iru malrapide." Simple dirite, la medikamento estas komencita je tre malalta dozo. Poste, la dozo estas malrapide pliigita se necese. Tio povas multe redukti kromefikojn.
Medicino sola ne sufiĉas, ĉi tiuj aferoj ankaŭ estas tre gravaj.
Aldone al medikamentoj kaj psikologia konsilado, du aliaj aferoj estas tre helpemaj por superi depresion.
- Sociaj Aktivecoj: Pasigi tempon kun familio kaj amikoj anstataŭ resti sola hejme. Aferoj kiel partopreni en almozdonado ĉe templo aŭ ĉeesti agadojn ĉe asocio de maljunuloj alportas grandan pacon al la menso.
- Fizikaj Aktivecoj: Ekzercu vian korpon kiel eble plej multe. Aferoj kiel mallonga promenado ĉiumatene kaj iom da ĝardenlaboro estas bonaj por kaj via korpo kaj via menso.
Kiam ĉi tiuj aferoj estas traktataj kune kun kuracado, ili denove povas fariĝi feliĉaj membroj de sia familio kaj socio.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Depresio estas ofta kondiĉo inter plenkreskuloj, sed ĝi ofte restas nerimarkita.
- Ne estas normale senti sin malĝoja aŭ frustrita pri maljuniĝo. Ĝi povas esti medicina kondiĉo.
- La simptomoj de depresio povas esti similaj al tiuj de aliaj malsanoj, do se vi rimarkas iujn ŝanĝojn, nepre konsultu kuraciston.
- Ekzistas efikaj kuraciloj por tio, kiel ekzemple medikamentoj kaj psikologia konsilado.
- Informu la kuraciston pri ĉiuj medikamentoj (inkluzive de vitaminoj kaj ajurvedaj medikamentoj), kiujn via plenkreskulo prenas.
- Se iu parolas aŭ pensas pri memmortigo, konsideru ĝin medicina krizo kaj tuj vidu kuraciston aŭ konduku lin/ŝin al la Sukurejo de la plej proksima hospitalo.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton