Ĉu vi iam havas artikdoloron? Kiam vi vekiĝas matene, ĉu vi sentas, ke viaj genuoj kaj kubutoj estas rigidaj, aŭ ĉu vi sentas doloron kiam vi marŝas aŭ faras aliajn agadojn? Kvankam estas normale, ke tiaj artikproblemoj okazas kun la aĝo, iam ĉi tiu doloro fariĝas neeltenebla. Do, en tiaj tempoj, multaj homoj aŭdis pri, kaj eble eĉ uzis, ion nomatan "Glukozamino". Kiam vi iras al la apoteko, vi povas vidi ĉi tiujn en la formo de kapsuloj kaj tablojdoj. Do, hodiaŭ ni parolos pri kio estas ĉi tiu glukozamino, kiel ĝi vere influas nian korpon, ĉu ĝi havas ian realan efikon, aŭ pri kio ni devas esti singardaj dum uzado.
Kio estas ĉi tiu Glukozamino?
Simple dirite, glukozamino estas kemia kombinaĵo, kiu nature troviĝas en niaj korpoj, precipe en la sana kartilago ĉirkaŭ niaj artikoj. Pensu pri ĝi tiel: kiam du el niaj artikoj kolizias, tio estas, kiam du ostoj frotas unu kontraŭ la alia, ĉi tiu kartilago estas kiel kuseno, kiu helpas ilin moviĝi facile sen difektiĝi. Do glukozamino helpas konstrui kaj konservi ĉi tiun kartilagon.
Glukozamino haveblas sur la merkato hodiaŭ en formo de tablojdoj, kapsuloj, kaj kelkfoje pulvoroj, kaj kiel nutraĵaldonaĵo. Plej multaj el ĉi tiuj estas faritaj el konkoj de mariskoj. Tamen, ekzistas ankaŭ glukozamino, kiu estas sinteze produktita en laboratorioj. Multaj homoj kredas, ke ĉi tio estas bona por artika sano kaj reduktas doloron.
Ĉu ĉi tio vere funkcias? Kion ĝi faras al la korpo?
La ĉefa afero, kiun glukozamino povas fari por la korpo, estas redukti la eluziĝon de la kartilago en la artikoj, kion mi menciis antaŭe. Kelkaj studoj montras, ke kiam tio okazas, aferoj kiel doloro kaj ŝvelaĵo en la artikoj povas malpliiĝi. Ekzistas opinio, ke tio povas provizi iom da helpo, precipe por tiuj, kiuj suferas pro artikaj malsanoj kiel osteoartrito.
Sed jen io tre grava, kion vi devas scii. La Administracio pri Nutraĵoj kaj Medikamentoj (FDA) en Usono ne oficiale aprobis ĉi tiun suplementon nomatan Glukozamino por uzo kiel kuracado por iu ajn malsano. Tio signifas, ke ili ne garantias, ke ĝi tute resanigos iun ajn malsanon. Ankaŭ, ĉi tiuj suplementoj povas enhavi aliajn aferojn, kiuj ne estas listigitaj sur la etikedo. La kvantoj povas varii de produkto al produkto.
Tial, se vi konsideras uzi tian suplementon, ĉiam estas saĝe unue paroli kun via sanserva teamo kaj peti ilian konsilon. Ili povas doni al vi gravajn informojn pri ĉu ĝi taŭgas por vi, kiom preni, kaj kiajn kromefikojn vi eble spertos.
Por kiu Glukozamino taŭgas kaj por kiu ĝi ne estas tiel bona?
Ne ĉio funkcias por ĉiuj. Tio validas eĉ por Glukozamino. Dum iuj homoj povas uzi ĝin senprobleme, ĝi eble ne estas tiel bona por aliaj.
Vi devus informi vian kuraciston pri ĉi tiuj aferoj antaŭ ol preni ĉi tiun medikamenton:
Estas tre grave informi vian kuraciston pri ĉi tiuj aferoj, ĉar nur tiam li povos precize diri al vi ĉu estas konvene por vi uzi glukozaminon aŭ ne.
- Se vi havas diabeton : Ĉar glukozamino estas speco de sukero, gravas por homoj kun diabeto paroli kun sia kuracisto pri ĉu ĝi povus influi sangosukernivelojn. Kelkaj studoj montris, ke ĝi povus pliigi insulinreziston.
- Se vi havas renmalsanon .
- Se vi havas hepatajn problemojn ("Hepata malsano").
- Se vi oftajn havas stomakajn aŭ intestajn problemojn .
- Se vi havis alergian reagon al glukozamino, mariskoj , aliaj herboj, suplementoj, manĝaĵoj, manĝaĵkolorigiloj aŭ konserviloj. Ĉi tio estas aparte grava ĉar plej multe da glukozamino estas farita el mariskoj.
- Se vi estas graveda aŭ esperas gravediĝi .
- Se vi estas mamnutranta patrino .
Ĉar la efikoj de glukozamino sur homoj kun ĉi tiuj malsanoj ankoraŭ ne estas plene komprenitaj, estas plej bone ne uzi ĝin sen konsulti kuraciston.
Kiel vi uzas ĉi tion ĝuste?
Se vi parolos kun kuracisto kaj ili diros, ke ĉi tio taŭgas por vi, ekzistas maniero uzi ĝin.
Ĉi tiu suplemento estas prenota buŝe, kutime kun glaso da akvo. Legu kaj sekvu la etikedon sur la pakaĵo atente, aŭ prenu ĝin laŭ la instrukcioj de via kuracisto. Li aŭ ŝi diros al vi kiom da fojoj tage kaj kiom preni. La plej grava afero estas preni la ĝustan dozon je la ĝusta tempo. Se tio ŝajnas malfacile digestebla aŭ kaŭzas pirozon, provu preni ĝin kun manĝaĵo. Tio povas helpi redukti la malkomforton. Neniam prenu pli ol via kuracisto diras al vi preni, aŭ pli ol la etikedo diras.
Se vi donas glukozaminon al junaj infanoj, vi nepre devus paroli kun pediatro pri tio. Ili eble bezonos specialan konsideron pri ĉu ĝi taŭgas por ili kaj kiom doni.
Kio okazas se vi prenas tro multe? (Superdozado)
Se vi opinias, ke vi prenis tro multe de ĉi tio, tio estas, pli ol la preskribita kvanto, ne paniku kaj tuj iru al la urĝejo de la plej proksima registara hospitalo, aŭ telefonu al venenkontrolcentro. En Srilanko, vi povas telefoni al la Nacia Venenokontrolcentro.
Memoru ĉi tion: Ĉi tiu medikamento aŭ suplemento estas preskribita nur por vi. Eĉ se amiko aŭ familiano havas la saman malsanon, ne donu al ili vian medikamenton sen unue konsulti kuraciston.
Kion fari se vi maltrafas dozon? (Maltrafita Dozo)
Iafoje vi forgesas preni vian medikamenton. Se vi preterlasas dozon de Glukozamino, prenu ĝin tuj kiam vi memoras. Tamen, se preskaŭ estas tempo por via sekva dozo kiam vi memoras, preterlasu la preterlasitan dozon kaj prenu vian sekvan dozon je la regula tempo. Ne prenu duoblan dozon, tio estas, du dozojn samtempe. Fari tion pliigas la riskon de kromefikoj.
Ĉu tio kaŭzas kromefikojn kun aliaj medikamentoj?
Jes, glukozamino povas interagi kun iuj medikamentoj. Tio signifas, ke ĝi povas influi la efikecon de aliaj medikamentoj, kiujn vi prenas, aŭ povas kaŭzi novajn kromefikojn.
- Varfarino : Ĉi tiu estas medikamento, kiu malhelpas sangokoaguliĝon. Oni trovis, ke la prenado de glukozamino kun varfarino pliigas la riskon de sangado. Tial, se vi prenas varfarinon, nepre informu vian kuraciston antaŭ ol komenci uzi glukozaminon.
Ĉi tiu listo estas nur ekzemplo. Ekzistas aliaj medikamentoj, kiuj povas interagi kun glukozamino. Tial donu al via kuracisto kompletan liston de ĉiuj medikamentoj (preskribitaj, senreceptaj), herboj kaj manĝaldonaĵoj, kiujn vi prenas. Gravas ankaŭ informi vian kuraciston, se vi fumas, trinkas alkoholon aŭ uzas aliajn kontraŭleĝajn drogojn. Ĉio ĉi povas influi vian kuracadon.
Al kio ni devus atenti aparte dum uzado de ĉi tio?
Kiam vi uzas Glukozaminon, gravas zorgi pri via sano.
- Se viaj simptomoj, kiel ekzemple artikdoloro kaj ŝvelado, ne malpliiĝas, aŭ se ili plimalboniĝas kun la tempo, nepre vidu vian kuraciston denove kaj informu lin/ŝin pri tio.
- Se vi havas iujn ajn medicinajn aŭ dentajn procedurojn, informu vian kuraciston anticipe, ke vi prenas glukozaminan suplementon. Ili eble konsilos vin ĉesi preni la suplementon kelkajn tagojn antaŭ la proceduro.
Gravas ankaŭ memori: Herbaj aŭ manĝaldonaĵoj ne estas reguligitaj kiel medikamentoj. Tio estas, ili ne estas submetitaj al la samaj rigoraj testaj kaj kvalitkontrolaj normoj, kiuj estas postulataj antaŭ ol ili estas lanĉitaj sur la merkaton. Tial, la pureco kaj forto de ĉi tiuj produktoj povas varii de marko al marko, kaj eĉ de aro al aro ene de la sama marko. Ne ekzistas esplorado por montri kiom sekuraj aŭ efikaj ili estas por specifa kondiĉo. Ĉi tiuj produktoj ne celas diagnozi, trakti, kuraci aŭ malhelpi ian ajn malsanon. Ili estas simple manĝaldonaĵoj.
Kelkaj konsiloj de la FDA al konsumantoj
La Usona Administracio pri Nutraĵoj kaj Medikamentoj (FDA) konsilas konsumantojn memori ĉi tiujn aferojn kiam ili elektas suplementojn por protekti sin:
- Ĉiam atente legu la produktetikedojn kaj precize sekvu la instrukciojn.
- Nur ĉar produkto estas etikedita kiel "Natura" ne signifas, ke ĝi estas tute sekura por homoj konsumi. Eĉ naturaj produktoj povas havi malutilajn efikojn.
- Se eble, serĉu produktojn, kiuj havas la ingrediencan nomon "USP". "USP" signifas "Usona Farmakopeo". Tio signifas, ke la fabrikanto fabrikis la produkton laŭ certaj akceptitaj normoj.
- Suplementoj faritaj kaj venditaj de konata, bonfama nutraĵa aŭ farmacia kompanio en la lando verŝajne estas faritaj sub strikta kvalito-kontrolo. Se vi havas dubojn, vi povas provi skribi al tiu kompanio kaj ekscii pli pri kiel la produkto estis farita kaj kio estis uzita.
Kiuj estas la eblaj kromefikoj de ĉi tio?
Kiel ĉiu ajn medikamento, glukozamino povas kaŭzi kromefikojn ĉe iuj homoj, sed ne ĉiuj spertas ilin.
Se vi spertas iun ajn el ĉi tiuj kromefikoj, vi devas tuj informi kuraciston:
Se vi spertas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, ĝi povus esti signo de alergia reago. Do tuj ĉesu preni la medikamenton kaj konsultu kuraciston.
- Haŭta erupcio
- Severa jukado
- Insektnestoj (insektnestoj)
- Ŝvelado de la vizaĝo, lipoj, lango aŭ gorĝo - Ĉi tio ankaŭ povas kaŭzi malfacilaĵon spiri.
Kromefikoj, kiuj estas oftaj, sed devus esti raportitaj al via kuracisto se ili daŭras aŭ estas ĝenaj:
Tiuj kutime ne estas gravaj, sed se ili daŭras aŭ ĝenas vin, informu vian kuraciston.
- Mallakso
- Diareo
- Naŭzo (sento de vomado)
- Stomakdoloro / Pirozo
Ĉi tiu listo eble ne inkluzivas ĉiujn kromefikojn. Se vi rimarkas ion nekutiman aldone al ĉi tiuj, informu vian kuraciston pri ĝi.
Kiel vi konservas ĉi tiun medikamenton sekura?
Kiel vi konservas glukozaminajn kapsulojn aŭ tablojdojn hejme ankaŭ gravas.
- Ĉiam tenu ĝin sufiĉe alte, ke malgrandaj infanoj kaj dorlotbestoj en via hejmo ne povas atingi ĝin.
- Konservu je ĉambra temperaturo aŭ kiel indikite sur la pakaĵetikedo. Protektu de troa varmo kaj lumo.
- Protektu kontraŭ humideco. Tio signifas, ke ne konservu ĝin en humidaj lokoj kiel la banĉambro.
- Forĵetu ĉiujn suplementojn, kiujn vi ne uzas post la eksvalidiĝdato. Uzi eksvalidiĝintajn medikamentojn ne utilos, kaj eĉ povas havi malfavorajn efikojn.
Fine, vi devas diri...
Do, kvankam glukozamino estas populara suplemento, kiun iuj homoj uzas por helpi kontraŭ artikdoloro, precipe malsanoj kiel osteoartrito, ĝi ne funkcias por ĉiuj. Kaj vi devus kompreni, ke ĝi ne estas oficiale aprobita kiel medikamento.
La plej grava afero estas paroli malkaŝe kun via kuracisto antaŭ ol vi komencas uzi tian suplementon, aŭ se vi jam uzas tian. Tiel vi povas esti certa, ke ĝi taŭgas por via sano, kiel uzi ĝin ĝuste, kiajn antaŭzorgojn preni, kaj ĉu ĝi interagos kun aliaj medikamentoj, kiujn vi prenas.
Kiam vi faras decidojn pri via sano, estas saĝe ĉiam serĉi medicinan konsilon kaj ne nur fidi je onidiroj. Restu sana!
` Glukozamino, Glukozamino, artikdoloro, kartilago, suplemento, kromefikoj, artikdoloro, suplemento, osteoartrito, Osteoartrito
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton