Ĉu vi havas mankon de magnezio? Ni parolu pri hipomagneziemio!

Ĉu vi iam sentas, ke vi simple ne fartas bone, viaj membroj tremas, aŭ via menso malfacile koncentriĝas? Eble la kialo de tio estas, ke vi havas mankon de la esenca nutraĵo magnezio. Hodiaŭ, ni parolos pri ĉi tiu kondiĉo nomata hipomagneziemio, aŭ magnezia manko.

Kio estas Hipomagneziemio?

Simple dirite, hipomagneziemio estas kiam vi havas malpli da magnezio en via sango ol vi devus. Ĉi tio povas esti milda manko, aŭ ĝi povas esti pli grava manko.

Nun vi eble scivolas , kio estas magnezio kaj kial ĝi gravas por ni . Magnezio estas tre grava elektrolito en nia korpo. Tio signifas, ke magnezio helpas niajn ĉelojn funkcii ĝuste kaj helpas nian nervan sistemon funkcii ĝuste. Magnezio estas esenca por ke via cerbo, koro kaj muskoloj funkciu ĝuste.

Alia afero estas, ke kiam ĉi tiu magnezio malpliiĝas, ĝi rekte influas la ekvilibron de aliaj gravaj elektrolitoj en nia korpo, kiel ekzemple natrio, kalcio kaj kalio. Ofte, kiam magnezio malpliiĝas, kalcia manko (hipokalcemio) kaj kalia manko (hipokaliemio) povas esti viditaj samtempe.

Kvankam plejparto de la magnezio en niaj korpoj estas stokita en niaj ostoj, niaj ĉeloj kaj organoj povas uzi nur la magnezion dissolvitan en nia sango. Jen kion ni nomas la magnezio en la eksterĉela fluido.

La magnezio-niveloj en nia korpo estas kontrolataj ĉefe de tri organoj:

• Niaj maldika kaj dika intestoj: Tie ni sorbas magnezion el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas.
• Ostoj: Ĉi tie estas la ĉefa loko, kie magnezio stokiĝas.
• Renoj: Troa magnezio estas elmetita el la korpo tra la renoj.

Do, se estas problemo ie en ĉi tiu procezo, vi povas disvolvi hipomagneziemion.

Kiu pli emas evoluigi hipomagneziemion?

Magneziomanko povas okazi al iu ajn de iu ajn aĝo, sed ĝi pli verŝajne okazas ĉe homoj kun certaj malsanoj aŭ en certaj situacioj. Ekzemple:

• Ĉi tiu kondiĉo videblas ĉe proksimume 2% de la ĝenerala loĝantaro .
• Tio povas okazi ĉe inter 10% kaj 20% de homoj, kiuj estas hospitaligitaj .
• Tio trafas grandan procenton de homoj en la intenskuracejo (ICU), inter 50% kaj 60% .
• Inter 30% kaj 80% de homoj estas alkoholdependaj .
• Ĉirkaŭ 25% de homoj kun malbone kontrolita diabeto (Diabetes Mellitus) ...

Kiam vi vidas ĉi tiujn procentojn, vi verŝajne komprenas, ke ĉi tio ne estas io, kion oni prenu malserioze.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu hipomagneziemio?

Magneziomanko povas manifestiĝi per diversaj simptomoj. Sed ĝi ĉefe influas vian nervan sistemon kaj koron . Iuj homoj eble tute ne havas simptomojn. Tio estas, ili povas esti "sensimptomaj".

Ekzemple, se viaj magnezioniveloj estas iomete malaltaj (milda hipomagneziemio) , vi povas sperti simptomojn kiel ĉi tiujn:

• Tremoj (tremoj).
• Aferoj kiel muskolaj konvulsioj, rigideco kaj sensentemo en la membroj (tetanio).
• Nenormalaj movoj de la okuloj (nistagmo).
• Sentante sin laca kaj senviva ĉiam .

Tamen, se la niveloj de magnezio estas signife aŭ grave malaltaj (severa hipomagneziemio) , la simptomoj povas esti pli severaj:

• Ĝeneraligitaj tonik-klonaj konvulsioj ("Ĝeneraligitaj tonik-klonaj konvulsioj").
• Deliro ( mensa konfuzo, konfuzo de la menso ).
• Korbataj anomalioj, tio estas ŝanĝoj en la ritmo de la koro (aritmio).

Se vi havas tiajn simptomojn, estas tre grave nepre serĉi kuracistan konsilon.

Kial estas ĉi tiu magneziomanko? Kiuj estas la kaŭzoj?

Estas tri ĉefaj kialoj, kial magneziomanko povas okazi:

• Ne ricevante sufiĉe da magnezio.
• Troa magnezio estas elmetita el la korpo, aŭ per la renoj (per urino) aŭ per la gastrointesta sistemo (per fekaĵoj).
• La magnezio en nia sango iras al lokoj, kie ĝi ne povas esti tiel facile uzata de ĉeloj (tio iom mankas).

Ni rigardu ĉiun el ĉi tiuj iom pli detale.

1. Ne ricevi sufiĉe da magnezio en la korpon

Tio povas esti pro:

• Fasti signifas resti sen manĝaĵo kaj trinkaĵo.
• Esti dependa de alkoholo kaj ne manĝi nutrigan dieton. Nur imagu, iuj homoj trinkas alkoholon de mateno ĝis vespero kaj ne donas al siaj korpoj ian ajn nutraĵon. Tiam, ne nur magnezio, sed multaj aliaj aferoj fariĝas mankhavaj en la korpo.
• Homoj, kiuj estas grave malsanaj, nekapablaj manĝi per la buŝo, kaj ricevas nur intravejnajn fluidojn (IV). Iafoje, magneziomanko povas okazi se la nutrado donita tiamaniere ne sufiĉas.

Ankaŭ, se la korpo ne kapablas ĝuste absorbi magnezion el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, tio ankaŭ povas esti kaŭzo de magneziomanko. Ekzemploj:

• Iuj medicinaj kondiĉoj povas kaŭzi malbon-sorbadon.Ekzemple, kondiĉoj kiel celiakio kaj inflama intestmalsano.
• Stomakaj kirurgioj kiel ekzemple gastra kromangio. Magnezioniveloj povas malpliiĝi post ĉi tiuj kirurgioj ĉar la kvanto de manĝaĵo absorbita estas reduktita.
• Heredaj kondiĉoj, kiuj kaŭzas malbonan sorbadon de magnezio (ekz., primara intesta hipomagneziemio)
• Iuj medikamentoj povas malhelpi la sorbadon de magnezio. Ekzemple, longdaŭra uzo de protonpumpil-inhibiciiloj, kiel omeprazolo, kiu estas uzata por trakti gastriton.

2. Troa magnezio estas sekreciita el la korpo

Tio povas okazi laŭ du ĉefaj manieroj.

Troa magnezio sekreciita el la renoj en la urino:

• Alkohola uzo.
• Nekontrolita diabeto (Diabetes Mellitus) . Kiam la sangosukerniveloj pliiĝas, la renoj povas sekrecii pli da magnezio.
• " Heredaj malsanoj implikantaj la renajn tubulojn , ekzemple, la sindromo de Gitelman."
• Kelkaj diuretikaj medikamentoj, kiuj estas medikamentoj kiuj forigas akvon el la korpo. Ekzemploj: Hidroklorotiazido, Klortalidono, Furosemido, Bumetanido.
• Aminoglikozidaj antibiotikoj. Ekzemploj: Gentamicino, Tobramicino, Amikacino.
• Kelkaj kemioterapiaj medikamentoj uzataj kontraŭ kancero . Ekzemple: Cisplatino.
• Kontraŭmalakceptaj medikamentoj estas medikamentoj donitaj por preventi malakcepton post organ-transplantado . Ekzemploj: Ciklosporino, Takrolimuso.
• Kelkaj aliaj medikamentoj, kiel ekzemple Digoksino.

Troa magnezio estas sekreciita el la gastrointesta sistemo per fekaĵoj:

• Severa aŭ longedaŭra diareo. Vi povas imagi kiom da valoraj nutraĵoj estas malŝparataj kiam vi daŭre malsatas. Magnezio estas unu el ili.

3. Magnezio en la sango iras al lokoj kie ĝi estas malfacile uzebla

Ĉi tio estas iom malofta, sed ĝi povas okazi en tiaj situacioj:

• Por homoj kun akuta pankreatito.
• Kondiĉo nomata "malsata osta malsano" povas okazi post kiam la paratiroidaj glandoj estas kirurgie forigitaj.

Kiel kuracistoj diagnozas ĉi tiun kondiĉon de hipomagneziemio?

Se vi opinias, ke vi havas simptomojn de hipomagneziemio, via kuracisto unue ekzamenos vin kaj demandos pri viaj simptomoj kaj via medicina historio.

Poste, oni verŝajne petos vin fari sangoteston por kontroli la nivelon de magnezio en via sango. La magnezionivelo de sana persono devus esti inter 1,46 kaj 2,68 miligramoj por decilitro (mg/dL).

Ne nur tio, vi ankaŭ povas fari aliajn testojn kiel ĉi tiun:

• Kalcia sangotesto estas testo kiu kontrolas la nivelon de kalcio en la sango . Kiel ni diris antaŭe, kiam magnezio estas malalta, kalcio ankaŭ povas esti malalta.
• Ampleksa metabola panelo povas kontroli kelkajn aliajn gravajn kemiaĵojn en la korpo.
• Testo kiu kontrolas la nivelon de kalio en la sango .
• Urina magneziotesto estas testo kiu mezuras la nivelon de magnezio en la urino . Ĉi tio povas doni ideon pri ĉu la renoj sekrecias magnezion ĝuste aŭ troe.
• Elektrokardiogramo (EKG) por kontroli la funkciadon de la koro.

Post kiam via kuracisto konfirmis, ke vi havas hipomagneziemion, ili kutime povas determini la subestan kaŭzon per revizio de via medicina historio kaj testrezultoj. Tamen, kelkfoje pliaj testoj povas esti necesaj por determini la kaŭzon.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

La kuracado por hipomagneziemio dependas de ĝia severeco, tio estas, kiom malalta estas la magnezionivelo, kaj kia estas la subesta kaŭzo.

Se via magneziomanko ne estas severa (malpeza hipomagneziemio) , via kuracisto verŝajne preskribos magneziotablojdojn por preni buŝe.

Tamen, se via magneziomanko estas severa (severa hipomagneziemio) , vi povas esti enhospitaligita kaj ricevi fluidojn kaj magnezion intravejne. Tio povas rapide restarigi viajn magnezionivelojn.

Ankaŭ, la kuracisto traktos la subestan kaŭzon de ĉi tiu magnezia manko. Ekzemple, se la magnezia manko ŝuldiĝas al diabeto, la necesa kuracado estos provizita por kontroli la diabeton. Alie, se la subesta kaŭzo ne estas kuracata, magnezia manko povas okazi denove, ĉu ne?

Ĉu ni povas preventi ĉi tiun kondiĉon de hipomagneziemio?

Ĝusta traktado kaj/aŭ kontrolado de subestaj malsanoj, kiuj povas kontribui al magneziomanko, povas helpi malhelpi la okazon de ĉi tiu kondiĉo.

Ekzemple, se vi havas celiakan malsanon, sekvi striktan senglutenan dieton povas helpi malhelpi malbon-sorbadon, kiu povas konduki al magnezio-manko.

Tamen, en iuj kazoj, hipomagneziemio eble ne estas evitebla, precipe kiam ekzistas faktoroj kiel heredaj faktoroj.

Do, kio okazos en ĉi tiu situacio estonte? (Prognozo)

La prognozo de hipomagneziemio dependas de la subesta kaŭzo. Se la kaŭzo de magnezia manko estas identigebla kaj traktita konvene, ekzistas bona ŝanco por plena resaniĝo.

Sed memoru, se magnezioniveloj fariĝas danĝere malaltaj, ĝi povas kaŭzi mortigajn koraritmiojn. Tial gravas tuj serĉi medicinan konsilon se vi havas simptomojn.

Kiam ni devus konsulti kuraciston pri tio?

Se vi havas simptomojn de hipomagneziemio (aferoj pri kiuj ni parolis antaŭe, kiel tremoj, muskolaj konvulsioj kaj laceco), nepre konsultu vian kuraciston.

Se vi subite havas konvulsion, aŭ se via koro batas strange, rapide, aŭ sentas kvazaŭ ĝi kuntiriĝas, alivorte, se vi evoluigas severajn simptomojn, tuj telefonu al 911 aŭ iru al la plej proksima hospitalo. Ne restu hejme sola en tiaj momentoj.

Se vi havas kronikan malsanon kiel Crohn-malsanon aŭ heredan renan malsanon (kiu povas kaŭzi magnezian mankon), gravas regule viziti vian medicinan teamon por certigi, ke vi estas traktata konvene kaj viaj magneziaj niveloj estas je sana nivelo.

Fine, la plej gravaj aferoj por vi memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Hipomagneziemio, aŭ magnezia manko, estas kondiĉo kiu povas esti iom komplika. Sed la plej bona parto estas, ke ĝi estas kuracebla kondiĉo.

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, bonvolu ne paniki. Konsultu kuraciston kaj faru la necesajn testojn. Kiam viaj magnezioniveloj revenos al normala stato, plejofte la simptomoj malaperos.

Ne timu demandi vian kuraciston aŭ flegiston pri iuj ajn demandoj, kiujn vi havas pri hipomagneziemio aŭ ĝia traktado. La plej grava afero estas resti informita pri via sano.

` Hipomagneziemio, magnezia manko, magnezio, elektrolitoj, malalta magnezio, simptomoj, kaŭzoj, diagnozo, kuracado,