Ĉu ankaŭ ĉi tiu parto de via kruro doloras? Ni parolu pri (Frakturo de la 5a Metatarsa ​​Artiko)!

Ho, kelkfoje, ĉu temas pri eta falo, stumblado, aŭ eta tordiĝo en la kruro, la flanko de nia eta piedfingro povas dolori, ĉu ne? Ĝi povas esti tiel dolora, ke oni eĉ ne povas marŝi, kaj ĝi eĉ povas esti ŝvelinta kaj blua. La kialo de tio povus esti frakturo de malgranda osto en via piedo. Hodiaŭ, ni parolas pri tia kondiĉo, nomata "(5-a Metatarsa ​​Frakturo)", kiu povas okazi al multaj homoj.

Kio estas ĉi tiu 5-a Metatarsal-Frakturo?

Simple dirite, estas longa osto sur la ekstera rando de via piedo, kiu konektiĝas al via eta piedfingro . Vi eĉ povas senti ĝin per via mano. En medicinaj terminoj, ni nomas ĉi tiun oston la "5-a metatarsa ​​osto" . Do, kiam ĉi tiu osto rompiĝas aŭ fendiĝas pro iu kialo, ni nomas ĝin "5-a metatarsa ​​frakturo". Ĉi tio estas fakte pli ofta piedvundo ol ni pensas.

Ĉu ekzistas iuj tipoj de ĉi tiuj frakturoj?

Jes, ĉi tiu `(5-a Metatarsa ​​Frakturo)` estas dividita en tri ĉefajn tipojn, depende de kie la osto rompiĝas. Kuracistoj nomas ilin laŭ la koncerna zono. Ni nomas ilin Zono 1, Zono 2 kaj Zono 3 .

Zono 1: Avulsia Frakturo

Ĉi tiu estas la plej ofta tipo de frakturo. Imagu, ĉirkaŭ 93 procentoj el ili nomiĝas "Avulsiaj Frakturoj". Kio okazas ĉi tie estas, ke kiam tendeno aŭ ligamento, kiu estas forte ligita al la osto, estas subite tro forte tirata, tiu tendeno aŭ ligamento defaliĝas de la osto kune kun malgranda peco de ĝi. Estas kvazaŭ kiam ni tro forte tiras butonon de malnova ĉemizo, ĝi defaliĝas kune kun peco de ŝtofo.

Tio ofte okazas kiam la kruro ruliĝas internen (kiel tordiĝo de la maleolo). Iafoje kuracistoj povas miskompreni tordiĝon de la maleolo kiel avulsian frakturon, ĉar la doloro kaj ŝvelaĵo estas komunaj al ambaŭ.

Zono 2: Frakturo de Jones

Ĉi tiu tipo de frakturo, nomata "Jones-frakturo", okazas en malgranda, specifa areo de la kvina metatarsa ​​osto. Nur la sangoprovizo estas iom malpli ol la resto de la osto . Vi scias, kiam la sangoprovizo estas reduktita, ĉiu vundo bezonas pli da tempo por resaniĝi, kaj la ŝancoj de diversaj problemoj ankaŭ estas pli altaj. Tial ĉi tiu "Jones-frakturo" bezonas iom pli da tempo por resaniĝi, kaj ĝi ankaŭ povas kaŭzi komplikaĵojn.

Tio povas esti premfrakturo, kiu estas malgranda, harlinia fendeto kaŭzita de kontinua premo sur la osto dum tempo. Aŭ ĝi povas esti akuta rompiĝo kaŭzita de subita akcidento.Ĝi ankaŭ povas okazi laŭ la jenaj manieroj. Ĝin ofte kaŭzas troa uzado de la piedo (precipe ĉe atletoj), ripeta streso, aŭ subita vundo. Ĉi tio estas malpli ofta ol la antaŭe menciita Avulsia Frakturo, kaj ankaŭ iom pli malfacile resanigebla.

Zono 3: Mezaŝafta frakturo aŭ Dancista frakturo

Ĉi tio ankaŭ nomiĝas "Mezaŝafta Frakturo", kaj kelkfoje "Dancista Frakturo" . Ĝi probable estas nomita ĉar ĝi estas ofta ĉe dancistoj, precipe dum alteriĝo de salto. Ĝi kutime okazas pro subita akcidento, kiel ekzemple "traŭmato" aŭ akra tordo de la kruro. La frakturo okazas meze de la osto, proksime al la "kapo" kaj "kolo".

Kiu povas ricevi tian frakturon?

Fakte, ĉi tiu "(5-a Metatarsal-Frakturo)" povas okazi al iu ajn . Ĉiu, de juna infano ĝis maljunulo, povas ricevi ĉi tiun kondiĉon. Tamen, rigardante medicinajn raportojn kaj datumojn, oni diras, ke ĝi estas plej ofta ĉe viroj en siaj 30-aj jaroj kaj ĉe virinoj en siaj 70-aj jaroj . Oni ankaŭ diras, ke la "(Avulsia Frakturo)" kaj "(Mezaŝafta Frakturo)" menciitaj antaŭe estas iom pli oftaj ĉe virinoj ol ĉe viroj.

Kio kaŭzas ĉi tiujn frakturojn?

Simple dirite, la ĉefa kaŭzo de ĉi tio estas ia akcidento aŭ longedaŭra streso (traŭmato aŭ ripetema streso) al via piedo. Pensu pri aferoj kiel ĉi tio:

• Subita, forta bato al la piedo: Kiel io peza falanta sur la piedon, aŭ kolizianta kun io.
• Altaj arkoj: Iuj homoj havas iomete pli altan arkon sur la plando de sia piedo, kio povas meti pli da premo sur la dorson de sia piedo dum marŝado.
• Ripetema trouzo: Ĉi tiu risko estas aparte alta ĉe atletoj, kuristoj kaj tiuj, kiuj laboras starante dum longaj tempodaŭroj.
• Inversia vundo: Ĉi tiu estas la plej ofta kaŭzo. Ĝin povas kaŭzi aferoj kiel fali en vojtruon dum piedirado aŭ ruliĝado de via piedo dum malsuprenirado de ŝtuparo.
• Tordado aŭ tordado de la kruro pro akcidento aŭ sporta vundo: Ĉi tiu tipo de frakturo povas okazi se la kruro estas tordita aŭ tordita laŭ neatendita maniero.

Kiuj estas la simptomoj?

Se vi havas `(5-a Metatarsal-Frakturon)`, la unua afero, kiun vi rimarkos, estas malfacilaĵo marŝi . Vi eble eĉ ne povos meti vian piedon sur la teron. Krome, vi eble rimarkos la jenajn simptomojn sur la malantaŭo de via piedo (sur la eta piedfingro):

• Kontuziĝo kaj Blueco : La areo povas komenci bluiĝi post unu aŭ du tagoj.
• Doloro aŭ malkomfortoĜi doloras eĉ kiam vi tenas vian manon, kaj povas esti doloro eĉ kiam vi nur staras tie.
• Ŝveliĝo : La areo komencos ŝveliĝi, aŭ tuj post la akcidento aŭ baldaŭ poste.
• Doloreco : La areo sentiĝas dolora kiam tuŝita.

Kiel vi precize rekonas tion?

Kiam vi iros al kuracisto kun ĉi tiuj simptomoj, li unue faros al vi kelkajn demandojn . Kiel ĝi okazis, kiom longe la doloro daŭras, kaj kiam la doloro plimalboniĝas? Poste la kuracisto zorge ekzamenos vian piedon por vidi kie ĝi doloras, kiom ŝvelinta ĝi estas, kaj ĉu la osto ŝajnas moviĝi.

Poste, pluraj bildigaj testoj povas esti faritaj por konfirmi la kondiĉon kaj determini la precizan naturon de la frakturo:

• Rentgena foto: Ĉi tiu estas la plej ofta testo. Rentgena foto povas montri kie via osto estas rompita kaj kiel ĝi estas rompita. Tamen, iuj frakturoj, kiel la Jones-frakturo menciita antaŭe, eble ne estas videblaj per rentgena foto.
• Komputila tomografio (KT) aŭ magneta resonanca bildigo (MRB): Se via kuracisto suspektas frakturon de Jones aŭ volas vidi pliajn detalojn pri la frakturo, ili povas mendi KT-skanadon. Ĉi tiuj skanadoj povas montri la oston kaj ĉirkaŭan molan histon tre detale.

Kiel ĝi estas traktata?

La kuracado por "frakturo de la 5-a metatarso" dependas de pluraj faktoroj. La ĉefa konsiderindaĵo estas ĉu la rompitaj ostofragmentoj estas "delokigitaj" aŭ "vicigitaj" . Krome, viaj:

• Nivelo de aktiveco: Aferoj kiel ĉu vi estas atleto aŭ iu, kiu multe marŝas.
• Aĝo.
• Ĝenerala sano.

Post konsidero de ĉio ĉi, via kuracisto decidos pri la plej taŭga kuracado por vi. Ekzistas du ĉefaj kuracelektoj:

1. Senmovigigo

Se viaj ostofragmentoj ne moviĝis, kio signifas, ke ili ankoraŭ estas en la sama loko, via kuracisto verŝajne diros al vi teni vian kruron senmove. Ĉi tio nomiĝas senmovigo .

• Por la Avulsia Frakturo de Zono 1 pri kiu ni parolis, ĉi tio ofte estas la sola kuracado.
• Tiu "(Senmovigigo)" ankaŭ povas esti farita kiel unua paŝo por Zono 2 Jones-frakturo .

Tio implikas senmovigi vian kruron per gipso, speciala boto aŭ ŝuo kun rigida plandumo.Tio donos al la rompita osto ŝancon resaniĝi ĝuste. Vi ankaŭ devos uzi lambastonojn dum ĉi tiu tempo, ĉar ne estas bone meti pezon sur la kruron. Vi kutime devos teni ĝin senmovigita dum ĉirkaŭ ses ĝis ok semajnoj .

2. Kirurgio

En iuj kazoj, kirurgio estas necesa. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Se viaj ostofragmentoj moviĝis pli ol 3 milimetrojn (`delokiĝis`) .
• Se vi estas elita atleto ( ĉar vi volas rapide resaniĝi kaj reveni al sportoj).
• Se la Zono 2 Jones-frakturo ne respondas al la atendata senmovigiga terapio.
• Kirurgio ofte estas rekomendinda por Zono 3 ("Zono 3 Mezaŝafta aŭ Dancista Frakturo") .

En ĉi tiu kirurgio, piedo- kaj maleolokirurgo (piedo- kaj maleolokirurgo) enigas malgrandan stifton, ŝraŭbon, bastonon aŭ platon en la oston por teni la rompitan oston en loko. Ĉi tiuj enplantaĵoj kutime restas en la korpo eĉ post kiam la osto resaniĝas kaj kutime ne estas forigitaj.

En iuj komplikaj kazoj, la difektita osto ĉirkaŭ la frakturo eble bezonos esti forigita kaj anstataŭigita per ostotransplantaĵo . Tio implikas anstataŭigi la difektitan oston per peco de osto el alia parto de via korpo aŭ alia fonto. Vi ankaŭ povas uzi aparaton nomatan osto-resaniĝa stimulilo , kiu helpas la oston resaniĝi pli rapide.

Ĉu povas okazi komplikaĵoj post la kuracado?

Kiel ĉe iu ajn kuracado, iuj komplikaĵoj povas okazi post kuracado por "(5-a Metatarsa ​​Frakturo)". Tamen, ĉi tiuj ne okazas ĉe ĉiuj, kaj ĉiu persono estas malsama. Kelkaj el la plej oftaj komplikaĵoj estas:

• Sangokoagulaĵoj : Precipe post kirurgio ĉar la kruro estas senmova.
• Difekto de sangaj vaskuloj aŭ nervoj : Tio povas okazi dum kirurgio aŭ dum akcidento.
• Troa sangado .
• Infekto : Precipe se vi havas kirurgion.
• Muskola atrofio : Muskoloj povas malfortiĝi pro neuzado.
• Nekuniĝo aŭ Malkuniĝo : Foje rompitaj ostopecoj eble ne kuniĝas ĝuste aŭ povas kuniĝi malĝuste.
• Daŭra doloro (`Doloro`) .

Grave: Por redukti la riskon de tiaj komplikaĵoj, estas tre grave precize sekvi la instrukciojn de via kuracisto.

Kiel mi povas prizorgi min mem ĝis mi resaniĝos? Kiel mi povas trakti miajn simptomojn?

Vi povas fari ĉi tiujn aferojn por helpi vin resaniĝi pli rapide kaj redukti doloron:

• Levu vian piedon kiel eble plej multe: Kiam vi sidas, apogu vian piedon sur kuseno aŭ seĝo tiel ke ĝi estas iomete super la nivelo de via koro. Tio reduktos ŝvelaĵon.
• Glaciigi vian piedon: Apliku glacipakon envolvitan en tuko al la vundita areo dum 15-20 minutoj plurfoje tage dum la unuaj 24-48 horoj post la vundo kaj poste. Tio reduktos kaj doloron kaj ŝvelaĵon. Sed ne apliku glacion rekte al la haŭto.
• Ne metu pezon sur vian piedon ĝis via kuracisto tion ordonas al vi (`Tenu pezon for de via piedo`): Se vi uzas lambastonojn, uzu ilin ĝuste.
• Se vi fumas, ĉesu ĝin (`Ĉesi fumadon`): Fumado kaj uzado de tabakproduktoj malfruigas la resaniĝon de vundoj. Tial, ĉesi ĉi tiun kutimon multe helpos en rapida resaniĝo.
• Prenante dolorpilolojn: Prenu dolorpilolojn preskribitajn de via kuracisto, kiel ekzemple ibuprofenon aŭ naproksen, laŭ la instrukcioj. Ĉi tiuj povas helpi kontroli doloron en la fruaj tagoj. Tamen, estas plej bone paroli kun via kuracisto pri la ĝusta medikamento por vi.

Ĉu eblas redukti la riskon de ĉi tiu tipo de frakturo?

Kvankam ĝi ne povas esti tute preventata, estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por redukti vian riskon:

• Konservu sanan korpopezon: Tropezo metas ekstran premon sur viajn piedojn.
• Se vi havas diabeton, kontrolu ĝin bone: Homoj kun diabeto havas pli altan riskon de frakturoj kaj la komplikaĵoj, kiuj akompanas ilin. Homoj kun obezeco ankaŭ havas pli altan riskon.
• Portu ŝuojn, kiuj bone konvenas: Portu ŝuojn, kiuj bone subtenas viajn piedojn, precipe dum sportado aŭ laborado.
• Sekvu ĝustajn ekzercteknikojn: Ne komencu ekzerci tro forte samtempe, sed iom post iom pliigu la intensecon.
• Atentu la medion: Atentu glitigajn surfacojn hejme kaj ĉe la laborejo, kaj atentu vojtruojn sur la vojo.

Kion mi povas atendi se mi havos tian frakturon?

Se via frakturo estis traktita per la senmovigiga metodo (gipso), vi kutime povas atendi, ke ĝi resaniĝos post ĉirkaŭ ses ĝis ok semajnoj .

Se vi jam spertis kirurgion, la resaniĝo povas daŭri ĉirkaŭ sep semajnojn aŭ iom pli longe . Tamen, sendepende de la kuracado, vi devos eviti meti pezon sur vian kruron dum almenaŭ ses semajnoj .

Post kompleta resaniĝo, tio estas, kutimePost tri ĝis kvar monatoj, vi povas reveni al viaj kutimaj aktivecoj kaj sportoj. Sed ankaŭ tio devas esti farita kun la aprobo de la kuracisto. La kuracisto povas rekomendi fizioterapion por reakiri la moveblecon kaj forton de via kruro. Ĝusta plenumado de ĉi tiuj ekzercoj estas tre grava por rapida resaniĝo.

Kiam mi bezonas denove vidi kuraciston?

Post reveno hejmen de la kuracado, vi devas tuj konsulti vian kuraciston se vi havas febron aŭ unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj en via kruro:

• Se la doloro fariĝas neeltenebla (`Pliigita doloro`) .
• Se la ŝvelaĵo pliiĝas (`Pliigita ŝvelaĵo`) .
• Se vi sentas sensentemon aŭ pikadon en viaj kruroj .
• Se la haŭto sur viaj kruroj fariĝas purpura , aŭ se vi sentas vin pli malvarma ol kutime.
• Se puso eliras el la vundo, aŭ se estas malbona odoro (se vi jam havis kirurgion).

Simptomoj kiel ĉi tiuj signifas, ke eble ekzistas problemo. Tial gravas tuj serĉi kuracistan konsilon.

Do, kion ni devas memori? (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, do mi esperas, ke vi nun pli bone komprenas la 5-an metatarsan frakturon, pri kiu ni parolis hodiaŭ.

Kvankam ĉi tiu estas pli ofta kondiĉo ol vi eble pensas, ĝi povas esti rapide kuracita se vi ricevas ĝustan diagnozon, ricevas taŭgan kuracadon, precize sekvas la instrukciojn de via kuracisto, kaj ripozas multe.

Plej grave estas tuj konsulti kuraciston se via eta piedfingro doloras, ŝveliĝas aŭ malfaciliĝas iri. Tiel vi povas rapide ekscii, kio estas la problemo, fari rentgenan foton se necese, kaj komenci taŭgan kuracadon. Tiel vi povas rapide reveni al viaj normalaj agadoj!

Frakturo , Pieddoloro, Metatarsalo, Jones-frakturo, Avulsia frakturo, Piedmalsanoj, Maleola tordiĝo