Ĉu via kolesterolo ofte fluktuas? Ĝi povus esti riskfaktoro por demenco!

Kiam vi iras al la kliniko, la kuracisto diras al vi kontroli vian kolesterolon, ĉu ne? Iafoje ni rigardas la raporton kaj ni ĝojas, nia kolesterolnivelo multe malaltiĝis. Sed la sekvan fojon kiam ni rigardas ĝin, ĝi iomete altiĝis. Kaj poste ni rigardas ĝin denove, ĝi malaltiĝis. Multaj el ni pensas, ke nur alta kolesterolo estas danĝera. Sed ĉu vi sciis, ke lastatempa studo trovis, ke konstante fluktuantaj kolesterolniveloj ne estas bonaj por nia cerba sano.

Kion diras ĉi tiu nova esplorado?

Jen vere grava studo. Ĝi estis farita sur pli ol 9 800 aŭstraliaj plenkreskuloj en siaj 70-aj jaroj. Ili monitoris siajn kolesterolnivelojn dum pluraj jaroj, kaj poste rigardis sian cerban aktivecon dum pluraj pliaj jaroj.

Do, la rezultoj estas vere sobrigaj. Esploristoj trovis, ke homoj, kies kolesterolniveloj signife fluktuis de jaro al jaro, havis 60% pli altan riskon disvolvi demencon, progreseman memorperdan kondiĉon, ene de la sekvaj ses jaroj.

Ne nur tio, ilia risko de kogna malkresko, kio estas la laŭgrada malkresko de iliaj kapabloj pensi, memori kaj lerni novajn aferojn, ankaŭ pliiĝis je 23% .

Grave estas, ke ĉi tiu risko ne rilatas al ĉu vi prenas kolesterol-malaltigantajn medikamentojn (ekz. statinojn). Gravas la malstabila, fluktuanta naturo de kolesterolniveloj.

Kiun tipon de kolesterolo ĉi tio plej multe influas?

Kvankam ni parolas pri kolesterolo, ekzistas pluraj specoj de grasoj en nia sango. Ĉi tiu esplorado trovis, ke ŝanĝoj en ne ĉiuj specoj de kolesterolo havas la saman efikon. Vi povas facile kompreni tion rigardante la suban tabelon.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

Ĉu unufoja kontrolo ne sufiĉas?

Nun vi eble pensas, "Mi kontrolis mian kolesterolon lastmonate, kaj ĝi estis normala. Do nenio malbonas pri tio, ĉu ne?" Sed fakuloj diras, ke ununura testo sole ne povas doni kompletan bildon pri nia sano.

Pripensu, multaj homoj en Srilanko scias, ke sangopremo kaj sangosukerniveloj, kiuj estas konsiderataj diabeto, konstante fluktuas, kio estas riskfaktoro por kormalsano kaj apopleksio. La samo validas por kolesterolo. Eĉ se vi rigardas ĝin unufoje kaj diras, ke la nivelo estas bona, gravas ĉu ĝi restas stabila laŭlonge de la tempo.

Laŭ profesoro pri neŭrologio en Usono, kiu ne partoprenis en ĉi tiu esplorado, ĉi tiu malkovro kompletigas tre gravan pecon de la puzlo pri konservado de cerba sano.

Unu sola kolesterola testo ne povas doni la plenan bildon. Regulaj vizitoj al la kuracisto, regulaj sangotestoj laŭ preskribo, kaj monitorado de viaj niveloj estas esencaj por konservi vian cerban sanon.

Do ĉu ni devus maltrankviliĝi pri tio?

Tute ne. Ni devus esti konsciaj pri tiaj esploroj, sed ni ne devus esti nenecese timigitaj. Ni devas memori du aferojn.

1. Ĉi tio estas prepara esplorado: Ĉi tio estas ankoraŭ prepara esplorado. Tio signifas, ke ĝi ankoraŭ ne estis plene testita kaj aprobita de aliaj sciencistoj tra la mondo. Do pluaj studoj estas necesaj antaŭ ol ĉi tio povas esti prenita kiel firma konkludo.

2. Limigoj de la esplorado: La plimulto de la partoprenantoj en ĉi tiu esplorado estis blankuloj loĝantaj en Aŭstralio. Do, plia esplorado estas necesa por vidi ĉu ĉi tiuj rezultoj aplikeblas ankaŭ al niaj aziaj kaj srilankaj loĝantaroj.

Sed la mesaĝo, kiun ni ricevas el ĉi tio, estas tre klara. Tio estas, la graveco konservi gravajn sanajn metrikojn en nia korpo, kiel kolesterolon, sangopremon kaj sukernivelojn, je la sama nivelo.